《小学防震国旗下讲话【实用31篇】》

小学防震国旗下讲话（精选31篇）

小学防震国旗下讲话 篇1

老师们，同学们：

早上好!

今天我讲的是一个大家非常熟悉的话题《坚持就是胜利》。

首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。说着，苏格拉底示范了一遍，从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生：每天甩300下，哪些同学坚持了?有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：天才就是长期的坚持不懈。我国著名数学家华罗庚也曾说：做学问，做研究工作，必须持之以恒。的确，我们做什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不用枚举，只说说大家非常熟悉和崇拜的跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始体育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于十几岁的少年来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，在雅典奥运会上他给全中国人民带来了荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!。

对照我们的学习，如果每个人都能一如既往地做到上课前预习、课堂上认真学习、课后仔细复习、最后适当练习，每天坚持做到这四个环节，相信每一位同学都能取得优异成绩。世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。

同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为坚持就是胜利!

谢谢大家!

小学防震国旗下讲话 篇2

各位老师，同学：

大家好!我是四年四班的。今天我国旗下讲话的题目是《防震减灾，防患于未然》

在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。地震并不可怕，但我们要时刻注意安全、注意防震减灾。我们应该做到未雨绸缪，为我们的生命买一份保险。

下面我为大家讲一下地震发生时的逃生常识：

·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

·如果在学校或公共场所一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

同学们!万思安全最重，安全在于未然防范，让我们牢记安全生于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽!

我的讲话完了，谢谢大家!

小学防震国旗下讲话 篇3

同学们：

大家早上好!我是高三(3)班的--。今天我的讲话题目是“继承中华传统美德 弘扬尊老爱幼新风”。

同学们，你们都应该知道重阳节吧!——对，在我们的语文课本里，曾经学过好几篇关于重阳节的诗篇呢!比如说：王维的《九月九日忆山东兄弟》，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”在课本里我们知道了，重阳节是在每年的农历九月初九。在我国古代思想中，“六”为阴数，

“九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以人们把它叫做“重阳”，也叫做“重九”。重阳节的起源，最早可以推到汉初。汉初皇宫中，每年的九月初九，都要佩带茱萸、食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿。到了东汉时，民间又有了重阳登高的风俗，因此重阳节又叫“登高节”。

关于重阳节的故事很多.据说重阳节从汉朝初就有了.那时在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿.汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后馋害后，宫女贾某也被逐出皇宫，贾姓宫女又将此习俗传入到民间.到了东汉，民间在该日又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节".以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗.如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，则是写重阳登高的名篇.当然，古人的登高没有划一的规定，一般是登高山、登高塔，同时还有吃"重阳糕"(一种九层糕)、赏菊饮菊花酒的习俗.清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛.

重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲.遥想兄弟登高处，遍插茱萸少一人.”因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的.这些习俗在晋代葛洪《西经杂记》的中就有记载.

清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥。"。

在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。19--，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日.

同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩.最近，从新闻媒体讨论的话题中也可看出一二.如“该不该给老人让座?”“怎样做一个可爱的上海人?”这些活动的核心就是要努力建设和塑造一个具有高度文明、能与国际接轨的国际大都市的形象，而尊老、敬老、爱老、助老就是其中的一项内容.作为生活在这座大城市的我们，更有义务为树立良好的城市形象而作出努力.客观地说，经过改革开放和精神文明建设，良好的社会风气已经逐渐形成，一些不良的行为受到大家的谴责.反省我们自己，在日常生活中我们的学生在尊老、敬老、爱老、助老又做得怎样?我不想对你们的过去予以评价.但是，在重阳节即将到来之际，我们全体同学是否想到，该如何为我们家的老人或者社会上的老人做点什么呢?希望大家考虑一下.当然，学校政教处也有安排，要求各班的班主任在节后作个统计，看看我们的立达学生在老人节里为社会、老年人都做了些什么。

小学防震国旗下讲话 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自6年级(17)班的学生张坤鹏，今天是12月11日星期一，今天我国旗下讲话的题目是：《共同携手，预防冬季传染病》。

天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和大家分享关于预防秋冬季节传染性疾病的知识。

秋冬季常见的传染性疾病有如下几类

一、流行性感冒

这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。

二、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染性疾病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

三、流行性脑脊髓膜炎

这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：

1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.即便是冬季，同学们在早上到校及下课后，也应该立刻打开教室门窗通风，保持室内空气流通。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，养成饭前、便前、便后勤洗手的好习惯，在校午餐的同学吃饭时请分菜，以防病从口入。

4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的体育大课间、体育课、真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。

5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

6.在流感高发季节或密切接触流感病人后可在医生的建议下服用中药抗病毒冲剂、或每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感是非常有效的。

7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内引起传播。

同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请同学们保持乐观的心态、加强体育锻炼、这样有利于增强抵抗力，抵御传染性疾病，更有利于身心健康，我们的生活更加精彩!

我的讲话完了谢谢大家。

小学防震国旗下讲话 篇5

人，要活在当下

生活中常听人说，要活在当下。因为，现实生活中的人，有活在过去的，有活在未来的，而真正活在当下的并不多。那么，什么叫活在当下呢?顾名思义，就是活在此刻，活在这天。窃以为，活在当下，既不要活在过去，因为过去的已经过去了，没必要过多地惋惜和伤悲;也不要活在未来，未来还没到，还不明白是什么样貌，没必要过多的忧愁和焦虑。活在当下，就要抛却过去的烦恼，发现和享受当下的完美，直面眼前现实，直面未来人生。活在当下，才是真正的生活，生命的真正乐趣在于旅行的过程，这样的人生才更有好处。

在我的周遭就有许多人活在过去，活在过去的阴影里，经常听人说：“我当初考学只差几分太可惜了!”“我当初就该去当兵。”“我当时不该听父母之言早结婚。”“我当时的股、基金抛了就好了。”“我若是前几年买房子就好了，越等等得越买不起了”“离世一向对我打击很大”……常常沉浸在对过去的惋惜和痛苦里，遮住了对现实和未来的望眼。

现实生活中也不乏活在未来的，一向活在对未来的期盼里。也常听到有人说：“起初，我一向巴望着去当兵，之后，就盼望着早转业、退伍，转业退伍后就盼望着找个好工作，有了工作就盼望着提级提职涨工资，提升无望了就盼望着早退休，当我退休后，就过上无忧无虑、幸福完美的生活了。临近退休才明白，我一向没有真正地去生活，没有真正地活在当下。”“我要买上豪车，我要买上别墅，我要让家人过上更完美的幸福生活，我还要让子女都成家立业，给他们都规划好人生，让他们好好过一辈子……”他们常常沉浸在对未来的渴望和忧愁里，也就挡住了对现实的望眼。

这些都是不足取的。因为，过去和未来都是遥不可及的，过去的已不可挽回，大多已成现实，不管怎样也不会回来，过去的荣耀也好，惋惜也好，伤悲也罢，那都是过去的事了，过多的沉湎、惋惜、伤悲，只能徒增烦恼、惋惜和伤悲，过去那些悔恨的事永久也想不完，越想越后悔、颓废，缺少了对生活的勇气和信心，直接影响和耽误了现实生活;未来的都还不明白是个什么样貌，一切都在不确定中，对未来的渴望和忧虑越思考越多，过多的渴望、忧虑，也只能增添了自己的忧愁。过去的伤悲和未来的忧愁已不知不觉地偷走了我们的当下。所以说，要从昨日和未来中走出来，抛却过去和未来的烦恼，做好当下的自己，不要在这个怪圈中徘徊，要轻装前行，活在当下，只有活在当下，让生命活在我们前进的脚步中，才能体验和享受阳光灿烂的人生，才能更好地体会人生的好处。

