《高一下学期物理课程教学计划【优秀5篇】》
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，教学工作者们又将迎来新的教学目标，是时候抽出时间写写教学计划了。下面是小编辛苦为大家带来的高一下学期物理课程教学计划【优秀5篇】，希望可以启发、帮助到大家。
高一物理教学计划 篇1
物理学科是一门实验科学，在教学过程中如何打好知识基础、发展思维、挖掘潜力、培养能力，是映学校办学特色的一课题。所以，高一物理教学计划的制定必不可少。要制定切实可行的物理教学计划意义非同一般。本学期将从以下几方面来完成教学计划：
一、做好初、高中物理知识的衔接，稳扎稳打上台阶。
学生对高中物理的学习感到较难，上课能听懂，作业却不会做的现象比比皆是。是什么原因导致初中物理学得很好的学生到了高一却束手无策呢？首先，从教材上看，初中物理以观察、实验入手，内容形象直观。高中物理则要求能在观察、实验的基础上抽象出理想化模型，特别要求学生能分析出具体的物理过程，内容比初中更深更广更抽象，进度也较快，而且课堂上复练习的时间少，使学生学习感到困难。其次，从要求看，初中要求学生面积及格，教学难度基本控制在教学纲范围内，对物理问题的解决停留在模仿、套用公式上。而高中很程度上要求学生有一定的自学能力、分析综合能力及知识迁移能力等。
二、教学过程注意培养学生良好的思维模式，提高学生的动态思维能力、发散性和辐射性思维的能力。
具体做法是讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。习题讲解时，要把重点放在物理过程的`分析上，并把物理过程图形化，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程。画示意图是将抽象的情景形象化，把抽象的物理过程具体到有形，建立物理模型的重要手段，注重培养学生审题时一边读题一边画图的习惯。更重要的是，在讲解物理习题时，一定要培养学生一题多解、多题一解的能力，助学生从多角度对习题进行分析，从而找到的解题途径，这点在做作业时同样适用。另外，例题选取时，尽量用典型、常见的题，特别能同时温习旧知识的例题。我相信学生对某一知识点的掌握是需要多次强化的。
三、实施成课堂教学模式，关注学生全面发展。
课堂教学与创新，在我校已开展多日，在高一物理教学中实施“成课堂”教学模式，教学过程中如何体现这一精神，关注学生长远发展，教学计划的制定，起着举足轻重的作用。组建物理学习小组，分组讨论。现有的物理教学，其信息的传播主要是采取了两种模式，即教师、学生和教师、学生，限于教师和学生群体之间的彼此影响，忽视了学生与学生之间的相互影响。从信息论的角度看：教学中信息的合理传播应该采取这种模式，即：教师、学生和学生、学生，实现生生互动，这样处理学生在课堂上留下的疑问快捷方便。在物理教学中组织开展小组合作学习，开发和利用学生资源，缓解教师辅导资源的相对不足。通过学生之间的互动学习、讨论，培养和训练了学生的表达、求助、协调、思等技能。对学生学习的评价也是以小组作为整体来评价的，无论是平时课堂内外小组合作学习的及时评价，还是阶段单元测验评价都是以小组为单位进行，以标准参照评价。避开了只对个人的评价给学生带来的忧虑。
在高中物理课中开展小组合作学习，对培养学生自主参与学习、自己愿意去学、能够学、会学、培养学习兴趣以及改善人际关系、缓解心理压力、合理利用学生资源、提升学生学业成绩等都有好处。小组学习方式与其它学习方式一起互为补充，丰富了高中学生的学习生活，提高教育教学质量。
高一物理教学计划 篇2
【知识目标】
1.理解速度的概念，知道速度是表示物体运动快慢的物理量，知道速度的定义。
