《2022开学第一课加强习惯培养心得体会汇编18篇》

2022开学第一课加强习惯培养心得体会（精选18篇）

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇1

今天我和妈妈一起观看了《开学第一课》，一共讲了四个主题：孝、爱、礼、强。

第一节课，讲述了郑渊洁叔叔和他的儿子孝敬长辈的故事，还讲述了一位普通的叔叔自己改装摩托车，用6年的时间，载着自己的老父亲游历了多个省市、几十公里的旅行。孝心是我们的传统美德，我们应该从当下做起，从关心父母的小事做起，回报父母对我们的爱。

第二节课，讲述了秦勇叔叔和他患有严重感统失调症的儿子，携手克服困难，一起长大的故事。让我们学会了爱自己、受他人、爱生活、爱生命，会让我们收获更多的快乐，用爱改变我们的生活。

第三节课，王小丫姐姐和撒贝宁哥哥给我们演绎一个在飞机上不注意文明礼仪的幽默小品。让我们知道了一句简单的“对不起”、“不客气”、“谢谢”、“打扰了”，可以化解我们身边的许多矛盾。我们要从文明礼仪开始，尊敬长辈、关爱家人、团结同学、遵守纪律，学会守规矩、懂礼貌，变得招人喜欢、更加自信。

第四节课，讲述了北京武艺班的藏族孤儿，在张爸爸的带领下，通过学习武术，在一年半的时间里，慢慢走出了孤儿自卑的阴影，并取得优异的成绩。武术让他们增强了体魄，更让他们有了自信，内心变得更强大。我们在自己的人生道路上，也应该有自己的目标，燃烧自己的'小宇宙，实现自己的人生梦想。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇2

一个好习惯会使你受益终身，一个坏习惯会使你误入歧途。在父母的培养下，在老师的教育下，我养成了很多好习惯，这些习惯使我终身受益。

在父母的培养下，我懂得了感恩，我养成了有空就帮忙父母做家务的好习惯。我明白了象牙塔已经容不下我们日益成长的身躯，我们是时候独立起来了。

清晨起来，一席微风掀起了我的心帘，就是这时，“感恩”偷偷钻进了我的心房，我认识到了感恩的重要性，趁今天是周末，父母又没起床，我决定“大干一场”。

桌子上有些灰尘，我怎能袖手旁观?马上拿起抹布，搞起清洁，地板上有点肮脏，我怎能坐视不理?立刻拿起扫帚，打扫卫生。就这样在父母爱的激励下，我养成了一个好习惯。

在老师的教育下，我懂得了读书，我养成了有空就翻开书本看几页的好习惯。我明白了有更多的斯芬克斯之谜等待着我们用知识的大脑去解答。

古人云：“书为师，多拜多得识。”鲁迅先生也曾说过：“读书，就是要把书当做朋友一样，读懂这位朋友内心最深处的世界。”和“倘只读书，便成书柜。”等名言。我现在也可以说是拜书为友，求书为师，读书为粮了。

我读的书很杂，当时虽然读书广泛，我也有自己最喜欢的书目。名著，我酷爱《水浒》，《三国》;小说，我热衷《福尔摩斯》;古籍，我觉得《孙子兵法》言论精辟;诗歌，我认为《繁星·春水》满含哲理。

我喜欢在书海畅游，有些时候，我会在晚上看书。有一次，我就在晚上看书，我在书中和夏洛克一同侦查，我在书中和小天鹅一同舞蹈。

这些好习惯让我受益终身，这些好习惯让我受益匪浅。这些是我的好习惯，相信也是你的好习惯。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇3

《开学第一课》创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义更加深远，让人感触颇深。不知不觉中，金秋九月又迎来了一个学年的开学季，也意味着央视节目《开学第一课》如期而至。

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。今年是，所以金秋九月这一期的《开学第一课》让观看过的我们，内心甚是感慨万千。回首中国共产党这100年的风风雨雨，不禁感叹与敬佩党的伟大和坚强，倘若没有了中国共产党，新中国就不会存在，我们也就不会有机会生存在如今这个幸福的时代。

