《关于学生寒假学习计划汇编(精选34篇)》
关于学生寒假学习计划汇编(精选34篇)
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放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)
8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
关于学生寒假学习计划汇编 篇2
随着20xx考研战役的打响,参战考研的考生也是越来越多,为了在这场竞争中脱颖而出,20xx届考生必须提早动手,要知道,每一天,当你还在休息、玩耍、纵情高歌的时候,或许你的对手可能正在书桌前奋战。站在整个考研系统站的考量中,可以说谁把握住了寒假,谁就把握住了整个20xx考研复习的主动权。
那么寒假考研复习什么,怎样复习,就是规划整个寒假阶段的重中之中。跨考教育考研老师建议,有的放矢,踏踏实实,结合自己的生物钟和时间,制定出符合自己的寒假学习计划。
寒假期间,20xx年研究生考试刚刚结束,考试资料、辅导书籍、院校信息和考研经验分享都最容易找到且含金量高,打算报名20xx年研究生考试的学生,首先应该在这段时间收集相关信息,初步明确将要报考的专业和院校。然后可以从内容开始预习。在寒假预习过程中,对于跨校的同学来说,寒假期间要注重对单词的'复习,单词是考研阅读写作的基础,后期很多同学因为基础没有打牢,所以跟不上后续的复习,落了一步,步步都很费力,尤其是容易对心态造成不良影响,从而也影响其他科目的学习;对要求考研数学的同学,这个寒假不仅要看书,还要做课后题,对一些考点、难点,和不会做的题目,做上标记,等基础班和强化班的阶段,有重点的学习,提高效率,这样听课才更有针对性。
总之,在寒假阶段对待考研复习要做到:“不要多,每天一点点”,先走起来,后面就会一马平川。
关于学生寒假学习计划汇编 篇3
一、自主学习
熟悉习网的童鞋们一点都不陌生这个功能了吧!大家是不是都已经尝试过自主学习了呢!自主学习不仅可以自己对自己进行测试,还可以对以前做错的题目进行统一的分析与改正,而且还可以自己增加新的单词,便于自己记忆。这样才会对知识加深印象,更加巩固哦!
步骤: 登录 - 进入书房 - 自主学习
一个学期的课程已经上完了,同学们,你们的错题本里面的题目是不是已经都弄明白了呢?生词本里面的单词是不是已经都记住了呢?要一个一个的消化,这样才能把它们都吃透,下次看到已经被你解决的题目的时候你就是强大的胜利者啦!
二、读书计划
不知道童鞋们这个学期读了多少书呢?书籍是人类进步的阶梯,每一本好书可以带给人不同的享受,读书不仅可以使人增长知识,还可以提升人的气质,使自己成为一个有修养、有智慧的人。那我们应该选择什么样的书籍来读呢?小编给大家推荐一些书籍供大家选择:
小学段:安徒生童话故事集 小王子 狮子王 格林童话集 窗边小豆豆 机器猴传奇
初中段:哈利波特与魔法石 木偶奇遇记 汤姆.索亚历险记 北欧的神话传说 日本民间童话故事集
高中段:钢铁是怎样炼成的 庄子传 欧.亨利短篇小说集 京华见闻录 隐蔽的历史
读书最好要留下读书资料,你可以直接把你的感想发表在文章的评论里面和大家一起讨论。你也可以做读书笔记,比如专门制订一本读书笔记本,写读后感,经典句子摘抄等。而且我们可以通过读书笔记更好的理解书本的知识,加深对书本知识的印象哦!
你也可以把你想要读的书全部记录在书房的读书计划中,这样你就不会忘记了。上学期的读书计划都有没有实行呢?不要忘了哦,赶紧去记录你要看的书也看看你还有哪些书没有读吧!进入读书计划>>
步骤:登录 - 进入书房 - 个人设置 - 读书计划管理
三、在线学习
除了在书房里面可以学习,不要忘了还可以在习网的各个页面都可以自由地学习哦!比如你可以进入在线听力去听你想要听的英语和中文听力,有各种寓言故事,英语广播,英语歌曲,美文赏析,英语名著,同步课文还有中文小故事等各种听力哦,
关于学生寒假学习计划汇编 篇4
寒假生活开始了,中学生应该怎样度过一个充实的寒假学习生活呢?我结合几年来对学生的辅导,就怎样制定详细的学习计划谈一下几点意见:
合理安排时间
学生平时在学校学习每天从早到晚,都围绕着老师和作业考试转,极少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。
从时间来说,假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息,都要有一个详细的规划。何时预习复习功课,预习复习哪门功课。何时休息,如听听音乐,唱唱歌。何时和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”,制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间,留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访,和同学一起自由活动等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开,做到劳役结合、井井有条。一般上午以理科为主,下午以文科为主,零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化,做在线测试,也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题,做到巩固强化所学知识。
1,从最差科目着手,例如,英语每天固定背单词,物理每天做习题,语文每天做阅读。
2,需要记忆的,记载小本子上,随身记。
3,多看辅导书,多做练习题【重要】
4,错题一定要整理下来【重要】
5,树立目标,用尽全力
关于学生寒假学习计划汇编 篇5
孩子们将迎来期待的寒假,寒假怎么过?尽管孩子们心里早有计划,可越来越多的家长却开始犯难:大人上班,能把孩子一个人丢在家吗?没了学校的约束,在家看电视、上网怎么办?寒假正赶上春节,交往多、事情杂,怎样才能玩得开心又学得愉快?网针对中学生制订一份寒假计划。
体育锻炼要持之以恒
中考考体育使寒假锻炼计划开始受到孩子和家长的重视。
从学科考试范围来看,体现国家对青少年的基本体质要求,目的在于促进学生锻炼身体。总体来说,学生健康体质标准从四方面进行综合评定:身体形态、身体机能、身体素质和运动能力,而体育考试主要考查后面两项。寒假期间锻炼身体,学生要分析自身情况,制订可行的锻炼目标和计划,注意扬长避短,在保持优势的前提下提高弱项。
对中学生来说,每天可以在学习之余安排半小时到45分钟进行锻炼,可以先做热身运动以防运动受伤,然后针对一些较弱的项目,进行灵敏度、速度、反应训练,接着再进行力量训练。寒假里可以尝试跳绳、跑步、压腿这些简单的锻炼力量和柔韧性的运动,一周至少五天要进行锻炼以保持体力,开春后再有计划地进行训练。寒假期间,建议中学生可以结伴组成锻炼小组。
