《3分钟的演讲稿（通用32篇）》

3分钟的演讲稿（精选32篇）

3分钟的演讲稿 篇1

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家好！

这天，我能站在讲台上参加我们班的班长竞选。我感到十分自豪，也十分紧张。

其实，当班长是我梦寐以求的梦想。因为我平时不爱，并且也比较胆小。个性是在课堂上，平时不大举手，并且会大声音也比较小。

假如我当上了班长。我会变得大胆些，上课用心举手。

假如我当上了班长。如果同学遇到不会做的题目，我必须会详细的告诉他怎样做。我还会多组织一些活动：跳绳比赛、书法比赛、跑步比赛……我还会再叫一些同学捐一些书放在角落的书柜里，这样，同学们就能够提高学习成绩。我还会将一些成绩好的同学教一教一些稍微不梦想的同学，到时候他们的成绩也会提高了。

假如我竞选上了班长，我会真正做同学的好朋友，教师的好助手。马行千里知其是否为良驹，人经百事知其是否为栋梁。我会用自我的实际行动证明自我的本事。既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员！流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的和全体同学的共同努力。

如果我当上了班长。我必须会把以前的缺点改掉，并且还会更加努力学习，争取成绩名列前茅。

请教师、同学们支持我，请投我一票。

多谢大家！

3分钟的演讲稿 篇2

大家好！

说话文明，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，语重心长又能催人奋发，就不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志。

当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉，有了困难时需要别人的帮助。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！

谢谢。

3分钟的演讲稿 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

今天，我很荣幸站在这个舞台，来表达我从开学到现在一些浅薄的看法，即使与和谐无关。 一位美国演说家说：两个小时的演讲不用准备，15分钟的演讲准备一星期，3分钟的演讲要几个星期。

所以，请允许我看着自己写的一些文字，来带给你们一些思考，一些感悟。也请你们静静地听我讲完，不要打断我，谢谢。 有一个问题，我一直在思索：何为人生的意义?

毕淑敏曾经说过，人生是没有任何意义的。或许听到这里的时候，你们会感到困惑，人生怎么会没有意义呢?而她的回答，令台下的学生记忆深刻：人生是没有任何意义的，但你要为之确立一个意义。

细想开来，这比那些言不由衷的人生意义，更有思考的价值。回到现实当中来，我们作为学生，是否也在确立自己生命的意义呢? 或许你们会说，我们都是高考的残兵败将，来上学只不过是父命难为。那么，我将替这些人感到悲哀。他们把自己的权利交给父母，而不是自己驾驭内心。

这些人，外表看上去还很饱满，但脑子却是空空的，没有思想，没有追求，在我看来无异于一具行尸走肉。我真的很难明白，为什么游戏会令这些人通宵达旦，为什么电视剧会令他们难于自拔?可能他们连目标、自制力都没有吧。美国剧作家鲍西考尔特说：当人们在谈论如何消磨时间的时候，时间正在消磨他们。这让我想起了一个故事：温水中的青蛙。最后的下场，想必大家清楚。

我有时甚至想冲他们大骂：你们干脆回家去好了，来上学，不仅浪费你父母的血汗钱，更浪费你宝贵的游戏时间。与其在课堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡觉，这样比较好。可是，我没有，我无法对他们残酷，只能在这短短的演讲中，发出我这个学期的唯一的呐喊!

谢谢大家!

3分钟的演讲稿 篇4

假如我是一条鱼，一条池塘中的小鱼，我绝不会被钓上岸去。我要和我的铁哥们儿一块自由地嬉戏，钻到岩缝里去藏起来，好好睡一觉，然后找个地方边品尝微生物边晒太阳。做一条自由的鱼儿。

假如我是一条鱼，一条小河中的鱼儿，我绝不会糊里糊涂地就上了饭桌。我要找小虾妹妹玩儿。如果有孩子下河游泳，我就轻轻地啄他们的小脚丫，看他们惊叫着逃上岸去，然后怡然自得地一甩尾巴，游走。做一条顽皮的鱼儿。

假如我是一条鱼，一条湖泊里的大鱼，我绝不会被套进网里。不幸被网住，我还要率领各位大鱼小鱼用小而锋利的牙齿把人类的网咬破。或者和众鱼一起钻到石头底下，让人类吃个“空城计”。再看着人类的脚和破烂不堪的网往岸上移去，“哈哈”地笑着吐出几个泡泡。做一条足智多谋的鱼儿。

假如我是一条鱼，一条大海中微乎其微的鱼儿。我绝不会当被大鱼“啊呜”一口，却连塞牙缝都小了的大傻鱼。我要钻进亲爱的珊瑚姐姐的怀里，看着大鱼从身边傻乎乎地游过去，得意到把珊瑚姐姐当做蹦蹦床，跳上去又跳下来。然后和兄弟姐妹们到处旅游，随心安家，再躲进新认识的珊瑚中，逃避大鱼的大嘴巴。做一条大胆闯江湖的鱼儿。

假如我是一条鱼，一条鱼缸里的金鱼。我绝不用上饭桌，也不用到处躲藏危险。一天到晚看几张熟悉的人类的脸，再也看不到阳光、泥土、家人。万一主人心情不好，几天不喂食，就连生命也不在自己掌握之中。做一条懒得、笨的但又魅力的金鱼?NO!我不做这样一条漫无目的的鱼儿。

3分钟的演讲稿 篇5

我终究还是逃不过这一场情劫。从你出现的那一天。

一

与你的初遇，居然是在一场万恶的考试中，这是我挠破头皮也想不到的。初二与初一混座考试，我不知道这是哪个脑残家伙想出来的，但恰是因这个荒唐可笑的防止学生考试作弊的办法，我和你第一次成为了同桌。

那年，我初一，你初二。

说起来，我们还真不缘浅。你留级转入我们班的那天，我们成为了真正意义上的同桌，就像相爱多年的情侣携手走进婚姻的殿堂，从此，在接下来的数不清的日子里，你的左边只属于我。

也就是那一天，我在心里深深地烙下了你的名字，章霜。

那年，我15，你16。

二

在医院躺了几个月，再次回到那个熟悉的地方时，曾经的右边却只剩下一张椅子无情地浇灭了我的期盼。

你走了。

他们告诉我，你被其他中学挖走了，作为冲击省重点的尖子生培养。

抚摸着那把孤独的椅子，曾经的种种就像80年代的黑白电影一样在我的脑海放映着，关不掉，抹不去……

曾经的某一天，我们一起做化学实验，你解开自己的发带，剪下一小撮青丝，作为我们的实验材料;

曾经的某一天，我为你和另外一个男孩传递纸条，虽然心里早已将那家伙骂了千百遍，但我还是保质保量完成这一光荣使命，只为你回眸时那浅浅的微笑;

曾经的某一天，我们忘带作业，被一起请出教室。时值寒冬，窗外漫天飞雪，你拉着我跑到田径场上，一圈一圈地跑着……多年后回想起来，时间要是能停留在那一刻该多好，一不小心，我们就携手白了头;

……

中考前夕，终于等来了你的电话。躲在被窝里，听着那久违的声音，心里早已五味杂陈。那一夜我们聊了很久。聊我们的过去，聊彼此的现在，也聊将来。那晚，你出奇的没再调侃我，骂我笨，只让我好好考。

三

能和你再次相遇在同一个校园，这是我怎么也没料想到的。纵然聪明的你，也一脸惊愕。

我没有辜负你的期望，意外斩获了学校中考状元。

这似乎很狗血，却又好像命中注定。因为我坚信，我们没那么缘浅。

“好久不见!”

“是啊，好久不见!”