所以，观看这期主题的《开学第一课》能让我们内心更加深刻地感悟到，我们每个人为自己是中国人和炎黄子孙而倍感骄傲。为了往后的生活和未来更好，作为青少年的我们应当要树立起远大的目标及理想，努力学习，成为党、祖国和人民需要的人才加油拼搏，让自己的人生活得更加有意义。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇4

好习惯是什么?我认为好习惯是一种可以通过学习并加以巩固的积极性意义的日常行为模式;而坏习惯呢，则自然是一种消极意义上的行为模式。若是想要成为生命中自由的人，成长为理想中的自我，就需要大量好习惯的养成累积以及懂得如何打破坏习惯带来的禁锢。

我们有时候在生活中得到积极热情的暗示，然后一股热血得想要通过各种方式来完成自我的'成长实现，但往往只是三分钟热度，大多数人常常半途而废。而自我实现就需要一种坚持不懈的行为模式，这就是好习惯的养成。好习惯的养成，指的是我们已经将某种好的行为模式融入到我们的思想身体里去，能达到自然而然地在每一天的日常活动中坚持的结果。比如，每天早晚刷牙洗脸，每天吃早餐等等。这些都是对我们的成长有极大益处的好习惯。而好习惯是可以后天习得的，比如每天刷牙，比如坚持阅读等，我们从小被教导而学习并无意识在日常生活中全年坚持下来的习惯。

好习惯的养成与坚持，关键在于定时定点，不断重复巩固，直到这些行为模式融入我们的大脑深层意识，形成一种坚持下来的条件反射。另外，加上一些奖励机制可以让自己对养成好习惯更加积极。

与此相反的是，而坏习惯的打破，需要一些惩戒机制来束缚自己的行为，我认为打破坏习惯的最好方法是，自己要深刻地认识到其的危害性，并通过书写下来打破坏习惯后的想象画面是得到全新的自我，更美好的自我，抑或是被坏习惯束缚的止步不前的自我。两种不同的结果，自己又会做出什么样的选择?

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇5

20_年已经过去大半，随着九月份的到来，我们愉快的暑假生活也正式宣告结束。在我们即将踏入校园时，央视所开办的《开学第一课》也正式在我们踏入校园前开播了!

“理想”这个字眼对于我们每个人都不陌生，然而，我却发现不同人有着不同的理想，对这个词的理解也大不相同。在我周围的人中，有人说：“理想不过是一个美丽的肥皂泡”，也有人说“理想是人生旅途的光辉终点，它需要你为之奋斗一生”。那么，就让我们跨越历史的长河，看一看在人类历留下名字的英雄们，怎样树立理想，并为之奋斗的吧!

17世纪初，人类思想最早的空想共产主义的著作之一《太阳城》的作者——康帕内拉，他没有被残酷的现实所吓倒，而是更加坚定了他的理想。这个理想像一盏明灯，照亮了他前进的道路，使他在黑暗深渊中，洞察出光明的星火。终于在临终前，用自己的心血筑起了一座人类思想巍峨的“太阳城”。还有。小说《钢铁是怎样炼成的》中的主人公——保尔.柯察金，他的理想是“为人类的解放而奋斗”。为了这个崇高理想，保尔献出了生命和青春。在现实生活中，一位平凡的英雄说过：“人的生命是有限的，然而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”他就是雷锋，他的理想是多么平凡而伟大。

由此可见，人的理想和信念是力量的源泉。正是因为理想和信念的伟大力量，使康帕内拉去建筑那光解的“太阳城”，使保尔献出青春，献出生命。

人生是美丽的，正是因为它有理想。没有理想，在人生漫长的道路上，就没有方向，就没有伟大的目标，这样的人生就没有价值。因此，我们21世纪有所作为的青年人，就必须树立远大的理想。

社会上有些青年认为有无理想都一样，都干活、拿钱、吃饭，自以为看破“红尘”了，当然，他们也就不可能有一个正确德的生活态度。他们有的弄虚作假、有的好逸恶劳、有的贪图享受，其本质都是缺乏信念和理想。所谓“信仰危机”，也是属于缺乏远大理想这个条件。可见，树立远大理想对于每个青年人是多么迫切需要啊!

