《职业生涯规划教案【精选6篇】》

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！我想是时候好好地做一份职业规划了。那么职业规划书要怎么写呢？的小编精心为您带来了职业生涯规划教案【精选6篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。

职业生涯规划教案 篇1

1.目标与空想

真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

2.两个"目标"的现实性比较

每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。

【自检】

请您回答下面的问题。

认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想？而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么？

目标设定的程度

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

1.第一种人

约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

2.第二种人

约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

3.第三种人

约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。

4.第四种人

约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。

图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎么可能成功呢？

【案例】

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过，教案《职业生涯规划教案1》。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的`过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。

【案例】

故事一：两个建筑工人的故事

有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。

故事二：两个汽车司机的故事

某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

角色转换之一--从"模糊人"变为"清醒人"

一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。

头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

【本讲小结】

我是谁？我应该怎样规划自己的职业生涯呢？作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。

职业生涯规划教案 篇2

前期准备

全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：

1、采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

2、采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

3、采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

4、上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。（2组分别准备）

导入新课

小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》

引导学生思考问题：

1、小陈为什么到职业学校学习？

你为什么选择了职业学校？

2、你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？

你觉得自我将来能够事业成功，成才吗？

第一单元职业生涯规划与职业梦想

一、面向未来的职业生涯规划

（二）职业与职业生涯

1、就业是民生之本

（1）职业的含义

讲授新课

提问：你认为什么是职业？

先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？

教师归纳职业的含义。

（2）职业的四个特征

请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表此刻哪儿？

2、职业与人生

（1）人生、生涯与职业

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

（2）人生三大阶段

从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

1、职业生涯的特点

（1）职业生涯的含义

讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业梦想的实践过程。

事业成功的人，在职业生涯中都是有必须共性的，咱们来试着分析一下：

指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。

巩固新课

以图表的方式回顾所讲资料，指出知识重点。

布置作业

用职业生涯的特点，梳理一下自我家长的职业生涯，畅想一下自我即将开始的职业生涯。

板书设计：

第一单元职业生涯规划与职业梦想

一、面向未来的职业生涯规划

（一）职业与职业生涯

1、就业是民生之本

（1）职业的含义。

（2）职业的四个特征。

2、职业与人生

（1）人生、生涯与职业。

（2）人生三大阶段。

（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

职业生涯的特点：

（1）职业生涯的含义。

（2）职业生涯的特点。

职业生涯规划教案 篇3

【本讲重点】

人生的目标

目标和人生的关系

目标与空想的区别

目标设定的程度

失败者和圣人的故事

愿力对人生的影响

主角转换之一-从"模糊人"变为"清醒人"

人生的目标

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。

每一个人都有自我人生的目标，但又不尽相同。所以，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

每个人在所拥有的时间里选择的"事件"，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既能够选择好好学习，也能够选择逃学。在工作的时候，您既能够选择认真工作，也能够选择消极怠工。可是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

【案例】

清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每一天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每一天仅睡四五个小时觉。最终，他的英语成绩居然比本科生都高，并且托福考试分数很高。他虽然此刻还在厨房里工作，可是我们能够估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

职业生涯规划教案 篇4

一、自我分析

1、我的性格：我很开朗，很外向，十分擅长与人沟通。能够在短时间内结交他人，使他人注意并了解我。可以说我是一个气场很强的女孩儿。而且对他人的言语 敏感度很强，能够在短时间内反应出别人字里行间的语义。但是，我过于倔强，过于自我，不愿意听从别人意见，不喜欢受他人摆布。，一旦自己可以胜任一项工 作，就不愿他人插手。

2、我的事业倾向：由于我们家里的缘故，我从高中就开始独立管理一个小型商场，而且觉得自己很喜欢并擅长这个工作。而经过一系列的测试，我是企业型，适合从事企业管理，销售，谈判，律师等工作。

3、我的家庭状况：小型城市，父亲自己创业，有多家商场和几项工程，主要经济来源是商场，和做工程。有自己的教育存款，足够完成学业。母亲是老师，父母从小对我管理很严，期望很高。

