《国旗下讲话保护眼睛精选32篇》

国旗下讲话保护眼睛（精选32篇）

国旗下讲话保护眼睛 篇1

尊敬老师各位同学们：

大家好!

古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。

有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。

追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的梦想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。

细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。

有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。

人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最有梦想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。

希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。

国旗下讲话保护眼睛 篇2

今天我在国旗下讲话的题目是：让安全与你我同行。

各位老师、同学们，在我们的生活中什么最重要?不言而喻，是人的生命。生命是宝贵的。校园安全关系到所有人。为了共同把学校的安全工作做好，我提出如下倡议。

一、课间休息有序、不打斗。课间主要是休息的，听到下课铃声后，同学们应该轻声漫步地走出教室，可以适当活动或做一些有益的游戏。

二、校园行进有序、不追跑。在学校楼梯、走廊和拐角处行走时，要做到有序、不追跑。上下楼梯轻声漫步靠右行，不蹦跳、不推搡，不在楼梯扶手上滑行。

三、中午进餐礼让、不争抢。中午在校就餐的'同学，应在老师的安排下有秩序地领取饭菜，不要争抢、不要推挤。

四、放学路队整齐、不拥挤。放学时，应按照静齐快的要求排好队，在行进过程中，不要大声说话、不要成群结对、不要拖拉掉队。

五、上学途中守法、不横穿。注意上学、放学路途中的安全，自己上下学的学生，走路时要看清左右和前方，不闯红灯，不抢道，不横穿马路，不在马路上奔跑、玩耍。家长来校接送的学生，要告诉家长遵守交通规则，将车子停在指定区域。

同学们，生命是美好的，生活是多彩的。要拥有这一切的前提就是安全。所以我们一定要增强安全意识，提高自我防范能力，做到警钟长鸣。

国旗下讲话保护眼睛 篇3

亲爱的家长们，可爱的小朋友们，在场的爱心人士们：

大家下午好!

首先，感谢大家在百忙之中抽空到义卖活动的现场!很多朋友都知道，我们平湖市行知幼儿园倡导“真爱”教育，真于心，爱于行，用爱心付诸行动。初冬，合着温暖的阳光，我们联合平湖市向阳花亲子成长服务中心开展“慈善送温暖，爱心献社会”义卖活动。原本是一位爱心家长的提议，发展成了全园的义卖活动。

行知园的孩子们拿出自己心爱的玩具、图书、小摆设、手工作品等等进行爱心义卖活动，我们将筹集的爱心献给需要帮助的孩子。本次活动得到了广大家长和孩子们的支持与认可，在此我代表那些需要帮助的孩子对你们真心地说句“谢谢”!

接下来，义卖活动开幕式正式开始。看，中一班的行知人为筹集爱心加油鼓劲早已做好了准备，掌声欢迎他们吧!《小苹果》

谢谢爸爸妈妈们热情洋溢的舞蹈。小朋友都忍不住舞动了起来，我们行知园的宝贝们都是能唱能跳的呢!有请中一班小朋友带来舞蹈《和快乐在一起》，小朋友也可以一起学一学快乐的舞蹈哦!

小朋友的舞蹈真是赞不绝口啊，奖励他们一个大拇指。想不想再来一个?诶，还有一群神秘的小朋友，他们已经穿上了舞蹈服准备上台啦，看看他们给我们带来什么舞蹈呢?

看好舞蹈，我还得考考你们，刚才的是什么舞?(拉丁舞)在这个充满热情与爱心的氛围中，怎能少了我们美丽大方、年轻又充满活力的幼儿教师呢?接下来欣赏行知园青年教师带来的舞蹈《胜利摇滚》。

我们行知园的青年教师真可谓长得美，舞也美啊。谢谢你们的精彩演绎。最后，用手语表演《感谢你》来感谢为这次义卖活动献爱心的所有人!

在赏心悦目的表演之后，义卖活动即将开始。下面我来简单介绍一下本次义卖活动的方式，请听仔细哦。此次活动现场设立了若干摊位，待会儿我们可以自行选择所需要的物品，每件物品上都有标价，请您按照标价购买，先开收据，接着到收款处付款，最后到摊位凭收据拿物品。

我宣布“慈善送温暖，爱心献社会”义卖活动正式开始!

国旗下讲话保护眼睛 篇4

老师们、同学们：

大家好!

毕业之际，我想对同学们说：感谢你们对我、对其它老师、对全校事情的支持!你们是老师飞翔的天空，腾飞的翅膀，成长的快乐!

时光如梭，白驹过隙，不知不觉间，你们渡过了初中三年的学习生活。三年来，你们在校园里，留下了脚印，放飞了理想，挥洒了汗水，收成了但愿，带走了成熟，留下了回忆。几天来，在我的脑际里，时常会呈现存你们伏案作业的情形;疯狂打闹的笑声;让老师逼着吃早点的苦象;艺术节上的嘹亮歌声;体育场上拼博的身影;更有个别同学偷抄作业的狼狈;翻越围墙的危险;有互相帮助的友爱;更有为了点小事大打出手的鲁莽......我觉得这是你生活中的偶尔，也是成长中我必然。

时间是单程路，你买不到返程票。但有些风光不会随时间的流淌而消逝，有些面孔不会随时间的消磨而模糊，有些信念不会随时间的洗涤而褐色。让所有的眷恋与不舍、郁闷与忏悔、但愿与憧憬，成为你们永恒的美好回忆!

"青云有路总须上，人生能有几回搏，此时不搏何时搏!"。苦闷以及怨恨不是青春的主旋律，惟有奋斗以及拼搏才是人生的歌咏调，在这里，我但愿你们每个人都是中考赛场上的成功者!

今天，你们将厚积薄发全力以赴，背着理想的行囊，用三年的跋山涉水，像虔诚的朝圣者，接受选择，圆梦理想。请你们记住：不论你身在何处，人在何方，在城关中学的校园里，一定会有你们的老师，你们的学弟学妹，在为你们默默地祝福、静静地祈祷，更但愿你们常回家看看。

同学们，青春是一本太仓促的书!三年的时光，一千多个日昼夜夜就这样匆匆擦肩而过，似水流年，有些记忆会随着岁月渐渐的淡去，有些成绩会随时间的流失而淡忘。但学校的发展有你们的付出，你们的成功是学校的培养。今天你们以学校为荣，明天学校以你们为荣!在拜别之际，我送同学们三句话，作为毕业礼物，与同学们共勉。第一句，把学习当成一种习惯。杰出的习惯是人一生中最宝贵的财富。但愿同学们不论在何时，不论在何方，都不要忘记习惯的养成，要从小事做起，从身边做起，从点滴做起，注重每一个细节，你一定会有一个美好的未来!

第二句，把感恩当成一种感恩责任。同学们能健康成长，顺利毕业，除了自身的努力外，我们不要忘记我们所生活的这个时代，我们所成长的国家，我们所学习的校园，我们更不能忘记，在我们身后默默耕耘的老师以及始终疼爱、牵挂着我们的怙恃，对国家、对学校、对老师一定要心存感激，知恩图报!

第三句，把理想当成一种目标。人有什么样的理想，就有什么样的发展，作为21世纪的主人，你们一定要志存高远，不留连于过去，不纠缠于今天，一定要有大抱负、大志向，要放眼世界，放眼未来。同学们，初中毕业只是人生道路上的一个驿站，今后另有更广阔的六合任同学们驰骤，另有更美好的前程任同学们去展望。我们就要说"再见"了。当初的相见是为了获取知识，积存气力，今天的再见是为了实现理想，大展宏愿!你们的成功从这里起步!从母校中学开始!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。今天你们是桃李芬芳，明天你们是国家的栋梁!预愿同学们中考赛场考出优异的成绩，向母校报喜!向老师报喜!