在通往理想的征途中，道路是崎岖的，不是一帆风顺的。但理想在前，犹如日月高悬，可以使人们经受住惊涛骇浪的考验，狂风暴雨的打击。可以使人们透过黑暗见光明，拨开云雾见青天。远大的理想，可以唤起人们去百折不挠的努力、追求和奋斗，甚至在必要的时候不惜献出自己宝贵的生命。我们敬爱的周总理，从小就心怀天下，志在“中华腾飞于世界”。后来，为国家为人民建立了不朽的功勋。因为周总理有崇高的理想，所以，他一生精力旺盛、朝气蓬勃、艰苦奋斗、艰苦朴素。在病危之际，还在为国家的大事操劳。总之，有远大的理想，就会有永远艰苦奋斗的动力!

理想一旦确立，目标一经选定，就要勇往直前，为之奋斗终身。年轻的朋友，快快筑起你心中的“太阳城”，扬起出征的风帆，让理想放出光辉，照耀着我们在奋斗的道路上前进!

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇6

自古以来，大自然的鬼斧神工总是为人所称道，多少的文人墨客以一卷墨香寄情于山水，“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”;“造化钟神秀，阴阳割昏晓”……或是雄壮，或是清雅。但，若是今日，不知那些曾写出不朽诗句的诗人是否还会有这般雅兴。

耳听四方，“美丽中国”、“生态文明建设”、“环境保护”这样的词汇，每天都会在城市上空回响。是的，人们听着，讨论着，却似乎忘了什么。环顾四周，那样大片莫名的森林已是所剩无几，它们哀叹着，悼念着……已有多少动物死在了人类的冷酷之下，它们的呼喊只是随风散去。这就是人们所讨论的生态。似乎人们总觉得生态文明这一词太过遥远，太过抽象，实际上，他很简单。在我看来，所谓生态，不就是生存的状态，人与动植物，人与环境，就像进行一场游戏，各方遵守规则，维持着某种秩序，和谐的共存，这样就处在了一个文明的生存状态之下，而这种规则不应当由人类来规定。

我曾看到过这样一句话：“一个站在新的历史起点上的民族，需要引领时代的新风尚;一座处在发展阶段的城市，需要提升文明道德的支撑。”而生态文明便能够反应社会文明进步状态，可见其重要性。我们每天吸入的空气，极差的空气质量不仅会危害我们的身体健康，同时也影响着我们的心情。试想一下，我们每天都呆在满是灰尘的环境下学习或者工作，如何能以饱满的精神状态提高效率，久而久之，社会的经济发展必然遭到阻碍。这是破坏生态所带来的危害。或许现在破坏生态所带来的危害还不那么明显，殊不知，这是自然界的蓄势，总有一天会一触即发，到时便是无力回天了，若说是自然报复了人类，倒不如说是人类毁灭了自己。

事实上，人们是希望拥有一个和谐美好的家园的，那也就是为什么逢节假日人们都愿意去往那些风景甚美的地方，在那儿，举头便可见一片透蓝的天空，嘤嘤鸟语萦绕在耳畔，时而驻足河边，仔细观察鱼翔浅底，又或是踏着林间小径，与花鸟相伴，忘乎一切，只是全身心地投入这难得的闲适。与其苦苦寻找这样的美好，倒不如用心真爱，多植树造林，不滥杀动物，保护我们唯一的家园。

希望在次不久，能够换地球一片蓝天!

