《演讲稿精选1000字汇编优秀11篇》

海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话，当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。从某种意义上说，人是活在理想与信念之中。书读百遍，其义自见，本文是敬业的小编帮大伙儿收集的演讲稿精选1000字汇编优秀11篇，仅供借鉴，希望对大家有一些参考价值。

我的梦想演讲稿1000字 篇1

尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好！

在发言前我想问同学们一个问题就是：你们有梦吗？假如有梦的同学请大声的回答我。很好！我想你们的梦必须是绚烂的、美丽的、丰富的、完美的。生命因职责而美丽，人生因梦想而精彩。假如还在犹豫自我真正的的梦是什么？请认真听我们中国所共同的梦――中国梦。

人生如梦，梦想是帆，每个人都有一个只属于自我的梦，但我们同属一个国家，所以每个人的梦又与国家的兴衰荣辱紧密相连。先哲顾炎武曾说：“天下兴亡，匹夫有责。”只有国家好，大家才能好。

有梦才能使中国富强！

我依然清楚的记得：

当甲午战争战败，日寇无礼踏破中国的门户；当八国联军侵入北京，无情掠夺中国的财产；当七七事变发生，中国的老人、妇孺被残忍杀害的时候，我在想那时中国的梦是怎样的！

我虽不曾亲眼看到，但那却是铁一般的事实。因为从老人们那深邃的眼神中能够感到无尽的愤懑；从他们干瘪的脸颊能够看到深情的泪水，从他们嘹亮的军歌中能够想到那奋勇杀敌时的豪迈；从他们激昂话语中听到那誓要捍卫家园振兴中华的誓言。作为新一代青年的我们难道不就应树立远大的理想，付之以踏实的行动，去继承先辈们的使命。去实现中华民族的伟大崛起和复兴吗？

有梦才能使中国繁荣！

在改革开放以来中国取得了一系列的能够载入中国史册的成就。香港、澳门的回归，经济特区的建立，使中国成为发展国家中的经济大国，科技先进国和军事强国。当中国成功举办奥运的时候，当神九飞天的时候，当蛟龙入海的时候，当航母下水的时候，当莫言荣获诺贝尔文学奖的时候。我相信每个人都感觉到了无比的自豪。但是此刻的中国与其他发达国家还有很大差距。作为新一代的我们，难道不就应志存高远吗？

我想有的人会说，我们的力量是有限的。的确个人的力量很渺小，但是中国梦就是因一个个微不足道的个人的梦一向汇集、汇集，然后凝聚成的一个巨大的梦。冯至在《十四行诗》中写道，我们准备着，深深领受，那些意想不到的奇迹，在漫长的岁月里，忽然有彗星的出现，狂风乍起。

梦想是美丽的，它是最美的期望；梦想是阳光的，它使人由浮躁走向踏实；梦想是充满力量的，它能够激发人身体里无限的潜能。我们期盼的是国泰民安、经济发展、政治清明、文化繁荣、社会和谐、生态良好、公平正义。这才是中国人最伟大的梦。

少年智则中国智，少年强则中国强，少年有梦则中国的未来才有好梦。

我们务必昂起年轻的脸庞，挺起坚实的胸膛，因为我们将托起中国未来的太阳。

直到有一天，我们走出国门的时候能够勇敢地对那些以前甚至是此刻依然蔑视中国的老外说：“我们是从头到脚，从里到外，彻彻底底的中国人”。

演讲稿范文青春励志1000字 篇2

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

XX年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四” 精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲 述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。

当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光 照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾 经与我们差不多大的五四青年吧！他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切？

是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。

是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”

“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。

演讲稿1000字 篇3

尊敬的各位老师、各位同学：

大家好，今天我国旗下演讲的题目是《成功来自拼搏》。

金秋十月，阳光灿烂，一年一度的嘉中运动会如期而至又胜利闭幕了。在短短两天半的赛程里，运动健儿们在各项比赛中发扬了顽强拼搏精神，发挥出了较高的水平，创造出了许多优异的成绩，也在嘉中体育留下了灿烂的一页。在运动员身上体现出来的拼搏精神不光感染着我们在场的每一个同学，同时也是值得我们敬佩和学习的。不论是否参加比赛，无论成功与否，重要的是要有勇于参与的精神，更要有勇于拼搏的精神！