对于小学生来说,运动量不要太大,可以偏重于学习技能动作的规范,例如羽毛球、乒乓球……每天运动时间以控制在30分钟内为宜。小学生也可以通过社区和公园的健身设施参加一些趣味体育游戏,例如跳牛皮筋、踢毽子、跳绳、老鹰抓小鸡等等。需要提醒的是,小学生锻炼身体时最好要有家长或者体育老师陪同,注意安全问题。在运动前后要重视准备活动和整理活动,这样能防止受伤。
体质锻炼要符合三大原则:持之以恒、循序渐进、超负荷原则,所以锻炼有一个从适应到强化的过程。各个项目都要注意好节奏的.控制,比如跳绳,先要规范动作,把握节奏,这样才能跳得多。学生同时要控制好自己的运动负荷,用220减去学生的年龄,就是该学生运动时的最大脉搏跳动数,运动时要控制在这个数字的60%~80%,这是运动的最大心率,达到这个心率也就实现了最有效的有氧运动。
整理英语错题本
我给孩子们的寒假计划的建议主要针对初一初二学生的英语学习。首先是对第一学期的学习结果尤其是对自己的英语试卷进行自我分析。收集、整理、分析并改正错误。
对于家长而言,计划要根据个人学习英语的状态来定,不要图省事,直接把孩子往英语学习机构一送。改变灌输式的方法,有目的地优先安排最需要和最迫切的内容。
关于学生寒假学习计划汇编 篇6
不知不觉中,新的一年迎面而来,又一个寒假随之而来,我的寒假可不会似一些同学这样,天天吃喝玩乐。我要度过一个有意义、充实而又快乐的寒假。
我给自己精心设计了一套完美的寒假计划:
首先,我会继续学习画画,因为我对这门艺术情有独钟,它不但陶冶了我的情操,也磨练了我的耐性。这学期,我的绘画作品跟手抄报作品在镇跟区的比赛中获奖了,还将推荐到汕头市参加比赛,这离不开多年来的练习呀!我要让这方面的特长继续发扬下去。
其次,我要在寒假里多看课外书,积累更多的古诗文,为下学期学校开展的“颂经典诗文”跟“古诗词知识竞赛”做好准备。
当然,作为一名校园小记者,我还会留心观察周围的事情,及时撰写稿子投稿,跟大家共同分享,共同进步,也让自己的采写能力得到进一步的提高。
我还会帮妈妈做一些力所能及的家务活。看,妈妈每天为了这个家,为了我们而操劳着!寒假里,我不能让妈妈再这么忙碌地工作了,我要帮帮忙,让妈妈得到放松。
最后,我要跟爸爸妈妈出去旅游几天,开开眼界。俗话说得好:走万里路胜读万卷书!我相信,一趟旅游会让我受益匪浅的。
同学们,你们的寒假计划又如何呢?也在这个舞台上展示出来吧!
关于学生寒假学习计划汇编 篇7
树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。
3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!
4、与早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但是不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。但是不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间,但是要看看新闻。
7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于200字。
8、有可能的话,每天读一读了《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但是不能不写。
老师也不知这份计划对你适用不适用,但是我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色,有新的变化。
关于学生寒假学习计划汇编 篇8
今年我的寒假计划是学习、因为只有学习我们才能把成绩提高因为成绩提高是需要我们努力的,我们的学习任务,是我们每个人应该做的。
这时我想:“我应该在这个假期争取考一个令自己满意的成绩,令家长满意的成绩,令老师不失望的成绩,这个寒假对我来说是一个非常充实的寒假,因为在寒假我学习到几点也没关系,因为我如果学到很晚,第二天我也不用着急,因为在寒假里不是让我们去把学习忘记,而是让我们更好地利用假期时间,来完成我们的学习,因为我们学习才会使我们大脑丰富。
这个假期可以让我学到很多知识,这个寒假是一个让我提高成绩的寒假,在平时上学的时候是不可能像寒假有这么多的时间来学习,如果学习学的佷晚,早晨起来会很困,如果学一会就把书放下,又担心会把要复习的和要预习的课本的'东西忘掉,所以我认为这个寒假是一个让我提高自己学习成绩的寒假,我一定会把这个寒假利用好,这就是我认为的充实寒假。
在这个寒假里我一定会把握自己的学习成绩提高,这就是我的寒假计划。
关于学生寒假学习计划汇编 篇9
寒假快到了。为了丰富自己的知识,按时学习生活,定时做事,度过一个快乐、充实、有意义的寒假,特制定本寒假学习计划1。每天学够4个小时,包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力
每天听30分钟英语。中午睡两个小时,下午学习或者出去参加体育活动一定要注意方法,改进学习方法的本质目的是提高学习效率。学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低对学习成绩有重大影响。当一个人进入社会后,他必须在工作中学习新的知识和技能。这个时候,一个人的学习效率会影响到他或她的工作表现,进而影响到他的事业和未来。由此可见,在中学阶段养成良好的学习习惯,学习效率高,对人的人生发展大有裨益。可以说学习效率高的人一定是学习成绩好的学生(言下之意是学习成绩好不一定学习效率高)。因此,对于大多数学生来说,提高学习效率是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率不是一蹴而就的,需要长期的探索和积累。前人的经验可以借鉴,但必须充分结合自身特点。影响学习效率的因素有一些,但更多的是学习之外的因素。首先要培养良好的学习习惯,合理利用时间,注重“专注、细心、恒心”等基本素质的培养,深刻认识自己的优缺点。总之,“世上无难事,只怕有心人。”很多人在考试中得不到自己的实际水平,得不到理想的分数。原因是他们心理素质不太硬,考试太紧张。还有就是他们把考试成绩看得太重,会导致考试失败。你必须学会用不同的方式思考。你要学会调整心态。人们常说考试三分是水平,七分是心理。追求太多,往往会失败。这就是为什么。不要把分数看得太重,就是把考试当成一般的'作业,理清自己的思路,认真处理每一道题,一定会取得好成绩;你必须学会超越自己。这句话的意思是,不要总想着分数,总想着排名;只要我这次考试的分数比上次高,哪怕只高一分,那我就超越了自己;也就是说,不与人攀比,就与自己攀比,这样心态会平静很多,压力也会小一些,学习和考试的时候也会轻松一些;如果你试着用这种方式调整自己,你会发现如果你不在乎,你的成绩会提高很多;首先你要明确自己寒假想完成什么任务,比如看一些好的资料,完成学校没时间完成的制作,根据学校的要求制定自己的寒假计划。而且放假后一定要帮父母做家务!自己的成长在于生活的积累。还要记住,完成寒假作业是最基本的任务。写日记,坚持锻炼。我们应该努力丰富寒假,劳逸结合。在完成作业的同时,预习下学期的知识,为下学期做好充分的准备。接触社会,了解社会的需求。培养高雅的爱好,陶冶情操。适当娱乐做自己想做的事!