我一直觉得，分散多年的老朋友，说出这四个字是很愚蠢的一件事。然而，当自己有一天也遇上这样的剧情时，我竟然也是如此这般失措。

果然，接下来便是一段漫长的沉默……

我们都在试图搜索话题避开尴尬，当我们从彼此的脸上看出无奈时，我们都不约而同地笑了。

我们曾经引以为傲的默契，却被用这样的一种方式来证明，这实在是一个可笑的悲剧。

所幸，我们至少还有接下来的一千多个日子。

四

别人都只知道我们认识，玩的很好，曾经是初中同学，不分彼此的同桌。

我们依然开着彼此的玩笑，一如过去的某一天，某一个下午。我喜欢在你的同学面前叫你“老同桌”，以向他们炫耀我的超然地位。而你，依然是一脸浅浅的笑。

我努力着试图改变自己，只希望能离你更近一点，融入你的世界。

我开始学着写诗，只为变成你想象中的罗曼蒂克，那时的我并不知道那是什么，或许是我最大的敌人，比我这个同桌重要得多。我感到很大的威胁，来自于那个未知的敌人。

我只知道，罗曼蒂克会让你笑，为你写诗，送你漂亮不菲的玫瑰花，很多很多。

你终究还是变了，这是第三次出乎了我的料想。记得曾经你说过，我人笨。

什么时候的事了?我也不知道，只是当你生病住院时，你已经不需要我那在你看来可有可无的关心了。

五

高考最终还是来了。

在别人看来，高考意味着挑战，机遇。养兵千日，用兵一时。

而对于我，高考只意味着告别。告别过去，告别忧伤，告别这一场情劫。最重要的，告别你，我的老同桌。

我将这场考试与三年前的作了比较，没什么不同，除了那晚上的那个电话，那句改变我命运的鼓励。

老班告诉我们，高考对于苦熬了20xx年的我们来说，只有一次。而我想，大概这次别离，也是我们最后的一次了吧。

六

我最终还是没能忍住，犹豫了好久，按下了你的号码。

我只想知道你的答案，或许我已经知道，烂熟于胸，只是给自己一个可以逃离你的理由，不留遗憾。

那天毕业聚会，我喝了不少酒，我怕自己有一丝清醒着的思想。

来来往往的人影在我眼前晃动，他们或欢歌，或笑语，好不快活。他们都解脱了，明天，就会奔向一片新的天地，开始新的生活。可我呢?我解脱了吗?我不知道。

或许我注定还是逃不过这一场情劫。从你出现的那一天。

其实关于那场聚会，我一直有个秘密没有告诉你，我人生第一次误闯了女厕，摇摇晃晃。我怕你又骂我笨，却更怕你再也不愿如同昔日般说我笨了。

后记：

或许，多年后当我们回想起来，这就像是时光老人开的一个玩笑，一场罂粟花的游戏。——从一开始，我们便知道，这是一场劫，然而我们都不得不去赴。因为你说过，我们不缘浅。

3分钟的演讲稿 篇6

有一个年轻人跋涉在漫长的人生道路上，到了一个渡口的时候，他已经拥有了 健康 美貌 诚信 机敏 才学 金钱 荣誉 七个背囊。渡船出发时风平浪静，说不清过了多久，风起浪涌，小船上下颠簸，险象迭生。艄公说： 船小负载重，客官须丢弃一个背囊方可安渡难关。 年轻人哪一个都不舍得丢，艄公又说： 有弃有取，有失有得。 年轻人思索了一会儿，把 诚信 抛进水里。虽然，他后来在事业上有所成就，金钱源源不断。但由于他先前抛弃了做人最基本的 诚信 ，最终还是以失败告终。

诚信 好像是一种很虚幻的东西，但它却是确实存在的：一切经得起时间与历史考验的东西，都是具有诚信的。它为人们所理解、接受。而 诚信 也就成了人类永恒的追求。

我曾无意间在报纸上看到这样一则报道：广东省化州有一位普通姑娘，名叫林-海燕。她的工作就是每天守着彩票机卖彩票。有一天，一位常在她这里买彩票的先生打来电话，因为在外地出差，托她代买707元的彩票。林-海燕按照嘱托自己付钱代买了彩票。没想到这些彩票真得中了大奖。奖金是518万元。接下来发生的事，许多人都不理解 林-海燕得知彩票中奖后，立即打电话告诉那位先生，并催他快回来领奖。他以为这姑娘是在开玩笑。但当他回到化州找到卖彩票的姑娘，却见林-海燕把一张彩票放到他手中，说： 这是你的彩票，你真的中了大奖，快去兑奖吧

看完这则报道，我真是感动极了， 金钱 有价，但 诚信 却是无价的。诚信，是人与人之间交往的重要纽带，是人们心灵间彼此相通的桥梁。我们只有待他人诚实守信，他人才会把我们视为知己。

诚信无处不在，在我们的身边就有许许多多诚信的人。就来说说我班的班长杨春燕吧。她学习成绩好，每回考卷发下来，都是一个令人羡慕的分数。有一回，她英语考了98分。但后来发现试卷上有一道题目老师批错了，给她少扣了1分。她马上拿起试卷，跑到英语老师面前，要求给她减去这1分。老师笑了，当时在场的我也笑了。她曾经对我说过，她不会要虚假的分数。这虽然只是试卷上的1分，但表现出来的却是她那种诚信的品质。

拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空;拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋

跋涉在漫长的人生路上，在艰辛且步履蹒跚的奋斗之路上，谁不去踏踏实实印下诚信的足樱

背好诚信的行囊，抓牢诚信的果实，人生路上的步履才更平稳，足音才会更坚实!

3分钟的演讲稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我要介绍一部电视剧,它叫《花样少年少女》，戏中女主角卢瑞希为了见到自己所喜欢跳高偶像左以泉一个人从美国到中国台湾女扮男装、就读樱开男校。

故事就这样情形下展开女扮男装的瑞希面对各种各样挑战：一开始得知泉不跳高了後来受到欺负再来哥哥从美国来看(瑞希瞒着哥进男校)……

最后，在瑞希的鼓励和自己的努力之下，泉又找回了跳高的信心，重新回到了跳高台上。

虽然泉知道瑞希是个女生，但由于两个人都不好说出口，怕揭晓这个秘密，于是，他们就把这个秘密一直保守下去，但自己却在心里爱着对方。虽然这是一部偶像剧，但是我们依然可以从中学到很多很多。比如泉为了可以再次回到跳高场上，他是加倍的努力，最后也还是成功了，这告诉我们，只要努力，没有什么不可以。而瑞希为了自己的真爱，而不顾一切，只是为了见到自己喜欢的人而已，可是真是因为她对这份爱的努力，才使泉也对他有了好感。这可以告诉我们，为了自己的梦想而努力，这样我们才有实现梦想的机会与能力。

总之，我们一定要为了自己的梦而努力!

我国作家老舍先生说过：骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱，而这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。我们从祖宗那一辈就开始宣传杜绝骄傲了，有孔子曰的：三人行，必有我师焉。还有故事书里面的龟兔赛跑等等。

记得我读小学的时候，班级里面选班干部，被选中的那位说的最多是“不行，不行，我干不了”，选来选去就没下文了，最后重担还是落到的班长身上。论能力，每个人都可以当选，只不多了那么的一点“谦虚”。可能在我们的心里那是谦虚，实质意义上它就是虚伪。谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位，并有助于发现他人的优点。但是，谦虚决不是客套与虚伪;不是遇到工作时的退缩与推委;更不是所谓的深藏不露。如果有机会需要你发挥自己的.能力，而你也拥有这样的能力，你必须知难而进，当仁不让，决不能把谦虚作为推卸责任的借口!

我的演讲完了，谢谢!