活在当下，就要发现当下的完美。法国雕塑家罗丹以前说过：“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”生活中的我们，要善于发现，要善于发现当下美的生活，那就是一道道风景。其实，在我们当下有着许许多多诗情画意的风景，静观一朵鲜花，悠品一杯香茗，闲读一本好书，写写完美生活，相约三五好友，畅谈完美人生，相聚一家老小，享受天伦之乐。或看彩云升起，听清风吟唱，游名山大川，观鸟儿飞翔……这些都是当下一道道秀丽的风景，活在当下，就要有一双善于发现美的眼睛，有一颗发现美的心灵，定要发现和珍惜当下的美，莫错过眼前的风景。

活在当下，就要享受当下的完美人生。一旦发现了当下的完美生活，那还等什么?立足当下之美，享受惬意人生。这个时候你就会发现，当下生活竟如此完美?还有什么比尽情享受当下生活更完美的?记得《圣经》上曾说：“主创造了这天，我们为活在今日而欢欣雀跃。”当下的完美生活才是我们真实的人生，错过了就会成为昨日的风景。在这完美的当下，要张开双臂去拥抱它，要敞开心扉去欣赏它，要放松情绪去享受它，过好当下生活的每一天。

活在当下，就要接纳生活中的一切。人生活在这个世界上，也并不都是一帆风顺的，人生不如意常有八九，每个人的当下并不都是完美，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的事，这些都是整个人生中不随人缘的，是人所左右不了的。应对这些，有的人就会心烦意乱，悲观失望，失去生活的勇气和信心;而有的人就敢于应对一切，从困难和挫折中走出来，鼓起生活的勇气和信心，让自己的生活重新充满阳光。活在当下，就就应这样，就要直面当下，不逃避，不退缩，直面人生，理解生活，顺其自然，顺应生活，笑对人生，在逆境中探索真实的人生，掌握人生的真谛。

人，要活在当下。过去和未来都是虚无缥缈的，活出当下的自己，才是真实的自己，一向享受当下的完美，定能过好完美精彩的人生。

小学防震国旗下讲话 篇6

在钢筋水泥的城市住久了，似乎已习惯了城市的喧嚣、大楼的崛起、汽笛的轰鸣，一切都在宣告着时代的发展。

历史长河每次大的变革浪潮中，人们都会像大浪淘沙那样受过洗礼和考验。从而，涌现出一大批忠于祖国、忠于人民，可歌可泣的时代骄子。有中国第一个飞上太空的航天员、中国航天人的杰出代表杨利伟;有在非典时期做出卓越贡献、给予人们战胜疫情的勇气和力量的中国工程院院士钟南山;有以70多岁高龄，一向在民间从事艾滋病防止和救助孤儿工作，有自我的力量推动这项重要事业的河南中医学院退休教授高耀洁;还有在20__年里，迎来百年华诞，以人生经历和笔下春秋见证百年历史的作家巴金，他们都成了我们感动的对象。

记得有一首歌是这样唱的：“爱是人间的春风，爱是生命的源泉，在没有心的沙漠，死神也望而止步，生命之花处处开遍。《感动中国20__》的获奖者丛飞，他就是这样一个无私者、忘我者，他用真情点亮了一百多个孩子的期望。他献出了事业、金钱乃至生命，他用爱的养料浇灌了一株株幼苗茁壮成长。相信每一个明白这件事的人，都会为之动容，但这件事毕竟离我们很遥远。说起农民伯伯相信大家就不陌生了吧!一件件洗得发白的衣服，一双双粗糙的大手，有些粗鲁，甚至有些迂腐。但他们日出而作，日落而息。无论是在寒风凛冽的冬天，还是在烈日炎炎的夏天，他们都时刻持续着面朝黄土、背朝天的动作，他们这种与世无争所表现出来的淳朴，不正是一种令人感动的真情吗?

罗丹说得好：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”让真情来触动我们内心最柔软的角落，让感动来温暖我们麻木的心，来滋润我们干渴的唇。每一年，我们都有太多的感动。新的一年，让我们来期盼更多的感动!

小学防震国旗下讲话 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自六年级三班的韩丽佳。今天，我演讲的题目是《做一名优秀的少先队员》。

“少年强，则国强;少年富，则国富;少年是祖国的希望，民族的未来。”作为新世纪的小学生，我认为，爱祖国、爱学习、爱劳动是每个少先队员都应该做到的。然而，有些人却没有做到：在自己不喜欢的老师的课堂上乱说话;在家长要求干点家物事时以“我的作业还没写完”来推脱;在聆听老师教诲时不在乎的目光，不在乎的语言，不在乎的动作……

我曾听过一句名言：学习并不是人生的全部，但既然连人生的部分---学习也无法征服，你还能做什么呢?其实，学习并不是像有些同学眼中的那么难，要想学好，很容易。只要你勤学书本知识，多学课外知识你的学习成绩就会大步流星向前走的。

学习好，还要爱劳动。这样才能在校作个好学生;在家做个好儿女;在社会中作个好公民。

学会劳动，先要加强锻炼。从第一次开始。人生有很多第一次：第一次扫地;第一次擦桌子;第一次拖地……“有志者，事竟成”只要我们肯学，任何东西都不会很难的。

我还听过一个故事：一位大学生，她的成绩非常优秀，被一所名校录取。结果那个大学生却申请退学了。你知道为什么吗?因为那个大学生从小到大养尊处优的活着，过着衣来伸手，饭来张口的生活，自理能力极其的差，没办法，只好退学了。由此可见，劳动的重要性。

每一次劳动都是挑战自我的机会，但是如今，这样的机会越来越少。因为大家总是推脱，就被长辈们戴上了“小公主”“小皇上”的帽子。现在，让我们一起摘掉这些帽子，给自己一个锻炼的机会。只要你比昨天做得好，这就是进步。

多年以后，你就会发现：小时候老师、父母的教诲都是为了让我们好好学习，长大以后为国家做事，成为国家的栋梁。古有岳飞精忠报国，又有华罗庚弃富投贫，他们都是为了我们这个伟大的文明古国----中国的繁荣昌盛而努力，我们应该向他们学习。

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”让我们趁现在的大好时光，好好学习，好好劳动，长大后，做个对社会有用的人，报效祖国!

小学防震国旗下讲话 篇8

同学们，你知道11月9日是什么日子吗?(全国消防日)，风干物燥的冬季是火灾多发的季节，因此，我们需要比平时更加重视消防安全。有关消防安全的话题上周顾强老师生动地和大家讲了好多了。今天我就跟大家讲一讲关于全国“防灾减灾日”的由来，有谁知道是哪一天吗?(跟大地震有关)为什么你想到5.12?

防灾减灾日由来

中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，20xx年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。 灾害发生后，全国人民在党中央、国务院的领导下众志成城、抗震救灾，表现出了前所未有的团结与坚强。20xx年6月，有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

因此，经中华人民共和国国务院批准，自20xx年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。 现在，你知道防灾减灾日由来了吗?

在每年的5月12日和11月9日，我校都组织全体师生开展紧急疏散逃生演练，大家还记得要求和怎么做吗?后天我们也将进行演练，请大家做好思想准备。

那么，假如地震来了，应该怎么避震呢?(采访几个同学)下面我就跟大家简单讲讲地震时个人避险原则：

(1)保持镇定;(2)就地避险;(3)切断火源;(4)迅速撤离。

一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪。若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象，从开始出现预警现象到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间;作为个人，应当保持冷静，在12秒钟内作出正确躲藏的抉择。

在教室：迅速地躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地方。

在平房：可根据情况充分利用12秒钟时间跑出室外，来不及跑的可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，使用坐垫、被盖等什物保护头部等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛入的灰尘。

在楼房：要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。

在户外：要避开高大建筑物，尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施; 在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震后立即向桥头移动;

正在行驶的车辆应当紧急停车。等等

防震减灾的细节内容很多，还要靠同学们主动地多了解，才能知道得更多，做得更好，把防震减灾工作落到实处。今天我的讲话就到这里。

我的讲话完了，谢谢大家!

