《小学主题班会教案7篇》
在我们平凡无奇的学生时代，大家都听说过主题班会吧？主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？问渠那得清如许，为有源头活水来，这里是爱岗敬业的小编老李帮大家收集的7篇小学主题班会教案，希望对大家有所启发。
新学期主题班会教案 篇1
一、主题：
新学期、新气象、新起点
二、时间：
20xx、2
三、活动背景：
学生刚刚开学，玩心还很大，还没有从玩中收回心，学习积极性不高，纪律比较涣散，所以开学初对学生进行各方面教育，让他们有一个新的起点，班级呈现新的气象。
四、活动目的：
1、学习《守则》、《规范》的内容，使同学们对“守则规范”有更加深刻的认识。更好地理解和运用守则规范。帮助学生树立的理想信念，养成良好行为习惯。
2、提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增强自觉性。培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。
3、培养学生良好的学习习惯。
五、活动准备：
《小学生守则》和《小学生日常行为规范》《安全手册》
六、活动过程：
（一）班主任谈话导入
（二）熟记并理解《守则》、《规范》
（三）将平时的行为和《守则》、《规范》的要求对照找出自己的不足
生自由说。要说出自己不足并对照规范说说自己应该如何改正
（四）自由记忆《守则》、《规范》
学生自由记忆
（五）学生谈学习的重要性
（六）安全教育
七、活动总结：
良好的习惯帮我们打开成功的大门，中华民族是礼仪这帮，传统美德应该发扬，让我们从点滴做起，学规范，用规范，让我们新学期有一个新起点，新气象。
八、课后实践作业：
办一期“新学期、新气象、新起点”的黑板报。
班级主题班会 篇2
班会主题：
和谐个体和谐班级和谐校园
活动班级：
江苏省吴江市高级中学高二（8）班
活动时间：
2008年5月12日班会课
活动背景：
1.和为贵，谐为美！社会需要和谐的音符。
2.近年来，受社会不良习气的影响，部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象。
3.传统的思想道德教育脱离了青少年的实际生活。
4.未成年人的心理素质和心理健康水平，不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高，而且关系到社会的稳定，对于“构建和谐社会”也具有重要意义。
5.学生进入高一，在行为规范上需要及时、正确的引导。
活动目的：
1.挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素，帮助他们走出困境。
2.帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。
3.使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。
活动准备：
1.将全班分成三个小组 第一小组负责搜集与和谐相关的图片、资料，目的是让同学们知道“和谐美是美的最高境界。”“文明带来和谐。”并制作礼仪竞赛题。 第二小组负责搜集生活中的`同学们的言行，改编成节目，目的是让同学们知道如何管理情绪，促进思想沟通——争当优秀学生。 第三小组创作和谐班级倡议书，准备签字、起誓活动等，让同学们知道“班集体建设人人有责”——积极维护和谐，争当主人翁。
2.选主持人、相声和小品、演讲等演员及各小组组长。
3.邀请学校领导和老师参加。
活动纪实
一、主持人宣布班会主题。
主持人：陈锦峰、李沁怡、蒋小强、胡倩
主持人13：春暖花开，万物盎然。
主持人24：重生新的万景，重燃四季之歌，谱写希望之曲。