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇7

新的学期到来，开学第一课教育专题片也随着学生们的开学到来，看了《开学第一课》，今年的开学第一课主题是:，里面的故事特别感人，抗战时期，国歌是民族的号角，国歌是祖国的象征，如今的和平年代，国歌又赋予更深刻的意义。今年是中国，党他们热爱祖国的山河，在危难之时英勇奋战，无私奉献为国捐躯，虽然他们离我们远去，但是他们为我们留下爱国、勇敢、团结、自强，这些在抗战中的闪光点是英雄们留给我们精神财富。

爱国就是在战争年代里，为祖国和同胞奉献自己的切，而抗战英雄用无私奉献换来如今的和平年代，我们更应该要把祖国当做自己的家样去爱护它，建设它，这就是爱国。我们身处和平年代的青少年，我们定要珍惜这来之不易的幸福生活，什么是爱国?爱国就要从小事做起，作为学生的我们爱护公物，爱护环境、好好学习，用稳固的知识基础为祖国贡献，这就是爱国。爱国不是靠嘴说说就可以，而是要用行动证明，理性爱国，需要我们共同努力，作为新代青少年，如何正确认识热爱祖国的真正含义非常重要，表达爱国热情，天经地义，但爱国绝不是越过法律，理性爱国是我们中国人崇高修养的体现。

爱国是每个公民的责任，身为国家的份子，每个人都有权利和义务去为国家作自己应有的贡献，历史的风雨尽管浩瀚汹涌，也不能冲淡我们对英雄们的敬仰，祖国的每寸土地都是他们的付出和牺牲换来的，祖国是哺育我们的母亲，是我们生命的摇篮，我们要从小树立起爱国精神，爱护红领巾，掌握丰富知识，为了改造国家和社会而发奋学习，让我们新代的青少年担当起我们的责任与重担。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇8

我习惯了你的习惯，狂欢后的孤单;我习惯了你的温暖，我眷恋着不忘。我把心停泊进你的臂腕，当它是海港。我忘了我的夜晚，爱上你的天亮，成了习惯……——题记

习惯用平淡的眼神去看待花开，花落，她绽放，早已习惯，凋落，无可奈何。习惯在阳光明媚的中午慵懒地靠在寝室的阳台上，写写画画，看阳光一点点铺满纸页，再迅速地离开。习惯在安静的晚自习时偶尔看看窗外，瞟瞟星空，然后比较，今天的月亮有昨天的圆吗?

习惯一个人的时光，可以听舒缓的音乐，可以随意地舞，可以放肆地哭;习惯关掉冰冷的白炽灯，在黑暗的房间里，左手拉着右手，给自己最简单的温暖;习惯在夜深人静的时候，翻身而起，双手环抱住自己的双腿，头靠在膝上，沉默着，听隐约间风的声音。习惯一个人的自由，一个人的寂寞，一个人的倔强，一个人的温暖。习惯在得意时自己嫉妒自己，害怕的时候自己鼓励自己，孤单的时候自己拥抱自己，伤心的时候自己安慰自己，心烦的时候自己给自己泡一杯咖啡，细细品味，像一头倔强的小兽。于是，开始习惯自己料理自己，自己善待自己，自己宝贝自己，习惯妈妈不在。

终于习惯于一个事实，喜欢的人不出现，出现的人不喜欢。习惯平静地面带微笑地抵抗各种压力，温和却又不失锋芒。习惯对灿烂的友情，有过客的眼神去看待，用园丁的双手去珍惜。习惯了思念与回忆;习惯了憧憬与困惑;习惯了平平凡凡……

习惯离别前的不舍，离别时的空洞，离别后的怀念。习惯成长的疼痛，坚持的代价，习惯自己骨髓深处的骄傲与冷漠。

我们在习惯中体味习惯，我们也在习惯中习惯习惯。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇9

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。

行为习惯好似指南针，指引着每个人的行动。鲁迅先生小时候，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时刻提醒自己要抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，长时间地坚持就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。一些科学家，文学家之所以能在休息甚至在睡眠时产生灵感，是因为他的潜意识与外界刺激、与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表。

说话、走路等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响他人，甚至会影响国家声望。韩国一个公共场所，专门用中文写“不要随地吐痰”，意大利比萨斜塔中也用中文写“不要随地吐痰”，法国社论“中国不要把痰吐到全球”。形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个细节，让我们在世人面前丢尽颜面。