小学防震国旗下讲话 篇9

同学们，今天，我们交流的主题是“做一个自信的小学生”。

首先，让我们来听一个小故事。拿破仑曾被流放到一个小岛上，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，随从都劝他快跑，拿破仑却说：“跑什么，我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑呢?”拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，最后军队反而跟着他回去捉国王了。

这个故事告诉我们：自信能孕育信任，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见也产生信心。

在生活中，有的同学遇到一点小事，就说“不可能”、“我不会”。那么从今天起，你可以积极地暗示自己说：“我不是不可能，是暂时没有找到方法”。自信能使我们保持最佳心态，让我们奋发向上，勇往直前。

心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经永远不再跳出杯子了。实验启示我们：自信不一定能让你成功，但是丧失自信你却注定会失败，因为你已丧失进取的勇气。

学习和生活风雨坎坷在所难免，我们如果在困难和挫折面前被压倒，怀疑自己的能力，被自卑感所控制，我们就觉得学习充满痛苦，前途暗淡无光，成为学习的奴隶，失去学习的乐趣;相反，当我们取得了一定成就，恢复了信心，我们就会感觉到自己有驾驭学习的能力，感到学习的美好，使整个人也因此充满快乐。

该如何培养自己的自信呢?让我们来尝试以下几种方法：

方法一：心理暗示练习“我能行”。在做事和做作业以前，暗示自己“试一试，我也能行”、“我能出色完成这项工作”。这就产生了“我要努力把这件事做好”的信念，自然就会想出"如何去完成这项工作"的方法，排除各种困难，直至成功。

方法二：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性。心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。快速走路能表现出超凡的信心，仿佛在告诉整个世界：“我要到一个重要的地方去办一件很重要的事，更重要的是我会在20分钟内成功。”因此抬头挺胸走快一点，你就会感到自己信心在滋长。

方法三：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。正视别人等于告诉人家，我很自信，我肯定比你强。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要经常练习正视别人，使自己的眼睛为自己工作，就是让自己的眼神专注别人，以增强自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

方法四：当众发言。当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。不敢当众发言，是怯场，缺乏自信。当众发言练习，既壮大胆量，又练就口才，是信心的“维他命”。所以请同学们在上课时尽量争取当众发言，畅谈自己的见解，不要怕说错，这样恐惧感就会逐渐消除，就会不断增加信心，下次更容易发言。否则，每放弃一次发言机会，就会中了一次缺乏信心的毒素，恐惧感会越来越强、自信心会愈来愈弱。

其实学习、生活中的许多问题、困难，恰恰是因为我们的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。希望大家努力尝试，积极体验。请记住：“自信，是使人走向成功的第一秘诀。”

小学防震国旗下讲话 篇10

有一件事，至今让我想起来感到既欣慰又别扭，这两种心境一向交集着，让我觉得浑身不自在，像打翻了糖醋盐罐，总不是个滋味。

那是一次英语考试，题量比平时大，难度也高了许多，大多数同学都很吃力，我这个“英语天才”也有些发愣，迟迟下不了笔。等漫长的听力部分过去，笔试部分成了“答案满天飞”的世界，英语教师却摆弄着指甲，充耳不闻。

我正做得起劲，朋友小L转过来问我：“笔试部分第二大题的答案是多少?”我刚开始装聋，只当没听见。她却一连问了好几遍，我面子挂不住了，正准备告诉她答案，抬头正对上了英语教师不经意的眼神。她眼里有着信任、肯定，我觉得还有对我的期望。朋友小L催促得越发急了——她一向英语不好。我该怎样办呢?一边是朋友焦急的目光，一边是教师犀利的眸子，我左右为难，“沙沙”的声音停下了，被一阵从后面传来的答案声所掩盖，我几乎动摇了!

正当我张口欲言，瞟到了自我昨日在修正纸上写的：曾子杀猪为一诚，白帝托孤，诸葛为一信。是啊，正是因为这一“诚信”二字，店主以诚经商，不贪图小便宜，百年的老店得以生意兴隆;诸葛亮受刘备嘱托，照顾遗孤，至死不忘先主遗愿，千载的佳话得以流传!我闭上了想说出答案的嘴，又开口道：“对不起，我不能说!这是考试。”朋友恨恨地丢下一句：“你是尖子生就了不起?不说拉倒!”我心里酸酸的，不是个滋味。这一刻，我又听见朋友小L在问另一位“英语高手”，他告诉了她答案，朋友转过身来，又对我说：“这世界上又不止你一个人会英语，自命清高!”我委屈极了，在下课后第一个冲出教室，眼泪决堤般地流出。英语教师走过来，用赞许的目光看了我一眼，说：“你做得没错，宁可不要虚假的高分，也要守住”诚信“二字!”我擦干眼泪，点了点头。

事后，过了很久，回想起当时的情景，我仍不为自我的行为后悔，因为我守住了最珍贵的财宝——诚信。我相信朋友必须会明白，诚实的答案，不在于满分的试卷，而在于自我对这份试卷问心无

小学防震国旗下讲话 篇11

老师们，同学们，早上好!今天我发言的题目是：

做一个自信的中国人

两年前，我有幸地接任了升旗仪式主持人的职务。截至上一周，我一共主持了80场升旗仪式。但每一次当雄壮的国歌奏响时，每一次当鲜艳的五星红旗节节升高时，我眼前总免不了浮现出许多和中国强盛有关的画面：有时我把主席台想象成了奥运会的冠军领奖台，自己便是那为祖国争得了荣誉的运动员——我证明了，中国第一!有时我会把自己想象成国家元首，在无数次国事访问的阅兵仪式上，听着义勇军进行曲在更多的国家奏响——我见证了，中国更具影响力!有时，就仅仅因为自己是一个流淌着中华热血的青年，能讲一口标准的汉语，能写一手世界上最具历史底蕴的文字，我便感到由衷的'自豪、激动——以至于忘记了主持升旗仪式的台词……民族自豪感，其实很具体，只要我们用心体会。

历史和现实的确有太多的例子来证明中华民族的优秀和伟大，但仍有一系列事实不得不让我们深思。

这里有两个真实的故事，在此和大家分享：

在韩国各大设有旗杆的广场，人们只要一听到升旗的国歌旋律，大街小巷行走的大人小孩，男男女女，全部立即站定，面向冉冉升起的国旗，自觉地行注目礼，而且脸上显露出严肃的表情。当国歌奏毕，人们又恢复行走……远的不说，就我们每个星期一专门组织的升国旗仪式而言，整个过程中总有少数同学在队伍里东倒西歪，甚至嬉戏聊天，这足以让我们感受到，在民族自豪感方面，韩国人的可敬和我们自身的进步空间。

今年暑假期间，我们班上有位同学去欧洲旅行。开学后，他给班上的每一位同学都带了从万里之外捎回的礼物。兴奋之余，我们很仔细地欣赏起这些精美的小手工制品，然而一些同学确惊讶地发现，有的礼物在很隐蔽的地方上竟贴着MADEINCHINA(中国制造)的标签，心里顿时变得很复杂——一方面为中国的小手工产业在欧洲拥有广阔的市场而“欣慰”，但更多的是反思：为什么欧洲的电脑没有中国制造?欧洲的手机没有中国制造?欧洲的DV机没有中国制造?……可又为什么我们身边大多数数码产品芯片都是进口的?……从这就不难发现，我们祖国要想全面地强大起来，还有很长的路要走。

爱国教育者李阳先生曾说：“每一个中国公民的自我强大，就是祖国强大的最有效途径!”我的理解是，这就好比我们每一门考试的科目成绩都上去了，就不愁总分上不去!

让自我强大，并不复杂，只要牢记：当别人抱怨时，我练习;当别人疑惑时，我坚信;当别人做梦时，我准备;当别人浪费时，我节约;当别人放弃时，我坚持。于是，当别人落后时，我进步!

在进步的过程中，如果我们意识到自己的努力也正在为中国的强大而做贡献时，我们便会更有动力的向前冲!

