《三下乡社会实践的心得体会（通用17篇）》

三下乡社会实践的心得体会（通用17篇）

三下乡社会实践的心得体会 篇1

本次暑期实践中，我感受最深的还是团队的团结合作精神，我们共有十人，组成一个团队，一共会在三个地方进行实践，哪里最忙我们就会调集更多的人手去哪里。在这一个周的实践中，我深切的感受到了同伴对我的支持，以及我们之间的相互信任和相互帮助，这才不至于在每一次时间中手忙脚乱，我十分感谢我的每一位组员，但是因为有了他们的存在，我们之间才能明确分工紧密合作，然后把这次实践工作做得井井有条，也得到了老师的认可和赞同。

其次，让我印象最深的是我在中医综合治疗所的实践。在本次实践中，以前我对中医只是略有耳闻，但这次之后，我发现中医真的很神奇，很多人体的病变都能在某一些部位，很明确的显示出来。初到这个科室时，我只能帮老师做一些简单的病人信息表筛查工作，但是一段时间之后，老师就会教我辨认每位病人的舌苔，告诉我哪些是丝状乳头哪些是冠状乳头还有哪些上面有裂痕，与此同时，老师还会告诉我对应的表现，所对应的症状，然后给出一些中医治疗的建议方法，都令我受益匪浅，我知道这些知识，都十分的繁杂，我一时半会儿可能不能消化，但是老师教给我的知识会伴随我的一生，我也会运用到以后的实际生活中去。还有在本次的实践中，我知道了，中医综合治疗不再是以前简单的用人工针灸的方法来进行治疗，现在有专门的中频磁振热治疗仪来帮助病人治疗，这是将现代科技与中医结合，这是科学也是医学界的进步，这也打破了我对常规中医的认识，我相信在以后的生活中，这种科技与中医结合的事情还会更加紧密，我也期待着那一天的早日到来！

再者就是我在文体中心协助老师打疫苗，我明白了很多道理，打疫苗之前还有许多的准备工作要做，尤其是测量血压这一项十分的重要，有些血压偏高的人群就不适合接种疫苗，一旦接种就可能会发生危险。我十分有幸在测量血压岗位上呆过两天，在这两天中，我明白了，其实很多人群只看表面是看不出很多内在的问题的，还需要借助更加精密的仪器来测量，这样才能更好的判断自身的身体状况，所以我在这里倡导大家要及时体检，对自己的身体状况有一个全面的了解，不仅是对自己负责，也是对家人对社会负责。

在这段时间还有令我感悟的就是医护岗位上每位老师们老师们的爱岗敬业的精神，这种兢兢业业的工作态度，深深教育了我，处在这样一种工作环境中，使我深受感染，让我明白到工作就是要这个样子，要对自己认真，对患者认真对整个医院的民生认真，这个对我以后无论在哪个工作岗位上的工作都是受益匪浅的，在工作岗位上的每位老师都是那样的认真，那样的仔细对于每一位患者来说都是耐心且舒缓的语气，从来不会感到不耐烦。本次实践我还领悟到，要想在日后的工作生涯中有所发展，就必须要将理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各个方面的能力，没有理论不行，没有实践更不行，没有理论就会什么事也只能略知一二，却不能很好的从中掌握道理，没有时间，就只能是纸上谈兵，一无是处。

作为新时代的我们，就必须要跨出校门，走出社会，把自己的所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析总结，从而提高自身解决问题问题的能力，提高面向大众能力。走向社会，参加实践可以帮助我们摆正自己的位置，社会实践虽然是辛苦的，但同时也是快乐的，我收获颇多，我也从中找到了属于自己进步的筹码。

三下乡社会实践的心得体会 篇2

在今年暑假我的心情无疑是激动和兴奋的，我之前就听师兄师姐谈起过这个活动，一直记在心里，非常希望能亲自体验一次，而刚刚好会长给了我这样一个机会，我默默告诉自己要好好干，让这个暑假过得有意义。

今年的三下乡活动，我是报名做舞蹈老师，当时我带着三个问题去下乡，分别是“我能为当地群众留下什么?”“我能为这个团队留下什么?”以及“我能为自己留下什么?”。这三个问题深深烙印在我脑海里，每一天的活动过后，我都要问一问自己这三个问题。那么接下来，我就从内容、团队、个人三个方面谈谈自己的心得。