三年的风风雨雨，三年的艰苦奋斗，三年的谆谆教诲，三年的点点关怀，虽离别在即，又怎能忘记?

有一种情感叫离愁，但我不会悲伤，即使跨出校门，我仍是三中的学生。多年后的一天，我可以骄傲地说一声：我是介休三中的学生，我没有给母校抹黑。

初中毕业，是一个终点，更是一个起点。充满阳光的明天，我会带着曾经的回忆与憧憬向前冲。

感恩母校，因为她承载了我们的希望，寄托了我们的梦想。

感恩老师，因为他们为我们付出过汗水，流出过血汗。

感恩同学，因为我们曾一起哭一起笑，流下了成长中点点滴滴的回忆。

千言万语，道不出对母校海一般深的恩情;

千难万险，挡不住对老师山一样高的感激;

千山万水，走不出三年深深浅浅的脚印。

毕业之时，离别之际，留下的是感恩，带走的是希望。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇5

尊敬的各位老师，亲爱同学们：

大家早上好!这天国旗下讲话的题目是六一国际儿童节。

在这个阳光明媚、生机勃勃的季节，即将迎来一个属于我们自己的盛大节日——六一国际儿童节。

1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克一个村庄140多位男性公民和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押进了集中营。为悼念所有在战争中死难的儿童，保护儿童权利，1949年11月，联合国正式决定将每年6月1日作为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

--年过去了，如今的我们，正生活在一个和平、幸福的时代。我们要感恩我们的时代，珍惜我们的学习和生活环境。此刻，我们幸运地生活在一所如此美丽的学校;一所洋溢着时代气息、充满书香和生命活力的现代化学校。这就是我们的---小学。我们的学校环境优雅，我们为生活在这样的学校而高兴和自豪。我们理应珍惜时光，倍加努力，用我们优异的成绩回报时代，回报老师，回报母校。

同学们，我们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是完美人生的开端，远大的理想在那里孕育，高尚的情操在那里萌生，良好的习惯在那里养成，生命的辉煌在那里奠基。我们要努力提高自身素养，在新的人生起点上，再接再厉，使自己成为新世纪建设祖国的栋粱。

最后，再次祝亲爱的同学们六一快乐，学习进步!

国旗下讲话保护眼睛 篇6

人生需要聆听。在那潺潺的溪流之间，我聆听到了自然的真谛;在那滚滚奔流的大江旁，我聆听到了历史沉重的呼吸声;在那突如其来的灾难之中，我聆听到了人间的温情。

聆听是欢乐的。还记得吗?朋友获了奖或是考试取得了好成绩，和你一齐分享，看着他脸上洋溢着的笑容，你也会发自内心地同他一齐欢笑，深深地沉浸在聆听的那份喜悦之中。为他的成功而喝彩，为他的喜悦而欢呼。

聆听的不只是天籁，还有愉悦的心境。

聆听是痛苦的。站在滚滚奔流的大江旁，当浪花奋力拍击着岸边时，脑海中忽然浮现出一个沧桑的背影，他披着长长的头发，眼中饱含着泪水，对着奔流不息的江水控诉世间的不公平，控诉那些无用的神灵。他用自我的悲愤向大江讲述着世间的种.种。然后，跃身投入大江的怀抱之中。我聆听到了他对世间的种.种不满，还有在即将死亡(的)那一刻微微的叹息。我的心如同那汹涌的江水般，深深地将这悲伤全部卷入，化作悲伤的泪珠。

聆听的不只是歌声，还有历史沉重的回声。

聆听是幸福的。每一天回家都能够听到家人对你的嘘寒问暖，幸福和温暖从心中缓慢地漫延开来。因为你聆听到了他们对你的爱，对你深深的关怀。在空无人烟的山谷中，你聆听着鸟儿愉悦的鸣声。你也会感到幸福，因为你聆听了自然最美的乐音。

我们往往会被繁忙的学业和工作扰乱了心绪，从而感觉不到生活的完美，生命的美丽。不妨静下心来去聆听，聆听这场人生带给你的最动听的音乐盛宴，你聆听到的不只是自然的天籁，还有心灵上的颤动与启迪。

聆听让生活更加多姿，让生命更加深沉。

国旗下讲话保护眼睛 篇7

华特曾说过：“信心产生热枕，而热枕征服世界。”反观此刻的时代，越来越多的人开始渴望被这个世界所认可，他们总是过于“谦逊”时时刻刻都想听听别人的意见，对于别人的无心之说更是奉若珍宝。换而言之，我们正在逐步缺少对自我的信任。

世界著名指挥家小泽征尔在一次欧洲指挥大赛演奏中，忽然听到一阵不和谐的地方，他以为乐队演奏错了，便停下来重新演奏了一次，但问题依旧存在，小泽征尔思索片刻后，坚定地对评委席喊出，“不，必须是乐谱错了!”，话音刚落，评委席掌声响起，原先，这是一个圈套，为的就是试探指挥家是否足够相信自我。可见，在专家的眼睛里，一个人相信自我是他成功的必要条件。

可是在社会中，一个不被认可的人确实很难获得成功，但也不能因为这，就怀疑自我，取悦他人。一个人若是连自我也怀疑自我，那他不仅仅无法获得出别人的认可，并且会始终受制于别人的言论。

当然，相信自我并不是说固执于自我的见解，在生活中，我们离开与别人合作，自然也必须要听取他人对我们的意见，正确的自然应吸取改善，错误的，能与其说明白最好，若是对方不愿听从你的，那也不必恼火。事实终将证明谁对谁错。

也许我们在这个社会中只是微不足道的一小部分，但正因如此，相信自我才变得更为可贵，若是与那些跟风的众人一般，那我们就是比渺小还要渺小的存在了。

国旗下讲话保护眼睛 篇8

早上好!12月4日是我国的法制宣传日。今年的主题是__。今天我国旗下讲话的题目是《遵纪守法，做一个勤奋好学的好学生》。

我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益，就要学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。

这里给同学们讲一个关于遵守《道路交通安全法》的事例，题目是走路也要有规矩。听到这个题目，有的同学一定会感到可笑，别逗了，走路谁不会呀!这里讲的走路是讲过交通路口时应该何时走，如何走。有的同学在马路上玩耍、游戏，甚至在马路上相互追逐打闹，这正说明他们没有意识到危险性。南京某小学二年级学生王诚就是因为没有这样的意识，失去了一条腿，留下惨痛的教训。一天傍晚，王诚瞒着爸爸妈妈溜出家门找同学一起玩捉迷藏。一个同学在前逃，王诚在后追，不知不觉中跑到了一个交叉路口。被追的小朋友怕被捉住当俘虏，就飞快奔到了马路对面。王诚一心想追上他，也急急地冲过马路。就在这时，一辆货车驶来，司机发现了他们，虽然马上猛踩刹车，但由于距离太近，货车右后轮仍然碰到了王诚的双腿，他倒下了，鲜血流了一地。后来王诚虽被及时送到了医院，但由于伤势太重，当天夜里，医生们作出了截除他右腿的决定，如不这样做，一旦伤口恶化，性命也难保。王诚虽然活了下来，但右腿却失去了，从此，再也不能和小伙伴一块蹦蹦跳跳地玩啦!可见，遵守交通法规是多么重要啊!