3分钟的演讲稿 篇8

当你的眼睛眯起来，嘴唇翘起来，这是一个微笑，一个简单的动作，却被赋予了一种不简单的意义。它是幸福的代名词，能让你在困难面前不低头，在失败面前不气馁，让你在人群中大放异彩。微笑就像一杯香浓的咖啡，冬天总会给你温暖的阳光。

不同的人心里对微笑有不同的定义。

一、有人说微笑是最好的化妆品。

世界上最漂亮的女人是谁？很多人会说蒙娜丽莎。一张平凡的脸，仅仅是因为那平静而神秘的微笑，就让东西方的审美差异在那张画布上诡异地融合，征服了亿万人的心。这就是微笑的魅力。微笑赋予女性自信和优雅，使素颜生动、明亮、独特。微笑是女性最好的化妆品。

二、有人说，微笑是没有翻译的最美的通用语言。

人与人之间的交流，最好的桥梁是微笑。没有人能否认微笑对于缩短人与人之间的距离有神奇的力量。它就像一把神奇的钥匙，让人敞开心扉。微笑代表着一个人开放的心态，善良和友谊，真诚的对待。真诚的微笑是交友的无价之宝，是社交的最高艺术。自然的微笑胜过千言万语。无论是第一次见面，还是认识很久，一个微笑总能拉近人与人之间的距离，让人感觉更温暖。谁不想和一个充满阳光的.人交朋友？都说音乐无国界，笑也无国界。无论你的眼睛是什么颜色，无论你的皮肤是黑是白是黄，微笑是我们共同的语言，最美的语言，无需翻译。

三、有人说微笑是一种修养，是一种融于骨子里的文化。

中华文明五千年，“礼仪文化”是文化之星。不可否认，微笑是最不可或缺的礼仪标准之一。微笑是人类感情的结晶，是文化的积淀，能体现一个人的道德修养和人生态度。笑着活着，在贬低名利，贬低荣辱得失的同时，灵魂也会升华。当我们学会笑对人生的每一步，人生就会达到一定的高度。

有人说微笑是名片。

某大公司的人事经理曾经说过：微笑是对员工的基本要求，也是公司最有效的商标。它比任何广告都强大，只有它才能深入人心。作为电力企业的员工，在服务大众的前窗工作，微笑是我们工作的通行证，是我们对外的名片。它是检验我们“为人民服务”的标准，是照亮客户心灵、指引我们不断前进的灯塔。

四、有人说，微笑是一种力量，一种态度。

在一个人的一生中，由于不同的背景、努力和付出，铺就的人生道路是完全不同的。有的人一帆风顺，有的人坎坷不平。无论什么环境，什么水平，都要嘲笑生活。当我们遇到挫折时，我们可以微笑着对待生活，人们会变得坚强和自信。我们可以在挫折的基础上总结成功的经验，在改变挫折的态度上走向成功。那么，过去的挫折将成为无价的财富。面对压力，微笑坦然接受，认真总结经验教训，从跌倒的地方站起来，相信成功终将属于我们。

五、我说微笑是爱，是传达快乐的天使。

微笑的本质是爱。懂得爱的人，一定有一颗善良的天使般的心。保持爱的态度，你的生活会更好。天使应该活在每个人的心里。那个天使美丽善良。我们应该相信爱情的力量，每天对着世界微笑，传达幸福、爱、善良和天使般的心。

我想成为一个快乐的人。你呢？

3分钟的演讲稿 篇9

你的幸福美满，你的国破家亡，你的婉约才华，注定了你的成就——-千古最杰出的女词人。

你挥笔写下少女情怀，望着父亲满意的笑容，看着兄弟崇佩的目光，感受着母亲慈爱的抚摩，你美丽的容颜荡起了千层笑容。为的是衣食无忧，为的是家人的融洽，为的是自己的才貌，为的是父母对自己的理解。

夏日的夜中格外清晰，你们荡舟湖上，把酒言欢，执笔高唱，无视世俗的目光。谁言“女子无才便是德”，你坚决提笔，高唱“争渡，争渡，惊起一滩欧鹭”。

注定的缘分，千里相会。与你从荷花从中摇出小舟，对赵明诚嫣然一笑，便注定了今世相守。几次的偶遇，几次的洽谈，便在三生石上刻下了今世之缘。宰相的为私错配，却用红线将你们牵连。爱情之树开花，溢满了温馨。他轻轻撩开你头上的红纱，今宵一刻千金重。

朝夕相处，没有打不开的话题，似有说不尽的情话。依偎在花丛中，将自己的容颜与它比个高下，听着夫君“花美人更佳”的回答，你更觉得上天的垂怜有佳。把持着节衣缩食换来的古玩，你们相视而笑，是一种满足，是一种幸福。

吟词抚琴，一朝，无意间，一首咏牡丹之词竟在牡丹花会上夺冠。你坐在台轿上，头戴花冠，光芒四射，对夫君莞尔一笑，招来千重妒义。一队神仙伴侣，响彻天地。

夫君在外，今你倍感寂寞，手持黄花，独吟“人比黄花瘦”。整日登高远望，看着系带锦书的雁儿，你不禁换看。怎奈雁飞过，唯留一丝朦胧之影。你低头哀叹“花自飘零水自流，一种想思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”

闻的夫君病逝，你几乎昏厥，哭白了双鬓，愁送了花容，伤断了幸福。提笔“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。”

所谓“祸不单行”，当祖国的大门被金兵打开的一刹那，你深感到上天的无情。当仆人将你强拉上马车，你掩面啜泣。“那房子里的古玩是我与夫君的心血。他走了，我将它们也弄丢了!”你的家破人亡，你的流离失所，你的孤独你的寂寞，皆化为愤怒，在亭柱刻下了“生当做人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”

你看到一小女孩对词的向往目光，便决定将毕生才华授予她，可惜她父母的古板，将她从你身边拉走。

躺在椅子上望着那个空荡的秋千，西日的小女孩已不在此，你悲叹自己的才华将要灭绝，自己的尸体将为谁收，你慢慢闭上双眼，一切将是黑夜，一切都得到解脱。唯留下，不朽的婉约之作。

3分钟的演讲稿 篇10

同学们：

上午好!我先来给各位讲个故事吧。

在非洲的一片茂密的丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地往前行走。他们跟随队长进入丛林探险，可是，队长却在任务即将完成时患急病而不幸长眠于林中了。临终前队长把他亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还贵重的东西。”

埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了。道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓着劲往前走着。

终于有一天，绿色的屏障突然拉开，他们历经千辛万苦之后终于走出了丛林，找到了队长的朋友。可是那个朋友却说：“我一无所知啊!”于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头!

就这么个故事，看起来，队长给他们的只是一箱无用的木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了“比金子还贵重的东西”——生命。从哲学角度上讲，人与动物不同的地方是人具有高级思维能力。所以人不能像其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必须有明确的目的和奋斗的目标。

在座的各位都是文科班的学生。我们大学生的目标就是努力学习文化知识，成为祖国需要的合格人材。让我们为这个目标而奋斗吧!谢谢各位。

3分钟的演讲稿 篇11

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我要演讲的题目是：珍惜今天。

有人这样说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但是我认为，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景；悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。

昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一：件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，在今天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜今天的时间。老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课？再上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光？在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本？一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，因

为只有抓住了今天的时间，只有珍惜今天，等待你的才会是硕果累累的明天。

我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。时光如梭，稍纵即逝。也许在时光如梭的'飞逝中，我们会迷茫，会觉得累；也许担心自己在考试中会受挫，会失败。但是，“不经历风雨怎么见彩虹。”失败也并不可怕，可怕的是认输，觉得自己永远不如别人好。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”有梦想就要有追求，追求梦想唯有坚持不懈的努力和不打折扣的付出。一个躺在梦想的摇篮中抱头大睡的人是永远无法实现梦想的。

本学期的学习马上要结束了，我们中的个别同学因厌学或各种原因离开了美丽的校园，今天站在这里的同学们都是好样的，既然我们能站在这里，我们就要珍惜今天的美好生活，摒弃各种不良习气，抓紧时间学习。因为只有有梦想并为之不懈努力的人，才会有美妙的人生人生三部曲：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，以饱满的热情认真复习，以百倍的信心迎接统一考试！

谢谢大家，我得演讲完毕。

3分钟的演讲稿 篇12

驻足山顶，俯视，只见万物尽情舒展;漫步海边，远望，只见海水广袤无边;倚靠门窗，仰看，只见月亮洒下清辉……审视这个世界，我们同宇宙万物相应相和，在大自然的智慧中穿梭。

“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬;自其不便者而观之，则物与我皆无尽也。”被贬黄州，苏东坡只剩落寞的心灵，但此时，是大自然的智慧令他恍然大悟，令他明白“天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。”他从而旷达乐观，尽享自然美景。

德国哲学家康德是个浪漫的人，他爱散步，总是驻足林间，沿着弯曲小路去体验“曲径通幽处”之感。因此大自然是他的好朋友，大自然给了他生命的启迪，是大自然让他通向哲学殿堂。在他的墓志铭上写到：“有两样东西愈是思考愈是引发我深深的惊叹和敬畏——一是头顶上繁星密布的天空，一是心中的道德律令。”大自然的智慧不得不令人油然而生敬畏之心。