习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么?习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。_是千古绝唱的文学家，他的诗歌、散文、文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习、酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多、之广、之深、之活，无人能比。要拥有良好的行为习惯，绝对不能少了“恒”字。

良好习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。养成良好的行为习惯，终将一生受益。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇10

为了8点能准时观看开学第一课，我早早就写完作业，吃完晚饭，和妈妈一起坐到了电视机前开始观看《开学第一课》。这次节目主题是“英雄不朽”，分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章。

正是“爱国、勇敢、团结、自强”八个字，激励着无数的先烈，在八年抗日战争的历程中，义无反顾的抛头颅洒热血，正是靠着这种大无畏的精神，我们才取得了最终抗战的胜利。

我们是英雄的子孙，我们一定要好好学习，学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。长大后做一个对社会有用的人!

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇11

培根曾说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”

好习惯可以让人终生爱益，坏习惯则让人追悔莫及。要想养成好习惯，得从小事做起。

我有许多好习惯，如：读书，写作，随手关灯，早晚刷牙，洗脸，诚实守信，对自己有信心，干事利索果断。

我也有许多坏习惯：一到放假就喜欢睡懒觉，睡得昏天黑地，生活习惯邋遢，帮房间搞得一团糟，也不想收拾，还有丢三落四的毛病。

我的好习惯当中，最好的就属读书。

古人云：书犹药也，善读之可以医愚。只要一本好书到我手中，我能读到东方红，读完后，能把书的主要内容讲给你听，精彩片段及好词好句，我都会记录到笔记本上，写下自己的感受。要是遇到非常精彩的书，可以用如饥似渴，凿壁偷光，废寝忘食这样的成语来形容我，边读这样的书，边标记号，像《香菲儿的魔法书》，《狐狸列那的故事》，《QQ兄妹》，《一条杠也是杠》，《震动》，《深海鱼的眼泪》……都是我的最爱，它们让我在知识的海洋中探索无穷的奥秘，如磁铁一般仅仅吸住了我，真是一发不可收拾。

读书，这种好习惯将伴随我一生。世界上每个人都应当养成的好习惯，那就是读书，它里面蕴含着无数的金银财宝，等着你去挖掘，不过，得到金子可不是件容易事，你必须付出艰辛的劳动，努力钻研，一定会收取丰富的精神粮食和数不尽的财源滚滚。好习惯的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让好习惯伴我们快乐成长!

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇12

今年的《开学第一课》受到广大中小学生的热切关注，作为一档播出13年的节目，每到开学季，都会有不少中小学生自发于家中观看《开学第一课》的正式播出，而今年的《开学第一课》主题“少年强，中国强”更是让我们深深体会到祖国对于我们中小学生的重要程度。

今年的《开学第一课》节目非常的精彩，不仅采用云课堂这一新方式来向我们展示《开学第一课》新课堂，更是通过这种方式，将处于全国各地各位抗疫英雄，集合在一起到《开学第一课》中，为我们现身讲解。

在主持人铿锵有力的主持下，开启了《开学第一课》这个节目的进程，钟南山爷爷的首先为我们进行演讲，在他挺直的脊梁下，带领着我们的祖国不断的度过一个又一个的难关;不管是17年前的非典，还是17年后，现在的新冠疫情，都是在钟南山爷爷的带领下，克服了这一个个危机，保卫了我们人民群众的生命安全。正是有钟南山爷爷这种顽强担当的品质，才使我们的祖国，平安的度过这一个个惊险危机。

伴随着感人的歌声下，张定宇伯伯的登场也是带给我们一个难忘的惊喜，他所分享一个个抗疫小故事，让我们深深的体会到，在抗疫过程中，武汉人民，拥有怎样团结奋进的精神，不管是白衣天使合理救助疫情病人，还是人们老实呆在家中不出，所展现的团结精神，是我们中小学生需要学习并敬佩的重点。