今年的10月1日是祖国的--岁生日。我在此诚恳地提议：国庆节期间，当我们在做必要的自我放松时，请自问：如何让自己成为一个更自信的中国人?

我想说得就这么多，谢谢大家!

小学防震国旗下讲话 篇12

敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好!

今天我在国旗下演讲的题目是《保护地球》

大家是否知道，每年都有一个“地球日”，这个日子在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。而今年的4月22日是第42个地球日。茫茫宇宙中，地球是我们唯一的家园。环境与我们的生活息息相关。人类大量的消耗水资源和污染环境，已经把一个美丽的地球毁得不像样了。气象学家曾做过这样的比喻：如果把一只青蛙扔进一锅滚烫的水中，它会立刻拼命从水里跳出来逃生;而如果把青蛙放进一锅冷水中，然后慢慢加热锅里的水，青蛙可能就会一直呆在水里直到最终被烫死。在一个又一个全球变暖的新证据面前，人类是否也会面临像青蛙一样的命运呢?我们曲靖刚刚进入初夏，气温竟高达30摄氏度，又将面临缺水的危机!同学们，从我做起，从现在做起，每个人把每一天都当做是地球日，我们应该心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，多选择公共交通;买东西时，不要层层包装，少用塑料袋;在校园中，多弯腰拣果皮纸屑，不要随地吐痰，随手关灯……这些看似点滴的小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。

请同学们大声跟我说：保护地球从小事做起!

我的演讲结束了，谢谢大家!

小学防震国旗下讲话 篇13

“以善为念”，这是我家的家风。

记得我小的时候，农村的生活还是特别苦的，除了过年，很少能吃到一碗完整的白米饭，每一次米饭里都添加了萝卜、白菜或是芋头什么的，因为锅里加水特别多，饭煮得特别稀软。即便这样，家里还是饱一餐饿一顿的，米缸见底是常有的事。可每次要饭来门口时，母亲都会抓一把米给他们，一次也没拒绝过。并告诉我们，做点善事，力所能及地帮助他们。还记得有一次，在一个淫雨霏霏的日子里，一位中年妇女带着8岁的小男孩来到家门口要饭，母亲看到两位被雨淋得哆嗦的样子，特别心疼，立马收留了这娘儿俩，还专门收拾了一间屋让她和孩子居住。期间母亲还时不时送点热稀饭、南瓜粑、芋头给她们打点牙祭。这一住就是三个多月。

乐善好施，帮助别人是一件幸福的事。我的父亲是生产队长，很有威望，这份威望也自于把百姓冷暖挂在心上的善行。记得父亲最经常做的事就是补路，村里哪有路坑坑洼洼的，父亲不管多忙多累，都会找来小石子把路填平。那时一般人家家里孩子多，成家时房子不够用是常有的事，记得当时村里有一对新结婚的小夫妻结婚后就临时住在生产队屋里，半夜的一场大雨把被子都淋湿透了。父亲知道后立即同我母亲商量，又将自家堂屋的一间房间收拾出来给他们居住，这一住就是好几年的时间，直到他们自己盖起了自己的房子。

父母的言传身教深刻地影响着我们姊妹仨。我们内心都根植了善心。与邻居友善相处，资助困难儿童，捐款、捐衣、捐物。

上善若水，厚德载物。人的宽容来自一颗善待他人的心;人的涵养来自一颗尊重他人的心;人的修为来自一颗和善的心。守住我们心底的善，就会守住我们的幸福。

小学防震国旗下讲话 篇14

老师们、同学们：

早上好!刚刚过去的9月3日，是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。这一天全国放假一天。相信不少同学都在家里通过电视收看了在天安门广场浓重而威严的阅兵仪式。这一天是中国人民和全世界一切爱好和平的国家和人民的盛大节日。列宁曾说过这样一句话：“忘记过去就等于背叛。”

我们每一个炎黄子孙都应该清楚的记得一百多年前的甲午战争使中华民族蒙受了空前的奇耻大辱，使中华民族在半殖民地半封建社会的深渊里越陷越深;三十多年后，“九一八事变”打破了沈阳城的宁静;“七七事变”的战火硝烟弥漫在卢沟桥畔。曾经创造了五千年灿烂文明的东方大国失去了原有的尊严，整个中华民族处于亡国灭种的危急关头，每一个有良知的中国人都会从心底发出一声怒吼：起来!用我们的血肉筑成我们新的长城!

我们不能忘记，七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史：南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴，细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记

我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了强大而不可一世的日本军队我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。

今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!

尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。

当然，我们不需要万里长征，也并没有面对战争，但艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!

同学们，不要认为穿名牌是一种“必需”，也不要觉得“衣来伸手，饭来张口”是一种“正常”，更不能以为享受安逸的生活对我们来说“理所应当”。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务——将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。

小学防震国旗下讲话 篇15

大家好，我是来自八(2)班的。非常高兴代表八(2)班的全体同学在国旗下讲话。今天，我演讲的主题是：让责任沉淀，让集体辉煌。

有这样一个故事：在美国国庆日前夕，一个11岁的美国男孩搞到了一些禁用的烟火爆竹，其中包括一种威力巨大的鞭炮，叫做“鱼雷”。一天下午，他走到一座桥边，朝桥边的砖墙放了一个“鱼雷”大鞭炮。一声巨响，让男孩神采飞扬，可就在这时，警察来了，把男孩带走，去了警察局。警察尽管认识这个男孩以及他的父亲，但他依然严肃地执行对烟火的禁令，判定男孩交14.5美元的罚金，当时14.5美元可以买145只母鸡，这可算是一大笔钱。这个男孩自然交不起，只好由父亲代交。父亲说：“钱，我可以先借给你，但一年后还给我。”从此，小男孩就开始了艰苦的打工生活，他做了许多零工活才还清他欠爸爸的那笔罚金。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。这件事让里根懂得了什么叫责任，那就是一个人要对自己的过失负责，犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。

那么什么是责任呢?作为青少年，我们的责任应该是：1、份内应做的事;2、因没有做好份内的事应承担的过错。其具体为：对自己负责：努力学习，塑造自我;对他人负责：关心爱护和帮助他人;

对集体负责：为集体增添荣誉和力量;对社会负责：以良好行为创造美好的社会。

在我们802班有很多负责任的人。像宋京凯，他对自己，对班级，对他人都很负责。他为我们班设计了班旗，主动为我们带来了绿色植物，为班级建设提供了很好的建议。包文琪每天带队风雨无阻，丁妍旭每天雷打不动的为我们抄课表，吴晓寒对自己的组员十分负责，对于数学题不懂的组员，他一定会讲到组员听懂为止。冷康萍每天教组员英语，在班级里传播正能量。肖可馨为班级的纪律付出了很多。袁欣怡把班里的图书角管理的相当好。

作为802这个大家庭的一员，我们每个人都要尽到自己的职责。从现在开始扎扎实实地学习，以积极进取的精神和自我负责的态度，去拼搏自己的梦想，将来中国的发展将由我们掌舵。让我们的青春的肩膀扛起前辈们的担子吧，让青春在随外燃烧起来吧!

小学防震国旗下讲话 篇16

亲爱的小朋友们，老师们：

大家早上好!

再过7天就是10月1日了，你们知道10月1日是什么节吗?对了，是国庆节。让我们一起祝福祖国妈妈生日快乐!

我们的祖国，就是我们最亲最爱的祖国妈妈, 她有960万平方公里那么大;她有上下五千年光辉灿烂的文化;她有全世界都为我们骄傲的四大发明;她有很美很美的山山水水……这一切都会使我们为有这样祖国妈妈而感到骄傲和自豪! 当然，我们不会忘记从前很苦很苦的日子，好多人都要来欺负我们的祖国妈妈。但是祖国妈妈的儿女们非常勇敢，通过不断的斗争，打败了期负我们的人，从此，祖国妈妈踏上了新的征程! 再过四天，我们的祖国妈妈就62岁了。从前那些又穷又苦的日子已成过去。今天，我们的祖国妈妈越来越强大，小朋友们每天可以快乐的上幼儿园，可以穿漂亮的衣服，可以吃美味的食物，我们大家都过着幸福快乐的生活……这些都在告诉全世界人民：我们的祖国就是在天空飞的龙!我们的祖国就是一个巨人!