有的同学其实很聪明，但他不用在学习上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架，将别的同学打伤;有些同学不爱护公物，故意毁坏公共场所的物品;有些同学以大欺小，没有钱买东西吃、没有钱进游戏室、网吧就强行向弱小同学索要等等行为都是法律不允许的，如果情节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们平时一定要听老师和家长的话，遵纪守法。

国旗下讲话保护眼睛 篇9

老师们、同学们：早上好。

期末将至，从本周开始我们就进入了关键而又紧张的期末复习阶段，期末考试定于7月1日至7月3日进行。满怀信心地迎接期末考试，争取好的成绩，是大家共同的心愿。

每一次期末考试都是对教师教学成效的检阅，更是对每一位学生一个学期以来学习情况的一次检阅。本次考试是升级考试，决定能否进入下一阶段学习，全体师生要高度重视。在这里，我向大家提出以下要求：

教师要上好复习课，复习课必须有教案，不准出复习题。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。要加强对学生的辅导和答疑。

每一位学生要上好下午的第三节课，自我约束、自我管理。根据自己的实际情况，制定切实可行的复习计划，全面梳理本学期所学的知识，把平时所学知识串成有规律的体系，做到有效复习。要注意复习方法，相互帮助，取长补短。

各班班主任要利用班会时间认真组织学生学习学校有关考风考纪方面的规定。每一位学生都要端正态度，重视这一次考试，放弃侥幸、投机取巧的心理，认认真真地投入到期末复习的状态中去。/zl/转载请保留

模范遵守考场规则和考试纪律，尊重监考老师。提高对考试的认识，加深对作弊危害的认识，做一个诚实的人、做一个讲诚信的人。

学校高度重视考试纪律。校将一如既往地加强考试管理工作，从严要求考试纪律，从严处理作弊行为。

在此，我向全体同学再次提议：让我们团结起来，共同努力，师生齐心，以良好的心态迎接期末考试，以自己扎实的学识和诚实的态度，为这次期末考试交上一份满意的答案。最后预祝同学们都能考出一个令自己满意的成绩!阅读

谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇10

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好

今天我国旗下讲话的主题是：自律、自理、自主、自强

首先说一说自律，自律就意味着可以控制并支配自己的行为。古今中外不少名人都大力主张自律，孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”然而，随着时代进步，生活改善，我们的自律意识却明显下降了。在教室里，我们看到老师在认真地上课，同学们却在下面偷偷讲话，做小动作;在校门口，教学楼的转角处，你总会看到被随意丢弃的餐巾纸、水果皮自律不是一件容易的事情，能够自我约束，需要与自身的懈怠、放任、颓丧进行不懈的抗争。都说世间最顽固的敌人是自己，只要我们多自我反省，自我约束，就一定能战胜自己。

自理、自立，简单地说就是自己独立、自己动手，丰衣足食。在人类的成长中最简单也最基础。然而这最简单的要求，并非人人愿做，更并非人人能做好。试问：你是否会自己整理好自己的房间;你是否能主动帮父母做一些力所能及的家务呢?古人训：“一屋不扫何以扫天下”。人的一生曲折而漫长，面临的事情很多很突然，没有什么是可以让你永久依靠的，只有自理、自立才能经受住任何考验。 自强，历来就是中国民族精神的脊梁。天行健，君子以自强不息。因为有这自强不息的民族精神，华夏文明才得以独领风骚，中华儿女才得以雪洗国耻，东方巨龙才得以昂首腾飞。贝多芬说：我要扼住命运的咽喉!后来，他成了音乐家。司马迁说：“死有轻于鸿毛，亦有重于泰山!”后来，他名垂青史。他们都用自强构建了自己人生亮丽的风景。

同学们，我们正走在前进的道路上，新世纪需要的是具有积极进取精神、人格健全，具有自主性、独立性和创造性的人才。让我们从现在开始在四中的摇篮里、勇于创新，成为一个充满自尊、自信的优秀中学生。

国旗下讲话保护眼睛 篇11

夜幕低垂，爸爸拉着我的手，走着走着，突然，一阵阵咖啡香扑鼻而来，原先，在我身旁的右手边，伫立着一间口碑姣好的咖啡店，从以前，就以爱喝咖啡为名的爸爸，二话不说，就拉着我，走进了那间咖啡店……

“呼……呼……”咖啡里的热气像是逃出笼的鸟儿般，快速的冲出马克杯，暖呼呼的热气，同时，也温暖了我的身子。我和爸爸，就静静的坐在店里，手中握着马克杯，望向余晖相交辉映的天空……

顿时，我好像领悟了一个道理：人生应当就要像一杯咖啡一样，香醇中带点苦涩，而那将会是杯极品咖啡。咖啡有很多种，有的咖啡淡而无味，不酸也不涩，可是，却一点滋味也没有;有的咖啡蕴藏着淡淡清香，但要稍微搅拌，才有办法品尝出它的价值;而有些咖啡，虽然苦涩，但香醇的滋味却让人久久无法忘怀、回味无穷。如果是你，你会选择哪杯咖啡?如果一杯咖啡等同于自我的人生，你会选择哪种人生?

“树的方向，由风决定，人生的方向，由自我决定。”人生的方向，就好比是杯咖啡，手中握着的那杯咖啡，决定了我的人生、梦想与未来!如果我的人生是一杯咖啡，我期望那杯咖啡并不是淡而无味的，而是经过咖啡机研磨的经典，香醇中带点苦涩，那苦涩代表我经历的考验、淬炼，那香醇代表我所努力得来的成果……

握着手中的咖啡，梦想，似乎离我更近了，不再是身子暖呼呼，我的心，也同样甜滋滋的……爸爸，像是会读心术的魔法师，彷范晕倚闹械南敕巳糁刚瓢悖爸爸再度牵起了我的手，但不像是要带我离开那儿，反倒像是替人引向永恒之旅的使者，要带我去筑梦──建筑我的人生、梦想与未来!

国旗下讲话保护眼睛 篇12

各位同学，各位老师：

大家好!今天我讲话的主题是《帮助别人，快乐自己》。

有这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤。小女孩小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩化作一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想了想说，“我希望快乐”，于是仙女弯下腰在她的耳边细语了一番就消失了。后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。

透过这个故事，我懂得了一个道理，那就是：帮助别人，才能快乐自己，并在关爱别人的过程中提升自己的生命价值。力所能及地帮助身边的每一个人，“赠人玫瑰，手有余香”，只有你慷慨地付出，才会有惊喜的收获。有时，成功就是我们不经意付出的回报。

大家一定听说过“盲人提灯笼”吧?也许有人要取笑盲人：“你走夜路总提着一个明亮的灯笼，真是多此一举!”可盲人却满心欢喜地说：“这个道理很简单，我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我，不会误撞到我，这样我可以保护自己的安全，也等于帮助自己。”

是啊，我们生活在这个世界上，对他人的关爱就像抖动一个蜘蛛网，我影响着他人，他人又影响着更多的人，彼此相连，互相关爱。在这个大集体中，我们都喜欢关心别人的感觉，更喜欢被关心的感觉。同学身体不舒服，给他递杯热茶，关切地问候几声;同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块;同学学习有困难，主动给他分析、讲解……关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心;关心、帮助他人就是理解别人。当困境中的人，伤心中的人，得到了别人的帮助，就像心中拥有了一朵美丽的花儿，却感觉拥有了整个春天啊!