关于学生寒假学习计划汇编 篇10
每天早上7;30-8:00,早读英语(单词、词汇)星期一、三、五,语文(诗词、作文、好词好句)星期二、四,政治、历史、(提纲、错题)星期六日。早上9:00-10:30,物理(课本例题,练习题),11:00-12:00,语文(作文、阅读)下午2:30-3:30,数学(课本例题,练习题),4:00-5:30,英语(作文、阅读)晚上7:30-10:30,政治+生物/历史+化学/地理,随自己喜欢搭配复习。
星期六日,除了早读和复习错题,就不要做题了,放松心情,出去玩一下~
最重要的是每次复习发现的错题、不懂得知识点,都要写在错题本,复习就会方便。
每天给自己计划做多少片阅读、复习第几个单元,一定要看自己实际情况而定,不能太多,睡眠要足够,才有精神应对复习。在学习过程中要注意劳逸结合,这样才能学得更好,才会达到预期的结果。
关于学生寒假学习计划汇编 篇11
7点起床
7点20分洗漱完毕
7: 20-7: 50:锻炼(可以用第一、第二节课上辅导课)
10: 10-10: 55复习
12点吃午饭
12: 30-13: 30午休【睡午觉,实在睡不着就休息一下】
13: 40—14: 25做作业【第三节课】
14: 35-15: 20审核[第2部分]
半小时的空闲时间[阅读、运动或娱乐]。
15: 50-16: 35【做数学、物理、化学】(单周)【英语训练→完形填空、阅读理解等。](两周一次)
16:45-晚餐空闲时间【看报、看电视→新闻、科普等。】(这个时间不固定)
饭后——21:30,做一天总结,检查背诵、默写等签名作业,背单词或古诗散文等。
22点上床睡觉
注:每科作业时间45分钟,要高效完成。就像考试一样,如果是试卷,就要按照试卷规定的时间完成。
关于学生寒假学习计划汇编 篇12
一、作息时间及玩耍时间
1.每天早上8点起床,晚上9点睡觉。2.洗漱10分钟完成,吃饭时间20分钟以内。3.午饭过后玩2小时。(神马都行)
二、学习计划
1.8点30分开始写寒假作业,直到11点30分。2.做作业时,应该讲求方法,并把问题都弄明白,不能应付差事,不懂装懂。3.进行适当预习,了解下学期都会学些什么内容,为下学期做准备。4.在寒假进行查漏补缺,补补自己的弱科。5.玩耍过后,看3小时书,增强阅读能力,增长课外知识。
三、安全方面
1.不燃放烟花爆竹。2.不随便乱跑。3.不暴饮暴食。
四、礼仪教育
1.遵章守纪,注意公共场合秩序。2.不随便向长辈索要压岁钱。3.要懂得“礼尚往来”,不要太吝啬。
关于学生寒假学习计划汇编 篇13
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
一、合理安排时间
首先应该对这一学期的学习做一个全面的总结,有哪些收获,有哪些不足,哪些需要改进,然后就要拟定一个科学的寒假计划,安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲,当然要科学地安排时间,不然太过紧张或者太过松弛都会影响寒假的学习质量。“凡事预则立,不预则废。”有了一份适合自己的计划,就能更好的安排时间。在寒假结束时,还要简单地总结一下,想一下自己在寒假有什么收获,那时,我们会对自己说:“这个寒假我过得很有规律、很充实。”
二、坚持完成学习任务
按计划每天给自己布置一点点寒假作业,坚持每天学习,通过温故知新进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多词汇,开阔自己的视野。如果需要,可以就近参加一些辅导课程。
三、参加力所能及的劳动
假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、做饭、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。
四、增强自我保护意识
不论身在何处,安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,平平安安每一天,快快乐乐度寒假。
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划
其次,每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。
再次,在开学前一周,可以建议学生上预习课,一章内容左右,以此让学生更快的进入到学习状态。
关于学生寒假学习计划汇编 篇14
先用闹钟规定用餐和睡眠时间
一到假期生物钟就容易打乱了,如果不规律的进行睡眠和饮食,身体循环代谢和排毒就会变慢,容易肥胖,不妨设定闹钟,把早上起床和晚上睡觉的时间都定时,规定自己要一日三餐按时进食。
每天出一次门
每天出门不仅能增加运动量,远离家里食物的诱惑,还能让人精神焕发,去外面散散步、去公园逛一逛,吸收一下户外的新鲜空气和阳光的能量,避开肥胖。
请人吃饭不如请人流汗
放假了各种各样的聚会也多了起来,经常去外面吃饭,难免热量超标引发肥胖,不如约上几个好友去打打篮球、网球或者羽毛球,既促进感情也能锻炼身体。
如果你还打算天天闲在家里吃吃喝喝,赘肉可不会给你留情面的哦,不如每天留出40分钟的时间来做做减肥操吧。下面这套动作无需道具,随时在家就可以开练,只要在假期坚持一下下,等到开学的时候就能瘦瘦美美地见同学啦。
半蹲侧抬腿
数量:两侧各20个
站立,双脚与肩同宽,两脚平行。弯曲你的膝盖,降低臀部深蹲令大腿与地面平行。完全伸直双腿的同时,向侧边抬起右腿,重复下蹲再次抬起左腿,一共要做40个,两侧交替。
下腹抬腿
数量:每侧10个
向下俯身用手支撑趴在垫子上,抬起臀部尽量脚跟着地,拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂随身体后移,随后将左腿收回到腹部,弓背低头,尽量用膝盖接触鼻尖。之后再慢慢抬起腿,把重量移回脚后跟。每侧10次。
这种全身训练主要锻炼上半身,把重点放在腹肌。也给小腿一个很好的拉伸。
侧卧转体
数量:每侧10个
侧卧在垫子上,右肘部着地支撑住身体,脚部侧边着地稳定住身体,也可以错开双脚这样会更稳定。左手臂弯曲手部放到脑后,拉动肚脐向脊柱旋转的'同时你的胸朝向地板把你的左胳膊肘尽量触地,手的位置不要动,每侧10次。
扭曲能够很好的锻炼脊柱和侧斜肌以及肌肉纵横交错的腹部。
曲腿俯卧撑
数量:每侧5个
膝盖和双手着地趴在垫子上,弯曲双臂做俯卧撑的动作同时将右腿伸直到与地面平行。保持大臂与地面平行不要俯身过低。呼气时弯曲肘部,降低成俯卧撑。吸气伸直双臂,每侧5次。
扭身蹬腿
数量: 每侧20次
趴在垫子上,手臂伸直,双手和双脚支撑身体。你的核心经营,弯曲右膝扭转跨部将右膝向左前伸。之后回到最初的支撑姿势换左腿,两侧交替每侧20次。
蹲起
数量:每侧15次
首先把你的右脚脚趾在一条长凳上,箱,楼梯或椅子上,用你的左腿直。确保你的左脚是远远不够的,当你降低你的臀部,你的膝盖会直接在你的脚踝。左膝弯曲,挤压你的右臀部,并降低你的骨盆向地面。按你的左脚脚跟向地面伸直左膝。这就完成了一个代表做15次切换前的腿。
增强俯卧撑
数量:10次
趴在垫子上双手弯曲抬起同时双脚也抬起离开垫子,肘部收紧到肩胛骨下面,背部和肩膀收紧。呼气时,双脚着地手臂伸直支撑住身体,身体成一条直线。吸气,将身体降低手臂和双脚离开垫子,做10次。这个动作做起来其实很吃力,要在抬起双腿和双臂时收紧背部。
蝴蝶式收拢
数量:15次
躺在垫子上,背部完全着垫,膝盖打开双脚脚底并在一起,将手臂伸直到头顶,手臂就搁在地板上。呼气,把你的手和膝盖合并在一起全身紧缩。肩胛骨和骨盆都要稍稍离开垫子,保持这个姿势3-5秒。在完成动作后,慢慢降低你的手臂和脚回到起始位置,15次完成一套动作。
抬跨举腿
数量:每侧20次
评躺在垫子上弯曲双腿,双手伸直在身体两侧,将盆骨向上抬,脊柱保持直线。右脚后跟压向地板,并保持你的膝盖弯曲,抬起你的左腿,直到臀部呈90度。慢慢放下左腿,并将臀部慢慢放下,这就完成了一侧的动作。两腿交替,每侧20次。