主持人1234：在这充满希望的季节里，“和谐”已成为社会的共识，发展“和谐个体和谐班级和谐校园”已成为广大师生，同心同德努力奋斗的目标。
主持人1234：高一8班《和谐个体和谐班级和谐校园》主题班会现在开始！
二、活动
（一）《妙手生花》
主持人1：如何发展和谐个体？建设和谐班级？我们一起来心动行动。
主持人2：“妙笔生花”对你来说肯定不陌生吧，那你有没有听说过“妙手生花”呢？想知道是怎么一回事吗？那就让我们一起来动动手吧！
主持人1：请大家拿出正方形的纸，根据我的指示进行操作。活动期间大家独立完成，不能向我提问，也不要左顾右盼。
1.把这张纸上下对折；
2.再把它左右对折；
3.在左上角撕掉一个边长约2厘米的等要直角三角形；
4.再左右对折一下；
5.然后上下对折；
6.最后在右上角撕掉一个半径约2厘米的扇形。
主持人2：请大家将纸展开，互相之间看看最终撕出来的纸形状是否一样。
主持人34：（展示同学的几张作品）
主持人1：你知道其中的奥秘在哪里吗？
主持人34：（走到那几位同学身边听他们的回答）
主持人1：沟通是实现人际互动的一个非常重要的形式，但在实际交往过程中，“沟而不通”的事情时有发生。你们看——
（二）小品《签合同》表演者：李抒华、钮稼裕、盛誉豪
主持人1：李抒华与钮稼裕为什么签不成合同，而却与盛誉豪签成了，其中的关键因素是什么？
主持人2：创建和谐班级，文明礼仪要先行。但校园里，你是否听到这样的音符，你们看，他们来了。
（三）情景剧《争执Ⅰ》
主持人3：在人际交往中，许多问题像他们一样，并不是由很大的利益冲突引起，往往是情绪管理不当而造成的。一肚子的火气就代替了同学之间的友谊。
主持人4：你们能说说有没有这样的事情发生过？
主持人12：（走到同学身边，引导同学说发生在身边的故事。） 主持人3：为什么会出现这样的局面？为什么人与人之间的交流氛围会“降温”，让人感到人心冷漠？
主持人4：为此，我们感到忧伤，为此，我们感到难过。我们感到自己的心，象春天的花朵突然遭遇了冰霜。
主持人4：有请杨振希等同学演唱《花香》
主持人3：下面，我们将请同学们自由发言，大家一起来探讨一下，究竟是什么原因使我们远离沟通和了解？好，下面请大家发言。
主持人4：谢谢！看来沟通是门大学问。遇到互不相让的事情时，我们如何处理？
主持人3：“六尺巷”的故事告诉我们该如何化解这种矛盾。请出我们班的故事大王“倪菁菁”。
（四）故事《六尺巷》表演者：倪菁菁
主持人2：刚才倪菁菁给大家讲了个故事，现在我也给大家讲一个：《男孩与钉子的故事》
主持人1：在了解了这个故事后，刚才起争执的同学又什么感悟呢？请他们来说说！
（五）情景剧《争执Ⅱ》
主持人2：你无法改变天气，却可以改变心情。你无法控制别人，但能够掌握自己。
主持人1：在生活中除了礼让，我们还要注重的礼仪还有很多，比如：穿着礼仪、尊师礼仪、升旗礼仪。接下来我们进行文明礼仪知识竞赛。
（六）竞赛
主持人2：现在请各小组作好准备，马上开始文明礼仪知识抢答环节。共有10个选择题，看哪一组在我们读完题目后最先举手答题。 （文明礼仪知识抢答）
主持人34：（负责发送礼品。）
（七）签名活动
主持人3：天行健，君子以自强不息；
主持人4：地势坤，君子以厚德载物。请大家签名表决心！
主持人12：发放签名纸张。
（八）演讲《把文明礼仪当作习惯》。
主持人4：亲善产生幸福，文明带来和谐。请张祎婧演讲《把文明礼仪当作习惯》。
（九）班主任发言
主持人1：请班主任为我们这次主题班会发言。
三、结束语
主持1234：在这个绚丽多彩的世界里，我们品尝着甘甜的雨露；呼吸着泥土的芬芳；聆听着潮汐的喧哗；我们拥抱着蓬勃的朝阳。让我们在各方面都注意自己的行为细节，那么我们的生活将会更加绚丽、美好。
主持人2：现在请全班同学演唱《明天会更好》
主持1234：主题班会到此结束。谢谢大家！
活动课后记