当梭罗划船在瓦尔登湖上游戈时，他被四周浓密的松树和橡树围着，他被惬意的清风拂动着浮躁的心，他被清澈纯净的湖水荡涤着……在瓦尔登湖上，可以洗净现代繁华大街上的污浊和引擎上的油腻，让人心如止水，让人在这“神的一滴”上得到慰藉。这就是大自然的智慧，他不仅令梭罗认为与瓦尔登湖相遇是一种庄严、激动的事，更令我们为这美好的邂逅倍感光荣。

受到大自然启发的还有很多人，是大自然令在狂妄年岁断掉双腿的史铁生明白了生与死的本质;是大自然令患盲聋症的海伦·凯勒重拾生命的希望;是大自然令欧·亨利笔下的琼珊摆脱病痛;是大自然令劳伦斯像鸟儿一样树立向死而生的生死观……大自然铸就了他们的智慧，也同样给了我们深深的启迪。

面对成功，湖水告诉我们要心如止水;面对失败，牡丹告诉我们要艳压群芳;面对工作学习，蜜蜂告诉我们要勤劳致富;面对名利，菊花告诉我们要淡泊以明志;面对代沟，雄鹰让我们理解父母的苦楚;面对隔阂，巨杉让我们明白只有团结才足以抵御风吹雨打……

如果说人类的智慧无穷大，那么大自然的智慧则是至高无尚的，因为人类的智慧来源于自然，一切的灵感都来自自然，亘古千年的智慧，皆为一体，便是大自然的智慧。

3分钟的演讲稿 篇13

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

毕业了，我们在这一天迎来了真正的毕业。以前总想着毕业该是一个什么模样，现在亲身经历着反而觉得有那么一些不真实了。但不管怎样，我亲爱的同学们，今天的我们毕业了!我们将挥手告别这个大学，将挥手告别这段青春，将挥手迎接社会的锻造，也将亲自走向更远的未来，在这里，我把最为诚挚的祝福送给大家，送给每一位即将走上社会的同学们，祝愿我们顺利，祝愿我们成功!

四年的时间真的好短啊，以前高中三年就觉的很短了，现在四年更是短的不行。在大学里，我们有更多的时间可以自己去利用，自己去分配，所以每一天几乎都是完满的，每一天都是充实的。或许每个人的大学生活都会有所不一样，但是我相信大学的这一抹光是共同的，它给予了我们更多的可能，也让我们看到了更远的地方，获得更好的希望。

在这里，让我们一起感谢我们所有的专业老师以及辅导员，是他们一路带着我们走向了更远的地方。作为一个成年人，我们有各自的责任，也有彼此都需要的自信，在这样的一段学习中，老师作为领路人，给了我们很大的启发。不管是参加什么比赛，或者是在怎样的一次经历中，老师们都把他们所知的一切传授给了我们。在很多老师的身上，我们对自己也有了更好的期盼，对未来也增添了更多的信心。

那么在这毕业之际，除了要对我们的老师表达感激之外，我们也应该对自己说一声谢谢。这四年，我们没有浪费青春，没有浪费光阴，有了不错的专业成绩，也有了一个更好的就业机会。这是学校给予我们的起点，也是我们每个人开始奋力追击一次好的开始。或许未来无法想象，但是我们对自己是可以掌握的，只要保持上进，保持那一份热忱，我相信我们可以在这不远的将来实现自我，也让我们的价值更大化的展示出来。

毕业，是一次远途跋涉的开始，是一次挑战的开始，或许现在大家还没有做好真正的准备，但是我们不要急，只要我们慢慢来，我相信未来一定会在慢慢的变好，我们也会朝着一个自己更满意的方向前进。这将会是一条正确的路，也将会是一条通往成功殿堂的大道。

3分钟的演讲稿 篇14

尊敬的各位老师、同学们：

大家好！

南京，这是一个有山有水的美丽城市。同时，这里也是我的家乡。首先，我要介绍一下南京：它是著名的四大古都及历史文化名城之一。有着6000多年文明史、近2620xx年建城史和近520xx年的建都史，有“六朝古都”、“十朝都会”之称，是中华文明的重要发祥地。位于江苏省西南部，长江下游。面积是6597平方公里。这里有着说也说不完的历史故事，有着看也看不完的历史名胜。还有让人听到就垂涎欲滴的特色小吃。这儿的著名景点非常之多，其中，中山陵、玄武湖、夫子庙等都给人一种时代的痕迹。

现在，我再详细介绍一下南京的特色景观区——夫子庙。夫子庙是一组规模宏大的古建筑物，历经沧桑。是供奉和祭祀孔子的地方，四大文庙之一，被誉为秦淮名胜而成为古都南京的特色景观区，也是蜚声中外的旅游胜地，是最大的传统古街市。夫子庙里更是人山人海，尤其是节假日的时候，更是热闹非凡，相信在这么热闹的地方，你们的心情也会变得格外开朗。夫子庙的小吃尤其多，因此被人们雅称“秦准八绝”。“色、香、味、形、具”式式精湛，怎么样?大家是不是都想尝尝呢?

如此美丽的地方令我们陶醉、流连忘返。这就是我的家乡，就介绍到这儿，剩下的地方还得由大家自己慢慢观赏，领略一下我们南京的美丽!最后，希望你们都能有一个愉快的旅程!

3分钟的演讲稿 篇15

尊敬的各位老师、各位同学：

你们好!

我很荣辛能够站在这里同大家交流我此时的心情，离高考只有91天了，曾经认为高考只是将来时，但如今，我们又必须把高考放在嘴边，放在餐桌上，甚至放在睡梦中，人们说，那是一场没有硝烟的战争，战争之后，有喜悦者，有悲伤者，有前程似锦者，有心灰意者，我说，高考是个舞台，一个展示我们十二年寒窗，苦读成果的舞台，一丝不苟，而好学者当然会成为焦虑，而不甘落后，锲而不舍者同样会赢得属于自己的掌声。我常常困惑：我们辛辛苦苦，披星戴月地苦读，究竞究是为了什么?为了父母的笑颜?老师的嚣重?甚至是个人的面子?考个好的大学?找份好的工作?如今，我认为，是为了我们的人生能够更加美好，所以我们求知，也许你认为书本知识在将来的工作、生活中一点儿也没有用，那你是错了，在潜移默化中，知识影响着我们，改变着我们，是知识让我们变得更加百信。据报载：一个二十多岁的女青年，仅仅读到小学一年级，在如今的生活中她感到没有知识的痛苦，于是她毅然申请进入小学二年级，重温校园的生活。

作为年满十八岁的青年人，我们应当担负起社会责任，至少，我们应该摸一摸自己的胸口，问一下自己：我对得起18年来含辛茹苦，生我育我的父母么?何不努力一把，用一绦鲜红的录取通知书来换取我们父母欣慰的笑容呢!你试着问一下你的父母，他们目前的最大愿望是什么，我想很多父母都会脱口而出：你考个好大学!是的，我们不能说，考上了大学，你便是绝对成功了，毕竞人生还有很多考验，但那恰恰证明了你曾经努力过，也因努力而成功过，那是你人生路上一笔宝贵的财富，那证明你行，因此你将会豪情满怀，一路高歌，创造你的一次又一次辉煌。

我们还得对自己负责，不要总是让父母叮嘱少玩玩，用功啊!也别总让老师操心，最近你精神状态不对，也别一下课就大谈网络、明星，也别一有空便和篮球、足球约会，无可否认，适当的休闲娱乐有助于你的学习，但过分了便是你的不明智，想一想，还有多少的时间让我们挥霍，还有多少个今天让我们学着懂事，恐怕没有多少吧。因此，我愿意忍痛割爱，暂时忘了我的姚明，忘了我的周杰伦，忘了我的《长安乱》，忘了某些太多学习时间的事情，愿大家都能好好把握最后的91天，让你的人生由此展开美好的一页。