必备清肠去油腻茶饮
常喝可乐、雪碧等饮料不发胖才怪,想要瘦身一些清肠排毒的茶叶可不能少,多喝普洱熟茶,因为绿茶、乌龙茶都比较寒,虽然清肠排毒比较强,但也容易引发肠胃不适。
坚持做记录
记录很重要,自我监测能最大限度地提高减重成功率,即使是放假,也要记录下自己的日常安排,清楚的知道自己的所做所吃,随时拿记录本写下或者记在手机备忘录上,或者是用相机拍照都可以。
关于学生寒假学习计划汇编 篇15
高考前的最后这个寒假怎么安排?对于寒假的高考复习很重要的一点还是心态,“态度决定一切”。最好的心态就是:严谨而放松。严谨是迈入高考战场必不可少的品质,不妨反复告诉自己,这是高中生涯最后一个寒假,这是高考冲刺前最后一个自我主宰的时段,没有退路,当真正明白了这一点后,就能够严谨地安排好寒假,踏实并有条不紊地完成每一件事。另外,严谨还体现在假期作息上面。假期可以少安排一些学习任务,但是作息方面,最好跟上学的时间保持一致。
A 给高三学生的八点复习建议
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候,我们终于可以做自己的主,选择自己的生活了。
还有,我们并不孤独。和同学三年同窗,甚至更久,在这关键时刻,我们有同样的奋斗目标,还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。
说了这么多,希望高三学生能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外,给大家提几点复习建议。
1.每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);
2.学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3.制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
5.每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6.不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7.有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,打电话请教一下老师或同学吧!
8.每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习计划!
B 三类高三考生备考指南
分析与定向
在制定寒假复习计划之前,要科学、准确地自我解剖、自我分析高三第一学期的学习状态、状况,包括平时测试、期中考试成绩、期末考试成绩,其中以期末考试成绩为主,因为期末考试的可信度比较高。
自我分析的目标包括两个方面,一是定位,二是定向。所谓定位,就是说期末考试后,每个学生都可以知道自己总分的位置,你处在一个什么位置上?心里要十分清楚,这基本反映了你的实力。
定位不必过细,一般分为上、中、下三个等级。“上”指的是成绩优秀的考生,“中”指的是成绩一般的考生;“下”指的是基础薄弱考生,这是定位。所谓定向,就是说你的优势学科是什么?你的弱势学科是什么?薄弱环节在哪儿?优势学科的优势原因是什么?
三类考生具体复习建议
★优秀考生
认真反思每一学科的失分点,如果是中低档题失分过多,一定要引起考生的警惕,这是优秀生高考大忌!
对于难题也要认真分析,高考试题中的难题是给优秀考生预备的,你们不但要会做,而且还要做对。对于不会做、做错了的难题要认真分析。
优秀考生的各科成绩要均衡,原则上不能出现薄弱学科,考生思想上不应该出现“以强补弱”的思想倾向,要科科抓紧,均衡发展,突出强项学科。
优秀学生要学会反思,做对了的题要反思,进一步掌握解题方法、解题规律,不会做、做错了的题更要反思,从思维方法上、方式上寻找原因。
适度的难题训练是十分必要的,“少做、做精”,边做边思考过程、方法、规律,在一定量的.基础上,以质求胜。
★一般考生
“不是每一道题都是给每一个考生预备的!真正拉开考生差距的是中低档试题!”这是规律,这是经验,一般考生一定要明白这个道理。
道理明白了,方向也就清楚了——抓住中低档试题。高考命题以中低档试题为主,一般占全卷的80%,也就是说750分中有600分的中低档试题,对于一般考生来讲,抓住中低档试题就意味着抓住了成功的钥匙。
一般考生要认真抓好薄弱学科,这个空间升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透,这是“病因”,只有查出“病因”才能“对症下药”。
★基础薄弱考生
上述一般考生的复习原则也适用于基础薄弱考生。基础薄弱考生要记住:没有舍弃就没收获!
基础薄弱考生要记住:弱就弱在基础上!要抓基础知识、基本技能、基本方法。要抓非智力因素:信心、目标、意志、毅力、方法、心态。要多练,特别是中低档试题,要看、要想更要练。
对三类考生综合建议
“知识与技能,过程与方法,情感与价值观”——新课程目标。
收集、整理、分析、改正错误——错误也是资源。
学会反思,通过反思达到升华、升值。
看清楚不如想清楚,想清楚不如练清楚,一定要动笔,动笔才是思维的开始。
调整心态,考生心理是高考的基础。
C 各类学科复习攻略
英语得高分10建议
1.练习解题时,揣摩出题者意图,详细阅读在考试结束后另做。比如查重点单词、词组的确切含义等工作。
2.文法、语法只做有必要的。
3.做泛读时不要出声念。
4.不要执著于中文解释,重要的是能理解大意。
5.不要一叶遮目。重要的是阅读整段文章后把握要表达的东西。
6.坚持扩大词汇量是提高综合能力的关键,但要在语境中记词,才能印象深刻。
7.每日摘录、背诵范文中的好句型,为积累写作基本功打下必要的基础。
8.做个整理本,整理自己做错的题、常翻看,扫除漏洞;整理阅读、完形、乃至听力中的固定搭配,多了解语言中的固定搭配现象。
9.每日坚持听力练习,听的题材要广泛,要多练习各种口音的听力材料,增强高考听力时的适应能力。
10.要对自己有信心,就能比别人掌握更多知识。
理科学习战略
重视与时事密切结合的题型和生活结合的题型:节能、环保、奥运、航天……
1、基本概念要重视
理科不是多做题就能分数上去的科目,基本概念掌握牢固最重要。
2、解题先质后量
大量解题可以放到寒假以后。就算解一道题也要把问题的全部概念理解清楚,彻底解决。最后阶段每道题都能把握出题者的意图才能达到高分境界。
3、把听课和自习适当结合
为提高概念学习和解题的效率听一些名师讲课是必要的。要选择适合自己水平和进度的课程。听课以后要配合适当的时间把听课内容消化总结。
4、完成寒假学习目标的综合对策。
D 各种能力的培养方法
1.计算能力:考计算能力是通过基本概念和公式的单纯题,所以只要细心就能得分。这类题失分是因为公式不熟悉或计算失误造成的。所以平时多练习速度和正确率,从这部分考查中争取时间。严肃对待平时考试中的失误,争取不犯计算错误。
2.理解能力:平时学习时多思考概念和公式是如何推导出来的,特别是教科书中的公式、概念推导过程都要自己独立做一遍。多做一些类似题,并在解题时思考所包含的概念是什么?出题者想考察知识点是什么?对错题分析时要标记错在概念的哪个部分。
3.推理能力:正确分析已知条件,及其所包含的衍生条件,明确所要求证的问题与已知之间的相互联系,既可由因寻果,亦可执果求因,注意做完题目后的总结。
关于学生寒假学习计划汇编 篇16
不知不觉中,这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了,以前总感觉,放假就是自由了、解放了,可以整天出去玩,不用做作业,更没人催你写作业,所以,一到放寒暑假的时候,我就像一个无人看管的疯猴子一样,整天无所事事,光想着今天该如何玩,明天该去哪?