2.知道速度是矢量，知道速度的单位、符号和读法。了解生活实际中的某些直线运动的速度大小数据。
3.理解平均速度的概念，知道平均速度的定义式，会用平均速度的公式解答有关的问题。
4.知道瞬时速度的概念及意义，知道瞬时速度与平均速度的区别和联系。
5.知道速度和速率以及它们的区别。
【能力目标】
1.运用平均速度的定义，把变速直线运动等效成匀速直线运动处理，从而渗透物理学的重要研究方法等效的方法。
2.培养迁移类推能力
【情感目标】
1.通过解决一些问题，而向复杂问题过渡，使学生养成一种良好的学习方法。
2.通过师生平等的情感交流，培养学生的审美情感。
【教学方法】
1.通过例题和实例引导学生分析如何辨别快慢。
2.通过讨论来加深对概念的理解。
【教学重点】速度，平均速度，瞬时速度的概念及区别。
【教学难点】
1.怎样由速度引出平均速度及怎样由平均速度引出瞬时速度。
2.瞬时速度与平均速度之间有什么区别和联系及在运动中瞬时速度是怎样确定的。
采用物理学中的重要研究方法──等效方法(即用已知运动来研究未知运动，用简单运动来研究复杂运动的一种研究方法)来理解平均速度和瞬时速度。
【师生互动活动设计】
1.教师通过举例，让学生自己归纳比较快慢的两种形式。
2.通过实例的计算，得出规律性的结论，即单位时间内的位移大小。
3.教师讲解平均速度和瞬时速度的意义。
【教学过程】
初始位置/m
经过时间/s
末了位置/m
A.自行车沿平直道路行驶
20
100
B.公共汽车沿平直道路行驶
10
100
C.火车沿平直轨道行驶
500
30
1250
D.飞机在天空直线飞行
500
10
2500
问题1：比较A和B谁运动的快，为什么？
问题2：比较B和D谁运动的快，为什么？
结论：比较物体运动的快慢，可以有两种方法：
1)一种是在位移相同的情况下，比较所用时间的长短，时间短的物体运动快，时间长的物体运动慢；
2)另一种是在时间相同的情况下，比较位移的大小，位移大的物体运动得快，位移小的物体运动得慢。
问题3：比较B和C谁运动的快，为什么？
一、速度
1.定义：位移跟发生这段位移所用时间的比值，用v表示。
2.物理意义：速度是表示运动快慢的`物理量。
2.定义式：。
3.单位：国际单位：m/s(或m·s-1)。
常用单位：km/h(或km·h-1)、cm/s(或cm·s-1)。
4.方向：与物体运动方向相同。
说明：速度有大小和方向，是矢量。
二、平均速度和瞬时速度
如果物体做变速直线运动，在相等的时间里位移是否都相等？那速度还是否是恒定的？那又如何描述物体运动的快慢呢？
问题：百米运动员，10s时间里跑完100m，那么他1s平均跑多少呢？
回答：每秒平均跑10m。
百米运动员是否是在每秒内都跑10m呢？
答：否。
说明：对于百米运动员，谁也说不来他在哪1秒破了10米，有的1秒钟跑10米多，有的1秒钟跑不到10米，但当我们只需要粗略了解运动员在100m内的总体快慢，而不关心其在各时刻运动快慢时，就可以把它等效于运动员自始至终用10m/s的速度匀速跑完全程。此时的速度就称为平均速度。所以在变速运动中就用这平均速度来粗略表示其快慢程度。
1.平均速度
1)定义：在变速直线运动中，运动物体的位移和所用时间的比值，叫做这段时间(或这段位移)的平均速度，用表示。
2)说明：
A.平均速度只能粗略表示其快慢程度。表示的是物体在t时间内的平均快慢程度。这实际上是把变速直线运动粗略地看成是匀速运动来处理。
B.这是物理学中的重要研究方法──等效方法，即用已知运动研究未知运动，用简单运动研究复杂运动的一种研究方法。
问题8：百米赛跑运动员的这个=10m/s代表这100米内(或10秒内)的平均速度，是否是说明他在前50米的平均速度或后50米内或其他某段的平均速度也一定是10m/s?