亲爱的小朋友们，今天你们是在幼儿园里学习本领的好孩子，不久的将来你们就是最有用的超人，祖国和人民的希望寄托在你们身上，未来是属于你们的。所以，小朋友们要知道：自己在一天天长大。我们应该牢记自己的任务，将来要建设祖国、做一个有用的人。

我们都是炎黄子孙，都是龙的传人，爱我们的国家无需更多的理由。祖国在我心中，祖国在每个中国人的心中。祖国，温暖着我们的心窝，洗礼着我们的头脑;祖国，照亮着我们奋斗的方向，给了我们未来的希望!

小朋友们，我们全体老师和爸爸妈妈都相信：只要你们努力学习，将来一定会是最最能干的人，我们都会为你们骄傲的。 最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛!

小学防震国旗下讲话 篇17

“日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里。”中国特色社会主义进入新时代，开启全面建设社会主义现代化强国的新征程。指出，新时代要有新气象，更要有新作为。作为新时代的青年，更应为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗!

新时代大学生素质和本领的强弱，直接影响着民族复兴的进程。正所谓:“少年强则国强，少年智则国智。”身处日新月异的新时代，知识更新周期大大缩短。“学如弓弩，才如箭镞，识以领之，方能中鹄”，大学生要有本领不够、才干不足的紧迫感，刻苦学习，自觉增强探索能力。

青年是新时代的一条“巨龙”。生活在新时代的我们应如何做社会主义建设者和接班人呢?党的十九大提出了“培养担当民族复兴大任的时代新人”的战略要求，这就要求大学生应以有理想、有本领、有担当为根本要求，夯实综合素质基础，着力提高思想道德素质和法治素质，展现新的风貌、新的姿态，成为走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者。得其大者可以兼小。只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业，珍惜韶华，奋发有为，努力使自己成为祖国建设的有用之才，为实现中国梦奉献智慧和力量。

理想指引人生方向，信念决定事业成败。有句名言说得好:“功崇惟志，业广惟勤。”没有理想信念，就会导致精神上的“缺钙”。中国梦是全体中华儿女勠力同心奋力实现的目标，更应该是青年一代担当的时代重任。新时代为青年驰骋思想打开了浩瀚的天空，为青年实践创新搭建了广阔的舞台，为青年塑造人生提供了更丰富的机会，为青年建功立业创造了更有利的条件。有信念，有梦想，有奋斗，有奉献的人生，才是有意义的人生。

新时代青年要在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生，为实现中国梦奉献智慧和力量。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在探索实践的过程中，青年始终是新时代的一条“巨龙”!

小学防震国旗下讲话 篇18

大家知道明天3月12日是一个什么日子吗?3月12日是我国的“全民植树节”。今天我在国旗下讲话的题目就是《爱绿护绿，争做护绿小卫士》

同学们：俗话说：“一年之计在于春!”春天是温暖的季节，春天是万物复苏的季节，春天更是播种的季节!

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。现在，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，它是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。

大家仔细观察一下我们的学校，校园的每一个角落都洋溢着绿色，一棵棵小树正茁壮成长，花草树木错落有致，就像置身于一个美丽的大花园……

作为学生的我们，能做些什么呢?

首先，我们应该有一种强烈的环保意识。我们一定要提高环境保护意识，并向周围的人进行宣传，让大家一起来爱绿护绿。

其次，我们要用实际行动，做爱绿护绿的小使者。我们可以从身边的每一件小事做起，弯弯腰随手捡起地上的垃圾，养成良好的卫生习惯。保护一草一木，不穿越绿化带，不践踏草坪。减少使用一次性纸杯、筷子，节约用纸。将用过的废电池放进垃圾回收箱里，不要让它们在土壤中沉睡。争做一个爱绿护绿的小天使，劝阻不文明的破坏环境的人。

同学们，爱绿护绿，保护生态环境，是每个公民应尽的义务。让我们行动起来，让绿色作为我们生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任，让文明之花在我们的校园中灿烂盛开。

小学防震国旗下讲话 篇19

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶;北极雪地下，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭;而在现实生活中，幼小的我们也要学会生存.

当我阅读《鲁滨孙漂流记》这本书后，不禁对鲁滨孙产生了敬佩之情。有一位叫做鲁滨孙的英国人，他喜欢探险和航海。有一次，在航海中遇上了大风，船翻了，其他同伴都死在了海里，仅有他一人被大浪冲到了一座荒无人烟的孤岛上。可他一点也不悲观，使终坚持着乐观的态度，努力地生活。经过自我的努力建起了一座房子，打猎捕羊，种植粮食，有规律的安排着自我的生活。最终，他克服了困难，回到了自我的祖国。

鲁滨孙凭着自我顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了自我的航海梦想。我仿佛看到了——轮船上站着这样一个人他放弃了富裕而舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了一次与死神决斗的生存大挑战，重重的不幸与困难并没有压倒他，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨孙的困难，对于他更具有挑战性。

我们要向鲁滨孙一样，坚强的活下去，你的人生掌握在自我的手里，无论遇到什么困难，你都要学会生存，学会应对，学会承担。仅有这样每个人才能在自我人生的航海中勇敢前进，永不放弃!

由此可见，在这个弱肉强食的社会中，学会生存固然重要。如果我们不会生存，就像深海里的鱼儿没有了背鳍，不会游泳;就像蓝天下的雄鹰折断了翅膀，不会飞翔。那么，我们必须要学会生存!仅有在不利的环境下生存，才能将自我磨练成一块真金。让我们学会自理，学会生存，去适应环境，做一个挥着翅膀自由飞翔的人吧!那么，我们必须要学会生存!仅有在不利的环境下生存，才能将自我磨练成一块真金。让我们学会自理，学会生存，去适应环境，做一个挥着翅膀自由飞翔的人吧!

“学会生存”别看这四个字简简单单，看似简单做到，实际上要做到，那得经历过不少挫折和坎河，才能领悟到这四个字的含义。至少，我懂得了学会生存，首先要努力学习，将来报效祖国，为人类做出贡献!

学会生存，首先要有应对困难的勇气和走出困境的决心，更要有坚持不懈地寻找生机的行动和于绝境中寻找生存的期望。

小学防震国旗下讲话 篇20

夜晚独自一人在家，虽说没有父母的约束，但总觉得在这漫长的黑夜里备受煎熬。我百无聊赖地趴在阳台上，月光静静地洒在院子里，给这晦暗的黑夜增添了几分色彩。

时间一分一秒的流逝，也许是最近太过于紧张了，突然这么安静竟然有点不适应。我回想起当初在小学时的幼稚行为，不仅仅嘴角微微上扬，可一想起你，我再次陷入沉思——

我们是从上三年级时相识的，那时你从别的学校转到了我们班，教师让你介绍自我时，你竟害羞得哭了，同学们都哈哈大笑。我没有笑，也许是出于同情吧。

教师将你安排在我旁边，每次教师让回答问题时，你从不举手，但让人惊讶的是每次考试你总能名列前茅。

记得一次，你被同学欺负，他们抢走了你的文具盒不给你，我二话没说，撸起袖子就和他们干了起来，那两个人，一个被打得流了鼻血，一个破了点皮，当然我也受伤了。

当我把文具盒送到你面前时，你用感激的目光看着我，不停的向我道谢，而我擦了擦拳头上的血，说了声：“放心，以后有我罩着，看谁还敢欺负你!”自那以后，你我成了最亲密的朋友，我也所以成为了全班的焦点。