可今年不同,我已经是六年级的学生了,不能让人笑话啊!所以,咱得定一个寒假计划书,让自己的寒假变得丰富多彩起来。树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。
7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
每日【具体】
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:锻炼【跑步,爬山等】
8:00吃早饭
8:20---9:05做作业
【第一节课】 9:15---10:00做作业
【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55复习
【第一科】 11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00吃午饭
12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40---14:25做作业
【第三节课】 14:35---15:20复习
【第二科】半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周) 【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后21:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并背单词或古诗古文等
10:00睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。四年级:绿茶小仙
关于学生寒假学习计划汇编 篇17
1、每天写两篇寒假作业,完成老师的作业。
2、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。
3、每天看一小时书,提高自己的知识量。
4、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。
5、每天继续坚持写日志,提高写作水平。
6、每天玩半小时益智游戏,劳逸结合。
7、每天继续练琴,自己作作小曲子。
8、每天坚持听说英语,提高英语口语表达能力。
9、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。
关于学生寒假学习计划汇编 篇18
班里有一个孩子小D很好动,但也很听话,你无论怎么批评,他只对你的话持肯定态度。却不发表自己的意见。有时这个孩子让我看着很舒服,可有时,他又被组长或课代表向我汇报说,作业不交时,我心里那个气呀,是无话可说。
快期中考试时,他的父亲到学校对我说:“老师,请你给我想个好方法,看看怎样才可以让我的孩子有点进步,孩子父亲的诚恳令我感动,但我也不知怎样做才好?
答应了这事,我就一直在想该怎样让小D先养成好的习惯,应该这样说,从开学时,小D的一些坏习惯就让我着急,这个孩子看上去要比他的年龄小得多。课堂上也不怎么发言,一时间我也束手无策,只好静观其变。
后来,有一天晚自习,一节课下了,我发现他还没回去,便问他干什么的?他说:“我留下来学信息的。”这时我才知道这个默不作声的小男孩电脑是一级棒。
一下子,好像有了一个出口。我决定从这儿开始来转变他的学习。制定了一份详细的信息学习计划给他的父亲,请他以此为突破口,为孩子更好地完成学习任务努力。
一个月后,他的信息学习也告一段落,但孩子的兴趣却依然高涨。我知道他想在电脑方面有所发展。
有一次上课时,我便故意在班级里说,我的电脑有点小问题,想请一位同学帮我,看能不能解决。孩子们异口同声地说,小D电脑一级棒。我请他说说看,按着他的方法,我操作了一会儿便弄好了,我对他说,真是好样的,但为什么学其他功课时不多用点心呢?
他定定地看了我一会儿,下课后他又找我谈话。他对我说,老师,我会努力的,这是他在我和他多次谈话后唯一的一次表态。
后来,他认真多了,但也有反复。
我也随时地找他谈谈,相信这个小孩会转变。
前些日子,因为他的父亲出差,没有时间问他。刚回来,就到学校向任课老师了解他的学习情况,这是一个备受关爱的孩子,家里为他创造了很好的条件,但就是在学习上有点分神,不知和他年龄小有没有关系。
我允诺他的父亲,帮他立一份寒假学习计划,可我想了半天,也不知该怎样,让他能在极短的寒假小有进步,我知道,一份计划并不能让一个孩子彻底地改变,但对他的心灵也许会有一点触动作用。这两天,这孩子一直在躲着我,我让他将这份寒假学习计划带回去,小D也许是认为老师向他的父亲告状的信件吧!
小D,你别担心,老师看着你在慢慢进步,老师心里也高兴,马上就要期终考试了,你可别贪玩呀!利用最后几天的复习时间再多用点功吧!
老师立了一份计划附在文章后面,你看看你能不能做到,我相信,你一定会做到的,你是小小男子汉啊!