在第三篇章中，张伯礼爷爷、陈薇女士等各位抗疫英雄，是我们战胜新冠疫情的基石所在，他们为抗击疫情做出非常卓出的贡献，根据自身丰富的经验学习，为抗击疫情，指明方向，制定有效正确的方针。

方舱医院的实行，火神山、雷神山的建立，都是我们在抗击疫情时，所做出的合理有效的科学方式;为了抗击疫情，祖国各个领域人才运用自身所能，通过各种有用科学的手段，为战胜疫情打下了一个坚定有效的基础。

“少年强，中国强”作为20_年《开学第一课》的主题，我们可以深深的感受到祖国对于我们少年所报以的期望与鼓励，通过观看《开学第一课》可以感受到在祖国的发展过程中，我们有这么一个和平安乐的社会环境生活，就是因为有不少逆行者，在我们看不到的地方负重前行，如此才为我们创造一个可以平静学习，慢慢成长的和谐社会，做出了极大地贡献!

而作为祖国未来的发展动力，我们作为少年更是要将心思都投入与学习之中，时刻为祖国未来的发展，贡献出自己的一份力量。

让我们一起如钟南山院士、张伯礼院长等抗疫英雄一样，可以在祖国面临危难之际，挺身而出，让我们的祖国可以发展的越发繁荣昌盛，就如《开学第一课》主题所说：少年强，中国强!

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇13

习惯，这是一个大家都不陌生的名词，它的释义为逐渐养成而不易改变的行为。西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。这让我深思，习惯究竟有多大的能量?

“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。那就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分。关键在于看清自己。关键在于经常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，这就是习惯的力量，它可以影响人生的进程。

世间万物无穷无尽，有正必有反，所以人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，作为一个人当然会有坏习惯，但是如果不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。可是好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事情，但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，可见毅力对于习惯来说有多么重要。

“小偷针，大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。提前提防“蚁穴”，压住不良习惯的苗头，也不失为一种改变习惯的好方法。

在生命的途中，往往会遇到很多困难。有些人会在困难中迷失方向，而那些具有良好的习惯的人，往往会在困难中学会东西。这就是习惯，可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西，我坐在习惯的肩上，用一双好奇的眼睛去预见大千世界。我一个人站在路口，等候着什么;身边的一片树叶落在长椅上，你也在等些什么吗?口袋里也只剩下一个硬币，就给我一份夕阳吧。格外得艳。我会发现，每一天的习惯中，会隐蔽着所有的不相似。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇14

习惯了生活的艰辛，于是面对突降的困难便不觉是困难;习惯了大海的广阔，于是面对浩淼的江面便不觉是茫然;习惯了社会的纷纷扰扰，于是面对灯红酒绿便不绝世奇幻……。这一切源于习惯之后自己的心便近乎死去，无法体味第一次的紧张，愉快甚至是不知所措而安于现状了。

现在社会炒作之风盛行，大江南北此风如春风一夜飞度玉门关，于是“艳照门”，“诈捐门”，“犀利哥”，“凤姐”风靡全国我们也就整日生活在虚假，无实却又日益强盛的世界里了。这就像我们的双眼被一层虚无的幕布笼罩，于光明黑暗宁静喧嚣的环境中而全然无所知。这就说明，我们已习惯了炒作，随着时间的推移我们意识不到炒作的负面。相反，加快了走想炒作的步伐，更希望自己被炒作。不学无术之人成为所谓的专家，没有真才实干的人成了绝对权威。而愚昧无知的世人，甘愿相信庸医把吃出的病吃回去的言论，面对学术造假却无动于衷，更一窝蜂的扎进抢盐的浪潮。

国人的心真的近乎死去了么?当打假斗士方舟子打出唐骏假学历时，一些人转而反思大学假学历的事件;陈光标裸捐之后，也有人关心当前我国的慈善境地和慈善的真正意义;陈圆圆自杀和五道杠事件后，有人认真思考国家教育的利弊。炒作中，有人会觉得这是虚假，有人会添一把火，但更有人直指其锋芒，转而内视自身的的不足，这便达到了至高的境界了。