最后，以我比较喜欢的几句话作结。第一句是：雄关漫道是如铁，而今迈步从头越。第二句是：一万年太夕，只争朝夕，第三句是：一切皆有可能。

我的发言完毕，谢谢大家。

3分钟的演讲稿 篇16

意气风发，徜徉在花季的长廊;气宇轩昂，徘徊在雨季的路口。青春这条路，是泥泞之中的坦途，是荆棘丛中的鲜花。它是无比绚烂的。

我只依稀记得父辈母辈的人很喜欢说“你们这个年龄段是一辈子最美好的”它为何美好?“作业多死了，老师烦死了，我们快累死了。”的确，这是初中阶段我对青春的解读。它确实很累人，但我们不得不累。而且有时总觉得享有青春主宰权的是我们，不是书本、作业、教诲、压力等等。

90后的我们，注重个性。所谓个性，是老师讲完课后同学们的另一种奇思妙想，是老师批评完后同学们潇洒勇敢地承担，也是受到侮辱时誓死维护尊严的执着，更是受到帮助时谨记于心的感动。这似乎听起来都很传统。的确，它很平凡。甚至没有什么鲜明的特征会让人记住它。但它却充满着我们身体里的每一个细胞，甚至渗透到空气里，形影不离。并且意味着我们新的思维方式，对青春主宰权的争取，也是青春蓝图上浓墨重彩的一笔。我的青春我做主，这可能是对青春的另一种诠释。

90后的我们，追求时尚。说起时尚，想必每个人都滔滔不绝。从手机到电脑，从衣着到音乐，再从明星到网络红人等等。这些都带有时尚元素，是不是玩手机、打游戏就是时尚?是不是打扮得光鲜亮丽就是潮人?答案为：NO。时尚有很多种涵义，外表是最肤浅的一种。它可以是思想前卫，或者更超前，也可以是生活方式独特、审美观念新潮，它的身影，无处不在。因为这是这个时代的潮流，90后的象征。我的青春我做主，这似乎是对青春的另一种概括。

90后的我们，喜欢张扬。谈到张扬，这可能是最具代表性的名词。我们喜欢张扬自己的喜好;喜欢发挥自己的特长;喜欢载着满满的热情去干一些未知的事;喜欢在自习课上偷偷地说话，喜欢和老师调侃，喜欢……我们总是喜欢家长、老师难以理解的东西。我们似乎也已经习惯失意时默默地发呆、承受。这是这个时代的专属，有点狂妄，有点另类，又有一点幼稚。它的存在，随处可见，有一丝神秘，又有些许阳光。我的青春我做主，这也许是对青春的另一种总结。

90后的我们，把青春的特征演绎地淋漓尽致。

青春之路。我们每一步都应该走得神采飞扬，不同凡响。焕发出青春的力量。让我们尽情地放肆，尽情地呼喊，把所有的热情释放，将全部的个性张扬。

我的青春我做主。因为90后的我们年轻、叛逆，我们热情奔放，我们对未来充满美好的憧憬。青春年少的我们，逐渐甩开幼稚、天真，努力走向成熟的起点……

3分钟的演讲稿 篇17

我高考落榜了。这个极坏的消息如毒液般侵蚀着我的耳洞，但我并没有为此感到伤心欲绝，并没有像别人那样唉声叹气，哭得死去活来，我甚至连一滴泪水都没有滑落下来。我之所以这般坚强，因为我知道，人生是一次漫长的旅行。每到一个目的地，就像每到一个转换的车站。

难道不是吗?从我们举手宣布自己成年的那一刻，我们已不再是烦躁的青年，不在是树阴下的小草。我们面临的，将是高考带来的残酷的选择。作为学子，你们选择的下一个车站是什么?当然是读书，继续走自己的求知生涯。作为淘汰者，你们选择的下一个车站又是什么?

前不久，我与同学谈过此事。有的说，打工赚钱，然后回家取一个漂亮的老婆，平平淡淡过一生。有的说，“行行事业出状元”，除了读书，一样可以走其他的出路。有的说，先去流浪，体验一下生活，像鲁宾孙那样，说不定自己也能写下一部着作，成为第二个鲁宾孙我想，无论他们怎样回答，他们都有一个共同的特点：正确选择自己的下一个车站。

当然，我也有下一个车站。

我很想勾勾指母，打打算盘，把自己所有的车站都一一例举出来，看看到底有多少箩筐。但我并非未卜先知的神仙，不能算出将来会发生什么事情，会变成什么样子。所以，无论做什么事情，我只有脚踏实地，认认真真地选择自己的每一个车站，切切实实地走完自己的每一个车站。

我们已经告别了第一个车站，停靠在纵横交错的铁轨上，但我们不能自乱阵脚，盲目地选择下一个车站。尤其是不能选择气馁，不能选择逃避，不能选择放弃。因为我们“是人”，只有时刻记住自己“是人”，你才会把别人当人，用一颗善良的心善待身边的一切事物。只有明确自己“是人”，你才能知道自己的下一个车站是什么，才能明白“世上无难事，只要肯登攀”，才能领悟出“失败是成功之母”，才能理解到“从哪里跌倒就从哪儿站起来”。但是，也有许多人为选择自己的下一个车站而感到模糊，甚至根本不知道怎样来选择自己的人生。因此，我不得不告诉这些人，无论你们怎样选择自己的人生，都要有利于社会，有利于祖国，有利于人民;上不负天，下不愧地。否则，你会成为社会的公敌，成为历史的罪人。

说的此处，我的同事一定会骂我夸夸起谈。不错，我现在只是一个打工者，只是一名小小的服务员，难道这就是我的下一个车站，一个有利于社会，有利于祖国，有利于人民的下一个车站吗?

当然是的。我这样回答的理由很多。第一，我看见这里的客人，都是有头有脸的大人物。第二，我知道了什么叫“铺张浪费”。在这里吃饭，抄一小碟蔬菜须花十多块块钱。同样的一碟小菜，在小饭馆里只须花三四块钱，为什么别人不选择便宜的小饭馆，而要花更多的钱选择高档的餐厅呢?大慨是他们想借此来炫耀自己的地位有多高，权力有多大吧。第三，我仿佛看见了受苦受难的人们。如果来到这里的人们都节俭一点，把多余的钱捐给那些受苦受难的人们，那么，他们换来的是百姓的赞扬，是名声远洋，是千古留名。可是，在这里，我看到的却是金钱，权力高过于一切，高过于比生命更重要的良知与人性。

我选择的下一个车站其实非常简单，就是用一支笔，一滴墨，一张纸云游四海，写尽天下事。无论我们现在在做什么，在干什么，都应为自己顺利进入下一个车站而铺好轨道。作为一位文人，必须拥有一份感化人心的材料，这份材料就像一把插入敌人胸膛的刚刀。在这个金钱，权力的世界里，我真诚地希望我的同学，我的朋友，以及那些正在为自己的人生感到模糊的人们，都要认认真真地选择自己的每一个车站，为社会，为祖国，为人民种下一片爱心，让幸福的花朵开在明天。

3分钟的演讲稿 篇18

尊敬的、老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是“礼貌礼仪伴我行”。

什么是礼貌礼仪？礼貌礼仪是碰面时的微笑，是同学遇到困难时的热情帮助，是平时与人相处的亲切，是看到老师的一声问候，是不小心撞到别人时的一句“对不起”，是有意识地把垃圾扔进垃圾箱的动作，是看到有人随地吐痰时的主动制止。礼貌礼仪是一种品质，礼貌礼仪是一种修养，礼貌礼仪是一种受欢迎和推崇的行为。

是一个有着五千年历史的礼仪之邦，几千年来源远流长的是我们祖先世世代代的礼仪之邦。作为中华民族的后代，我们有责任为祖国发扬礼貌礼仪，为现代社会的文明做出我们自己的努力。

做一名有礼貌的小学生，我们应该更加注意自己的日常学习和生活，从个人言谈举止的每一个细节开始，自觉地贯彻我们应该遵守的礼貌礼仪。

在学校，要尊重老师，热爱校园，团结同学；在家里，要尊重父母，爱护弱者，见到客人要打招呼；在街上，我们应该遵守纪律和秩序，牢记所有的规则。礼貌是最简单的事，也是人生中最重要的事，它比最高的智慧和一切的知识都重要。礼貌往往可以取代最珍贵的感情。

在学校，我们经常可以看到不礼貌的现象。有一件事，本来还有商量的余地，但因的一句又一句脏话，导致事情恶化，最后大吵一架。我们应该礼貌待人，尊重他人，以此为戒！

3分钟的演讲稿 篇19

亲爱的老师、同学们：

大家好!