关于学生寒假学习计划汇编 篇19
教育专家建议,孩子独自在家过寒假,学生家长应该事先对孩子进行安全教育,明确告知孩子随意触动火、电的严重后果,教孩子正确使用家用电器,并尽量将家里的危险品,如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些学生家长只简单地命令孩子不许动这,不许动那,却不说明原因,年龄较小的孩子好奇心强,有时可能会忍不住违反学生家长的禁令,引发危险。为确保安全,学生家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话,询问孩子在家的情况,并尽量与其进行简短的交谈,这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀,不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题,记者采访了华育小学特级教师马丽娜,有多年一线教学经验的马老师表示,小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段,自我管理能力相对较差,尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”,做习题时根本不计算,就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生,学生家长必须担负起监督孩子的职责,建立家庭作业检查制度,坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检,必检是指检查作业的进度,抽检则是挑出一些习题,仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好,也可以适当考虑给予奖励。
关于学生寒假学习计划汇编 篇20
又是一个新学期了,一想到学习计划,我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习,我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应,在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯,最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。
首先,我认为,学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点,像我——理解能力还可以,老师讲的东西不是不懂,但却总出错(用家长们的话说就是不认真),而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦,因此,在这点上,我希望自己能在新学期里对待学习更认真,更有耐心。
其次,我觉得,在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种非常大的浪费。所以,我暂时的目标就是先进入全班前10名,而对于我较弱的数学我会努力,让它也有所进步。
最后,也是最关键的一点,就是要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了,我想,按照惯例,似乎还应该加上几句鼓励的话,但我觉得,有一句话会胜过许许多多鼓励的语言,那么,我就以它作为我学习计划的结尾吧,那就是——定了计划,就一定要实行。
关于学生寒假学习计划汇编 篇21
每个人,你或年轻活年老、或读书不读书、或工作不工作,我相信只要是这社会里的自然人,都会有自己的暑假、寒假,或长或短,或清晰或模糊。有人的寒暑假是即兴的,随兴而存在,有人的寒暑假是条理清晰的,目标明确的,而非随兴而存在,而是对自己宝贵寒暑假的具体时间规划。
不同的人,每个心理都有想象中的寒假,只是有的人将其明确例出自己的假期行动,做了一个计划,并从中追求其目标,自己想要得到的,而有的人则是虽有想法,却又总被层出不穷的各种借口所迷惑。在迷茫。看似忙碌却又一事无成中度过。
20xx年,有人说是世界末日,在我看来,它普通的像今天必须要吃饭一样。这一年,我的寒假,一如过去的暑假,将会精彩缤纷。
寒假第一重要大事:组织参与农村发展研究会的寒假“三下乡”社会实践活动。唯一觉得有点遗憾的是,在此之前,我没能参加农村发展研究会组织的任何一次下乡活动,尽管在农研会已经呆了三年的时间,但值得高兴的是今年寒假终于能如愿以偿了。依据我校校历,今年的返家时间是一月中旬,农研会下乡惯例时间保持在一周以内,在组成下乡团队之前,将会向全校招募志愿者,并通过面试确定下乡成员。这是十二月就必须确立好的,并进行为期一个月的下乡前集训以及相关节目排演。期末考试结束,将有带队老师带领下乡成员去下乡。此次农村发展研究会将去腾冲得到一个村子里面下乡,在到达下乡点之后,我们也有明确的工作安排,包括有纪律严明,吃饭问题由团队组织,首先与乡政府相关领导交流,在下乡点驻扎好,与当地村民交流,进行家访,进行具体项目调研(主要协助带队老师),与当地小学生交流,帮助村民做农活等,具体事项将依据当地实际情况而作适当调整。这是我寒假第一件事需要完成的。我绝对相信能又一次深刻的感受与体会到真正的团队精神,得到更多的知心朋友,这将是我人生道路上的`又一宝贵财富。
寒假第二事。这件事虽为第二大事,但若想实现,得要依据云南社会科学院的科研项目而论的,若这个寒假社科院还招募调查员,我会努力争取机会,参与其中,回到本县或州上做相关问卷调研,这不仅是一个能够锻炼自己的机会,也是一个类似临时工的工作机会。这一切的实现终是依据社科院的工作安排,如若这一是想不能开展。将把第三件事提前,第三件事便是去找远在浙江的父母,和他们在一起过一个团圆年,这将是我去贵州调研后的第二次出省,对此,我也是极其期待的。可以去江南一带,虽说不是去繁华都市或风景名胜点旅游,但是能在那里见到父母,感受哪里的天气,人息,生活方式,也是一个不错的选择。
年过之后,将从浙江出发,去往湖南,找我的高中同学,保守估计时间为一周,算是另一种旅游,这是我们早就计划好的,这个学期要将其实现。回校后,将着手准备相关证书考试的东西,迎接新的学期。
关于学生寒假学习计划汇编 篇22
任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变,定出目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒头脑。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;未来,要靠自己去打拼!实现目标历程需要付出艰辛汗水和不懈追求,不要因为挫折而畏缩不前,不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战精神,要有越挫越勇气魄;成功最终会属于你,每天要对自己说:"我一定能成功,我一定按照目标规划行动,坚持直到胜利那一天。"既然选择了认准了是正确,就要一直走下去。
关于学生寒假学习计划汇编 篇23
哈尔滨是东三省最北面的省会,它的冷是其他两个省都比不上的,自然雪就最大。如果说在哈尔滨赏雪不如说去那里玩雪更准确,一年一度的冰雪节、雪博会吸引成千上万的国内外游人前来赏玩。
滑雪是胆大人的游戏,但不要被它的刺激所吓倒,因为以小编的亲身经历告诉你,滑雪并没有想象的那么可怕,所以到哈尔滨一定要滑雪。最好的地方首推亚布力滑雪场,它位于哈尔滨市以东195公里处,是目前国内规模最大的唯一拥有初、中、高级雪道的旅游滑雪场。亚布力滑雪场由具有国际标准的高山竞技滑雪区和旅游滑雪区两大部分组成。旅游滑雪场拥有11条高、中、初级滑雪道,还有迷你高尔夫球场、网球场、乘人热气球、滑翔伞、直升飞机空中游乐项目等各种游乐设施。如果你真的不敢尝试滑雪,可以乘坐那里的世界第一滑道,滑道全长2680米,落差570米,弯道数48个,平均坡度10度。乘滑车由山顶沿滑道而下,全程滑行5—10分钟,其感受与滑雪既相似又不同,那种自然、兴奋、忘我的感觉从坐上滑车那刻起就已经油然而生。
在哈尔滨赏雪玩雪外,千万别忘那里的冰灯,晶莹剔透,五光十色,犹如童话世界。哈尔滨冰雪节一般在每年的一月初举行,届时冰灯、冰雕、雪雕齐登场,不愧为冰雪的'世界!