4、我的人脉资源：因为我从小学到高中一直是班长，高中也一直担任学生会主席，大学也在学生会任职。而且初、高中一直在快班，同学都是多轮选拔来的精 英，现在一般都就读于全国前三十五所名校之内。并且我和同学关系都特别好，所以这是很宝贵的一笔财富。爸爸在社会上的朋友在中国个大城市、美国、澳大利 亚、新加坡、加拿大、日本、韩国等均有，为我留学、工作打下很坚实的基础。我的亲戚们，不仅可以给我提供精神上的支持和鼓励，更是我经济和关系上坚强的后盾。

二、我现学专业——信息与计算科学的就业前景。

专业介绍：信息与计算科学专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。该专业培养的学生具有良好的数学基础，能熟练地使用计算机，初步具备在信息与计算科学领域的某个方向上从事科学研究，解决实际问题，设计开发有关软件的能力。

毕业生在毕业以后，大概有以下就业方向：

1、可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究工作。

2、专业从事应用软件的开发程序的编写。

3、是在管理部门从事一些实际应用、开发研究工作。

4、或从事数学与计算机方面的教育工作；

5、或转业从事管理工作。

三、我选择的职业——IT企业部门经理——到IT企业的的经理——最终做到IT企业CEO CEO定义：

席执行官(Chief Executive Officer，缩写CEO)是在一个企业中负责日常经营管理的最高级管理人员CEO的主要职责是：

1、对公司的一切重大经营运作事项进行决策，包括对财务、经营方向、业务范围的增减等；

2、参与董事会的决策，执行董事会的决议；

3、主持公司的日常业务活动；

4、对外签订合同或处理业务；

5、任免公司的高层管理人员；

6、定期向董事会报告业务情况，提交年度报告。 CEO的其他职责还可以包括树立、巩固或变更企业文化，团队建设等等。 CEO近年来多为管理、经济学、法学等方面专业的知名人士。

四、走近CEO的人生步骤。

我19岁，大一。主修数学，计算机。大一、期间把专业课，数学计算机等学好，争取拿到专业一等二等奖学金，即使拿不到，专业课也都要在八十五分以上。 大一，即这个暑假，在北京环雅把雅思考到7分左右，拿到一个语言成绩。大二三月份申请美国狄克森大学的交换生，读工商管理专业一年，并一定要拿到它所承认的双学位，既能应用自己的数学方面的知识，又可以补充自己管理知识的不足。 大二选修商法，并不能以选修课对待，一定要掌握尽可能多的商法知识，并尽可能了解关于国际法的知识。并且不计学分，尽量多选择软件专业选修课，对软件有充分的了解。大二暑假走之前，去尽可能大的企业实习，了解企业管理人员的工作流程，以及其素质要求。 大三在美国，不仅要好好学习管理知识，更要好好练习自己的英语，为将来考GRE，再出国读研打下坚实的基础。 大四回来，继续在学校完成学业，拿上学位证，并准备考托福和GRE。之后回美国读研，读市场营销，了解企业和市场的运作方式和规则。硕士毕业后选择回 国，因为毕竟父母在这边，而我是女儿，他们为了我一生，他们不出国，我的根就在中国，一定要回来。回国后第一年不遗余力的为自己争取去大企业实习的机会， 即使没有报酬。

五、我选择的原由

我自身有很强的沟通和判断能力，一 直学习理科，有很好的逻辑思维能力；自身有很强的数学基础，对经营和管理有很强的兴趣，并有这方面的经验；对法律不排斥，并且愿意去了解；英语一直很好， 高考132分，且预感和速记能力较强；从小在爸爸的影响下相对同龄人有更强的处事能力；长期担任班长，学生会主席等职务，有领导能力与组织能力；家里有一 定的经济和人脉基础，可以为我提供留学、实习和工作的基础；而且这一直是我梦想的职业，我会很努力很积极的去追求。