拼搏，正是勇于拼搏，不断超越的精神才产生了运动的风采，才让运动变得更加精彩，更加吸引。在拼搏者的眼中，不在乎胜利时的欢愉，不在乎失败时的眼泪，只在乎自己的曾经拼搏。在拼搏者的心中，只有不断拼搏的信念，不断超越，迎接挑战的意念。

拼搏，只有拼搏才是运动的真谛，才能体现出运动的真正意义。

然而，运动会过后，校园又将恢复往日的宁静，同学们又将投入到紧张的学习中，期中考试也将来临了。面对这场考试，我们不应该无所谓，更不应该恐惧，我们要把在运动场上表现出来的勇于拼搏的精神投入到学习中，要以高昂的姿态来迎接期中考试。

对于这次考试，首先，我们应该自信，应该迈开坚定而有力的步伐，露出阳光般灿烂的微笑，展现出蓬勃而富有朝气的精神面貌。只有这样，我们才有足够的勇气冲过学习上的一道道封锁线；只有这样，我们才有能量击倒学习上的一个个强悍的堡垒；也只有这样，我们才能跌倒了爬起来，去迎接学习上的一次又一次挑战。

其次，还应该保持良好的情绪，许多同学对考试都怀着一种紧张与恐惧的心理，其实说白了，考试只是一种特殊的作业形式，它的目的在于帮助我们查漏补缺、调整策略，以便更好地进行下一步学习。因此，我们都应该带着一份好心情轻装上阵。当然还要学会运用科学的学习方法，来提高学习的效率和质量，使平时学习的东西通过复习真正转化为自己的知识。

大家都知道：考试不仅考查学习的知识和能力，也考验我们的心理素质和应对困难的技巧。情绪紧张、浮躁都是成功的天敌。当我们面对发下来的试卷时，每个人都应该是一个军事家，既要有战略上运筹帷幄、决胜千里的风范，也要有战术上精打细算、严谨细致的精神。在此，希望同学们都能采用的应试策略和技巧，做出一份令自己满意的答卷。

人生能有几回搏？千百双眼睛注视着我们，为了希望、为了胜利，为了理想，赛场上我们奋勇拼搏，学习上也必须勇敢地拼搏！

成功来自拼搏！谢谢大家。

演讲稿700字 篇4

大家好！

我是一个很爱幻想的女孩，我一直幻想着我有一个高高的身高、留着长长的辫子、穿着漂亮的裙子，和那个喜欢的他一起漫步于校园之间。可是每次照镜子的时候，现实一次又一次的打碎我的梦想。

我考进了大学，这本身是一件值得高兴和庆贺的事情，可是每次从校园的走廊经过，我总能感觉到在我背后的窃窃私语与指指点点。我开始封闭自己，每天两点一线，从校园走到宿舍，从校园走到宿舍。直到学校举办六十周年校庆的时候，老师竟然派我做代表上台发言，当时我很害怕，那毕竟是我的第一次演讲。可是当我独自一个人面对着那一千双陌生眼睛的时候，我独自一个人站在那个舞台的时候，我告诉自己，那个舞台是我的，我一定可以做到，结果那次我终于得到了来自于学校的掌声与鼓励，从此演讲成为了我自信的源泉。

我重塑自信，我选择走向社会。一次偶然的机会我终于做了一名英语老师，可是我一个连黑板都够不到的自己，很害怕回头，害怕去目视着那一双双陌生眼睛，害怕我的学生不喜欢我，可是当我说完了最后一句话的时候，当我结束了那短暂的两个星期教学以后，全班四十个同学，我收到了其中三十四封感谢信，其中有一封这样写道“杰米，谢谢你能成为我们的老师，因为你的存在，你让我们相信我们其实能把英语学得更好，你是一本能超出任何课本的教科书。”