每个人都会遇到困难而需要帮助的时候，所以，我们看到别人处于困境时，应该主动伸出援助的双手，在帮助别人过后，看到别人开心，你也会从心里面感到快乐。我们生活同一片蓝天下，就应该快乐在同一个地球上。

帮助别人，快乐自己。关注多姿生活，关爱多彩生命。同学们，让我们行动起来，成为一个自己快乐，也能够给别人带来快乐的人吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇13

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。

亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。

然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。

1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

2、釉质侵蚀、龋齿„„生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟„„)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

4、四种奶制品让牙齿更坚固: 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

当然，正确使用护牙工具也是很重要的。

同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇14

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。

古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书 的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要 源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有 滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。

书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们 需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读 书能使我们拥有这一切。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有 可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过 去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读 书的人生活在现在，而读书人同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你 不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。

人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋独 享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快 乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中 外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!

谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇15

我们的地球母亲是那样的无私，为我们供给了多么完美的环境、家园。而我们也在为地球母亲做着贡献，保护着地球母亲。

在大街上，人们把纸屑、瓶子……统统扔在地板上，好像对我们生活的环境不以为然，想要坐享其成。则有一些人，为了地球母亲，时刻为她做着贡献，把那些垃圾都扔进垃圾桶，保护着周围的环境，让我们有一个完美的生活环境。可是，还有许多好心人，纷纷加入到环保的行列中。

“呼呼”风刮着天空中飞扬的袋子，有一些飞到了树上，有一些飞到了地板上，还有一些飞到了屋顶上。超市也为了环保，提倡使用环保袋，此刻每一个人手上都有那一个环保袋，此刻每一个人都不再扔了，天空中又变蓝了，这是我们劳动出来的成果!

环保是每一个人都需要的，如果没有注意环保，那么世界就会变得什么样，你们想想，地球母亲她期望我们怎样样。让我们伸出援助之手，把地球妈妈变得更加美丽吧!为了我们亲爱的地球母亲!

国旗下讲话保护眼睛 篇16

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的题目是“讲究口腔卫生、保护牙齿”。

“牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的折磨吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、保护牙齿”，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

7、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇17

各位老师，同学们：

今天我讲话的题目是：《倍加珍惜 高效利用 在特别的时期创造特别的成绩》。

春风浩荡，人心欢畅，20xx年，中国以她海纳百川的胸怀和无坚不摧的气概，以她一枝独秀的经济和捷报频传的盛事，举世瞩目地走过了这世纪的元年。人勤春更早，现在，正在解冻的河水在向复苏的大地报春;正在吐青的垂柳在匆匆的行人报春;我们美丽的校园里正盛开着的茶花也在向全体师生们传递着春的讯息。 经历了这扬眉吐气的一年，度过了这欢欣鼓舞的新春，同学们为着各自的学业，老师们为着各自的事业，大家重又在美丽的校园里快乐地相聚。回顾这个寒假，我们可以欣慰地总结：这是我们全校师生在学校的要求和安排之下，共同度过的一个文明祥和、快乐健康、安全平稳的寒假。

过去的一年里，同学们所增长的不仅仅是一岁的年龄，更有着思想道德素质的进一步完善和行为自律能力的进一步提高。通过查阅各班递交给德育处的《告家长书》和班主任老师提供的反映学生寒假生活的书面资料，我们高兴地发现，经过新春佳节文明新风的洗礼，绝大部分同学思想上遵章守纪、尊老爱幼的观念增强了;言行举止上文明自律、助人为乐的好事增多了：全校千余名同学中，无一例违法犯罪事件，与之相反，更多的同学能够充分利用假期给自己充电打基础，高复二班吴涛、高丙峰等同学挤出时间在《机械基础》等自己的弱项科目上狠下了功夫;00外贸专业沈金花于2月8日到敬老院看望孤寡老人，并和自己的母亲一起在2月16日帮助邻居老人洗衣服;00计算机预科班夏丽平、邱惠忠、同学主动帮助邻里打扫卫生;99商储班徐枫等同学帮助孤寡老人干家务、为孤寡老人送混沌;00外贸陈伟东、00计算机预科班叶开、闻丽芹，99商储卢建宇，01经英班肖玲、王丽辉、黄稀锦以及00烹饪班级的同学们能够自觉地走上社会，义务地参加社会实践活动，既锻炼了能力又增长了见识;99计大王彩萍同学在2月15日到张家港市红十字血站义务献血200毫升，市红十字血站向我们学校寄来了热情洋溢的感谢信;99计大毛春花同学捡到装有近200元钱现金的钱包，主动上交德育处。

从这些同学的身上，我们看到的是积极进取、助人为乐、勇于实践、乐于奉献、拾金不昧的精神风貌。他们以自己健康而高尚的行为，为我们二职中的学生的群体形象树起了一面鲜艳的旗帜。他们的行为以及行为中所表现出来的精神，应该在三月这个学雷锋树新风的主题活动月里，得到更加深入、更持久和更广泛的实践和发扬。

一年之计在与春，这个春天里开始的新学期，是我校在港区办学的最后一个学期，这是一个与众不同别有要义的学期，是一个充满希望满载憧憬的学期;是一个充满机遇面对挑战的学期;是一个承前启后值得珍惜的学期。因为度过了这个学期，我们将跨入扬舍，迈向市区，我们将共同翻开学校发展史上的崭新的一页，实现从乡村办学到城市办学的历史性跨越。 各位老师，同学们，前方没有终点，我们马不停蹄。走向市区以后，我们将拥有更多更好更畅通更全面的信息环境、教育环境、人文环境、竞争氛围和发展机遇。我们必将会在更高层更广阔的平台上健康发展、稳步前进。学校地位的进一步提升，学校办学质量的进一步发展，必将带动和促进每一位同学的进步和发展，必将会给大家带来更多的深造机会、锻炼机会和就业机会，因此可以认为：迁入市区办学，给同学们带来的必将是更加宽广的前途，必将是更加丰富多彩的学习生活。

几乎所有的人都向往城市，向往那里高品位高质量的城市生活，向往那里高起点高效益的学习环境，而现在，这种向往即将在我们这批人的手中变成现实，我们没有理由不欢欣鼓舞、激动自豪。然而与此同时，我们还必须理智地看待眼前的工作和学习，在这里的仅有的一个学期弥足珍贵，值得我们每一个人倍加珍惜，高效利用。今年暑期，我们是以高昂的姿态雄赳赳气昂昂地迈进市区，还是以徘徊不前、平平淡淡局面迁往市区，抑或是以平庸无为的赧颜挤进市区;关键要看我们这一学期的工作，要看我们的每一个人是如何工作和学习的。特殊的学期，特殊的过度，特殊的背景，特殊的期待，要求我们各项工作只能争先进位，全面丰收，这是我校在当前特定形势下的一种紧迫的需要。

为此我想提请全体同学增强迈向市区的光荣感与自豪感，增强自我管理自我提高的紧迫感和使命感，倍加珍惜，高效利用这一特殊学期里的具有特别纪念意义的有效时间，自觉主动地提高自己的道德水平，学识水平和行为素质，为塑造一个更加文明守纪的自我而努力，为学校在特别的时期创造出特别的成绩而努力。

谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇18

上周是新学期第一周，我们进行了入学考试和假期作业评比。很多同学成绩优异或进步幅度很大，受到了表扬。但部分学生作业不认真、入学考试成绩很不理想。

这个差距在于假期，别人在读数理启蒙文学名著，而你在网络爽文无脑漫画之间……，别人在按照计划认真作业，而你是“低头追剧”。规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗?我的回答是大有必要。