六、我要克服的困难

1、过于自信和倔强的性格，学会谦虚谨慎——在学生会工作，尽可能提醒自己多去听取别人的想法和见解。

2、有些虚弱的身体——每天好好吃饭，坚持锻炼，早睡早起。

3、一直以来的优越感——多于强人接触，学习，更了解人外人，天外天！

4、有些匮乏的法律知识——去听法学院的知名教师的课，多读相关书籍、看法律报纸等。

七、远期目标的近期学习计划

早：6：30起床晨读，读新概念二，增强加快口语。

上午：8：00——12：00一般是四节数学课，认真做笔记，主要偏听逻辑思维和计算方法。

中午：12：40——1：40午睡一个小时，保证下午的学习效率。

下午：2：00——4：00俩节软件课，下课后去机房自己操作一次。

晚上：7：00——22：30预习复习，读类似于《分析蒙牛的十年》等企业的书籍。

23：00睡觉。

周末：

1、去练习口语

2、去国家图书馆读书

3、利用同学关系去周边名校多听好的讲座。

目前，虽然我离目标还很远，但是我在一步一步靠近它。我会努力去做，为了自己的人生，为了父母的期望，为了花开的那一刻，所有的浇灌都值得！ 用汗水浇灌梦想，它在青春里发芽，拔节，生长，成熟。我也在青春里，努力，付出，获得，成长！

职业生涯规划教案 篇5

【一】引言

我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。

之前，一直想象着我的大学生活，大学，在我心里就是一块圣地，我期许着许多美好的事物。离开父母，我甚至有些开心地想象着一个人的生活。

然而，生活，简单的两个字，却不是幼稚的我想象的那般简单，短短的几个月，我已经体会到了一个人生活的酸甜苦辣。大学，没有我期许中的美好。我不知道该怎么来表达，只能说，我不快乐。每天都是忙忙碌碌的，忙着去上课，上自习，忙着吃饭，忙着睡觉……从来都是规规矩矩的。说给哥哥姐姐，同学们听，大家都不相信。感觉已经不是迷茫了，似乎就是没清醒过。

大学，在许多高中生心里是一个可以享受一切的天堂，也是一个容易让人颓废的地狱。哥哥说：“人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，你应该以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。”

虽然很不习惯他用这种很正经的方式和我说话，但是我不得不深思。我的大学生活不能虚度，一个学期已尽，回头看看，好像什么都没有收获，伸出手，抓住的只是一把空气。

最近，给爸爸电话的时候，他不停教育我，教导我好好把握大学，交给我处世的原则，我有些烦，嘟囔了几句，电话那头传来的是不停的叹息。晚上躺在床上，有些自责。辜负爸妈的良苦用心……

对于这个职业生涯规划的论文，原本打算敷衍了事，总认为“计划赶不上变化”，然而，静下心来仔细的想，不得不承认，这样的思想是在逃避些什么，逃避现实。不得不承认，我不敢面对现实，每每遇到棘手的事情，我总是从负面安慰自己，一个典型的乐天派。可是，我终究是比不过太阳的，一直生活在阴暗处，不面对现实，连阴天的太阳光芒也会把我刺得遍体鳞伤。

还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转；江河要做的事---奔流；青年要做的事---前进。“莫等闲，白了少年头，空悲切”。我深知这里面的含义，不敢怠慢。所以，在这里，我郑重的为自己的将来做一个规划。绝不准备让“少壮不努力，老大徒伤悲”的感伤在我的生命里重新上演！

【二】基本情况

1,姓名：；

2,性别：女；

3,血型：O型；

4,出生年月日：1991年*月8日；

5,出生地：湖南；

6,学历：本科一年级；

7,专业：对外汉语英语方向；

“5what”分析法：

what am I ？

（1）我是一个就读于。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.；

（2）优势：喜欢想象，因而有些写作的灵感，善于写作；善于与人相处，能够成功的交一些知心朋友，待人真诚，人缘好；分析问题时，有冷静的头脑，理性的思维；有较强的领导能力；

（3）劣势：做事随心所欲；一般第一眼看上去得不到他人的认可；

（4）性格：属于慢热的外向型女生。与众不同、冷静、好奇心强、人道主义。“友谊之星”，喜欢和每一类人做朋友。很活泼也很有表现力，个性温和，脸上常带着微笑。说话风趣又幽默，有为大众服务的精神。

（5）兴趣爱好：因为好奇心强，对于很多事物都愿意尝试。属于兴趣广泛型。喜欢和朋友打球、狂欢，也喜欢静静的坐在河边欣赏日落；但是不钟情于宅女的生活；喜欢看书，听音乐；喜欢在网上闲逛；喜欢在KTV当麦霸狂吼的感觉；喜欢聚餐时的热闹；喜欢这样，喜欢那样……

what do I want ？

从小到现在，随着年龄的增长，想做的事情也不尽相同。小时候的想法太幼稚，还是从能够体味生活的那一刻谈起~

（1） 大学学习目标：努力学习，成绩必须名列前茅；

（2） 毕业后的`计划：目前有两种想法，一是继续我的读书生涯，二是参加工作。

然而这主要是取决于我大学4年的思想与现实的社会，当

然，我在大学期间会努力学习，这对于我毕业之后的选择有莫大的帮助。而现今，更倾向于考研；;