和为贵，谐为美！和谐是一个极古老而又至今依然熠熠生辉的命题。而在校园里，在同学身上我们时常会看到一些不和谐的表现。希望通过《和谐个体和谐班级和谐校园》这样的主题活动，让同学们注重身边的文明与礼仪，管理好自己的情绪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。 面对《和谐个体和谐班级和谐校园》这个主题，很多同学也有话想说，因为大家都深刻感悟到我们的生活多么需要和谐的音符。于是同学们积极踊跃地加入到了主持人、小品、情景剧、讲故事、演唱、演讲等角色中。从同学们的这种表现我们可以发现其实和谐就在你我身边。我们的生命原本就如一杯清冽的山泉，含着山的赤诚，流着泉的激情，映着天的纯净。作为班主任，我为同学们的表现感到骄傲，非常感谢8班全体同学们！
班级主题班会 篇3
活动目的：
1、通过自信调查分析，让学生明白自己的自信程度。
2、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的`正确与失败。
3、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备：
1、搜集有关自信的故事，建立自信的方法。
2、自信测验的资料。
3、小品等节目排练。
活动过程：
一、故事《身上带着细链子的大象》揭示主题。
二、感悟自信
1、欣赏名人故事。(毛遂、贝多芬、毛爷爷)
2、请欣赏小品《谁是自信者》，同学发言。
3、自信小测验，学生自我评价。
三、培养自信
1、小游戏《目光炯炯》。
2、问题讨论(培养自信的方法)。
四、展示自信
五、活动总结
(全体手语操《相信自己》)
优秀主题班会教案 篇4
活动目标：
通过本次班会，使学生懂得珍惜、感恩，明白学习要靠勤奋，要有正确的学习态度，奋力拼搏，努力学习，争取取得好成绩。
活动主题：
读书励志奋力拼搏。
活动形式：
读读书名言、讲读书故事，突出爱学习、愿拼搏的思想。
活动时间：
2014、5、16
活动地点：
六年级一班教室
主持人：
陈欣雨
教师准备：
ppt课件（《生命的十字架》视频《感谢爸爸妈妈》视频背景音乐《隐形的翅膀》、《懂你》
活动过程：
活动一：观看图片，珍惜现在，明白父母的辛苦。
1、主持人：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家下午好！世纪是人类进步的阶梯，书籍是全世界的营养品，我们现在如此美好的年龄，更需要用只是充实自己，现在我宣布：六年级一班读书励志、奋力拼搏主题班会正式开始。同学们，再过一个多余月，我们就要小学毕业了，你们觉得目前的学习累不累？相信有的同学会回答：很累。下面老师想先给大家展示一组图片，（指名朗读图片旁边的文字，并简单解说图意）大家要仔细观看，看完后要回答问题！
2、播放一组图片（背景音乐：《隐形的翅膀》）
讨论：同学们刚刚在图片中看到了什么？（许多孩子生活贫困、上学艰辛却依然在渴望求知）与我们的幸福生活相比，大家又想说些什么呢？
3、播放一组父母辛勤工作图片（背景音乐：《懂你》）
讨论：到底谁更辛苦呢？你为了谁更要努力学习？
活动二：静静的反思，感恩父母。
1、同学们，当我们感觉学习辛苦的时候，请你多想想——
1）也许你读书辛苦，可父母一定比你还辛苦！此时此刻，他们在干什么呢？
2）也许你穿的不够时尚，但贫困山区的孩子是怎样想的呢？
3）也许你的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
4）也许老师对你严了些，可是没有这样严格的环境你会怎样呢？
2、同学们，我们一起来静静地反思一会吧！
静静地反思……
明志篇
毕业在即，我有明确的目标吗？我为实现目标而努力拼搏了吗？
勤学篇
在课堂上我能从严要求自己吗（如上课不打瞌睡、不交头接耳、不做小动作等）？课后，我能认真复习，按时完成各种作业吗？