仿佛只是一眨眼的功夫，整个初二上学期已经过去了一半，离那看似遥远的期末考试也不过只剩短短的几个星期了，不禁感叹时之快也，时间，也就这样无声无息的从我桌上的笔旁从我洗澡时所堆的衣物旁，从我看电视时身边的遥控器旁，悄然的离去了。

其实，如果不刻意感受，时间会变得无比漫长，一年有365天，12个月，一个月有30天，一天有24小时，1440分钟，86400秒，从数字上来看，时间似乎真的很漫长，但事实上又真的如此吗?

三岁，进入幼儿园，六岁，进入小学，十二岁，进入初中，十三岁，八年级，十年了，我甚至可以说我已经走完了我人生道路的十分之一，但这一切都像是转瞬即逝，时光在我身上留下了他经过的印记，我伸手向前，想抓住它的脚踝，却是两手空空，无一所得 ，那段美好的童年时光已离我而去，而一扇新的大门正向我敞开，那便是——青春。

青春，是人生的一部分，它是绚丽的，它代表着心智的逐渐成熟，这便是时光给予我们的礼物。

时光的力量是无限的。这种力量是毁灭性的，他能使茂密的森林化作沧海，是坚不可摧的堡垒化为满地的碎石，使英雄的利剑化为孩童的玩物。而他的力量又是创造性的。它能使呀呀学语的孩童变为满腹经纶的学者，能使社会从封建迷信变为崇尚科学，这，便是时间的力量!

时间的力量是有两面性的，就如同人也有两面一样，关键在于我们如何利用它，如果白白浪费，那便是被时间抛弃的人，然而时间是不会真正抛弃任何人的，他只会让抛弃他的人亲自体验被抛弃的滋味，当我们抱怨时间太少，仔细想想，是不是我们把时间抛弃了?

能把握并利用时间，是我奋斗的目标。

3分钟的演讲稿 篇20

尊敬的老师、亲爱的同学们：

偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。然而朋友，你是否探求、思索过，青春是什么呢?

青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!

然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。

不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!

让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。

不再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

3分钟的演讲稿 篇21

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《改变不环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟—子自己能够移山，弟—子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟—子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干眼泪坐在木桶边想啊想，想半天终于想出一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑。

是的，我们不能改变风，改变不这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

3分钟的演讲稿 篇22

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是诚信伴我行。

什么是诚信?诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海;商人说诚信是宝贵的信誉，是无价的财富;爷爷说诚信是一本厚厚的，是一张不容背叛的人生契约;我说诚信是两根小指拉钩后的百年不变，千年不悔。

作为小学生的我们诚信了吗?

你也许要安慰自己说，诚信是大人的事，我们还没有长大呢!如果是这样，那么你就错了，大错特错了!当你在考场上冷静地抄着同方的试卷时，你诚信了吗?当你把果皮扔到干净的操场时，你诚信了吗?当你告诉老师生病了却躲在外面玩耍时，你诚信了吗?

当你上课不听讲、作业不完成时，你诚信了吗?

当你对长辈或老师吆三喝四时，你诚信了吗?……我们惊讶地发现，自己有太多的不诚信!

你一定对自己很失望!其实，没有关系，人的成长中不可能没有缺点，也不可能不犯错误，这并不可怕，可怕的是逃避错误。你还来得及做一个诚实守信的人，因为知错能改是最大的诚信!还等什么，从今天开始，做一个诚实守信的人吧!

同学们，让诚信伴我们飞翔吧，因为诚信是清晨窗前一缕温暖的阳光，是耳畔吟唱的小鸟的清啼，是寒冷时身边红红的炉火，是烈日下头顶的一片绿荫!

我深信，有了诚信，我们会飞得更高，飞得更远!

谢谢大家，我的演讲完毕!

3分钟的演讲稿 篇23

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

红了樱桃，绿了芭蕉，一年的春秋就这样走过了。看着窗外花开花落，阳光温柔地洒满大地，我的心里顿觉温暖。而在我的青春岁月里，因有爱的陪伴，我倍感温暖。

在一个夏天的夜晚，外面下起了蒙蒙的细雨，屋里一片寂静，只是偶尔传我的几声咳嗽声。不一会儿，就传来一阵阵熟悉的脚步声，是妈妈。她把我抱了起来，把我裹的厚厚的，自己却只穿了件单衣，带着我就往医院走。

来到医院，我睁开我那沉重的双眼，只见妈妈的额头上滴下了几滴汗珠，妈妈的头发全湿了……我早上起来，只见妈妈坐在我的旁边，妈妈竟一夜未眠，我的心里又酸又甜。妈妈见我醒了，忙问这问那的，问我：要不要吃苹果?我轻微地点了点头，妈妈把苹果切成一块一块的，并放到热水里，然后喂给我吃，我吃着热苹果，一阵暖流流进了我的心田……

学校里要求每一位学生做一份手工，我正做着的时候，才发现我缺少一件手工工具，锥子。我正急得团团转的时候，爸爸走了过来，看到我焦急的样子，忙问：怎么了?我对爸爸说：我没有锥子，做不了手工了，但明天还要交给老师呢!因为当时已经很晚了，商店也都关门了，况且外面还下着大雨，爸爸说：我会想办法的。披上雨衣，就走了。

爸爸走了以后，我心想：爸爸到底会不会找到锥子呢?如果找不到，该怎么办?时间一分一秒的过去了。爸爸终于回来了，爸爸笑着对我说：我找到锥子了，你赶快做手工吧。我顿觉热泪盈眶，点了点头，接过锥子，赶忙做了起来。终于做好了，我也松了一口气。而且我的手工还被评为第一了呢!我真是太高兴了。但要不是爸爸，我也拿不到第一，所以我的第一也是爸爸的。

寒梅落尽把冬了，衔春的燕想归巢。我庆幸，在我的青春岁月中，一直有浓浓的爱陪伴着我成长。

3分钟的演讲稿 篇24

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

凡事要看积极的一面，如果事情糟糕到极点，请用乐观的心态去面对，它的趋势就是变好。以乐观的心态去面对生活，给予自己希望，让生命重焕光彩。

乐观的生活态度，战胜挫折，铸造辉煌。拥有女版乔布斯之称的戴安。冯芙斯订宝，她曾几度面临破产的危机，遭到丈夫家人的嫌弃，并很不幸的患上了绝症。但她从未放弃，总能从很糟糕的局面找到新生的机会，凭着乐观的精神东山再起。她相继进军香水、皮具、箱包等多个领域，取得了史无前例的成功，并创立了属于自己令人自豪的时尚品牌。在全球开61家分店，将产品销售到72个国家。她曾经用乐观的心态面对生活的种种挫折，如今，已成为全球时尚界的领军人物。如果当时他消极面对一切，她还能得到各国名流的青睐和认可吗？

一天傍晚，丘吉尔独自到专门为国家重大日节日供应鲜花的花圃，发现里面的鲜花大多已枯死。丘吉尔疑惑不解，花圃老板说：“全国人都知道我们就要灭亡了，种花给谁看呢？”丘吉尔摇了摇头，拿起铁锹给一棵快枯死的花木培几锹土，然后严肃地说：“我是来替英国人看看，你们有没有为那些即将到来的胜利准备好足够庆祝的鲜花？”老板先愣了一下，随即马上恍然大悟：“我知道怎么做了，首相大人。”第二天，英国媒体纷纷报道这件事，这则报道大大振奋了全英军民，必胜的信心在人们心头激荡。丘吉尔以乐观的态度对待这次战争，给予全英军民极大信心。如果丘吉尔也是消极面对，那么这次战争不打也败了吧？

乐观的生活态度，收获友谊，赢得尊重。在一次盛大宴会上，一个平日对卡内基很有意见的商人在背地里大肆抨击卡内基，当时卡内基也听到他的高谈阔论，可那人还浑然不知。这使得宴会的主人都很尴尬，而卡内基却脸上始终挂着微笑，等那人发现卡内基时，想偷偷溜走，卡内基却笑着走上前并跟他握手，说：“谢谢你指出我的缺点。”卡内基这一举动使他们俩从此成为了好朋友。卡内基用乐观、真诚的态度面对这一切，他收获了真挚的友谊，赢得了在场所有人的尊重。