（4） 职业定向：对外汉语教师；

（3） 收入目标：随着物质生活的不断改善，会有所改变，但最根本的是有着比

较富裕的生活；

what can I do ？

（1）我具有亲和力，能够担任教师这一门职业。在职业生涯是上，也将定向于这一职业，我认为有较大的发展空间，也能发挥我自身的能力，挖掘自身的潜能；

（2）“凡事预则立，不预则废。”如果人生没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获。我有较强的领导能力，可以领导小组织，参加一些活动；

what can support me ？

（1） 新世纪要做创新型教师，应当不断吸收创新理念，与时俱进，严格的要

求自己的行为；

（2） 利用一切资源，为自己的职业打造一片天地，我拥有广泛的人缘，这将为我日后寻找工作少走弯路做好铺垫；

（3） 现在中国愈发强大，越来越多的外国人到中国来，学习汉语，我将会有广阔的就业机遇，教外国友人我们博大精深的汉语；

what you can choose in the end ？

（1） 总体目标是成为一名优秀的对外汉语教师；

（2） 毕业后，或是考研，或是工作后在职考研；

（3） 择业地域会选择在家乡湖南，人缘集聚于此，能够得心应手，离父母较近；

【三】未来生涯规划

30岁之前：做好起步

做好起步这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性

40岁之前：修订目标

这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

50岁之前：学会充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。

60岁之前：晚年生涯规划

此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。

【四】社会环境和职业分析

一，职业价值观

教师，太阳底下最光辉的职业，兢业业培育桃李满天下，勤勤恳恳造就栋梁遍中华！

教师，是太阳底下最光辉的职业。教师是人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵！

教师就像严冬里的炭火，像酷暑里的浓荫，像洒湍流中的踏脚石，像雾海中的航标灯。

教师，言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘！

所以，我志愿成为一名人民教师，燃烧自我，放出光芒。

二，职业生涯规划测评

心理学家认为，人格特征与职业适应性有着密切的关系。无论哪种职业都会对人格提出特定的要求，要适合这一职业就必须具备这一职业要求的人格特征。一定的人格适合于从事一定的职业，同时，不同的职业对人有不同的人格要求。

如果一个人的人格特征与所从事的职业很符合，就可能在事业上获得成功，反之，则会使从业者的心理健康受到损害，甚至妨碍事业的成功。所以，对大学生来说，求职时不仅要考虑自己的职业兴趣，还要考虑自己的职业人格，从而根据自己的特点选择最易适应的职业。

该人格测评通过对您稳定的心理特质与习惯化的行为特征的考查，全面地反映您为人处事的态度和方式。使您能客观地了解自己的职业适应性以及发展前景。

测试名称：MBTI职业性格测试。

测试结果：外向型，热情，果断等。

性格特征：您比较喜欢热闹，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证完成。您能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。您非常关注细节，很有耐心。您很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。

您过多地承受和忍耐，不太习惯表达，建议您更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；您可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，建议您不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；您总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；您有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，建议您增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。

工作建议： 您喜欢通过具体的方法亲自、单独地与他人打交道，给他们带来直接的影响和帮助，适合的职业类型有教师，医生，营养学家等；

有些还需要具有较广的知识面、技能和交际能力，如咨询？顾问、行政/人事管理人员、秘书、信贷顾问等。

教育和研究型、社会[]型的工作特别受到和您特点相同的人的青睐，可以自主地工作，并能够看到自己的工作给别人带来实实在在的帮助，为社会做出贡献。例如：教师、研究人员、社会工作者、美容保健？生活服务人员、培训师、园艺师等。

工作要求细致、准确、务实，能够发挥您出色的观察力和对细节的关注能力，满足客户要求，与他们友好相处，也是您不错的选择，如文艺型、事务型、服务型工作等。

您希望的工作中有一定的私人空间，使您能够专注于自己的工作，不受过多的打扰；能够集中精力关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作；