首先是内容。我们今年实践的地点白石镇东圳小学以及富林寨塘小学，由于实践的地点有两个，所以队伍被分成了两部分，种种原因我参加了由林德成带队的小组来到白石小学里开展活动。

从第一天的拘谨，不知所措，到慢慢融入学生当中，赢得他们的信任与喜爱，期间的过程艰辛曲折，也让我感触颇多。通过参与小朋友的日常生活，我懂得了一些对小朋友健康有益的习惯，在老师的帮助下，知道了一些跟小朋友交流的技巧，对之后工作的展开提供了不少便利。通过和老师沟通，以及协助义教组成员师兄上课，也了解了上课形式，需要考虑的事情等。而通过与小朋友一起游戏，做早操，唱歌等，了解了小孩子的兴趣爱好，以及一些简单的儿童心理，对于我对本专业的学习有一定帮助。在最后一天我们要离开的时候，孩子们都拼命朝我们挥着手，依依不舍地问我们明天还来不来，感动之余，是一种莫名的满足感。这几天下来，收获最多的，其实是孩子的热情以及天真灿烂的笑脸，他们永远不会吝啬他们的笑容，只要你给予他们足够多的关注和爱心，他们也会用真心来回报你。

接着是团队。这次三下乡的队伍总共有16人。其实一开始说了要分组，到真正开始工作的时候，组于组之间是没有界限的，往往是大家围在一起谈论或动手，效率很高，而且充满欢笑。遇到困难或者计划变动，也是一起想办法解决。在这样的团队里，我感觉到一种家的温暖。队伍里每个人都很优秀，都有自己的优点和长处。和这样的一群人一起工作，说实话，我感到很有压力。我能做点什么?我有没有做错什么?我常常担心这两个问题。到后来干脆不想了，就干吧，那里需要我就去哪里，能帮得上忙绝不推脱，即使只是帮别人提下袋子，装下水也可以。也许是这股干劲让我得到了队员的认同，让我工作起来更有热情。

每天晚上，我们都会开一个交流会，大家总结这一天的工作，分享自己的感受和经验。

从每一个成员的发言中，我总会得到许多有用的东西。还记得邱娣师姐说过，只有当你全情投入到一向工作中去的时候，你才有可能做好它。一个好的团队的组成，首先需要每一个成员的投入，我觉得我做到了，所以三下乡的每一天，我都过得非常充实。

最后是我自身的一些感悟。以前大家眼中的我是一个死板又不苟言笑的人。但通过这次三下乡活动，我发现自己还有这样不同的一面，原来我可以很幽默，原来我的肢体语言可以这样丰富，原来我也可以这样有亲和力。每一天总能发现自己的改变，这种感觉是从未有过的。都说人的潜能是被激发出来的，我从未像现在这样信过这句话。如果没有这次“三下乡”，也许我还是那个呆板的我。

另一方面，“三下乡”也将我的缺点暴露出来，比如做事不够细心，不够稳重，说话不懂得拿捏分寸，口无遮拦等，在工作中给其他成员添了不少麻烦。在老师以及师兄师姐的善意提醒下，有了较大的进步，但今后在这方面还要继续加强。

想说的其实还有很多。老师的叮咛，队友的关怀，小朋友们的喜爱，这几天的感受更多的是无法用言语表达的，但它们确实深深地印刻在我的脑海里，难以磨灭。非常感谢组织为我提供这样的一个机会能够参与到“三下乡”社会实践活动中，学习到这么多在课堂上所无法学到的东西，让我的暑假过得有意义。今后，我也会带着饱满的热情和吃苦耐劳的精神，在我未来的道路上，迈步前进!