之后，你喜欢把心事说给我听，你告诉我许多关于你的事，我很理解你，因为你是我最好的朋友，我还想着我们的友谊会一向持续下去。可现实是残酷的，当我明白你又要转到外地学校的时候，你不明白我有多么难过。我已经把你当成了我太阳，心中不灭的光，可你却离我而去——

一阵微风吹过，将我从记忆拉回了现实，我望着月亮，努力把它想象成你的样貌，我不明白你此刻在哪里，也不明白你过得怎样?也许你的样貌会改变，但你永远是我心中不灭的光……

小学防震国旗下讲话 篇21

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好。我是大队部文艺委员贾舒然。本周，是本学期的最后一个教学周，下周一，我们将迎来20xx年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下，我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习，今天我将要和大家分享的是“考前的减压方法”。

首先是睡眠减压。

充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。

值得我们注意的是，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同时，也要重视午休。哈佛大学教授测试发现，午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。

二、饮食减压

营养专家认为，压力产生时，身体会消耗大量的维生素C，因此考生适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果是大有益处的。

如胡萝卜能提高记忆力，香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。虾可为大脑提供营养，能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。

三、运动减压

体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性，增强意志，增加记忆蛋白合成，帮助深睡眠，从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动，尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。

四、音乐减压

听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐，文字信息会进入大脑，导致大脑得不到充分休息，重金属音乐会加重情绪负担。

五、转移减压

有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试，及时放松自己，如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移，为此我们应将文、理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。

衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷，用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。

谢谢大家。

小学防震国旗下讲话 篇22

今日，天气阴沉沉的，空气中弥漫着燥热。突然，积聚了整个上午的阴霾，最终找到了宣泄口——雨声骤然响起，马路上一下子炸开了锅，路人落荒而逃……

在大雨中，有一位年迈的老人，猫着腰，吃力地蹬着三轮车，艰难地爬着坡，雨水顺着老人的脸颊不停地往下淌。风越刮越大，老人就像大海中的一叶小舟。突然，从后面驶来一辆摩托车。“当心!”路人惊呼道。可是已经晚了“咣当”，摩托车撞上了老人的三轮车。三轮车被掀翻在地，老人倒在了雨水之中，头被磕破了，鲜血直流，当时，在场的人们都惊呆了。

这时，摩托车的发动机轰鸣声响起，趁大家还没有回过神来，摩托车车主居然逃跑了，

“赶快抓住他!”路人们纷纷大叫起来。“还是救人要紧!”人群中一阵骚动。

“老人家，要紧吗?”

“老人家，要不，我们送你去医院?”

老人吃力地坐了起来，他摸了摸自我受伤的额头，又看了看自我的车，着急地流下了眼泪：“这可怎样办哪……”老人虚弱地说：“唉，回家养养就好了。”“那怎样行?”一旁的小伙子说道。“对呀!快去呀!”“可是我没带钱呀!”“爷爷，给”一位八九岁的男孩给了一张崭新的10元。

5元、10元、20元、50元……一下子，老人手上塞满了花花绿绿的钞票，老人手中拿着钱，不知说什么才好。“走，我带你去医院!”一位出租车司机说道。

不一会儿，街上又恢复了平静。大雨冲刷着街道。这雨也落在了我的心里，把我的心冲洗得更纯洁。

小学防震国旗下讲话 篇23

姥爷出生在达州宣汉的一座大山里，家族每个人的生活就是面对那一亩三分地，机械地耕种和收获，生育和繁衍，过着“背靠黄土面朝天”的生活。可姥爷的心里却涌动着一种不甘，那年来村里招兵，姥爷坚定地放弃了包办婚姻的那一纸婚约，加入了中国人民解放军。1950年，朝鲜战争爆发，军事业务过硬的姥爷踏上了异国的战场，成为志愿军的一员。

战场上的故事，是很多个夏日凉爽的夜晚，姥爷抽着叶子烟告诉我的：在一次突击中他与死神擦肩而过，也在手臂上留下了永久的弹痕。在战场上加入中国共产党，是他终生难忘的事。提到获胜回国时，他总是面露骄傲，还说条件再艰苦，也不允许他们拿当地居民一针一线。说到光荣战死的战友，姥爷沉默许久，眼里噙满泪花。

姥爷转业后响应国家号召，进入了工厂工作。为了支援建设，携家带眷从天津来到四川宜宾，在工作岗位上奉献了自己的一生。姥爷后面几十年的生活，虽然不复战场上的风采，却也用自己的辛勤书写了平凡又值得赞颂的一生。虽然现在姥爷已经离开了我，但是在迷茫的时候，我总会想起他豁达的人生态度，他常说“再难也不比战场上难吧，咬咬牙就过去了”。

妈妈是一名公交车售票员，充分遗传了姥爷四川男人的耿直和姥姥山东女人的质朴。暑假寒假或爸爸工作忙的时候，我经常跟着妈妈去“跑车”。妈妈因为温柔热心成为车队里最受欢迎的售票员，被称为“宜宾李素丽”。因为我们厂地处城乡结合部，有很多农村的乘客，遇到挑扁担到城里卖菜的，提着水桶到城里卖鱼的，妈妈总会去搭把手。也会遇到有家庭困难的向我妈赊票甚至借钱应急，她也总不会拒绝。妈妈说：“别人对你好，要记得。你对别人好，别人不记得也没有关系，做了好事，自己也开心。”善良、热情、乐观的老妈，更懂得生活的真谛，更容易获得真实的快乐。

在我爸的感召下，妈妈积极向党组织靠拢，多次获得三八红旗手和先进工作者的经历，让她三个月就被批准成为预备党员，从此思想觉悟更高了。那个年代管理不严，很多售票员收了钱不撕票，公报私囊，我问老妈你怎么不想着用这种方法弄点“外快”啊，她说：“挣了违心的钱，花的时候心里也会不踏实。”后来公司知道了这些“猫腻”，涉及的售票员全部调岗，我妈说：“你看，不做亏心事，就不怕鬼敲门;人在做，天在看呢。”

承蒙家庭的熏陶，养成了我开朗、乐观、广交朋友的性格，初中到高中一直担任团支书，在大学里加入了中国共产党，进入社会后认真工作，积极向上。汶川大地震的时候，我在四川农业大学读研一，学校组织志愿者团队，很多同学都放弃了回家，积极报名。因为我是学动物相关专业的，被编进处理受灾地动物尸体处理的志愿者团队。我们主要的工作是在救灾完成救援的地区，进行动物尸体的收集和焚烧处理，避免传染病的传播和次生灾害。说真的，心里还是很怕的，但一次次看到网上救灾勇于奉献的照片，一次次感动地落泪，觉得能够到受灾现场做一点工作心里非常的骄傲。刨挖、收集、焚烧，条件艰苦，泡面是家常便饭，隔着口罩还是能闻到阵阵尸臭，但我们都坚持了过来。

家风并不是通过“言传”的堆砌，更多是家人的“身教”在影响着我。姥爷、妈妈、我，祖孙三代的故事串联起来好像画了一个圆，在我和我的下一代那里，也将继续让这个圆滚动下去。不忘传承，继续前行!

小学防震国旗下讲话 篇24

大家早上好!