很多同学都喜欢易烊千玺，小小年纪便掌握了机械舞、拉丁舞等多个舞种，演唱功底在诸多新生代歌手中也可圈可点，川剧变脸、书法等诸多才艺更是常常让人惊艳。

然而，易烊千玺某方面的特长，都是十年如一日地为之拼搏。常年的苦练让他的手臂和腰部受了不少伤，但他一直坚持着。 对他来说、坚持不仅仅是时间的累积，更是努力让自己每一天都比昨天做得更好。 人生有两条道路可以选择，要么向 易烊千玺那样吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。

2、做一个会学习的人。一个人成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素有很多，但最根本的是学习能力。这是一个时刻都发生变化的时代，也是一个充满竞争的时代!适应时代的的唯一途径，那就是不断的提高我们的学习能力。学习不能偷懒，一靠积累，二靠思考，综合起来，才有了创造。但是第一步是积累，积累——说白了就是抓紧时间读书。一边读书，一边思考，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。只有不断地学习，才能发觉自己的不足;只有在不断的学习中发现、研究和解决难题，才能使自己更加明智起来。学习是件苦事，需要努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事：在学习中解除了迷惑，在学习中增长了见识，在学习中获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实。更重要的是，只有不断的学习，才能实现自己的人生理想。

3.做一个有良好习惯的人。好习惯能确认自己的价值，识别生活中的重大事项，学习办事更有效率、增强自信心、改善与同学、朋友的关系 。习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。 我校教师方面的《朱阳二中优秀教师的20习惯》，同学们的自主学习习惯、德育行为习惯的“六个导向”，即进取导向、责任导向、礼让导向、互助导向、勤俭导向和品味导向。包括了思维方式、处世态度，行为方式等，这些习惯，要从每节课做起、点滴做起、天天做起、 天天坚持、日积月累，就会发现更美的自己!

阳春布德泽、万物生光辉。我们都是奋斗者，我们都是追梦人! 希望同学们百倍珍惜时间，牢记行为准则、养成良好习惯，刻苦学习，为人生镀上一个辉煌印记!

国旗下讲话保护眼睛 篇19

老师们、同学们：大家早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是：如何有效地预防踩踏事件的发生

就在四天前，9月26日下午2：30分，昆明路通小学发生踩踏事故，造成学生6人死亡、26人受伤，其中两人重伤。这对于受伤的学生和家长来说，在非自然灾害时期，可谓祸从天降。那么，像这样的踩踏事件屡发不止，究竟是何原因?是学校疏忽管理吗?也许有。但是还有别的原因，那就是学生自身的原因。如果说，每一位同学在下楼时努力做到相互礼让，不打闹、不拥挤、不恶作剧，遇到同学不慎跌倒，立刻止步或是帮忙扶起，待同学站起后其他同学再继续前行。如果同学们都能这样做，那么，在美丽的校园里还会有这些惨剧的事情发生吗?同学们，前车之覆，后车鉴之。他人的教训，我们要吸取。

同学们，造成这些令人震惊和难过的校园踩踏事故发生的共同原因就是：课间休息或是放学下楼时，楼梯上人口密度大，人流向前运动速度缓慢。如果此时有同学打闹、拥挤、恶作剧，或是不守秩序乱推乱挤，就容易造成人流塌方而出现伤亡。那么，怎样才能有效预防拥挤踩踏事件的发生呢?只要同学们做到以下几点，就能确保我们自身的安全。

1、课间休息或是放学后不要急于抢行下楼，要站齐队伍在老师的带领下下楼。队伍行进过程中做到不讲话、不打闹、不隔台阶下跳，精力集中，看清脚下安静、有序下楼。如遇上、下楼发生冲突时，学会相互礼让，要把安全第一牢记心中。

2、举止文明，上楼、下楼都靠右行。人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

3、发现不文明行为要敢于劝阻。

4、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

5、应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则很容易被人流推到。

6、在人群中走动，遇到台阶或是楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。更不能爬在楼梯扶手上向下滑行。

7、假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心。即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或蹲下系鞋带。要设法抓住楼梯扶手或是坚固可靠的东西慢慢走动或是停住，防止摔倒，待人群过去后再迅速离开现场。

8、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。在人群骚动时，脚下要注意，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

9、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或是人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。若自己不幸被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部，还要设法靠近墙角。

10、当发现自己前面有人突然摔倒在地，要马上停止脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近和拥挤。

同学们，你们是祖国的未来，是未来的希望。我希望大家牢记血的教训，珍爱自己和他人的生命，严格遵守以上几点要求，从自己做起，从今天开始，从每天有序的上下楼做起，做一个有素质、讲文明的小学生。让校园里踩踏的悲剧永远不再发生!让我们在美丽的校园里健康快乐地地长。

国旗下讲话保护眼睛 篇20

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我在国旗下讲话的题目是“拼搏·超越”。 “拼搏”是为了达到并超越一定的目标，全力以赴地投入，艰苦卓绝地奋斗，无怨无悔地付出，百折不回的追求和不达目的誓不罢休的志气。

拼搏是强者的凯歌。平静的湖水永远不会奏出壮美的乐章，只有澎湃的大海才会给人以雄壮。柔韧的水只有不断地撞击坚硬的礁石，才会有碎琼般的美丽从中绽放。这，就是拼搏。 或许你会问：“是不是只有拼搏者，才会成为成功者?” 冰心曾说过：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

有的人拼搏了，但没有获得殊荣，戴上桂冠，那是因为他没有在拼搏中超越。如果暂时没有成功，也不妨定一个目标，适时改进方式方法，超越自我，超越目标，持之以恒，一定会有“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的喜悦。这样，面对人生，我们就能骄傲地说：“我拼搏过!我超越过!” 拼搏重在过程，不在结果;重在精神，不在收获。目光短浅、爱慕虚荣的人每日碌碌无为，不思进取，却渴望戴上荣耀的桂冠;而信念坚定的人始终朝着一个目标默默地努力。我们每个人都应当志存高远。如果每天都比别人多做一点，每天力争比别人做的好一点，长期下去，日积月累，必有成效。

很多人憧憬明天的美好，却疏于今天的努力。是的，我们都渴望成功，但却往往忽略了拼搏这一过程，超越这一举动。拼搏是一种精神，是一腔激情;拼搏是人生的壮举，是超越的过程。“人生能有几回搏?”只有拼搏，人生才能放出异彩;只有拼搏，人生才能挖掘出智慧;只有拼搏，人生才能不断超越，实现远大的理想。

亲爱的同学们，让我们在知识的海洋中拼搏成长、超越自我!让我们在拼搏中乘风破浪、展翅飞翔!

谢谢大家，我的讲话完毕。

国旗下讲话保护眼睛 篇21

我出生在农民家庭。从我懂事开始，父母就常叫我和姐姐帮忙干些田地的活儿。一开始的时候，我们都兴趣勃勃地帮忙摘着菜，感觉很新鲜。然而，摘了一个上午的菜后，我们都叫嚷着这里酸疼那里累的，父母却不以为然。“才干这点活就喊累啊!”