交通:在哈尔滨城市中心区域游玩,出租20元左右可以满足基本需要。起步费8元。从哈尔滨出发有多次火车和客车可以去雪乡和亚布力,很方便。
美食:餐厅集中在中央大街和开发区黄河路。推荐中央大街的华梅西餐厅(俄罗斯西餐)和RUSSIA-CAFe(露西亚),在中央大街快到松花江那段路上。
装备:尽量携带传统机械相机。数码相机的电池在低温状况下会罢工。如果非要使用数码相机,请在不用的时候把它放在衣服里保暖。准备两套电池,一套保持热的。从室外进室内时,用塑料袋将相机套起,以防止骤冷骤热产生的潮气对镜头的损害。
哈尔滨冬天的气温普遍在-20℃到-35℃之间。必须准备好防寒衣物,防滑靴、帽子、手套围巾都要戴起。
关于学生寒假学习计划汇编 篇24
终于9月了,终于升高中了。对于初中升高中的新高一生来说,人生的又一个里程碑已经开始了!为了在高中各个阶段都能够有清晰的方向,同学们们需要在高中生活即将拉开序幕时进行一个全面的规划。高分网高考频道小编整理高一整年学习计划书给大家。
不觉间我以踏上人生中的新的一段征程,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习。所以,从现在起,我要有一份合理的学习计划来辅导我学习:
学习前先预习。在认真投入学习之前,先把要学习的'内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方,稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。
课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。
找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆,安静而没有干扰。开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固。背诵所有科目必背的课文。
利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。
上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
认真上每一节课。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。
积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。以优异的成绩考上理想的大学。
这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩。
高一寒假学习计划(四)
高一上学期期末考试已经结束了,高一年级学生就要面临高二的文理分科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析,确定自身优势,为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后,就要明确自己所选择的方向中,哪些学科要参加高考,哪些只需通过会考,从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法,将自己高中的时间、精力做到合理分配。 依常规来看,多数学生会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科,数、理、化就全部是考试科目,而数理化的难点都在高一。
因此,高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点,如果高一就出现漏洞,未来所有相关知识也都会关联出现问题。
值得注意的是,高一的学习量很重,很多学生往往在第一学期还不太会调控。因此,高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方,这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作,甚至可以说,寒假能否利用好,对未来三年的状态会产生重要的影响。
高一寒假学习计划时间安排:
7:00 起床
7:20 洗涑完毕 之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)
8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 六科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
关于学生寒假学习计划汇编 篇25
马上就要开学了,开学后我就是初中的学生了。初中的到来,自己慢慢地有一点危机感了,害怕同学超越自己。为了能在初初中的好一点,我决定现在就想好新学期的打算。
第一,我决定学会放弃。在前两个学期里,我经常去上网、看小说、睡觉,对于老师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间,我不能挽回,我一定要把握。但是我不怕,放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样,何必就要现在呢?我对自己说。
第二,我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的,分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟,想法还比较简单。现在我不以前那想法简单的自己了,我有了自己的目标,自己的想法,我的记忆也更好了。为了自己的成绩能在平均中上等,我决定在自己擅长的科目不放过,对于自己不懂的向别人学习。
第三,我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不同的错误,而且也不会没有错误。在以前,每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都知道,但还是做错了。过去我不认真去反思,去发现自己的错误,去改正它。但是在这个学期,我会去认真改正,我会以最还得状态去面对新的学期。
还有,在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人,她在初一的时候英语很不好,比我还差。但是后来她努力了,现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习,她不懂感认真像我们请教。老师您多次叫我向她学习,这回我认识到了,你是对的,我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了,骄傲是我最大的弱点,我会改的——在这个学期。英语我一定会跟上去,相信我。
关于学生寒假学习计划汇编 篇26
“叮零零”闹钟响了,7:30到了,我可不能睡懒觉!马上起床,洗脸、刷牙。跑到楼下一看钟,啊8:00了,外婆已经把香喷喷的早餐放在了桌上,我先来填饱肚子吧。
9:00,那是我的学习时间。学什么呢?背背古诗。10:00可是我的`弹钢琴时间,我要足足弹一个小时呢!弹完琴,我得吃午饭了。饭后,我要看看电视,玩玩电脑了。哦!对了,我的眼睛一定要休息一下,到公园去溜达一圈。
时间过得真快,一会儿下午1:00就到了,我要做作业了,还要看看课外书。我最喜欢看课外书了,看着看着就忘了时间,一般要到3:00我才会想到该休息了。我去外面骑骑自行车、滑滑滑板车。5:00看我喜欢的动画片。5:30,我又要吃饭了。
一天的时间快过去了,可我还有一件事未做。我捧起篮球来到居敬小学的操场上,跑跑步,投投篮。
晚上8:30,我一定要“呼呼”了,否则老妈又要催个没完。
关于学生寒假学习计划汇编 篇27
语文:注重积累作文素材
寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文,有意识的去搜集一些写作素材,这段时间在家学习,学习方式及时间都可以自由安排,比如说你可以在网上搜集一些好的作文素材,热点话题。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。人教学习网老师建议,在阅读时要将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
英语:阅读时刻不能放松
英语的阅读始终是重头戏,而阅读的提高要靠日积月累的功夫,在寒假里要每天都要阅读练习,做题时要卡好时间,在固定的时间内答题,答完之后要将 阅读理解中遇到的障碍一一解除,养成多查字典的习惯,词汇的积累在阅读中中进行效果很好,人教学习网梁老师认为,词汇放到阅读中学习有具体的语境便于理 解,在阅读时不认识的'单词作为障碍,印象相对比较深刻些,尤其是有着关键意义并常出现的生词是有必要记忆的。可以在寒假里扩充一下自己的阅读词汇。
数学:弥补不足专项提升
寒假中,对于数学复习要有针对性与重点性,如果基础不错,可以利用假期全面提升一下,做一些专题方面的训练,多做一些题是很有必要的,如果基础 不够好的话,可以重点补一下,首先要有正确的心态,相信自己一定可以的,遇到困难要努力去解决,不要逃避。数学的复习,要建立自己的错题本,定期复习一下 错题本上所积累的知识,知道真正消化弄懂为止。
关于学生寒假学习计划汇编 篇28
一、每天上午,下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
二、坚持每天课外阅读半小时,并作摘抄。
三、选择一篇自己喜欢的课文,改写成课本剧。开学后,和好朋友一起表演给大家看。
四、积极参加体育锻炼和社区的各项活动,注意安全。
五、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事,给家里带来笑声。每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。关于寒假生活计划,帮助爸爸妈妈做家务是很有必要的`,你的孝顺会带给身边的亲人快乐的!