12月4号是全国法制宣传日，法律与中学生也密切相关。今天我讲话的题目是《增强法制观念，做合格的中学生》。

同学们，健全的法律，是一个国家国泰民安长治久安的先决条件。任何人都要知法、学法、守法，都不能置身于法律之外，更不能凌驾于法律之上。目前我国有300多部法律，与我们生活密切相关的有《教育法》、《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《治安管理条例》等法律法规，是我们师生都要共同遵守的。我们很高兴地看到，在这方面，我校同学都表现都很好。借此机会，我特别向同学们提出几点希望和要求：

一、要认真学习相关文件，领悟精神，提高认识。

《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。它是规范我们行为，提高我们素质的最好的教材，如果能完完全全按照《守则》和《规范》来做，就一定是一名文明礼貌的学生，要认真学习《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》。我们大家要知道，法律是一把双刃剑，他既规范和约束人们的行为，不能跨越法律一步，不能违法。同时也是我们保护伞，法律也是武器，它可以保护我们，保护我们的合法权益不受侵害。所以我们要认真学习法律，学会用法律武器保护自己。在这里我要提醒同学们，如果有人对你有敲诈勒索、威吓打人等不法行为时，一定要把情况如实向家长、老师讲，或者及时报警，千万不能听之任之，一声不吭，要学会保护自己。和他同行的同学也要及时抽身到学校报告，或报警，不要袖手旁观，大家要联合起来共同抵御外来的威胁。

二、养成良好的生活习惯.行为习惯。

不在教学区吃零食。同学们要爱惜父母的劳动成果，做到勤俭节约，当花的节约开支，不当花的分文不浪费，要养成良好生活习惯。不乱抛乱扔，不准损坏公物。洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。穿着上不追求时髦，打扮上不标新立异。着装和发型要做到整齐、大方、得体，符合中学生的主流文化和大众趋势，适宜穿校服的季节尽量穿校服。不要追星赶时髦或在着装上攀比，上学期间不要穿着高档名牌服装，不要穿着奇装异服。男生不留长发、鬓发，女生不烫发。学生时代与别人比吃、比穿、比戴没有什么品位，所谓“富贵不能淫”，即使家里的条件好，也不能“骄奢淫逸”，因为这一切非你个人所创造。求学阶段，要比品德好、比表现好、比心灵美、比学习优、比活动积极、，比特长显著，这样比才比出今后自己的实力，才能比出自己的美好未来。

三、要养成良好的学习习惯

我们要做到勤奋学习，按时到校。不在教室和校园内追逐打闹、喧哗、不吹口哨，维护学校的良好秩序;上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表自己的见解。按时完成好老师布置的作业。尤其要独立完成自己的作业，不抄袭作业。养成独立思考自主学习的好习惯。要做到课前预习课后复习。课余时间要充分利用，多读有益课外读物，开阔视野，丰富自己的知识结构。

四、要礼貌待人、诚实守信，择友而交。

要平等待人，与人为善;同学之间要互相尊重、团结互助，理解宽容;要正常交往，不以大欺小，不以强欺弱，不戏弄他人。要尊敬老师并主动问好。要善交益友、不交恶友。同学们都知道，“近朱者赤，近墨者黑”。同学们要与正直、诚实、守信、能够帮助自己上进的人交朋友，不要与对自己道德品行产生不良影响的人交朋友，要坚决杜绝与校外不良青年的来往。

五、参加有益活动杜绝不良嗜好。

同学们的课余时间应该多与参体育锻炼，积极参加学校组织的征文、演讲等一系列有益活动。不要上网吧，沉迷游戏，不带通讯工具进入校园。要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊，认识中学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界给身心健康成长、给成就学业带来的不良影响。自觉不将通讯工具带进校园，纠正自己的网络行为，认识到网上养宠物、大肆购买游戏装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。不购买阅读不观看黄色书籍和音像制品，不去和自己年龄不相符的营业性娱乐场所。

同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我国是一个法制国家，国有国法，校也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可见，遵纪是守法的基础。希望每位同学都能从认真听好每一节课做起，从保证遵守每一节课纪律开始，从认真完成每一次作业开始，自觉抵制社会不良思想，与社会不良风气作斗争。我们现在只有从做一名合格的中学生做起，才能在我们走出校园，融入社会后，真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

谢谢大家的聆听!

小学防震国旗下讲话 篇25

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是首先要做一个文明的人。

那么，什么是文明呢?我认为，文明是使人类脱离野蛮状态的所有社会行为和自然行为的集合。文明是千百年沉淀下来的、符合人类精神追求、能被绝大多数人认可接受的人文精神和公序良俗的总和。

中国是一个有着五千年历史的文明古国，是一个温文尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。

个人如此，国家亦然。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”一个民族崛起的标准，远远不止于经济总量，国民素质和社会文明程度同等重要甚至更加重要。如果一个民族长期处于精神贫瘠状态，经济的发展迟早会遇到新的瓶颈。

大家都知道，经过多年追赶，我们终于可以和世界“坐在一起喝咖啡”了。20xx年，我国全年出境游已达1.2亿人次，目的地遍布全球，可以说“凡有井水处，皆能闻汉语”。

然而，与此同时，我们也不断看到，伴随着旅游热，不文明的现象屡见不鲜。从“中国式”过马路，到飞机上脱鞋脱袜;从高速应急车道停车野炊，到脚踹樱花制造“樱花雨”，不文明的“清明上河图”一旦展开，我们总是神经敏感，脸红心跳。而一旦这样的“长卷”在国际社会展现，羞愧更是加倍。“中国洗脚大军攻陷卢浮宫”，中国游客在韩国横穿马路被责骂……其实，文明的观照，就是你在看风景，看风景者也在看你。没有人愿意做被鄙视的“文明匮乏者”，也没有人愿意承担他人不文明带来的集体羞耻感。如果我们留给世界的，只是夹塞排队的混乱，只是“中国人就餐区”的标牌，这样的文明形态不惟不能“对人类有较大贡献”，或有可能面临“开除球籍”的危险。说到底，只有遵循现代文明的普遍性规则，才能更好地融入世界。

当然，我们也不必因此妄自菲薄。去年，中国医生唐子人在休假期间去美国游玩时，为一名病危的美国游客进行了心肺复苏，成为国内外媒体眼中的“中国好游客”。这两天，就在安徽舒城，当一辆面包车将一名女孩撞倒并卷入车底，十几名市民合力抬车救出了小女孩。从越来越多的“随手拍”中，我们已经看到文明增量在递增，世道人心在“加温”。

其实，文明不是空洞浮泛的口号，仰赖一点一滴的践行去成全。因此，与其做一个对不文明现象义愤填膺的“键盘侠”，不如迈出坚实的步伐，用双手书写文明的笔画。你的文明，或许就存在于银行ATM机的一米线旁，展现于人潮涌动的公交车站牌下，闪耀在川流不息的行车道中。如果说，遵守公共空间的秩序与规则是底线要求，那么，主动为别人着想、做社会关系的润滑剂，则是更高境界。从这个意义出发，知行合一，做一个更加文明的公民，其实也是在打造一个更好的自己，过一种更值得过的生活。

梁启超先生说过，“苟有新民，何患无新制度，无新政府，无新国家”。他的话告诉我们，所谓“文明素质”，并不仅是会英语、会电脑的现代技能，更不是会穿衣、会玩乐的现代生活，而是价值尺度、思维方式、行为规则的“观念现代化”。

大国之大，既是国土之大、国力之大，更是民心之大、民德之大。让我们行动起来，视文明为阳光，视德行如生命，让文明素养追赶上现代化的脚步，让中华文明之崛起，实现真正的大国崛起!