不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，我们都是上下午准时出现在田地里。春天来了的时候，地里长满了青翠的杂草，我和姐姐便负责拔掉这些杂草，一片种满绿葱的田地，从早到晚都有我们的影子。当然，也有偷懒的时候，偶尔对着天空发发呆，偶尔收集一些长得奇奇怪怪的小草小花。那时的天气似乎总是格外的好，早晨露水滋润，上午阳光明媚，所以当我们满怀欣喜地发现我们终于除完这些草时，却又无奈地看见，最先拔草的那块地里，又钻出一颗颗嫩绿的小草。沮丧片刻，终又一人拎着一个小桶继续完成我们的使命!夏日午后，是每一个农民最艰苦的时候，炙热的紫外线猛烈地灼烧着人的每一寸肌肤，刚踏出门口，就仿佛爬到了热锅上。一瞬间，汗水就湿透我的衣衫。到了地里，开始摘菜，急性子的我只想早点完成任务早点撤离。无奈，太阳却更加狂热地烘烤着这片大地。

夏天的暴雨总是能连续不停地下个一星期，穿着厚重的刺鼻的塑胶味的雨衣弯着腰摘菜，每次穿上雨衣，我心里就不住地开始挣扎，弯着身子久了，便站起来挺一下腰。滂沱大雨，在大风地猛吹下，雨丝都一致地向相同的方向倾斜着，远远看去，像一幅偌大的雨帘斜挂在空中。

母亲短粗的双手上那一道道让人心疼的裂痕早已把她那鲜红的血肉裸露在风雨里，父亲那肥粗的脚因长茧不能穿雨鞋，被无情地裸露在冰冷的土地与雨水交融的泥泞里——这一切都告诉我，我心里觉得的那些所谓的艰苦，比起他们所承受的，微不足道!

后来，田地被人征收了，父母被迫只能进厂当一名普普通通的农民工。母亲后来进了一家纺织厂帮人家剪线头。我心里想，厂里再怎么也不会比田里干活辛苦。

去年暑假，我和弟弟在远房亲戚的介绍下，找到了一家难得的要招暑假工的皮鞋厂。但是，第一天上班后，我们就都累瘫了。那间厂是用铁皮搭盖起来的。所以，午后三四点的时候，阳光射在铁板上所积下的热气全部散发到房子里，整间房子顿时热得让人眩晕，而整个车间还充满难闻的皮革的气味。更可怕的是，该厂的生产方式采用流水线作业，从未停歇的流水线在暗黄的灯光下真是让人头晕目眩。然而厂里每天都在赶工，每晚都加班到十二点多，排队洗完澡总要到一两点才能躺下睡觉。这时才体会到母亲的不易。

以后，遇到一些学业生活上的坎坷，每每夜深人静感到无助时，我的脑海里总会呈现两个艰难前行的瘦弱而又高大的背影，父母的爱以及他们的坚持和辛勤会化作一股人生的真谛力量，让我们这一艘艘小船在生活的海洋中乘风破浪……

国旗下讲话保护眼睛 篇22

在我们的人生中，被一种微光所指引。它引领我们穿越茫茫黑暗，穿越墨守成规，穿越平淡过往。对于我们每一个人来说，这一种微光无疑就是梦想。当微光越来越来亮，已经变成太阳时，你会发现，你的生活如鲜花一般娇美，你便不会再惧怕黑暗。

此刻的我们正值青春年少，有足够的精力去追求自我的梦想，万万不可整日无所事事。为了我们今后的回忆，应细心描着此刻的图画。当回首起往事时，不应为昔日的碌碌无为而叹息，而应当骄傲地说着:“我是为了我的梦想而努力一生的!”那样你便能够将笑容简便地挂在脸上，你问心无愧于自我。

海伦凯勒两岁便被猩红热夺去了听力视力，还不能说话。可是命运并不能让她屈服，她从小便立志要考上哈佛大学。尽管她学习一个单词都要费九牛二虎之力，可她却不肯放弃，她坚持不懈地看书学习，付出了是常人好几倍的汗水。她最终实现了她的梦想，考上了哈佛大学。同学们，这就是梦想的力量，它能够让又聋又哑的海伦凯勒进入哈佛大学去学习。心有多大，舞台便有多大，只要我们心中有梦，并愿意为此不辞辛劳的努力，那么，终有一天，成功之花会环绕你左右。

梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮前行的路;梦想是路，指引你走向黎明。有了梦想，我们的一生便有了着落。我们此刻需要一个梦想伴着我们前进，它是一种无形的力量，不停地召唤着你前进，能更多的激发我们的潜能。在追梦的途中，也许青春的天空时有阴霾，但我们会迎着风雨前进;也许青春的海洋时有风雨，但我们会破开海浪前进;也许青春的道路时有荆棘，但我们会披荆斩棘前进。亲爱的同学们，正值青春年少，不要吝惜自我的汗水，向着梦想大步靠近。一切的困难都不足以停下我们追梦的步伐。莫等闲，白了少年头，空悲切。

阳光总在风雨后，不经历风雨怎见彩虹就算不见彩虹，那也不要紧，只要我们坚持不懈地走下去，总会到达成功的彼岸。带着梦想飞翔，在自我的一片天空里遨游。不要害怕途中的风吹雨打，听着自我内心的召唤，坚定不移地飞翔，有一天你会惊奇地发现成功的花儿环绕在你的周围。每一个人都是一匹黑马，那些还在沉睡中的黑马们，赶紧带着梦想飞翔吧!

国旗下讲话保护眼睛 篇23

亲爱的老师、同学们：

大家好!

梦想，人皆有之，大小之别罢了。

心中有梦，为了它我们全力以赴，拼尽全力，不曾退缩过。但是，追梦的脚步不断，追梦的路程却是漫长而又艰难的。最终，又有多少人能够从一而终?又有多少人能够矢志不渝?在漫漫长路上，我们失败过，受伤过，跌倒过，流泪过……我们也曾停下来过冷静思考，追问自己，究竟自己这般努力有没有意义?如此费尽周折能够得到什么?

很多人，在挖到宝藏的前方一寸的地方就坚持不下去了，拖起疲惫的步伐沮丧的往来时方向返回，徒留一条空洞洞的隧道，寒风呼啸……还有的人，在人生重要的分叉口，因为受不了来时路上的艰难曲折，不想让痛苦继续，因此得了机会，果断弃了原来的道路，转而奔向另一条平坦、行人往来频繁的大道……或许这是他们的选择，旁人不足以评头论足。但是，梦想终究沦为了他们平凡人生的牺牲品，岂不悲哉!

梦想之所以为梦想，是我们心之所向，能力暂时无法企及的目标，或者称为期盼。梦想不同于其他，正是因为它是否能够实现的不确定性，除去一切外界因素，直接决定梦想实现程度的，是人的主观能动性。其中最重要的是坚持。

坚持，简单的一个词，却是不同寻常的艰辛来实践，来实现。而这是实现梦想所必备，而又是最难的一个因素。说来容易，大家都说，嗯，我得好好学习了。或许说完你立刻就拾起书本了，但是明天呢?后天呢?都有在努力，那么你能坚持多久呢?