感恩篇
（播放视频《感谢爸爸妈妈》）
我能体会到家人的艰辛，感受到父母的期盼吗？我昔日的表现对得起我的父母吗？
3、主持人：谁言寸草心，报得三春晖，想想辛苦的父母，想想平日贪玩的我们，我真的有些惭愧了，让我们拿起笔来写下我们此刻最真实的感受吧！
活动三：展示读书名言、讲读书故事
1、主持人：同学们，古语说的好，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，我们为什么要读书？让我们看看名人是怎么说的吧！
2、学生展示搜集地古今中外的读书名言。
3、主持人：同学们，我们不会忘记周恩来总理为实现理想而刻苦读书的历历往事：少年周恩来正是痛心于祖国的落后挨打、饱受侵略的现实，才立志为中华之崛起而读书。图书馆，他专心致志，如饥似渴；旅行途中，他争分夺秒，不知疲倦；他远涉重洋，赴法勤工俭学，为的正是中华之崛起……
4、主持人：下面让我们来讲讲你所知道的读书故事吧（提前安排学生准备好故事）
5、同学们，听了他们的故事，是不是对你有所启示呢？那就让我们行动起来吧！努力学习奋力拼搏吧！
6、最后让我们一起欣赏一段视频《生命的十字架》，交流感悟。
7、齐声朗读班主任寄语：努力学习、发奋拼搏、笑迎毕业！有付出终有回报！
8、主持人：现在我宣布六年级一班读书励志奋力拼搏主题班会到此结束。
主题班会班会方案 篇5
活动的目的：
人类生存的自然环境日益恶劣，保护自然环境，维持生态平衡，已是摆在全人类面前的一个重大课题。通过主题班会，使学生清楚地认识到，如果人类的生存环境遭到破坏，最终受害的将是人类自己。
过程：
一、活动准备：
1、选定主持人，分组找材料。
2、在教室黑板上书写：共创绿色家园----“环保从我做起”，布置教室。
主持人1：地球是我们赖以生存的家园，生命在这里繁衍生息，请爱护我们的地球，我们共同生活的环境。
主持人2：地球是我们的母亲，是哺育中华儿女的土地。可谁对知道地球妈妈在向我们呼唤。
主持人1：我们听到了地球妈妈的呼唤，为此召开“善待环境，共享蓝天”的主题班会。
主持人（合)：六(1）班环保主题班会现在开始。
二、活动开始
主持人1：下面让我们先来听有关环境的小故事。
1、请听故事：森林与风沙
主持人：人类离不开花草，就像婴儿离不开母亲的怀抱。要想花草树木对人笑，人类就得爱环保。今天，为了增强大家对环保的意识，我们开展了有关环保的主题班会。
“原以为你是那么宽广，不在乎带走一片阴凉。”
“原以为你是那么坚强，没想到你的眼泪在流淌。”
“地球，我们惟一的家园，让我们爱你到地久天长！地球，我们的母亲，让我们尽情沐浴你的阳光。”
2、环保知识竞赛：
3、介绍全球大气污染事件
4、垃圾寻出路
5、表演环保小故事《一个垃圾筒的遭遇》
6、手抄报展览，变废为宝小制作展览
主持人2：环保应该从我做起，从身边的小事做起，面对校园的环境，我们该怎么做？分组讨论，并汇总形成六(1)班环保志愿者职责。
环保应该从身边做起，在我们校内，该怎样做呢？自愿报名成为环保志愿者，各成员如发现乱扔纸屑、果皮，随地吐痰、吃零食，在墙壁上乱踢、乱涂抹、在草坪上追逐、破坏花木，在校园内吵闹喧哗，不节水节电，浪费资源等不符合
环保的不良行为都要予以制止。如有特殊情况要及时上报政教处。
各成员如发现地上有纸屑、果皮应主动随手捡起，规定每人每天至少捡5张纸屑或果皮，要随时随地保持教室和清洁区的清洁干净。
根据环保志愿者平时表现的情况，期末要评出一名“环保小卫士”。
齐唱《爱我中华》
三、班主任总结
我觉得这次环保主题班会开得很好，通过环保小故事，森林、水资源调查报告、废气、废渣的自述，全球十大污染事件、手抄报展示、变废为宝作品展示了全球环境的状况，污染的严重性，环保的重要性。通过这次主题班会，我想同学们会更明白，我们只有一个地球，善待环境，共享蓝天，拯救地球就是拯救未来，保护环境，人人有责，我们期盼绿茵，我们期盼着美丽的家园。环保应该从我做起，从身边做起！