您希望有规范、传统、稳定的环境，责任清晰，按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把您的工作展示给别人；人际关系和谐，您的努力能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。

三，360度评价

自我评价：

为人平和，善于相处，谦虚谨慎；但是太过于追求完美；

家人评价：

真诚善良，率真，聪明；做事缺少勇气；

老师评价：

学习认真，自律能力强；课堂上不够积极主动，欠缺勇气；

亲密朋友评价：

稳重、聪明、做事认真、平易近人；缺乏社会经验；

同学评价：

做事认真，乐于助人，有才气；做事太追求完美；

其他社会关系评价：

稳重，有开拓精神，有领导能力；做事不够果断；

四，环境分析

国家教育部公布的数据显示，自2001年以来，中国高校毕业生的数量逐年大幅增加：从2001年的114万，到2004年的280万，再到2007年的496万。据统计，2008年全国高校毕业生总人数已达532万，创历史新高。

而来自北京高校毕业生就业指导中心的数据显示，2007年北京高校毕业生为19.3万人，2008年高校毕业生将突破20万人。

所以，未来的本科毕业生将面临着非常严峻的就业现实。

同时，随着国内生活水平的提高，出国留学已不再是难事，也有很多家长选择了为孩子打造出国之路，出国热即将兴起。

【五】反馈评估

1， 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行时的评估与修正。

许多事情，很少会像我们所喜欢的那样发生，如果事情有可能改变，我们就应该尽力去改变；如果不能，我们就坦然地接受现实！

2， 我的职业生涯规划虽然已经相对详尽，但是，总会因为今后的发展而作适当的调整，从而，更好地去实现我的人生目标。

我坚信，只要合理规划未来，并且坚持不懈地为之奋力拼搏，我相信，一定会铸就辉煌的人生，更好地为社会做贡献。

3， 职业规划的调整要依据当时的实际情况，明确目的、辨清是非，以任何改变依据梦想的实现为原则，不到万不得已，坚决不改变我心中所认定的美丽的梦。

【六】结束语

理想可以很大，但是，我们必须将它建立在具体的、可以实现的事业之上，选择

一种事业追求时，要考虑自己的长处，避开自己的短处，一生的事业，我们要用毕生

的经历去实现。在此过程中，我们必须持之以恒，坚持不懈！

末了。

对自己的人生作完了一个详细的规划，我愈发自信。 此时，窗外黑压压的一

片，但是我能明显地感觉到明日的光亮；这样的夜晚，一切都是静悄悄的，然而明日

的喧哗分外清晰；我想歌唱，为了我的未来，为了我美好的未来，为了我明天的梦！

《职业生涯规划》教案 篇6

目标与空想的区别

1、目标与空想

真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，并且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

2、两个"目标"的现实性比较

每个人都有自我的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自我的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。

【自检】

请您回答下头的问题。

认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么

目标设定的程度

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

1、第一种人

约3%的人会制定并写下自我的目标。通常他们会十分认真地制定自我人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自我阶段性的目标和阶段性的工作计划。

2、第二种人

约10%的人会认真思考自我的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎样样。可是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

3、第三种人

约60%的人以往思考过自我的目标。可是他们并不认真，也谈不上什么计划。

4、第四种人

约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不研究明天，昏昏庸庸地过日子。

图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎样可能成功呢

失败者和圣人的故事

【案例】

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个提议，说某某地方有一个圣人，以往指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你能够去请教他，让他帮忙你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今日干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自我的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

愿力对人生的影响

人是最复杂的，但最复杂的问题往往能够用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是说你有没有工作的本事，愿力是说你愿意不愿意工作。在那里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是十分深远的。

【案例】

故事一：两个建筑工人的故事

有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。

故事二：两个汽车司机的故事

某公司以往请过两个司机，第一个司机不但能够干好自我的本职工作，并且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有所以而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

主角转换之一——从"模糊人"变为"清醒人"

一个年轻人从学校走向社会，第一个主角转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。

头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是十分重要的。所以每一个人必须要确立自我不一样阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

【本讲小结】

我是谁我应当怎样规划自我的职业生涯呢作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自我的职业生涯负职责，对社会、对企业负职责，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，经过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应当确立自我不一样阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个主角转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。