实现梦想，需要恒心和坚持下去的毅力。追寻梦想的路上，需要踏实的每一个脚印，一步一步。只有做好量的积累，方能发生质的飞跃，正如罗马不是一天建成的一样，梦想需要耐心，恒心，还有毅力，这样，每一天，都能够离梦想近一点，再近一点……但凡能够坚持，你就该知道，你离梦想不远了。

梦想最难在坚持，坚持的路上，我们每天在经历中成长蜕变，我们在慢慢变成一个有责任心，有担当的大人。梦想最美，也是在坚持。实现梦想的人不多，或许可能不是我，但是即便如此，我们也知足了。因为：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景，和看风景的心情。

国旗下讲话保护眼睛 篇24

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《弘扬爱国精神，谱写青春之歌》。

1935年12月9日，一个永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令‚绝对不抵抗‛后，他们像雄狮一样怒吼起来，把‚九•一八‛以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都迸发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了‚一二•九‛运动。

在中国近代史上, 一二九运动是中国共产党领导的继五四运动之后又一次具有伟大意义和深远影响的大规模的青年学生爱国运动。毛泽东同志在1939 年12月延安各界纪念一二九运动4周年大会上作了题为《一二九运动的伟大意义》的讲话。他说:‚至于一二九运动,它是伟大抗日战争的准备, 这同五四运动是第一次大革命的准备一样,‘一二九’推动了‘七七’抗战, 准备了‘七七’抗战。‛

回溯历史,今年12月9日是伟大的‚一二•九‛运动76周年，76年前,中国局势已是万分危急,东北沦陷,华北告急,日本侵略者占领了大半个中国,北方五省危在旦夕,日本侵略者到处烧杀抢掠,千百万中国人民被杀害,成百上千的村镇被夷为废墟,一座又一座城市被狂轰烂炸。中国共产党于1935年8月1日发表了《为抗日救国告全体同胞书》，号召全国人民起来抗日救国。1935年12月9日,在中国共产党的组织和领导下,北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威游行。学生们高呼‚打倒日本帝国主义‛、‚停止内战,一致对外‛等口号。学生的示威游行得到了北平市民众和各界人士的支持,示威游行的队伍不断扩大。国民党政府出动了大批的军警进行镇压,打伤和逮捕了许多学生。1935年12月10日,北平市学生联合会组织全市学生举行总罢课,准备发动更大规模的斗争,12月16日,北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了声势浩大的示威游行。北平市学生和市民及各界人士的示威游行得到了全国各地的支持和援助,南京、上海、天津、广州、武汉、杭州等地相继举行了示威游行。天津学生又组成了南下扩大宣传团,开赴当时的国府——南京。一场举国上下、波澜壮阔、声势浩大、得到全国人民、各党派人士支持的抗日救国学生运动席卷中华大地,形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立,掀开了中华民族抗日救国、抗击日本侵略者的伟大战争的序幕。

我们不会忘记，不会忘记这一天，76年前的这一天;我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号、散发着传单而不惜抛头颅、撒热血的青年，可敬可爱的青年。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青春的含义。我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

同学们, ‚一二•九‛运动已经过去76年了,今天,我们纪念它，不仅是缅怀过去,追念先人;更是为了让我们永远铭记‚一二•九‛这个神圣而又伟大的日子,牢记国耻,永远不忘日本对中华民族的侵略。

如今，作为我们二十一世纪的新一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。‚人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花。‛面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。

同学们，努力吧!世界属于你们，未来属于你们!

我的讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇25

莫言获得诺贝尔文学奖后，有人曾经对他说：“您现在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我还没有成功，现在正走在通往成功的路上，我将永远在这路上奋斗不止!”

是啊，超越是永无止境的，我们能做的就是在那一条通往成功的路上奋斗不止。

翻开那一页页早已泛黄的史书，突然，一个熟悉的名字映入我的眼帘，他便是唐玄宗李隆基，少年时励志做一个像唐太宗一样开启盛世的皇帝，自他从父亲睿宗手中接过了这江山，他重用姚崇，厉行节约，终于开启了开元盛世，将大唐治理成路不拾遗，夜不闭户的社会，他认为自己成功了，正是因为这样，他没有再奋斗于成功之路，他失去了对远方的信仰，不懂得超越现在。于是，他迷恋上了杨贵妃，开始了“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”的生活，终于导致了“安史之乱”。

试想，若是他能在自己取得“开元盛世”的成就后继续奋斗在成功的路上，岂会有唐朝宦官乱政的现象?又岂会发生祸国殃民的安史之乱?若是他在取得小成就后继续奋斗，唐朝岂止三百年!可悲!可叹!

将史书继续往后翻，这，这不是元世祖忽必烈吗?元朝自成吉思汗统一蒙古各部开始，至今已传三代，元朝的疆域已超过了鼎盛时期的大唐，可是元世祖没有被这一点胜利冲昏头脑，他立志一定要奋斗在成功之路上，于是他继续开疆扩土，终于，元朝的蒙古铁骑踏上了东欧平原，从此，元朝北达北冰洋，东抵太平洋，南至中南半岛，西边竟抵达了欧洲，真让前世后世君王们汗颜啊!

正是元世祖在成功的路上奋斗不止的精神使他取得了如此辉煌的成就，也正是由于他的这种信仰使得元朝兴盛空前绝后。若是元世祖也像唐玄宗一样缺少在成功路上奋斗不止的精神和信仰，那么元世祖将只是中国封建社会几百位君王中普普通通的一员，不为后人所敬，不为后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可赞!

成功的人往往都会说，自己还没有成功，的确，那些成功的人将永远奋斗在成功的路上，他们的心中，只有彼岸，没有终点!

国旗下讲话保护眼睛 篇26

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇27

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。

宋庆龄说：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世;曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典;巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产;爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。由此可见，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明;远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更容易成才。

陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情，才不愿在田间当一辈子农夫;周恩来怀着“为中华之崛起而读书”的理想，最终成为一代伟人。

理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。

有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么?是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。

当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时;当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗?我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们，有首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”

同学们“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己最好的礼物是学习，给父母最好的礼物是成才!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇28

各位老师，各位同学：早上好!

在这秋风送爽的时刻，我们相聚在美丽的校园，喜迎新学年、新学期的到来。新学期，又有 404 名新同学带着父母的嘱托，带着对南京树人国际学校的向往和心中的理想来到了树人，开始为期三年的学习生活，我谨代表学校向初一年级的新同学表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，祝贺你们能够成为树人的学子，成为附中大家庭的一员。

新学期我们还迎来了 11 位优秀老师的加盟，他们的到来使学校的教育教学工作又增添了新的力量，让我们用热烈的掌声欢迎他们 。 过去的一学年，学校在上级部门的关心支持下，在校董事会的直接领导下，本着“高质量的实施素质教育，促进每一位学生在卓越发展”的办学理念，在全体师生员工的共同努力下，圆满地完成了各项工作计划，为学校的稳步发展奠定了坚实的基础。

今年 , 树人有 401 名学生参加中考，中考总均分达 602 分，在南京市名列前茅，在鼓楼区遥遥领先 , 总均分比鼓楼区第二名的学校高出 40 多分。 92.3% 的学生达到省重点中学录取线，有 200 余名学生进入了本部高中，其中有 28 位学生进入本部省招班，另外还有 5 位同学被新加坡维多利亚初级学院以全额奖学金录取。作为我校第一届电脑派位录取的学生，能够取得如此辉煌的成绩，是同学们刻苦努力的结果，更是凝聚了全体初三老师的汗水和智慧，同时也离不开其他年级老师、同学以及全体职工们的关心和帮助。他们的努力为树人的发展增添了浓墨重彩的一笔，让我们以热烈的掌声感谢 20xx 届毕业 班全体 老师以及所有关心、帮助这一届毕业生健康成长的家长、教职工和其他年级的同学们。

新学年的到来，我们又站在一个新的起跑线上，我们有着更为高远的目标，我们又要担负起更为重要的责任。

作为树人国际学校的教职员工，我们要确立“高期望、高质量、高品位”的办学追求和办学策略，全面的落实学校“高质量的实施素质教育，促进每一位学生卓越发展”的办学理念。在新学期，我们要进一步顺应每位学生的个性发展需要，努力创造适合每一位学生发展的教育。对发展得好的学生要锦上添花，对学有困难的学生要雪中送炭。希望所有老师能够担负起自身教育的职责，做学生前进道路上的引路人，做学生健康成长的研究者和实践者，做学生发展进程中的服务员，做和学生共同成长的好伙伴，实现“促进每一位学生卓越发展 ” 的目标。