四、主持人宣布主题班会结束。
五、我们的认识
通过此次班会，让我们对环保有了更深一步的认识，大家知道了怎样才能环保，意识到了平时没注意到的生活细节，认识到只有共同创建一个良好的环境才能更好的学习和生活。建设绿色家园人人有责。环保并不遥远，我们可以从身边的小事做起，为建设绿色地球、绿色学校贡献出自己的力量。首页12尾页
绿色环保教育主题班会教案 篇6
活动目的：
随着社会的发展，由环境保护引起的社会问题越来越突出，也越来越受到人们的重视。通过这次“环保记心中”主题队会的活动，让学生了解环境保护的重要性，了解环境保护的意义，增强环境保护的意识，为环境保护尽自己的义务。同时，让学生在活动中获得多种体验。
活动重点：
让学生真正明确环境保护的重要性，感受人与自然和谐相处的必要性。
活动方法：
把主动权交给学生，演讲，活动与表演相结合。在自由轻松的氛围中体验保护环境的意义。
活动准备：
1、收集有关环境保护的资料（图片、录像、数据等）。
2、中队干部准备中队的“ 倡议书”
3、节目准备。
活动过程：
一、 队会仪式
1、中队长整队报数。（各小队清点人数）
2、出队旗（有请护旗手，播放出旗曲，出旗、敬礼）。
3、唱队歌。
4、中队长：亲爱的少先队员们，一直以来，我校少先队大队部总在倡导“你扔我捡，美化校园”的活动，在学校领导的积极号召下，我们206中队也开展了以“环保”为主题的各项活动，通过活动，我们发现，虽然现在人类的文化和科技都在迅速提高，但是人类却越来越不重视环保这个问题，人们随便砍伐树木，已经严重地破坏了生态平衡，多少森林变成荒丘，多少绿地变成沙漠。为了使地球不再哭泣，不再遭受破坏，我们开展了一系列针对性的活动。虽然我们的能力有限，但是我们仍要呼吁：让地球不再有创伤，让世界充满绿色！我宣布：206“环保记心中”主题队会现在开始。（有请主持人郑雪霖上场）
活动过程：
主持人甲：尊敬的家长，敬爱的老师
主持人乙：亲爱的同学们
合：大家好！（鞠躬）
甲： 春风吹绿了杨柳， 树木是我们生活中离不开的，树可以挡狂风、避暴雨，吸收灰尘和减少躁音。
乙： 树木还可以防止水土流失，减少水旱灾害，树给我们提供着良好的生活环境，给我们带来生命，爱护树木、植树造林是我们小学生力所能及的事。
甲： 同学们，爱护花草树木，增强环保意识，应该从我们自己做起，从身边做起。
乙： 首先请欣赏歌曲《春天在哪里》 （放歌曲）
甲： （歌曲放完后）春天在哪里呢？瞧，春姑娘来了！
（春故娘带领小动物们上场。）
春姑娘：无垠的碧野，芳草萋萋，灿烂的阳光照着大地，嫩芽抽出淡淡的新绿， 柳丝穿上漂亮的绿衣，世界依然那么美丽。
小动物们(齐)：哎呀！春姐姐，现在世界哪有这么美丽呀？
小松鼠：你看那天，灰蒙蒙的。
小白兔：你看那河水，黑乎乎的。
小青蛙：你看那碧绿的草地上到处都有白色的垃圾。
小熊：现在的污染太严重了，我们都快生活不下去了。
春故娘：你们能具体说一说吗？
小熊：现在森林被大量砍伐，水土流失，造成了严重的洪涝灾害。
小白兔：现在有许多河流被污染，使许多传染病流行，鱼妈妈带着孩子们经常搬家，可是寻找一片净水的家园真是太难了！
小松鼠：地球的温室效应越来越厉害，臭氧层被破坏，气候也十分不正常。
小青蛙：城市的噪音也很严重，给人们的健康也带来了很大的危害。
小白兔：环境越来越恶劣，许多动物朋友的数量不断减少，动物们都即将灭绝，我们再也见不到他们了。
春故娘：听了你们的话真使我大吃一惊！环境保护问题真应该引起人们的关注。
小动物齐：是呀是呀，环境保护问题真应该引起人们的关注。
主持人甲：春姑娘，我们和你一样渴望美好的环境，渴望人类赖以生存的绿色，不喜欢那些被人们丢弃的白色，我们更不喜欢那些充满肮脏的黑色，因为他们是美丽环境的大敌。