三下乡社会实践的心得体会 篇3

七月，收获的季节。20xx年7月10日，我参加了创业协会暑期三下乡活动，为期八天的三下乡，让我感受很多，受益匪浅。这次活动我们在钦州市钦南区上刘村的钦州第十小学展开。八天的下乡时间虽然不长，但也是一个星期了，在这八天中，我们队26人力量凝聚在一起，尝尽了酸甜苦辣。以前，我们作为协会的一员在这个大家庭中，但很多时候都是工作上需要才会在一起，而这次的下乡，我们26人是一起吃大锅饭，一起开心，一起流汗。刚刚我们来到上刘村下乡的时候，村民们看到我们个个都穿同样的衣服，对我们是抱着好奇的心理，因为他们从没有见过这些。

下乡的日子是艰苦的，但再苦再累我们队员都没喊累过!由于我们都不是钦州本地人，有些队员不懂白话，所以下乡时，语言的沟通也是我们一大难题，想起那天我们去派宣传单、宣传活动的时候，如何同村民解说，他们也没见过这种场合，我们又要跟他解释清楚，我们本次的活动，用普通话、白话，详细地和他们说，他们用那白话，我们似懂非懂地听着，但很多时候，都很配合我们的工作，支持我们的工作。

下乡的活动每天在有序地进行，我们支教组每天都在总结经验中获得进步，顺利完成支教任务。18号晚，是我们下乡的最后一天，我们与十小的学生共同举行了“走进钦州，情系十小”的文艺晚会。我们文艺晚会在得到各方面的支持下演出与及圆满地成功。

三下乡活动欢笑、努力与汗水，都历历在目。2019年暑假“三下乡”社会实践活动给予了我人生一片灿烂的回忆。想起那个第一次，第一次大家吃大锅饭，虽然有时炒得不是很好吃，但都是劳动成果，所以吃起来也很好味道。第一次十几个人一起在那个阴森森的房子里睡觉，那个滋味那种感觉，至今都难忘记。三下乡，让我的大学生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅炼，经受种种挫折，也让我明白了一个道理：“不见风雨，怎么见彩虹”八天的下乡将是我人生的一个回忆。

这次“三下乡“活动在我的设想之中完全达到了我的意愿。虽然这次三下乡活动的时间很短，但在队长的带领之下，我们队员每个人都过得充实而又有意义。在每项活动中都能体现出我们大学生的做事风格。我参加的是支教组服务队。我们队员在出发前都认真地准备了丰富的备课资料，以至于每项活动都能做到有准备，有目的地进行。

这次活动使我意识到“服务社会，实行自我”是人生的一件乐事。社会是需要我的。社会培养了我，然而我应该为社会做出自己应有的贡献，我们应该为人民干实事，做有贴亲人民生活的事。虽然自己的力量很小，但总可以让温暖的花朵灿烂碇放。

“要让事情改变，先改变自己!要让事情变得更好，先让自己变得要好。”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。在支教服务队里虽然很辛苦。做就在这环境里我意识到我们只能去适应而不是让环境去适应。那忙碌的八天“三下乡”的实践活动，随时间而过。在这八天里总有辛酸与欢笑。使我深深的体会到了农村贫困的生活。目睹了农村存在的各种现象。给予我印象最深刻的就是受到了学生的热情的和对老师的尊敬与爱戴。他们说：“我们需要你”这句话给了我无数的力量。我随从的虽然是支教组，我们队员都认真地备课，认真地上课，我们尽可能把我们所学到的知识传授给学生。给予学生留下了很好的一个大学生的形象。做为一名大学生的我们也一以个大学生的具体行动证明了我们的一切。

这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互的关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”。一个也不能少一个也不能倒下来，这次“三下乡”活动我们相信也许人生只有一次。我们每一个人都很珍惜着这短短的八天时间。每天我都觉得自己过得非常的充实，非常的快乐和愉快。总有一种家的气息缠绕在我的身边温暖着我，给我动力让我前进。这次也是我一次参加活动时间最长的一次集体活动，也是最有意义的一次，它让我学习到我缺少的东西。锻炼了我，成熟了我。给予了我人生回忆留下了美好的金色的一段。

三下乡社会实践的心得体会 篇4

回想一路走过的历程

回想从3月以来的历程：

3月：因为有共同的公益心的小七提起只有大二这个学期这个假期有时间去实践我们的公益梦了。于是我们开始摩拳擦掌。而身边有共同理想的朋友们慢慢的加入壮大了我们的队伍，小日子、老妙、帅哥。此时的我们起点为零。