我的故事说完了，我这二十五年的确经历了很多，但是我好像只做了一件事情，就是本以为用悲剧结尾的小说，我用自己的信念与力量去改变了最后的结尾。虽然故事中的主人公的身高还是只有一米三，但是喜欢她的人不再只有他的父母亲，而是更多更多；关心她的人不再只有她的父母亲，而是她的同学、她的老师甚至自己，因为我深信一句话“人生的意义是什么，就是全心全意的投入进去，去做一件事，而人生的目的是什么，就是做你自己。”我想告诉那些和我一样的人一句话，就是如果这世界真的给你一百个理由去哭泣的时候，你就应该给世界一千个理由去微笑。

谢谢。

演讲稿范文字 篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望！充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛！

奋斗——这是年轻人最熟悉的词语，最激昂的决心。初项目部时，一眼望去，最醒目的便是门前的大旗，上面写着青年突击队，心中顿时有些激动。这是一支年轻人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个朝气蓬勃队伍的一分子，心中异常的紧张和兴奋。我已经离开了父母和老师无微不至的呵护，走进社会，所以我也要奋斗，我把他定为我的第一目标。

创新——企业的精神，我们的追求。勇于跨越，追求卓越的企业目标在鼓舞着年轻的人们，抓住机遇，勇于创新，锐意进取，不断提高。

务实——告别学生时代的虚荣和攀比，来到这里汲取知识，接受锻炼，提高素质，增长经验，打好坚实的基础，用实际行动实现自我的梦想，造就完美的人生。

“士不可以不弘毅，任重而道远”，作为一个80后的年轻人，一个国家，一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前我们正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批的工程项目等着我们去建设，有一系列的技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索。

我们选择了工程单位，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，绚丽的生活，时尚的气息，沉淀了心情在这里驻足，扎根。我们是失去了一些东西，但是我们没有失去最为宝贵的青春，我们也没有辜负自己的青春，因为我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值，拥有青春的人们在这原本荒凉的土地上创造人生的奇迹，抒写青春的乐章。

让我把这次演讲作为礼物献给你们，献给公司，献给所有美丽的青年工作者；让我把这次演讲化作誓言，让她成为我们前进的动力，吹响我们心中的奋进的号角。

我的演讲完了，谢谢大家。

高中生青春励志演讲稿1100字 篇6

亲爱的老师、同学们：

大家好！

青春，犹如初升的朝阳。它们都象征新生；它们相同而又不同，朝阳，象征新的一天；而我们，正值青春，青春的我们朝气蓬勃、积极向上，青春期的我们乐观自信，不会认输，不相信眼泪，却无法像朝阳帮助万物生长所以，我们又有所不同。

我们期待明天的太阳，我们总是有许许多多的与众不同的想法，我们不拘一格，面对考试失利，我们微笑面对。因为我们知道失败乃成功之母。我们喜欢做梦，美丽而真实的梦；我们崇拜英雄烈士，喜欢传奇故事。也正因如此，我们奋发向上，不会恐惧，因为我们有一个伟大而美丽的梦，为了这个梦，我们愿意付出。我们坚信自己的梦想值得自己的付出；我们坚信，只要努力就会有回报；我们坚信自己会成功那是因为我们正值青春。相信自己的梦不会停止。

我们没有“物是人非事事休”的凄凉，没有“抽刀断水水更流”的忧愁，因为正值青春的我们不愿认输，于是在困难面前，我们敢于做出挑战。青春期我们不会认输，因为我们不知道泪水为何物。青春的我们纯真，于是我们不相信失败，只相信事在人为。

青春的我们与众不同。正如清幽美丽的莲花，对外界的世俗纤毫不染。仿佛一切与我们无关，世人却不明白我们与众不同，是因为我们拥有他们在成长中丢失的一种叫做执着的东西，一种叫做独特的东西。成人在巨大的生存压力下，想世俗低下了头，于是迷失了自我，于是他们不再懂我们，但是我们不曾结束自己的梦。或许这是对梦想的执着吧，而不同的人在青春期的梦想也大相径庭，但是，我们不会认输，因为我们相信，且只相信自己。