小学防震国旗下讲话 篇26

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!首先感谢学校的邀请，让我有这样一个机会站在庄严的国旗下和大家分享责任的意义。什么是责任?我认为责任有两个方面的含义,一是去做职责内的事情，另一方面是全力以赴将它做好。

责任表现在实际工作中,就是表里如一,言行一致,精益求精,一丝不苟,就是不讲条件,找办法不找借口;就是主动做好分内工作的同时还能给周围的人帮助。这里我想和大家分享一则我工作中的小故事：就在两个多月前，我们公司的一个大客户需要我们半年内编写一个软件，因为时间还很多，公司就把这个任务暂时放到了一边，让我们去做更紧急的事情。

我想，尽早让客户用上方便快捷的软件是我们的责任。于是我就一边在上班时做紧急的任务，一边在空闲时做这个软件。休息时间,我一有想法和灵感就会坐下来把它编写成代码。过了一个月，客户突然打电话来摧，计划变了，任务要在一个月内完成。公司上下措手不及，如果不能在规定时间内完成这个软件，我们就很可能会丢了这个大客户，大家都很着急。

而这时我已经利用休息时间完成了这项任务，当大家看到我提交了软件以后，都松了一口气。客户也没想到我们能这么快完成，立即表示将和我们更深入地合作。我想，这是对责任心的一种肯定。

所以在我看来，责任就是人性的升华,是做人的准则。我希望我的孩子从小就做个负责任的人。庆幸的是，在我们潜移默化的影响下，在学校老师悉心的教导下，毛越昊越来越懂得责任的含义。他每天认真完成作业，自觉预习、复习功课，空闲时还帮我们做些家务，这正是对自己负责，对家庭负责的表现。那天，我接到了班主任王老师的电话，她表扬毛越昊一直帮班级调试电脑，为每位上课的老师开好投影仪，在自己的责任岗位上尽心尽责。我知道毛越昊受我的影响，很喜欢专研电脑，但没想到他用自己的特长为班级服务，对班级负责。身为他的家长，我也为他感到骄傲。

小朋友们,说到这里，你们明白责任是什么了吗?其实责任就在我们身边,责任是老师在课堂上循循善秀的教导;责任是门卫伯伯不管刮风下雨,每天站在门口迎接同学;责任是爸爸妈妈每天叫醒我们起床,辅导我们功课;责任是你们每天按时到校,认真学习,做好值日生,帮助同学等等。责任就体现在我们做的每一件小事上。

也许，有时责任是苦涩的，是沉重的，然而责任的存在，本身就是上天留给世人的一种考验，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。愿所有的同学都用出色的表现为二十年后的自己负责。愿所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出金子般的光芒。

小学防震国旗下讲话 篇27

在生活中，很多人会这样抱怨：“我的世界为何如此无趣为什么我只能呆在一个角落孤芳自赏”我想告诉你，朋友，你若不会忧他人之忧，乐他人之乐，你就永远也尝不到生活的酸甜苦辣。

分享是什么杜甫的名诗《客至》中的“肯与邻翁相对饮，隔篱乎取尽余杯”就很好地表现了这一点。诗人独自在家中感到孤独，但在此时，佳客盈门，诗人便将自我的喜悦毫不保留的倾吐与分享给了对方。所以说，分享就是一种乐趣。

分享又是一种安慰。20__年悉尼奥运会，“铿锵玫瑰”中国女足发挥不佳，最终连小组都没有出线。美国女足为此而感到惋惜，她们为自我失去这样一个强劲的对手而感到惋惜。于是，美国女足主动的到机场去送中国女足回国。她们主动地分担中国女足的忧伤，有的人甚至抱头痛哭。

分享的意义不光在于分享欢乐与悲伤，更在于它能够应对任何人——于亲人分享，与朋友分享，甚至于像美国女足那样，与自我的对手分享，它的意义更是无穷的。

我们既然要分享，就少不了一个与你心灵相通的好朋友，我欢乐你就欢乐，我悲伤你就悲伤，我的成就就是你的成就。有了分享，春天，少不了鲜花的绽放;夏天，少不了雨后的彩虹;秋天，少不了金色的喜悦;冬天，又少不了那一丝的温暖。分享的神奇，也就不言而喻了。

我也是一个喜爱分享的人。“独乐乐不如众乐乐”这句诗一向被我津津乐道。与人分享欢乐与悲伤，你的痛苦会减半，而你的欢乐却会增倍。分享，实乃人生一宝。

小学防震国旗下讲话 篇28

老师、同学们：

大家早上好!

秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。 冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。

冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。

冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。 所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

小学防震国旗下讲话 篇29

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我国旗下讲话的主题是《深化安全意识,共建平安和谐校园》。

和煦的春风吹拂着我们的脸庞，春光明媚的四月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心，快乐。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各个班级、各位同学认真做好。

首先，我们全校师生要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。

其次，在各项运动中要注意安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要注意不要剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。

第三，要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍。

第四，要注意教室的安全。同学们离开本班教室前一定要关好门，放学了最后一位同学离开教室时必须做好关灯、关窗、关门。

第五、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。放学后按时回家，不在路上逗留。

老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!

小学防震国旗下讲话 篇30

老师们，同学们：大家好!

这个星期的星期四是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我讲话的主题为《珍爱生命之水》。

水是生命之源。你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。3月22日是世界水日，我们都知道，水是生命之源，因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。

有人会说，水--取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。

3月22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为小学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵。

同学们，让我们树立节约水光荣、浪费水可耻的思想，养成节约每一滴水，从我做起，从现在做起的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶也来节约用水，用我们的实际行动来珍爱生命之水。

谢谢大家!

小学防震国旗下讲话 篇31

每一个人，都渴望成功;每一个人，都期待胜利;每一个人，都渴望阳光;每一个人，都向往灿烂……但却没有人，期待那更重要的失败、挫折，只是迷茫的，在人生的道路上，寻找那点点滴滴的“欢乐”，很少想到过付出，要经历，要应对……

在许许多多的励志片中，主角，都是经历了很多的挫折，最终，干出了一番属于自我的成就，看得观众们不禁纷纷掉眼泪，对人物颇有赞美。确实，这让人感动，而道路常常一帆风顺的人，都没有好结果，像温室中的花朵经历起风吹雨打一般的脆弱。依稀可见，生活需要挫折。

爱迪生——他，有一个远大的梦想，发明电灯，在很多人看来，这是荒谬的，但，他发出了感人的声音：“我已经找到不能做灯丝的一千多种材料。”有人予以嘲笑，无形的失败，像一个血红色的箭头打在他的身上，穿过了他的心，如此大的挫折，怎能让人不灰心呢

然而，他并不退缩，而是继续进行着他的实验，从不退缩……千辛万苦之后，最终，在他那黄晕的火烛光下，他给世界带来了光明。相信，他必须是自豪的，但你有没有想过，假如，他在第一次试验中就成功了，他，会有那么大的荣耀吗他会感到无比的自豪吗他的名字，会在幼稚园的孩子口中吐出吗如果那样，人们只会认为，那是一个天才，可是，因为他历经了无数的挫折、困难，他的名字让人感到平易近人，并且亲切，而不遥远。可见，生活，需要挫折。

贝多芬，是德国最伟大的音乐家之一，被尊称为伟大的“乐圣”。1796至1800年，整整4年，贝多芬的耳朵日夜作响，这，是耳聋的前兆。对于一个音乐家，最重要的是什么是耳朵那!而他，正是少了这最重要的因素……命运，是残酷的，它毫不顾被人的想法，将挫折的岩浆，泼在他的身上，进行破坏、肆虐，抢走他的一切，企图让他低头。

可是，他恰恰没有这么干，凭着对钢琴音响的记忆，依旧的，他进行对音乐的创作，置身于听觉的灰暗中，写出了震惊世界的《月光奏鸣曲》、《C小调第5交响曲》等不朽的作品，命运，相信也会为之一惊吧!还有交响曲《英雄》、《命运》，《田园》;序曲《哀格蒙特》;钢琴曲《悲怆》、《月光曲》、《暴风雨》、《热情》、《黎明》等等。他集古典音乐的大成，同时开辟了浪漫时期音乐的道路，对世界音乐的发展有着举足轻重的作用。

在悲伤与挫折中，这些作品诞生了，诞生在他的笔下，没有人，敢发出质疑，他发出了的大气的吼声：“我会扼住命运的喉咙!”这，让多少人惊叹;这，让多少人落泪，让多少人份感动啊……清晰可见，生活需要挫折。

是啊，生活需要有挫折的磨练，而不是无能的逃避，是挫折，产生困难，是困难，萌生努力，是努力推动奋进，是奋进，使之提高，是提高，得到成功，是成功，帮忙你谱写灿烂的人生呐……是挫折，是挫折，开创完美的未来，珍惜它吧!