C.平均速度只是对运动物体在某一段时间内(或某一段位移内)而言的，对同一运动物体，在不同的过程，它的平均速度可能是不同的，因此，平均速度必须指明“哪段时间”或“哪段位移”的。
D.平均速度只能粗略地描述一段时间(或一段位移)内的总体快慢，这就是“平均速度”与匀速直线运动“速度”的根本区别。
E.平均速度不是各段运动速度的平均值，必须根据平均速度的定义来求解。
2.瞬时速度
(1)定义：运动物体经过某一时刻(或某一位置)的速度，叫做此时刻(或此位置)的瞬时速度。
(2)意义：反映物体在某一时刻(或经某一位置)时运动的快慢，它能精确地描述变速运动的快慢。平均速度只能粗略地描述变速运动。
(3)对瞬时速度的理解：瞬时速度是在运动时间
时的平均速度，即平均速度在时的极限就是某一时刻(或某一位置)的瞬时速度。
(4)瞬时速度的方向：瞬时速度是矢量，在直线运动中，瞬时速度的方向与物体经过某一位置时的运动方向相同，(若是曲线运动，瞬时速度的方向是轨迹上物体所在点的切线方向(与轨迹在该点的延伸方向一致))
三、速率
1.瞬时速率
1)定义：瞬时速度的大小叫瞬时速率，简称速率。
2)瞬时速率的测量：技术上通常用速度计来测量瞬时速率。
2.平均速率：
瞬时速度的大小是瞬时速率，那平均速度的大小是否也可以叫平均速率呢？(NO)其实我们初中所学的速度也不是没有意义的，我们给了他一个新的名字平均速率。
1)定义：路程与发生这段路程所用时间的比值。
2)速率是标量。
3)注意：平均速率不是平均速度的大小。
【例1】一个做直线运动的物体，某时刻速度是10m/s，那么这个物体( )
A.在这一时刻之前0.1s内位移一定是1m
B.在这一时刻之后1s内位移一定是10m
C.在这一时刻起10s内位移可能是50m
D.如果从这一时刻起开始匀速运动，那么它继续通过1000m路程所需时间一定是100s
【解析】某时刻速度是10m/s指的是该时刻的瞬时速度，不能说物体从此时起以后运动的快慢情况，以后做直线运动或匀变速直线运动，或非匀变速直线运动均可能。所以选项A、B均错。如果从某时刻(速度为10m/s)起质点做非匀变速直线运动，从这一时刻起以后的10s内位移可能为50m，所以选项C正确，如果从这一时刻起物体做匀速直线运动，那么经过1000m路程所需时间t=100s。正确选项是C、D。
【例2】一物体沿直线运动，先以3m/s的速度运动60m，又以2m/s的速度继续向前运动60m，物体在整个运动过程中平均速度是多少？
【解析】根据平均速度的定义公式，s为总位移，t为总时间，等于前一段位移与后一段位移所用时间之和。
全过程的位移s=120m
物体在前一段位移用的时间为
后段位移用的时间为
整个过程的用的总时间为t=t1+t2=50s
整个过程的平均速度
m/s=2.4m/s
*注意：全过程的平均速度只能由全过程的总位移与通过全路程所用的总时间的比值得出。如果用求速度的平均值去做
=2.5m/s，这样得出的结果是错误的。可见，平均速度概念与速度的平均值概念是不完全相同的。
【巩固练习】
高一物理教师工作计划 篇3
一、制定完善的教学计划
为保证教学活动的有序有效进行，在开课之前教师应制定详细的教学计划，确定选择的实验、每个实验要用到的相关仪器、实验材料、药品，哪些需要提前购买或准备、需要多少课时、在学校还是在家庭中完成、具体的方法步骤、学生之间何时交流、怎么评价实验效果等。为确保计划的可行性，这些难度较高的实验，教师提前进行预实验把握时间。
二、深入研究教材
各个课题中，课题背景阐明了生物技术与生产生活的联系，基础知识介绍了基本方法与原理，研究思路提示学生从哪个方面入手来解决问题，实验设计提供了试验流程示意图和参考资料，操作提示则从操作层面给出了指导性建议。
由于这部分内容为新加内容，教师在进行每个课题的研究时，有必要自己先深入研究教材内容，甚至进行预实验。然后才有可能引导学生分析教材提供的资料，明确知识背景，理清研究思路，然后设计实验方案，动手探究，帮助学生解决遇到的问题，掌握生物技术，形成实践能力。