青春，如同生机盎然的春天，尽管春天一眼望去多是绿色却不显得单调，因为即使绿色是相同的意义却是大不相同。我们和春天一样，象征着希望，象征着活力，青春的我们从不刻意修饰自己，正如李白的诗句“清水出芙蓉，天然去雕饰”即使生长在污浊的淤泥中，也不会改变自己的本性。我们敢于追求内心的梦想。

青春，是一个美丽的年龄，在这个年龄中的我们，总是最为独特的，却也有一个共通之处：我们朝气蓬勃，乐观自信，积极向上。向着青春前进吧。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的人。

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们拥有一个共同的家，在这里，我们写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

谢谢大家！

演讲稿700字范文 篇7

大家上午好！

青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节，将青春变成人生最美好生活的出发点。

青春为梦想插上最有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地面对未来和自己的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说，你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春？你又有什么理由放弃梦想？

然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们有着这伟大的梦想，但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前，他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击，任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。“让梦想成真的办法就是醒来。”所以，同学们是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回，是时候为青春负责，是时候为自己的明天而战斗了！

以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度。现在，既然我已经选择了学法这条路，那么我便会努力的走下去，自己选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。我相信，只要坚持，就会成功。

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，梦想就在我们心中，命运就在我们手上，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中颓废了青春，那么就让我们在青春时节奋发吧！

谢谢。

诚信的演讲稿 篇8

同学们：

早上好！

先给大家讲个故事，相信很多人这个故事都读过，我们再来重温一下。

从前，有兄弟俩开了一家酒店，由于他们卖的酒物美价廉，生意十分兴隆。有一天，哥哥外出，弟弟偷偷地在酒里掺了些水，多卖了二两银子。晚上哥哥回来，弟弟得意地将自己的“秘诀”告诉哥哥，以为会得到哥哥的夸奖。谁知哥哥一听，急得双脚直跳，说：“唉，我们最值钱的东西，叫你二两银子就卖掉了！”弟弟不以为然地说：“哪里会有这么严重？”于是弟弟照常在酒里偷偷掺水。可是，没过多久，他们的生意不再红火，最终彻底破产了。弟弟悔恨地流着泪说：“我明白了……”

你们知道他明白了什么吗？对，诚信是最大的财富，它好像看不见，摸不着，但是却存在于我们每个人的言谈和行为中。

还有一个故事，大家就熟悉了——狼来了的故事。那个孩子一而再，再而三的骗别人“狼来了，狼来了”，其实他也是把最珍贵的东西拿来开玩笑，最终连性命也丢了。

我们的课文有好多都是说关诚实与信任的，我们一定会为这些故事所感动，可是这些真的走进我们的内心了吗？我们每个人都要问问自己。

如果你昨天贪玩没写作业，你是愿意真诚面对自己的错误，主动认错，求得老师的原谅，还是找各种借口，抵赖自己的错误呢？如果是前者，你往往能得到老师原谅，并真正认识到自己的错误，谁能不犯错呢？而如果是后一种，你不仅没有面对错误的勇气，从而也无法改正错误，更重要的，你除了偷懒以外，又犯了另一个错误-----欺骗。一个谎言往往要用无数个谎言去掩盖，于是诚信这个最珍贵的“朋友”，悄悄地与你道别了！

好多美好的东西，天天看见它，听见它，却未必仔细想过它！我们为什么要做个诚信的人？我们为什么不能撒谎成性的人？任何美好品质都是对自己有益的，同学们，你希望或者喜欢别人欺骗你吗？（不）所以，我们自己就要首先做个诚信的人。

也许我们诚信待人、善良待人，有时候反而会收获委屈甚至是欺骗，大家都知道“碰瓷”这个词吧？但是，我们还是要诚信，夜空中，多一颗星星，就会多一份光亮。

特蕾莎修女，一生致力于用诚实善良帮助贫困的人，她是一个很普通的人，却获得了诺贝尔和平奖，1999年她被美国人民投票选为二十世纪最受尊敬人物榜单第一位，连肯尼迪总统也排在她后面，她说过这样的话：你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，不管怎样，你还是要做善事。即使你是诚实的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和率直。