习惯之后，我们就开始了反思之旅，不管是社会上的，还是自身的，过去的，现在的还是将来的。虽然过去我们曾生活在浮躁中，但我们更应该明白的，是在习惯之后保持一颗清醒的心，不再使自己的心近乎死亡。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇15

中国是一个文明古国，素有“礼仪之邦”的美称，五千多年来中华的炎黄子孙一直在流传着尊老爱幼、讲文明、讲礼貌的美德。

松弛的琴弦奏不出美妙的旋律，懒散的习惯干不出辉煌的事业，所以从小妈妈就教育我要养成好的习惯，要尊敬老人，爱护花草树木，在公众场合要讲究功德。我牢牢地记住了妈妈的教育，出门在车上，我会主动给老人让个座;在公众场合，我会注意自己言谈举止;在公园，我会不乱丢果皮纸屑，会不去践踏草坪;在家里，我会主动做家务，尊敬老人……

今年暑假，哥哥姐姐都放假了，家里的大人都要上班，没人照顾他们。于是，外婆把他们都接到自己家里，主动承担起照顾他们的责任。每天。外婆早早就起床忙前忙后，为我们洗衣做饭，照顾着我们，忙得连休息的时间都没有。有一天，外婆早上起床后感觉头昏昏沉沉的，很不舒服，她还是坚持给我们做好午饭后就躺下了。我感到很奇怪，就跑过问外婆怎么了?我伸出手摸摸外婆的额头，感觉有些烫，外婆说这几天有点感冒，可能发烧了，我连忙给妈妈打电话，妈妈请假回来了带外婆去看医生，我和哥哥很担心外婆的身体，就打电话询问外婆的病情，妈妈说外婆打点滴后烧退了，但不能吹空调，说打完点滴就回来了。

外婆不能吹空调?那怎么办?”为了让外婆休息的舒服点，我和哥哥马上行动起来，我们先在冰箱里找到一些冰块放在盆子里，然后端进外婆房间里，把盆子放在电扇下面吹，很快房间里就散发出一阵阵凉意。一个小时后，外婆回来了，我们连忙把外婆扶进房间，“好凉快啊!”外婆看见我们给她房间降温的方法，高兴的笑了。

接下来的几天，我们督促外婆按时吃药，还帮着择菜，洗菜，做些家务，在我们的照顾下，外婆很快就痊愈了。外婆直夸我们长大了，懂事了。

我觉得一个人的习惯就是从小事做起，从身边做起养成的。就是在这点点滴滴的养成中，才有伴随我们一生的优秀品质与良好的习惯。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇16

昨日下午第五节，我们班到五楼观看了《开学第一课》的录像，看后，我明白了知识守护生命的道理。

录像开始了，我津津有味地观看着，第一节课是《潜能》。这一节课让我明白了，每个人都是有潜能的。潜能是在一个人内心最深处的能量，需要发现，需要挖掘，但更需要进行科学的训练。5月12日，桑枣中学的学生们正在专心地上着课，突然，传来了一阵山崩地裂的响声，地震来了，桑枣中学的同学们立即按照老师说的话做，持续安静，有次序地迅速地往操场跑，因为桑枣中学每一学期都举行了逃生演练，最终全校2200名学生只用了一分三十六秒的时间全部逃出了摇晃得十分厉害的教学楼，创造了一个奇迹。由此我明白了，只要我们多懂得一些自救知识，在危险中就会多一份逃生的期望。所以我们要多长一些知识。

第二节课是《坚持》。这节课让我明白了，我们不仅仅要发现、挖掘自我的潜能，还要有坚持的精神。录像中一个叫李中俊的小女孩，在上学的道路上，不慎掉进了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒来时饿又冷，想起家人让自我带的食物。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下来。但最后她凭着自我的坚持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，晕倒在同学的家门。看了这个故事后，我懂得了，只要坚持，就必须能创造生命的奇迹。我也要像这个小女孩学习，学习她那种坚持，在遇到困难时坚持不放下，不向困难低头。