主持人乙：我们愿意亲自用手，建设我们自己绿色的家园。下面请听拍手歌。
你拍一，我拍一，地球妈妈穿花衣。你拍二，我拍二，人与动物是伙伴。
你拍三，我拍三，爱国爱家爱自然。你拍四，我拍四，争当环保小卫士。
你拍五，我拍五，减少污染靠你我。你拍六，我拍六，勤俭节约人长寿。
你拍七，我拍七，生命之树要珍惜。你拍八，我拍八，滥杀生灵是自杀。
你拍九，我拍九，青山绿水会长久。你拍十，我拍十，保护环境千秋事。
主持人甲：树木维系着人类生存的命脉，是人类生存的根本。
主持人乙：树木是生命的源泉，更是我们过去、现在和未来赖以生存的保障。
主持人甲：春天，当柳树抽出枝叶时，万物复苏，生机勃勃。
主持人乙：夏天，茂密的树枝为我们支撑起夏天里的一份阴凉。
主持人甲：秋天，火红、金黄的树叶，让人心旷神怡。
主持人乙：就连冬天那松柏仍旧傲霜立雪、挺拔苍翠。
主持人甲：在这样的环境中生活真是太美了！但是……
（播放公益广告片《我想有个家》）
主持人乙：小鸟们为什么没有家了呢？它们的家到哪里去了呢？人类到底是怎样破坏树木的？
主持人甲：下面请一小队为大家汇报《树木遭到破坏的现状》。
1、在工业化过程中，欧洲、北美等地的温带森林已有三分之一被砍掉了。
2、为了满足人口增长对粮食的需求，在发展中国家开垦了大量的林地，特别是农民非法烧荒、耕作，对树木进行了严重的损害。
3、全世界约有一半的人口用草木做主要的燃料。随着人口的增长，对草木的需求量也相应增长，采伐林木的压力越来越大。草木的缺乏可能造成地球沙漠化，草食动物的生存面临危机，以致生态的不平衡。
4、空气污染对大自然和农业化的发展带来了巨大的损害，据1994年欧洲委员会对32个国家的调查，欧洲大陆有26.4%森林已有中等或严重性的落叶。如果能让现在的工厂不再排放废气，那么大自然就能拥有以前的魅力了！
中考主题班会教案 篇7
活动目的：
爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，迎接初三第一次全面考试——期中考试。
过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
活动过程：
一、播放音乐。
同学们，现在开学都已经二个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
二、谈感受
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话····）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系）。主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
三、自我调节
心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下， 你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20xx年第9期卷首语（霍金的故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心”。霍金对生活，对生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
四、结束语：
最后，老师又几句心理话跟大家分享：为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智，自己要求自己学好每一门学科。我们要相信自己，让自信相伴每天，让付出见证成长，让劳动收获喜悦，让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：“我是最棒的！”
（五）合唱：《奔跑》