三、观看视频、录像，用“讲授—演示”法进行教学
“讲授—演示”给了我们很好的策略，教师可以播放视频、录像、动画，甚至可以亲自在课堂上做实验演示给同学们看。这样学生也有收获，配合讲授，学生就能有一个较为清晰的框架。
四、建立实验活动小组
本模块对学生的要求是在自学有关知识的基础上，在教师的指导下自己设计并完成实验，然后搜集和整理资料，写出报告，进行口头交流，相互讨论。为落实好知识、情感态度价值观和能力的三维目标，保证实验的顺利进行，教师可以将全班同学按照三人或五人一组进行分组。这样既在活动中实现智慧共享，提供创新精神的土壤，在遇到挫折时相互激励，还能培养交流与合作的能力。
五、适当利用学生社区、家庭中的课程资源
从课程重视培养学生的创新精神和实践能力这一目标出发，结合具体教学内容的学习，引导学生积极利用社区和家庭的课程资源。比如到制作果酱的车间去参观，豆瓣酱的制作也可以在家里完成。有些疑难问题可以在网络中查找答案，可以寻求有经验的人的帮助。在具体的活动中帮助学生认识生物科学、技术与社会的相互关系，增加学习生物学科的兴趣。
六、设计好教学评价体系
教学评价不仅能了解课题活动效果，还能发现学生在动手实践中存在的问题，遇到的困难，心理上的变化。在这种难度较大、历时较长、自由度较高的教学活动中，最后的实验评价能起到激发学生成功XX、调动学生学习积极性、使学生勇于克服困难的效果。可以利用检核表评价操作行为、探究能力、情感态度价值观等，用这些辅助手段保证本模块教学活动的顺利实施，保证达成教学目标。
高一物理教学工作计划 篇4
一、指导思想
根据必修模块Ⅰ的知识属于力学部分的内容，知识难点多，而本学期课时较紧，学生功课又较多等实际情况，高一物理教学目标总体定位于激发学生学习物理的兴趣，掌握基础知识和基本技能，适应科学探究的教学方法，培养正确的物理学习方法和思维方法，形成较为完整的牛顿力学体系等，而不强调挖掘知识难度，符合会考必修要求。
二、教学计划
本学期高一物理每周安排2课时，完成必修模块Ⅰ教学任务。另各校可按照新课程的要求，开设如物理学史、生活中的物理学等校本课程。
三、知识内容及说明
一、运动的描述
知识内容
说明
1、质点 参考系和坐标系
理解质点的概念，知道它是一种科学抽象，是一个理想化模型，通过具体事例弄懂物体在什么情况下可以看作质点。知道参考系概念，知道对同一物体选择不同的参考系时，观察的结果可能不同。在比较不同物体的运动情况下，必须选择同一物体作参考系才有意义。用物理上的坐标轴与实际的物理情景结合起来建立坐标系。（1课时）
2、时间和位移
知道时间和时刻的区别和联系，能用数轴表示时刻和时间；理解位移的概念，了解路程和位移的区别；能用直线坐标系表示位置和转移；知道位移是矢量，时间和路程是标量；知道时刻与位置，时间与位移的对应关系
会用直线运动的位置坐标计算位移。（1课时）
3、运动快慢的描述速度
理解物体运动的速度，知道速度的意义、公式、符号、单位、矢量性；
理解平均的意义，会用公式计算物体运动的平均速度，认识各种仪表中的速度；理解瞬时的意义，能区别质点的平均速度和瞬时速度，知道速度和速率以及它们的区别。（1课时）
4、实验、用打点计时器测速度
了解打点计时器的计时原理和构造，理解纸带中的点所表示的物体运动的信息（时间、位移）；学会使用打点计时器；理解根据纸带测量速度的原理，并测量出瞬时速度；明确速度一时间图象的物理意义，会用描点法描绘物体的速度一时间图象，获得相关信息。（1课时）
5、速度改变快慢的描述－加速度
理解加速度的意义，知道加速度是表示速度变化快慢的物理量；知道它的公式、定义、符号和单位；能用公式进行定量计算；知道加速度与速度的区别和联系，会根据加速度与速度的方向关系判断物体是加速运动还是减速运动；知道平均加速度与瞬时加速度及其区别；理解匀变速直线运动的含义，能从匀变速直线运动的v-t图象理解加速度的意义。（2课时）
二、匀变速直线运动的研究
知识内容
说明
6、实验、探究小车速度随时间变化的规律