4月：清明硗碛行。四月的宝兴很漂亮，硗碛也一样。硗碛是我们公益行的第一站，第一站只是作为考察去的，我们希望亲身考察清楚硗碛的情况以后，根据当地的情况制定暑期计划。去的时候几个人凑钱给学校买了一些文体用品。亲身的考察是必要的，我们发现当地在经历了华能水电站的事情以后已经不是那个贫穷的“第一藏乡”了，这里的村民因为获得丰厚的补助而富裕起来，学校的教学设备、师资力量也被扩充地很好，甚至比有些县城的情况要好。于是4月的考察转而变成了一次快乐的旅行，因为这里的风光没有变，还是那样的美丽。

5月：放弃了去硗碛实施公益行动的计划后，我们开始寻找其它需要帮助的学校。就是在这个时候进入我们的世界的。从小七去xx镇和天目村考察给我们反馈了信息以后，我们确定了这里是我们暑期社会实践的对象。5月是我们最忙碌的一个月，这个月我们明确了我们的目标，确定了我们需要申请的支持与帮助（华桥基金会的小额资助、公益组织多背一公斤的图书室项目等）。

此后，我们一次又一次的聚在一起商讨与确定我们项目实施的形式和内容。经过一次又一次与校方的协商后我们最终确定了帮助的形式和内容----捐赠图书角、做交流分享活动等。这个月，我们常常站在那个路灯下说出我们的想法，让他们发生激励的碰撞；我们常常相聚在宿舍楼下的水吧，为了写项目申请而熬通宵；我们通过参加许多的公益活动来充实我们的力量。

月末，上交申请，尽管为了这个申请我们忙活了很久，但是我们告诉自己，不要过分地在乎结果。如果能申请上，我们能捐赠更多的图书，为孩子们带去更多的东西；如果不能申请上，我们计划中的很大部分将付诸东流，但是我们不会放弃，至少我们可以通过做交流分享活动给孩子们带去一个快乐的暑假。因为临近考试，我们也都暂时结束了手上的公益活动，投入到复习中。

6月初：在紧张备考的我们突然接到了项目通过申请，获得华桥基金会支持的消息，兴奋地我们将压抑了很久的紧张与压力一起喷发出来。我们狂叫、狂笑，身边备考的人完全不能理解我们的兴奋与激动。迫于考试时期时间紧迫，我们的庆祝变得十分简单----晚自习后，冲到夜市吃了几串凉串串也就庆祝了我们的成功。

7月：因为有了华桥基金会和学校的支持，我们为孩子们带去了他们渴望的图书和知识，为孩子们带去了他们期盼已久的文体用品，为“留守儿童”带去了温暖和关爱，让更多的孩子们感受到了大学生哥哥姐姐们带来的欢乐。

三下乡社会实践的心得体会 篇5

大学的`第二个暑假到来了，早以期待的暑期社会实践也不约而至。在这一次的社会实践中，我学到了许多，也感受到了许多，也深刻的反省自己，更重要的是我收获了一笔伟大的财富。

7月16号早晨上了面包车的那一刻意味着社会实践开始了，车在前行，远离市区的喧闹，而我的内心早已汹涌澎湃，测鱼镇到是个什么样的地方，有没有山？有没有水？会不会是一个世外桃源？带着这些期待经过长途跋涉来到了测鱼镇，往车外看去也还算可以接受，虽然不如想象的美好，但是起码也是“小桥、流水、人家的生活”。接下来的几天展开了梦幻般的三下乡生活，原以为实践生活是轻松的，可是后来才发现想法很幼稚、可笑，因为它并不象我想象的那么容易。刚到那天我们就有任务了，可是他并没有让我们的热情有半分减少，看着来我们这报名的中小学生络绎不绝，不一会儿就堆满了整个院子，让我更加有信心来面对这次社会实践，也让我深深的感受到这里的孩子是那么的爱学习，他们求知的热情是那么高涨，在这样一个山区里，有这样一群爱学习，渴望知识的孩子，而我现在拥有那么好的条件，更没有理由不好好学习，更没有理由去放纵自己。希望他们能为他们的理想而努力奋斗，永不言败。