不管是谁，我们没有人可以说自己是完全诚信的，完全善良的，但是我们可以一天天做得更好，让美好的品质渐渐地在我们身上落地，生根，生长、开花。

谢谢大家！

高中励志演讲稿800字 篇9

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天，作为一名高三学生，在这木棉花怒放枝头，杜鹃花堆锦叠秀的季节，在高考脚步日益临近的日子，为大家献上一份心声：直面高考，自信造就成功。

高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹；可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！

还记得三年前捧着燃烧的激情在母校相逢时的誓言，我们热血沸腾，摩拳擦掌，希望无限；一千个日日夜夜，我们牢记着三年后的今天，人生的伟大挑战终于如期而至：这是一场与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！

高考的压力固然很重，但没有压力的生活就像没有风的帆会空虚；没压力的青春就像没有春光的花会枯萎；没有压力的生命就像没有日光的极地黯然失色。此刻的我们，因自信而倍加可爱，因坚强而与众不同。只要相信“金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。”任凭困难如何咆哮，必定是我升华的能量；任凭希望如何渺茫，我们始终屹立不倒。无需叹息，也没有必要迷惘。既然拥有青春，既然决定挑战高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇气、自信去战胜一切，取得胜利。

相信黎明不会失约，相信考场不会变冷，相信我们共同的理想会一道实现，相信默默无闻的我们一定会成为天上那颗耀眼的星星。每个人都有不同的理想，每个人所具备的实力也不一样。但是，现在我们站在相同的起跑线上，面临着相同的挑战，不用在乎别人跑得多快，你只要和自己赛跑，做自己的对手，朝着自己的终点冲刺，就能在高考赢得属于你的战役，赢得你自己。

我们不会害怕，看到成绩的瞬间，一切骄傲的梦想，都离我们而去。我们不会畏惧，看到红榜上一个个熟悉的名字，却没有自己。我们不会相信，站台上的同学即将踌躇满志地离去，却留下孤独的自己。我们的誓言不会改变，我们的风采依旧飞扬，我们是今日的誓师者，必将是明日的成功人。超越梦想，不是梦想。我坚信，我们将会奏响胜利的赞歌。

谢谢大家！

演讲稿900字 篇10

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。

合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。

每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗……那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。

饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。

关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：

一、拒绝违禁食品，从我做起；

二、不将食堂的食品带到教学区；

三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。

各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

青春励志演讲稿900字 篇11

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！很荣幸能代表全班同学在国旗下演讲。今日我演讲的题目是《永不懈怠，奋力拼搏》。

同学们，新学期开学已两月有余，就在上周，我们刚刚经历了期中考试，无论是取得了梦想的成绩，还是没有到达预期的目标，在未来的学习生活中，我们都不应当有丝毫的懈怠，应当始终坚持。就像著名作家杰克伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最终他成功了，创作出了不朽的作品，我想这就是坚持的力量。

不仅仅是坚持，我们还应当做出其他的努力。对于今后的学习，我想与大家分享三句话：

第一句话：态度决定一切。

“当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹；当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自我成长发展的需要时，才能体验到学习的欢乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心境投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的欢乐。

第二句话：目标是前进的灯塔。

一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。无论是生活还是学习中，每个人都应当有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就会离成功越来越近。在这个历程中，需要我们不断地反思，并制定出切合实际的、经过努力能够到达的目标。这样才能为航行在大海上的船只增添一臂之力。

第三句话：勤奋加思考是成功的钥匙。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要学到真本领需要有勤奋的耕耘。有句话是这样说的：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”。不勤奋，梦想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的同学终日劳累，却没有明显的提高，原因何在我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自我学习中的不足，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，所以学习在高耗和低效中进行。所以，同学们在学习的过程中，既要不断努力，又要时时刻刻反思自我，最终才能取得成功！

同学们，也许这三句话你已经听过多遍，但它们却依然能在关键的时候激励我们，启发我们，成为我们不断前进的动力。

请相信，青春会因我们的不懈努力而绚烂多彩，教师和家长会因我们的成长而感到欣慰和自豪！伟大的祖国也期待着我们成为未来的栋梁！让我们共同携手，永不懈怠，奋力拼搏！

多谢大家！