了解探究小车速度随时间变化的规律的实验器材及操作；会运用列表法、图象法（描点法）处理实验数据，分析小车运动的特点。
理解速度－时间图象（2课时）
7、匀变速直线运动的速度与时间的关系
知道什么是速度－时间图象以及如何用图象直接读出某一时刻的速度，也可求出位移；掌握匀变速直线运动的速度公式，会应用速度公式对简单的具体问题进行分析的计算；知道匀速直线运动和匀变速运动的速度－时间图象的特点及其物理意义，掌握由速度－时间图象判断物体运动性质、运动方向、加速度方向及求解加速度的方法；明确速度－时间图象不是物体的运动轨迹；知道什么是匀变速直线运动和非匀变速运动。（2课时）
8、匀变速直线运动的位移与时间的关系
理解匀速运动，变速运动的概念；知道什么是位移－时间图象，以及如何用图象来表示位移和时间的关系；知道匀速直线运动的v-t图象的意义；理解匀变速直线运动的位移与时间的关系；了解位移公式的推导方法，掌握公式x= V0+ at2，V0－V ＝2ax.（1课时）
9、自由落体运动
知道自由落体运动的概念；知道影响物体下落快慢的因素；理解自由落体运动是在理想条件下的运动；知道自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动；知道什么是重力加速度及其方向；知道在地球上的不同地方，重力加速度大小不同（2课时）
10、伽利略对自由落体运动的研究
了解落体运动研究的史实；理解任何猜想和假说都需要有实验验证的重要性（1课时）
三、相互作用
知识内容
说明
11、重力 基本相互作用
知道力是物体之间的相互作用，能在具体问题中找出施力物体和受力物体；了解自然界中的四种力、力的作用范围、数量级等知识；能从力的物质性、相互性、矢量性、作用效果四个方面深刻理解力的概念；知道力既有大小又有方向，能在具体问题中画出力的图示或力的示意图；知道重力是因为地球吸引而产生的；掌握重力的大小和方向，知道重力大小的测量方法
掌握重心的概念、知道重心的位置与哪些因素有关，会确定质量均匀分布且形状规则的物体重心的位置（1课时）
12、弹力
了解弹力是接触力，弹力的本质是电磁力；物体形变的概念和形变种类及特点；了解弹力产生的条件，会判断弹力的有无及弹力的方向；知道胡克定律的内容、适用条件、弹簧劲度系数的物理意义、单位（2课时）
13、摩擦力
静摩擦力的定义，产生条件、方向的确定；知道最大静摩擦力，知道静摩擦力的大小、方向由物体所受外力的大小、方向决定；知道滑动摩擦力及其产生条件、会确定其方向；会用F=FN计算滑动摩擦力的大小，动摩擦因数由接触面的材料、粗糙程度决定；知道滚动摩擦力产生的条件，知道滚动摩擦比滑动摩擦小得多（2课时）
14、力的合成
能从力的作用效果上理解合力与分力的概念，理解共点力的概念；掌握矢量合成的平行四边形定则，会用作图法求共点力的合力，会用直角三角形知识计算合力。（1课时）
15、力的分解
理解力的分解和分力的概念；知道力的分解是力的合成的逆运算，同样遵循平行四边形定则；能根据力的实际作用效果进行力的分解；会根据平行四边形定则用作图法求分力，用平面几何的相关知识计算分力（1课时）
四、牛顿运动定律
知识内容
说明
16、牛顿第一定律
知道伽利略的理想实验及其主要推理过程和推论，知道理想实验是科学研究的重要方法；理解牛顿第一定律的内容及意义；知道什么是惯性，会正确地解释有关惯性的现象（1课时）
17、实验、探究加速度与力、质量的关系
理解物体运动状态的变化快慢，即加速度大小与力有关，也与质量有关；了解用控制变量法探究加速度与力和质量的定量关系；培养学生的动手操作能力（2课时）
18、牛顿第二定律
掌握牛顿第二定律的文字内容和物理公式；理解公式中各物理量的意义及相互关系；会用牛顿第二定律的公式进行有关计算（2课时）
19、力学单位制
了解什么是单位制，知道力学中的三个基本单位；认识单位制在物理计算中的作用；指导学生在计算中采用国际单位，从而使运算过程的书写简化（1课时）
20、牛顿第三定律