六、认识世界各国国旗,为迎接下一届奥运会做准备。
七、由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。
八、坚持写日记。
九、为新学期定一个学习计划,并准备好必备的学习用具。
关于学生寒假学习计划汇编 篇29
(2x13年1月28日——2月25日)
报到时间:2月26日上午8:00(带成长档案盒:寒假作业、德语导航、评价手册等)
1、寒假作业(每日至少6页);※
2、读一至两本课外书;※
3、每日巩固一遍加减法口决、乘法口决。※
4、写10编日记,要求150字以上;※
5、生字表(二)生字,加拼音写5遍;※
6、古诗四首全字默写会;※
7、口算练习(每日至少3页);※
8、每日加强体育锻炼;(老师强调)※
9、加强看图写话锻炼;
10、每日描红练习写字3页;
11、合理安排好作息时间。※
早8:00起床,洗脸、刷牙、吃早饭
9:00——11:00写作业
12:00吃午饭
13:00午睡
15:00——17:00写作业
21:00开始洗脸、刷牙
21:30准时上床睡觉,最晚不能超过22:00
12、做好二年级下册预习(借语文、数学,爸爸负责下载课件)
13、德语导航P29——P33;
家长牢记孩子上下学时间:
早7:50到校,7:30值日生到校;
中午11:30放学;
下午14:2x午自习;
下午周一周二周三16:40放学;周四周五16:00放学。
关于学生寒假学习计划汇编 篇30
健康领域:
1、具有初步的安全意识,户外活动时能注意安全,不将异物塞入耳、鼻、口里。
2、初步学习投、掷、钻爬、攀登、平衡等动作。
3、知道冬季防寒保暖知识。
社会性领域:
1、学习并尝试使用日常生活中常用的礼貌用语。
2、愿意和少量的小朋友一起游戏,游戏中少有争吵现象。
3、学习在家中接待邻里和亲戚。
语言领域:
能朗诵简短5—6首儿歌,复述一个简短的故事,知道看书的基本方法,知道一页一页地看书。
科学领域:
1、在日常生活中,引导幼儿比较两三个物体间量(大小、长短、等)的显着差异。
2、知道区分上下、前后里外的位置。
艺术领域:
1、引导幼儿体验泥土的可塑性,学习用搓、团圆、压扁、粘合等方法塑造简单的平面物及立体物。
2、能随简单的音乐节拍做拍手动作。
一、保教工作:
1、保教结合,严格执行卫生保健制度,一日作息制度,注意加强病弱儿的照顾,减少疾病的传播,提高服务质量,让家长放心满意,最大程度地促进幼儿全面发展。
2、继续组织幼儿开展主题活动所延伸的小主题活动,收集相关的材料。
3、对幼儿的作品进行展示。
二、家长工作:
1、寒假做好幼儿安全工作,提高幼儿的安全意识。
2、做好幼儿全面家访工作,听取家长的意见和建议。
三、教研工作:
1、及时撰写月份反思。
2、做好幼儿的测评工作,并进行分析和统计。
3、撰写班级工作总结、个人工作总结及课题阶段小结和实施记录等。
日常生活中,培养幼儿乐于交往、友好相处、礼貌谦让,有什么事情能互相用语言来沟通,不动手推拉,也不随便动他人的东西。继续巩固自理能力,尤其是穿脱,叠放衣服,在午睡中能整齐放在固定的地方,加强午餐桌面整洁的培养。以家长园地为窗口,让家长更深入地了解我们的工作,如:将幼儿在园的情绪、饮食,学习等情况以每周向家长汇报。经常与家长进行沟通,如请假,询问幼儿身体状况,学习表现等等。老师也注重在接送平时主动家长沟通,不怕麻烦,不计琐碎,尽力满足他们各方面的要求,只要是为了幼儿好,有利于他们的健康,我们都主动给予配合。
关于学生寒假学习计划汇编 篇31
————致所有的.初三学子
PLAN A(A计划)
——假期标准作息计划
作息安排(上午)
① 起床时间(闹钟准备)
② 晨洗、早餐时间
(早餐很重要,可以集中注意力)
③早自习(一天之计在于晨)
大声朗读英语课文,并记忆背诵
做英语阅读,并使用各种时态造句
④写作业(数学题做完后对答案,并
分析错误原因,找出解决方法)
⑤写作业(分析例题,做题在于精不
在多,物理多思考,脑海里留下图像。
化学多对比分析,很有帮助)
⑥写作业(语文英语多在于记忆,英
语填空靠语感,语文阅读题把握中心
思想和了解各种用法作用)
⑦阅读散文诗篇,记忆各种优美句
子,看作文书分析作者用词和排序)
⑧午餐时间(午餐后可看书或自由活动)
作息安排(下午) ①午休时间(闭目养神,为下午的学习养精蓄锐) ②体育训练时间(包括训练完的休息时间,注意调整状态) ③写作业(数学大题,认真思考分析。做完后注意归类方法,观察例题仔细,数学在于思考) ④写作业(物理化学) ⑤写作业(政治历史,注意记忆理解以及联系知识点,区别分析) (晚餐时间25分钟) ⑥写作业(任意有针对性地练习) 或阅读(吸取借鉴) ⑦英语听力时间阅读理解、写作技能 (娱乐时间35分钟,自主安排) ⑧搜资料时间(或与同学交流合作或了解新闻,这都可能成为作文素材) ⑨自主阅读时间(背诵古诗文等) (睡觉前总结一天收获,回忆知识
点,知识是一点一点积累而成的)
注意事项:1、可以有其他计划与此计划轮流实施。
2、以周为单位复习一大块知识点。
3、周周测验、周周评价、周周总结。
4、下附计划实施情况表,家长签字。
编者:坚持就是胜利,计划自觉实施,相信中考不会很难,只要知识点掌握牢固,能熟练运用,难题也不难。
一周评价:
一周评价:
一周评价:
一周评价: 寒假总评:
关于学生寒假学习计划汇编 篇32
一、完成《寒假作业》 ------2月3日前完成
二、语文
1、 每天阅读1小时,并把所读故事的题目记录下来,并简单写出内容
2、 古诗每天一首
4、 写5篇日记----年前完成3篇
5、阅读练习10篇以上
三、数学
1、口算
2、小雨沙沙上的题,均复习一遍。
3、完成《小学奥数1000题》典型题
四、完成《小学百科知识测试A、B》选题
五、熟读英语书一、二册
七、其他休闲活动
1、 下乡:3-4次
2、 溜冰:白天学习了晚上即可去
3、 看电影1次
4、 滨江公园一次,科技馆类一次
5、 肯德基或类似1次,以示奖励。
6、搞一至两个实验
关于学生寒假学习计划汇编 篇33
一、关于寒假的作文资料:
盼星星、盼月亮,终于把亲爱的你给盼来了。呜,往年的寒假没有一点生机,除了闷在家里就是被老爸老妈使唤来使唤去得。我的寒假谁做主啊?
轻轻的轻轻的,20xx悄悄的飘过去了,说实话有点惋惜唉。但是终于盼来了我那最最可爱的寒假。说起寒假到底是喜还是悲。
曾经做过一个梦,梦到寒假到咧,爸妈一块出去旅游咧,把我扔到家里,自己还受到了好多好多的压岁钱,没人管,自己随心所欲,最高兴的事没有作业,整个寒假自己疯来疯去,特值的享受。
可惜这只是个梦。往年的.寒假,压岁钱老爸老妈收着,作业掌握着大权。终于,可以吃到好吃的啦,还让爸妈限制吃。唉,寒假终究是谁做主啊?
二、什么是寒假?
寒假是指冬季1-2月期间的假期。
在中国,学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始,到次年农历腊月初十左右,各学校开始放假,至元宵节后寒假结束。而这个时候正处于中国寒冷的冬季,交‘九’之际,被称为寒假。假期一般1个月左右。但在寒冷的中国东北地区及其他高纬度地区,有时多达45天左右,多者甚至会两个月左右。
关于学生寒假学习计划汇编 篇34
寒假开始了,但这一年我不能像以前那样没有目的地虚度了,我要制定一个计划,每天都做一点,到寒假结束后,我收获的就会更多。
一、学习计划。
首先当然是把老师布置的所有作业写完,然后把二姑刚买的《写给儿童的中国历史》全部看完,最后当然还是要多写,我要把自己的作文水平提升上去。
二、娱乐计划。
如果过年那几天还要下雪的.话,我还要和哥哥一起痛痛快快地堆雪人、打雪仗,我们会把许多事情都抛在脑后,过快乐的年。
三、金融计划。
相信大家过年都会发压岁钱,而到了最后,你会怎样处理,有的上交给父母,有的供自己挥霍,父母把钱交给我们,就是希望我们能合理理财,所以在我的计划中也意外增加了这一项。
有了这些计划,我相信这次寒假我将度过得快乐而有意义。