《挑食害处多作文（优秀3篇）》

偏食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。这次为您整理了挑食害处多作文（优秀3篇），希望能够帮助到大家。

挑食害处多作文 篇1

现在有很多人都挑食，不爱吃这个，不爱吃那个，这可是个不良习惯，挑食有很多坏处。

挑食容易导致一些营养在人体内不均衡，会导致一些微量元素缺乏，造成视力障碍和近视。挑食还容易使人体的维生素缺乏，能引起皮肤病，举个简单的`例子吧，缺乏维生素A，可能引起皮肤粗糙，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲变脆、变形。缺乏维生素B2，容易引发口腔疾病。

我在上幼儿园时，我天生就胖，喜欢吃肉，家里又三天两头吃红烧肉，爸爸妈妈总是一次又一次地往我的碗里夹蔬菜，而我老是皱着眉头，嘟着嘴，一次又一次地把蔬菜夹给奶奶，奶奶过于疼爱我，叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜，又乐呵呵地说：“知道宝宝爱吃肉，奶奶给夹。”就这样，奶奶的溺爱，让我只爱吃肉，蔬菜中含有丰富的维生素，而我却偏偏不爱吃蔬菜，所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。

挑食百害无一益，让我们一起改掉这个坏习惯，一起成为健康小公民。

挑食害处多作文 篇2

挑食的害处很多，不但营养不良，还有更可怕的`呢！

有一次，我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶，小女孩走着走着忽然晕倒了，那位老奶奶，连忙把她背回家，后来，听妈妈说，那个小女孩营养不良，因为挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗？

过了一段时间后，我又看见那个小女孩，隐隐约约听到她对那个老奶奶说：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃。”不可以，回营养不良的，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不给我做，我就不吃青菜！”天哪，她还挑食。晚上妈妈说，上次我给你说的那个小女孩，这回严重营养不良，要住院，还要滴营养液，扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果，这叫自作自受！

这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧，我再一次看到那个小女孩，她对奶奶说：“我要吃青菜。”她终于不挑食了。

现在你知道挑食害处多了吧！你们以后还会挑食吗？

挑食害处多作文 篇3

有的人长得比较胖，是因为平时不吃蔬菜，只吃肉，长年积累，肚子像吹足气的大气球，圆鼓鼓的。

常常会有新闻报道：有的小朋友只吃肉，最后营养不均衡，生了一场大病。挑食会导致体重不合标准，或体型太差。有时会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。

为什么有的小朋友挑食，就容易生病呢？这会不会只是巧合呢？如果我们挑食，只吃肉，那么我们就会缺乏微量元素，体质不强，同时也会影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，这是挑食的'孩子容易生病的原因。不吃素菜就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童容易牙龈出血，皮肤干燥，视力不好，容易近视。

厌食、挑食、异食、乱吃奇奇怪怪的东西容易造成生长发育缓慢、头发枯黄、稀疏、脱落、免疫力低下、抵抗力差经常感冒发烧，出现地图舌，多动，注意力不集中，记忆力差，学习能力下降，导致近视、远视、散光等，出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎，顽固性湿疹，发育迟缓、身材矮小，口腔溃疡反复发作，器官发育不完全，食欲不振。

我们应营养全面，不能挑食。