知道力的作用是相互的，知道作用力与反作用力的概念；理解牛顿第三定律的确切含义，会用它解决有关问题（1课时）
21、用牛顿运动定律解决问题（一）
掌握应用牛顿运动定律解决问题的基本思路和方法；能结合物体的运动情况对物体的受力情况进行分析；能根据物体的受力情况推导物体的运动情况；会用牛顿运动定律和运动学公式解决简单的力学问题（2课时）
22、用牛顿运动定律解决问题（二）
理解共点力作用下物体平衡状态的概念，能推导出共点力作用下物体的平衡条件；会用共点力平衡条件解决有关力的平衡问题；理解产生超重、失重现象的条件和实质（2课时）
高一物理教学工作计划 篇5
一、关于教学计划的说明：上学期由于复习初中内容，将继续学习牛顿运动定律及本学期继续使用人教版《必修二》，共三章，分别为第一章《曲线运动》、第二章《万有引力与航天》、第三章《机械能守恒定律》，总共四章内容。
二、教学目标：本学期完成以下教学目标。
1、知识目标：以平抛运动和匀速圆周运动为例，研究物体做曲线运动的条件和规律；万有引力定律的发现及其在天体运动中的应用；功和能的概念，以及动能定理和机械能守恒定律。
2、方法目标：学会运动合成和分解的基本方法；引导学生体会万有引力定律发现过程中的思路和方法。
3、能力目标：培养学生分析问题的能力；培养学生从能量的观点和守恒的观点来处理的能力。
三、教材分析：
第一章《曲线运动》可分为三个单元：
第一单元第一节，讲述物体做曲线运动的条件和曲线运动的特点。
第二单元第二节、第三节，讲述研究曲线运动的基本方法──运动的合成和分解，并用这个方法具体研究平抛运动的特点和规律，这是本章的一个重点内容。
第三单元匀速圆周运动讲述匀速圆周运动的描述方法和基本规律。分析匀速圆周运动的实例以及离心现象。讲述圆周运动的实例分析
第二章《万有引力与航天》可分为三个单元：
第一单元第一节，学习开普勒关于行星运动描述的有关知识。
第二单元第二节和第三节，学习万有引力定律的知识。
第三单元第四节，学习万有引力定律在天体运动中的有关知识。
第三章《机械能》可分为四个单元：
第一单元第一节和第二节，讲述功和功率。
第二单元第三、四、五节，讲述动能和动能定理、重力势能。
第三单元第六、七节，讲述机械能守恒定律及其应用。
教学进度表（见附表1）
周次
内容
1
5.1——5.2节曲线运动，运动的合成和分解
2
5.3——5.4节平抛运动
3
5.5——5.7节匀圆周运动向心力向心加速度
4
5.8节生活中的圆周运动
5
实验研究平抛物体的运动，小结复习本章内容
6
6.1——6.2节行星的运动，太阳与行星的引力
7
6.3——6.4节万有引力定律，万有引力理论的成就
8
万有引力定律的综合应用
9
6.5——6.6节宇宙航行，经典力学的局限性
10
本章综合应用及小结复习本章内容
11
复习所学内容（期中考试）
12
期中考试试卷分析
13
7.1——7.2节追寻守恒量功
14
7.3——7.4节功率，重力势能
15
7.5——7.6节
16
7.7——7.8节动能动能定理机械能守恒定律
17
实验：验证机械能守恒定律
18
复习
19
高一学生参加全县统考
四．具体措施
1、制定详实计划，明确目标责任
利用集体备课，丰富课堂教学，是本学期一个重要工作。认真组织备课，分解教学过程，从细节处入手，制定切实可行的教学计划。在过程中明确了备课要求，落实备课各环节，从教学目标、教学重点难点、教学手段与方法、教学过程、课堂检测、作业布置、教后感等要求。进行集体备课，充分利用集体力量，优化课堂教学结构。教师能提前备课，能够做到集体备课，有效提高了教学质量。
2、抓好课堂教学，活跃课堂气氛，提高课堂效率
本学期紧紧围绕新课程改革，结合学校各项工作，以推进新课程改革为契机，着重提高课堂教学效率。在活动中，根据备课组实际情况，采取开设研究课与随堂听课等形式，从“严、精、活、实、高”五方面来优化教学过程，使学生堂堂有收获，节节见成效。
3、充分利用学校多媒体资源，利用网络优势，接受先进教学理念，了解各方面教学动态，真正地提高课堂45分钟效率。