朋友们，让我们拥有乐观的生活态度，让生活更丰富多彩，更加美好。

3分钟的演讲稿关于乐观5篇

3分钟的演讲稿 篇25

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

只要你有在努力、勤奋去干，一切都不是没有可能的。

看莱特兄弟，他们从小就立志飞上天空，他们始终为了这样的一个目标在努力奋斗，“鸟儿能在空中飞翔，而人类却不行”这样的一句话，始终鼓舞着他们。他们小时候看玩具直升机、用手、自行车、风筝……来改造一次次的尝试，第一次不行，去发现问题，去改造它，就这样，勤奋的他们在1903年12月17日让第一架动力飞机飞上了蓝天。从而让人违背了“自然规律”而飞了起来这么离谱的事情变成了现实。现在，飞机成了人们很普遍的交通工具，这与莱特兄弟的勤奋离不开的。

还有，我的好朋友，在她身上也有这样的例子：我们一起学习新概念英语，刚开始她的发音不太准，但勤奋的她在每次背课文是特别专心，遇到不会的或者不太准的单词便一遍又一遍地打电话问我或问老师，有时一次记不住，反复问几次。还记得有次我去她家玩，她马上问我的课文背诵了没有，我说背过了，实际上我只是“五分钟热度”，觉得自己背熟了似地。但看她，一遍又一遍背了起来。10分钟，20分钟过去了，她还在努力背课文，直到滚瓜烂熟。看着她勤奋的样子，我有点惭愧：我那“5分钟热度”永远比不上她那勤奋的态度呀！

重要的不是成功而是努力奋斗的过程！只要尽自己最大的努力奋斗了，那么不管现在的结果如何，你都离成功更近了一步！

3分钟的演讲稿 篇26

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

老师像蜡烛，照亮别人，燃烧自己；老师像园丁，辛勤培养着祖国的花朵……老师，我无法用美丽的词语来形容您的辛苦和无私，我只想发自内心地说一句话，那就是：“老师，谢谢您！”

王老师是我们的语文老师，也是班主任。她眼睛炯炯有神，美丽的面孔让人念念不忘，她讲课时就像是一位和蔼的大姐姐，声音柔美，虽然有时也会大发雷霆，但我们很理解她，也都很喜欢她。

王老师，记得我有几次作业连续几天总是没有按时完成，让您很生气。可您还是一次一次的原谅我，教导我，我真想对您说一声：“老师，对不起！”也正是因为您的宽容，让我得到了一个很好的反思空间，我也因此下定决心，一定要努力学习，认真完成每一项作业，不再给您添乱。

还记得炎热夏季的那天，我因为改数学错题拖到了很晚才放学。走过您窗前时，看到您还在埋头给我们批改作业和卷子。汗水侵透了您的衣衫，您全然不顾，那么专注……不知不觉中，我流下了感动的眼泪……我知道，您这样辛勤的工作，都是为了我们。

老师，伟大的老师！无私的老师！您告诉了我们许多许多的道理，教会了我们许多许多的知识，在这里，我要衷心的对您说上一句：“老师，您辛苦了！感谢您，老师！”

3分钟的演讲稿 篇27

说中国话;写方块字;学中国史;食中国菜;听东方红……我抚摸着中国的气息，在这东方的热土中快乐着。我是中国人，我有中国梦。

我爱中国的文化，在五千多年来，我们的文化就没有中断过，一代接一代，传承下来。我们的字里行间，都透露着一腔诗情;一股正气。祖先们的光辉我们是忘不了的，不说那古代的伟大发明，就说说诗文：李白、白居易、杜甫，他们传递于我们的，是那一行行文字中的激情与豪迈，又不失风度，都是绝世佳品。唯有这一点，就足以能让我的中国梦自豪了。

一场自豪的中国梦当然少不了历史上涌出的那些人物。就说二十世纪，有多少革命者与解放者为中国崛起而奋斗?数也数不清。毛泽东、周恩来、邓小平，都是伟大的领袖，他们也是怀着那个中国梦，将中华崛起。

我在想，这个中国梦到底是什么?

是整天痴心幻想?张口闭嘴要奉献却不拿出实际行动?还是从现在出发，好好想想少年之重任。

我们现在，都有着踌躇满志的中国梦，我们的目标都很统一——国富民强。我们想要达成这个目标，最主要的还是好好学习，努力报国，我们的中国如今越来越强大，已在世界之林中占有一席之位，这意味着我们还要继续努力，将来成为祖国的建设者，在这方面，谁都比不了我们。中国要在我们的斗志中更强、更强，更强!所谓的“少年强则国强”就体现在这里。

“资本主义国家，好”。但是这并不意味着中国差，中国要努力的地方还有太多，可这都需要我们用我们呀，我们用这中国梦实现中华民族伟大复兴的确是一项光荣而艰巨的事业。

这正是中华少年为之努力的原因。我们学习，我们读书是为了将来有知识，有力量，从而报效祖国、

我们的国家需要人才，需要力量，而我们就是下一代，我们就是祖国未来的星星之火，我们要点燃东方民族的志向，为着我们的中国而一搏，正是我们的任务。

高地之间是要填平的，别的国家更胜一筹，中国人就要用力量追上对手，在超越对手，在未来的时代中，我们也不能输在起跑线上，超不过不要紧，但一定要让中国人活的有脸面，更要有一身正气。

谢谢大家。

3分钟的演讲稿 篇28

婉儿生得一副姣好的容貌，眸若秋水，唇若涂丹，更是有着寻常女子没有的才气。上天时厚赠她的，然而也正是这些厚赠，婉儿才没了命。

——题记

在唐朝那个繁盛的朝代，文化和社会风气是开放的，尤其是到了武后掌权的时候，女子可以与男子一样同朝、做官。与此同时，涌现出了许多有才气的女子，在其中，上官婉儿可算一个。

人生之若初见，何事秋风悲画扇

婉儿是十四岁进宫的，相较与太平得外表坚强，内心过于脆弱，婉儿则是，看起来弱不禁风，实则有不输男儿的心志与毅力。

回想当时我与上官婉儿初见时，她身穿一袭粉裳，一双慧眸清澈中透露出智慧，樱桃小口一点，美得不食人间烟火。

我想武后也是喜欢她的这骨子里的仙气罢了。

我还记得她第一次见到我的时候，只是淡笑，浅浅的梨涡浮上她的脸颊，只道，

这花开得真好。

一语笑嫣然，羡煞了人间无数，折尽了日月光华。

婉儿，你可这你曾美得那样惊心动魄。

所谓美人，必是能够经过时间的考验的女子，而她们的心中，都有一个崇高的信仰，随着时间的流逝而愈发闪亮。

而对于婉儿，她的信仰就是武后。

即使，武后是她的杀父仇人;即使，武后强迫她终生不能嫁人，只能追随在她的身边。

她依然是感激武则天的，因为，自她跟从武则天接触这个无情的政治后，她开始明白这个女人做皇帝的辛苦与不易。更令她佩服的是武则天的非凡的胆量与气魄。而最令她感激的是，武瞾把她当作她的心腹，把许多心中的事说给她听。

于是，还在少年时期的婉儿，便开始接触那残忍的血腥政治，在对武瞾的敬仰中。

人情朝华春落晚，只道是，有故人来

与太平不同，婉儿是经常出宫的，并且她每一次出宫，都回来看我。

有时，她会叹气，感慨她自己的一生的渺小，喃喃细语，话尽了一个宫闱女子的不易。而更多的时候，婉儿是流着泪来的，恰似一个梨花带雨的玉人。

而我则默默的听着她的哭声，听着那个无助的女孩，一声不吭。

其实，婉儿，我很想说，你不是那宫闱里的人，与其在那个勾心斗角的宫中去寻你母亲的梦想，不若，在田间做个凡人。别忘了，李逸之还在等你。而婉儿，擦掉泪后，目光冰冷起来。