经过了这节课，我明白了许多的道理，这些道理将在我今后的人生道路上终生受用。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇17

在别人眼里我是一个活泼。心细，做事有序的孩子，可我有时做事却丢三落四，马马虎虎。对于这个不好的习惯，妈妈不知说了多少次，我总是把它抛到了九霄云外，没放在心上。依然做自己的小马虎。

有一次，老师留了一大堆的作业，我飞奔回家后，刚要写作业，一翻书包，才发现自己的作业本和笔袋落在了班级，我一瞬间，全身是汗，全身像有火在烧着，我赶紧告诉妈妈，妈妈带我去学校，可惜大门已经关了，看门的老爷爷不让我们进入校园，说这是规定。我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措，我问妈妈该怎么办，妈妈说：“我给你们班主任打电话吧，让她和老爷爷说一下，让我们进去拿东西。”终于，经过老师的保证，我们进去拿出了本子和笔袋。回到家，妈妈生气地说：“你真是不见棺材不落泪，我平时说你，你不吸取教训，非要弄出点事情来，你才肯罢休，还好是件小事，万一坏了大事，你后悔都来不及。”我松了一口气，这次可长了记性，时刻注意自己的行为，想要改掉这个毛病。

每个人都有一些习惯，或好或坏，习惯对我们相当重要，一个好的习惯可以使我们终身受益，可以让我们成功。妈妈曾告诉我说：“注意你的习惯，它会决定你的未来和命运。

习惯是我们长期重复地做而导致的，我要从每件小事做起，从小埋下好习惯的种子，长大后让好习惯伴随我成长。

我相信有了好习惯就像严冬里遇到了炭火;像酷热的夏天遇到了浓荫;像浮躁的心灵吹来清爽的凉风;像迷途的航船遇到了灯塔，我一定要养成好习惯，让好习惯决定我的未来。

2022开学第一课加强习惯培养心得体会 篇18

习惯大都与生俱来，而甘于习惯就表示安于现状，然而拥有一颗不被习惯束缚的新鲜的心，才能表现出人类独有的创造思维。

有一个心理学家曾做过一个实验，他将一只鳄鱼和一条鲤鱼放在同一个水箱中，再用玻璃挡板将它们隔开。

起先，鳄鱼不断向鲤鱼撞去，可无一例外被玻璃板阻挡，它一次一次地撞，又一次又一次地停息，久了，它便停下。当它实在饿的不行，用尽全力撞击最后一次后，就再也不发动攻击，静静匍匐在水里。这时心理学家将玻璃板拿开，此时鲤鱼悠然在水中游动，可鳄鱼却是无望的看着近在咫尺的鲤鱼。它放下了本性，任由习惯使其活活饿死。

殊不知在几百年前史蒂芬孙在发明出蒸汽机车时同样被人们质疑着，它不仅个头大，速度慢，就连发出的噪音都使它经过的农场鸡飞狗跳。在它前面，无数马车骄傲地驰行着。几百年过去了，马车消失了，火车却实现了日行千里，人们该感谢史蒂芬孙的坚持。由此看来习惯有时是一种保守，也是一种扼杀。

在外国人眼中中国人的习惯早已“扫地”不断爆出的新闻更是令人觉得世态炎凉，腐败，贪污竟让人觉得从两千多年的历史中淡出，更像是两千多年的习惯，习惯了冷眼旁观，习惯了守旧不求进取，这些习惯更是能从很多抗日时期的作家笔下见得。

曾经几时，中国饱受尖刃的折磨不屈，很多史实证明着中国不是弱者，但也不代表中国是强者，现在的中国人开始习惯于强者的习惯，有习惯是好的，但不能甘于习惯，只有打开了习惯的枷锁，才能在逆风中驰行，相反只能随着大波大浪深于苦水中。习惯成就了人生，也捆绑了人生。

世界需要前进，文明需要进步，我们的真正的习惯是改变习惯。