在新学期开学之际，我还要给同学们提出以下几点希望和要求： 1 .严格遵守各项校纪校规。同学们，你们接受的是传承附中理念的教育，受到的是百年附中文化的熏陶，你们要认真的学习《中学生守则》、《南京树人国际学校学生一日常规》以及《南京树人国际学校学生文明礼仪规范》， 所有同学要严于律己，遵纪守法，积极向上。做一个自理、自律，追求高尚、高雅的树人学子。

2 .培养自己的责任意识和关爱之心。学校是我们 1400 多名师生共同的家，我们不仅要爱护她的一草一木，更要维护她崇高的荣誉。我们的一言一行，一举一动，都要为她增光添彩。班级是三十几名同学共同学习和进步的地方，同学之间一定要互相关心，互相爱护，互相帮助，为班级增光。同学们要自觉承担起对自己、对家庭、对班级、对学校、对国家的责任。用关爱沟通飞翔的梦想，用责任奠基明天的希望。 3 .明确学习的目标，要把今天学习同未来祖国的建设联系起来，把个人的成长同民族的繁荣富强联系起来。“为中华崛起而读书，为人类进步而学习”应该成为每一位同学的宏伟志愿，目标远大学习才有真正的动力。中学时代是打基础的时代，是学习的黄金时期，每一位同学都应该好好把握，充分利用时间、珍惜时间，主动学习、学会学习，为将来的终生学习打好坚实的基础。

4 .培养高尚的品格。品格体现的是一个人内心的价值观念和准则，良好品格的内涵就是美德。在一个人成长的诸种因素中，知识固然重要，但比知识重要的是能力，比能力重要的是道德，比道德重要的是信念。希望全体同学要注重培养高尚的道德品质，不断完善自我，培养自己各方面的能力。因此我们要求同学们要广泛阅读，走进自然，关注生活、关注社会，修身、求知，用高尚的品格和坚强的毅力去拥抱明天。

5 .要学会尊重。首先是尊重自己、相信自己，树立良好的个人形象。要有做人的尊严，做人的骄傲，要珍爱生命。相信自己是尊重生命的重要表现，是培养独立人格、塑造健康自我的基础，在学习、生活中要有克服困难的信心和决心，要相信经过自己的努力，是可以达到预期目标的，要相信别人能做到的，只要经过自己的努力也一定能够做到。其次是要尊重他人，尊重他人的劳动、尊重他人的人格。学会尊重会使自己更高尚，会使他人更愉快。在家尊重父母，在校尊重师长，在社会上尊老爱幼。

新的学期是新起点、新开始，也是新的契机，新的机遇。希望每一位同学都要抓住这个机会，总结过去，憧憬未来， 根据自己的实际情况，制定好自己在新学年、新学期的目标和计划。

对于初一年级的同学们来说，初一是大家成长阶段的转折点，成功迈好这一步就显得尤为重要。俗话说，良好的开端是成功的一半。希望同学们在老师的指导下，尽快的调整学习方法，进一步增强学习的主动性和自觉性，以便提前适应在树人的学习生活。

初二的同学们，你们更是处在身心健康发展关键时刻，我希望每一位同学在平稳过渡的基础上，进一步增强自我发展的意识和能力，在总结反思的基础上，在新学期都能为自己制定新目标，要经得起学习和生活中新的考验和新的挑战，力争有新突破、新的飞跃。

初三毕业班的同学们，可以说，此时的你们，将汇集老师们更多关切的目光，将倾注老师们更多的心血。初三年级的同学们，你们是学校最高年级，希望你们能够象大哥哥、大姐姐一样关心和爱护初一、初二年级的同学们，为他们树立好的榜样。要抓住在树人最后一年的机会，扎扎实实的打好基础，培养和发展自己全面的素质，去迎接新的挑战，去实现自己新的梦想。

同学们，能够在年少之时就读一所优秀的学校，接受良好的教育当属人生的幸运。南京树人国际学校就是同学们梦开始的地方，是能够帮助你的理想起航的地方。让我们珍惜这一切，在青春岁月里奋发图强，提升素养，开拓智慧，强健体魄，让我们的青春放射出更绚丽的光彩! 谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇29

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天，我在国旗下讲话的内容是《保护牙齿，从我做起》. 俗话说:"牙疼不是病，疼起来真要命".所以，我要提醒同学们，在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官，和健康有着密切关系.下面，我给同学们介绍几个日常护理牙齿的小窍门吧:

1，保护牙齿健康，最基本，最经济的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持续3分钟.

2，牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月.

3，吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食.

4，纠正不良习惯.有些同学有舔牙，咬牙，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐.更不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤.

5，每半年定期进行1次口腔检查，没病防病，有病早治.

同学们，但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容.

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话保护眼睛 篇30

各位老师、同学：

早上好!今天我演讲的题目是《诚信考试》。

时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要期中考试了。考试是检验同学们学习成果的最好方式，更是展现我们学校优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。

(一)科学复习，积极迎考

“学而时习之”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生必定是肯吃苦、肯钻研，复习认真并掌握科学学习方法的人。【诚实国旗下讲话】小学国旗下讲话：诚信考试。同学们要在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通，举一反三。在复习中，发现不懂的、未掌握的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱学科更应认真对待，及时弥补。这样，才能以不变应万变，从容地面对每一道考题。

(二)调整心态，从容面对

考试是紧张的，我们要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。【诚实国旗下讲话】考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试。认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题，你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;考题，你难人家也难，因此遇到难题切莫惊慌，要认真思考。

(三)严肃考纪，诚信考试

有句名言说：“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。”

诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量。对于学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现;诚信应考，则是道德品格的体现。“没有规矩，难成方圆”。【诚实国旗下讲话】诚信是公平考试的前提和必要条件，如果失去诚信，考试将成为不公平竞争。“分数诚可贵，人格价更高”。我想，当我们能坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。

最后，我衷心预祝同学们在期中考试中取得优异成绩!

国旗下讲话保护眼睛 篇31

敬爱的老师、亲爱的同学们(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐!》

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。

国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。

同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。

我的国旗下讲话结束了，谢谢!

国旗下讲话保护眼睛 篇32

老师们、同学们：

大家上午好，开学已两个多月了，为了检测大家的学习成果，根据市里统一安排，学校将于本周四举行全校的期中考试。 今天我就利用升旗时间与同学们交流关于考试的问题。

一.考试的意义

考试作为教学评价的一种手段，其作用主要有两个方面。对于同学们来说，是对你们前一阶段学习的全面检测，大家可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，知道自己哪些方面做得好，哪些方面还有不足，以便调整自己以后的学习;另外对于我们老师来说，可以了解学生掌握知识的总体情况，为以后教师教学方法的改进、教学措施的调整提供全面客观的依据。所以大家要认真复习，以强烈的进取心和端正的考试态度及对自己高度的责任感，认真准备参加考试。

二.关于复习

孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦、肯钻研、认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每位同学能在老师的指导下，认真复习。距离考试的时间很短，所以复习要有侧重点，我想不妨两个方面着手。一是巩固基础知识，包括单词、概念、定义、公式等，二是可以把前一阶段做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误。虽然复习时间很短但临阵磨刀，不快也亮，冲刺一下又何妨。

三.要正确对待考试

考试时要紧张但不能过于紧张，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎，考题难别人也难，因此遇到难题不要心慌，要认真思考。吸取教训，做到基础不失分，挑战难题，并注意把握时间。

我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，每位同学都能取得学业的进步，能取得人格的完善，最后希望大家利用这几天的时间好好复习，并祝同学们在这次期中考试中取得好成绩!