那年，桃花花期刚过，桃枝竟迅速干枯起来。

世事无常。

原本香火鼎盛的道观，竟也衰败起来。

一个月后，李逸之出现在我的面前。

除去了年轻时眉眼上的稚气与飘逸，身上多了份朗润。

而他看见我时，说的第一句话就是，

迟了。

然后，他仔细地看着我，似乎是想从我身上找出婉儿的样子。尔后，他的神色恢复正常，之后，淡淡一笑，说，以后婉儿不会来看你了。

蓦地，心中一震。

他轻轻地说，婉儿已被李隆基以一个谋反的罪名杀掉了。

杀掉了。

那个有才气的佳人?那个玲珑透骨的女子?就如花叶一般静默安然中离去。

回忆开始蔓延，如藤蔓般地疯长。

婉儿，婉儿

我轻声呼唤。

心中的伤口被划裂开来。

而此时，李逸之离开了。他的影子被夕阳拉扯的格外悲伤。

婉儿，我说过，你并非这宫里的人。

只是，我没有让婉儿知道。

早晨开的花现在依然没了痕迹。

夕阳的余晖染红了澈蓝的天空。

而有一伊人，姗姗来迟。

3分钟的演讲稿 篇29

投身公益，做自己喜欢做的事，是过真实的生活;塑造个性化的自己，是做本真的自己。本真的生活，本真的自己——铸就真实的人生。

我希望拥有一个永恒的青春，因为青春，我们有梦!青春的我们拥有幻想，插上天使的翅膀在太空中遨游。我们能为自己的理想而努力，能够孜孜不倦地读书，盼望一举成名。我们希望在梦想中成长，向往成功。

我想拥有一个永恒的青春，因为青春，我们富有!青春的我们有着“四大天王”，有着“三毛”、“琼瑶”、“张爱玲”;青春的我们有着壮志冲天的豪情，有着无数的梦想，当一个梦想幻灭，另一个有冉冉升起，永远生生不息。

我想拥有一个永恒的青春，因为青春，我们潇洒。青春的我们，每天早晨起来，可以呼吸一口新鲜空气，可以看到灿烂的朝霞，可以永远有一个新的太阳;青春的我们，在太阳西下时踏上“山地”飞驰于三环路上，尽情地让风抚乱发丝的我们不在意别人的目光，踏着马路引吭高歌。我们在广阔无限的田地中自由翱翔。

我想拥有一个永恒的清楚，因为青春，我们奋进!因为青春，我们年轻，我们精力充沛，我们对任何事情都充满了好奇、探索、追求，我们不要后悔，不要“老大徒伤悲”，因为，我们抓紧分分秒秒，为了目标而奋进。青春，我们以夸父般的毅力，追求我们的梦，一朝又一朝，无怨无悔。

青春是一支拼搏的歌，是一首浪漫的诗，它丰富了我的人生，开阔了我的视野，我希望青春长驻，拥有一个永恒的青春。

青春，是人生最美丽的季节，是生命中最靓丽的时期，是作家们笔下赞美的诗行。青春，也是人生的了望台，你要看清前方人生路程的情况，认准前进的方向，然后奋力冲刺，去追寻你的希望曙光。

古人有一句话：自古英雄出少年。每一个想获得成功的人都应该在青春少年的时候找到自己人生的目标，否则就会像一艘在大洋中漫无目的的漂流的船。

青春，在我们渡过童年快乐的时光后悄悄地来临我们身边，带给我们一份火热的激情，如画般的绚丽多彩，如歌般的美妙动听，如天空般的广阔。我们应该把握青春的时光，在青春之路上留下一个个清晰的脚印。

青春如歌，它能奏出一支支激昂的乐典，谱写出华彩的乐章，让我们踏着音乐的节拍以愉悦的心情迈入青春的门槛。青春如一支神笔，它能描绘出一幅幅多彩的画卷，画卷上印染着我们的理想，画卷上印染着我们的理想，我们的目标，我们为了实现而付出的辛劳都会在画中体现。青春如翱翔的雄鹰，自由的在广阔无垠的天空中飞翔，没有束缚。正如我们一样在青春的这段时间里可以尽情地放松，享受拥有青春的快乐。同时，我们更应该珍惜青春

青春是我们品味生活的开端。我和同学和谐相处，让我懂得了宽容和谅解。正是所有的人对我们的关怀使我们懂得拥有青春的美好，给我们勇气和力量，让我们在青春坎坷道路上大步向前走。让我们珍惜青春吧!

当我们两鬓斑白时，发现自己的青春之路上留下的一串串的清晰的脚印，那才是让我最感动最欣慰的事。

我感谢青春，因为青春赋予我们无限的活力，聪颖的头脑。

有人把青春比作人生路途的起点，理想是唯一的行李，信念是永恒的盘缠。

假如用尽了盘缠，丢失了行李，他就将迷失。而我认为，青春是肥沃的土地，理想是唯一的种子，信念是不屑的耕耘。丢失了种子，放弃了耕耘，我们将一无所获，

我要感谢青春，因为青春的到来，我不再叹息流水东去，太阳西沉，不再羡慕夸父追日，嫦娥奔月，不再迷恋于席绢琼瑶千篇一律，凄美纯洁的爱情陷阱，不再佩服金庸逍遥浪子走马迷阵的刀光剑影，不再沉醉于古老的风流大侠扑朔迷离的神奇传说……

我感谢青春，他让我有了叩开理想宫殿之门的勇气;他给未来一个承诺，让我用真诚的心感激的微笑，用关注的目光去珍惜生命的阳光。

青春把我带到了另一个世界，那里有着另一种风景

感谢青春里每一个动人的情节

感谢青春里每一个牵挂的身影

感谢青春里每一份芳醇的回忆

是每一滴每一缕的时光

给我记忆的天空

留下了一段芳华的青春乐音!

3分钟的演讲稿 篇30

常说做人要低调。不要傲慢轻敌。渐渐的人们忘记了走自己的路。于是现在的社会太多的人被摸的没有菱角。会的只是重复前人的动作。他们走的是前人的路。丝毫没有创新。

可毕竟科技是发达的。科学是进步的。我们不能停留。

袁隆平在十年的坚持中发明了水稻。他选了一条艰难的道路。一走就是十年。可是他最终还是成功了。

牛顿小时候成绩差。不乖。是大家众所周知的。然而他最后成了物理家。这是坚持走自己的路换来的。

走自己的路。不是傲慢。走好自己路是一门艺术。

3分钟的演讲稿 篇31

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

秋冬季节、是各类病症的多发季节。那么、在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢？今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。冬季是感冒的多发期、同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物、增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒。在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药。以免病情反复发作。

冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩。血流。韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动、提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净。就用热水冲洗、哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣、保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等。少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高。洗澡时间也不要过长；洗完澡后。最好抹些润肤露。这样能减少和预防皮肤瘙痒。

冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要。一般情况下、从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配。荤素搭配。不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

同学们。身体是知识的载体。只有拥有健康的'体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作。才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们都能有一个健康的身体、有更多的精力投入到学习中。

3分钟的演讲稿 篇32

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《喜迎元旦，闪光青春》。

耳朵里听着笑着；环顾四周，充满了欢乐。唱响元旦欢歌，举起青春的旗帜！

随之而来的是1月1日被称为元旦。元是开始，第一个意思，而丹是早晨，白天！元旦是一年的开始，一年的第一天！从字面上看，丹下的一条横线代表汹涌的大海，一轮红日从海上喷薄而出，放射出灿烂的光芒！这个象形文字生动地反映了旭日东升！把元旦放在一起，意味着人们将以蓬勃的朝气和拼搏的精神迎接新的一年！东晋诗人陶渊明曾感叹：“壮年不回，早晨难归。及时鼓励。时间不等人！”

过去是美好的回忆，梦想是青春的旗帜！

希望的种子，要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩！同学们，我们正满怀激情和信心来叩响人生这扇奇妙的大门，生活是那样丰富和广阔！还有无数的宝藏等待我们去挖掘，有无数的险峰等待我们去攀登，有无数的蓝图等待我们去描画…在这新的一年里，播撒下希望的种子，辛勤的耕耘吧！

我的演讲完毕！谢谢大家！