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《黄瓜营养价值怎么样》

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黄瓜是营养比较全面的一种瓜果类蔬菜,在日常生活中很多人都特别爱吃黄瓜这种食物。因为黄瓜的口感又好,营养又棒,所以才深受人们的欢迎。下面是小编为大家整理的黄瓜营养价值怎么样,喜欢可以分享一下哟!

黄瓜营养价值

1、吃黄瓜可护肝提高免疫力

在黄瓜中含有一定量的葫芦素C,这种物质对于我们人体健康是十分重要的,能够起到保护肝脏的作用,特别是对于慢性肝炎的病症有辅助治疗效果,这在临床治病中也得到了验证,该种物质不仅可以保护我们的肝脏,而且还可以提高人体免疫力,这也是非常值得赞扬的。所以平时如果想要自己的肝脏得到养护的话,那么不妨吃一些黄瓜来帮忙。

2、吃黄瓜可以美容养颜

黄瓜中含有的维生素e也是非常全面的,这种营养元素可以让我们的皮肤保持健康,润泽我们的肌肤尤其是对于皱纹的生成可以起到很好的舒缓作用。选择是一些黄瓜来美容,养颜绝对是非常理想的,而且还可以起到延年益寿的功用。这对于爱美的女性来说非常适合食用,对于中老年朋友来说也非常适合食用。

3、吃黄瓜可控制血糖

在黄瓜中含有一定量的果糖,这种果糖不像于其他的一些糖分,不会对人体造成任何的影响,反而会控制人体内的血糖指标,尤其是患有高血糖的病人,如果能够长期食用黄瓜的话,那么可以使体内的血糖下降。而且还可以让我们的大脑保持健康,特别是对出现失眠症的人非常有益,可以有效缓解失眠的情况。最后值得一提的是,黄瓜还具有一定的解酒作用,如果喝酒喝得太多烂醉如泥,不妨吃一些黄瓜来醒酒,还可以预防酒精中毒。

黄瓜种植方法

1、浸种催芽:种植之前要先浸种催芽。可将种子放在50度的温水里浸泡,能起到杀菌消毒作用。然后再换上30度的水,泡三四个小时,之后用湿布包住,经常喷水保湿,两天的时间种子就可冒芽了。

2、进行种植:不管是盆栽的还是地栽的,土壤都要选疏松,透气性好的。可在园土里面搭配适量的河沙和农家肥,提高透气性和肥沃度,这样对黄瓜的生长有利。将种子播种到土壤里之后,及时覆盖一层薄土,适量浇水湿润,这样大概一周的时间种子就能出芽了。

3、及时移栽:等黄瓜小苗长出两片真叶的时候要进行移栽定植。盆栽的一个花盆里面种两颗小苗就行。地栽的也要注意株行距,不能太密。且注意不要伤到根系,最好带着土团一起移栽,栽后及时浇水保湿,大概一周时间就会恢复生长。后期及时施肥,搭架即可。

黄瓜种植知识

1、种子处理

黄瓜种植技术需要先种子进行处理,放置在25℃的温水中进行浸泡6个小时的时间,洗掉表面肮脏的物质,然后取出用一块湿布覆盖种子,放置于25℃的环境中进行催芽,一天之后取出即可进行播种。

2、土壤配制

种植黄瓜可以选择营养丰富的腐殖土壤,也可以选用2份菜园土以及1份燃烧充分的煤渣配制而成的土壤,后期在土壤中加入一些碎石或者腐蚀的松木,能够起到保湿的功效,使水分不易流失。

3、播种

完成以上的步骤就可以进行播种了,在土壤中挖出一个食指大小的洞,然后将种子放置2厘米处深,然后覆土浇水至土壤湿润即可,放置散光通风处,等待3天左右的时间黄瓜便可生根发芽。


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