真正的实践这才刚刚开始，第二天我们实践队员被分成若干个小组，在李老师的指导下，由团委副书记田晓博组织整个团队进行这几天的任务，明确了这几天的任务是针对“农村秸秆问题”和“农村生活垃圾的处理”的调查研究，带着这些问题我们走进农村，走进村民的生活，朴实的村民总是耐心回答我们的问题，热情好客的他们怕我们热会把我们带到家中，善良的他们会放下自己手里的活来回答我们的问题，可爱的他们会不顾自己的饭菜糊了帮我们填写问卷，这一幕幕，这一件件我都记忆犹新，让一个异在他乡的友人倍感安慰，都说社会是一张网，扑朔迷离，人心难测，但是在这里我感受到了村民的善良友爱，感受到了这里的温暖。随着三天调研的结束，我们对农村秸秆处理的问题和农村生活垃圾问题也有了了解，我看到了虽然生活条件在不断的改善但是垃圾还是难以处理，造成大量的垃圾堆积，把原有的路给淹没了，导致交通堵塞，也造成环境的严重污染等问题。如此这样恶性循环的，导致这里垃圾问题越来越严重，这里的环境也被破坏的面目全非，这也是让乡政府困扰不以的问题。我想假以时日这些问题都会被解决，也期待着我们的测鱼镇展现出全新的一面。最后一天我们还在为尚未建成的水冲厕所忙碌，看到了大家的齐心协力，看到了大家的团结奋进，看到了大家的共度难关，看到了大家不怕恶劣环境依然完成任务的决心，我们一起大胆的闯，大胆的尝试，我相信我们是最棒的。离别总是伤感的，在最后我们都忍住了眼泪，车又开起了，后面是我们奋斗的痕迹，也许不会回来，但是我们每一个心中都为他留有一席之地，永远珍藏。

在短短几天的社会实践活动中，不知道有多少汗水淋湿了我们的衣裤，不知道又有多少泪水模糊了我们的眼睛，但我们选择了坚持。作为一个大学生不能一心只读圣贤书，正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”所以我们更应该到实践中来，这样才能发现自己的不足，找出自己的弱点，更好的适应这个多元化的社会。以后的生活中，我会增加社会经验，提高实践能力，考虑问题要理想与现实相结合，把所学的理论放到实践中去，步入社会打下基础。

在这几天的社会实践中，感受到了由老师到我们每一个人的团结，只要团结在一起能攻克一切难关，我们体会到忙碌中带有充实，充实中带有欢乐，有激动，有感动，有触动。社会实践拉进了我与社会的距离，开拓了我的视野，也让我明白了青年大学生身上肩负的使命，测鱼之行让我成长了许多，也感谢实践中给予我帮助的人们，我会更加努力朝着自己的目标不断前进。

三下乡社会实践的心得体会 篇6

三下乡的这些日子里我们维修的成员接收了不少的电器。其中大部分都是坏的，但是也有一部分是好的，只是不会使用而已。尤其是象电磁炉这种稍微高级一点的东西，不会用的情况就更多了。

以前也参加过电器的义务维修，但是以往我参加的都是在学校里举行的，送电器来的都是一些学生和老师，因此在以往的义务维修里送来的东西几乎没有好的。然而这次下到乡下才发现，原来在农村，特别是那些上了年纪的老人。他们中间有些人亮稍微复杂一点的电器都不会用。

如今的中国虽然越来越多的人涌向城市，但是大部分的人还是生活在农村，尤其是那些上了年纪的老人。由此联想开去，那在整个中国是不是也有像矮寨的那些老人一样连稍微复杂一点的电器都不会用的人存在呢。

其实他们不会用不是他们的错，他们所接受过的教育有限。如果要让那些老人能够用上高级一点的电器，我们有两种途径可以选择。其一是教老人使用，其二是把那些电器做得更容易操作。

然而我们所学的专业注定我们不会是教育家，而是科技工作者。所以第一种方案，可以留个做教育工作的人。我们学的是电子，在未来的日子里有可能有我们设计的东西流通到普通老百姓的手里使用，那么，在未来当我们设计一个东西的是后是否可以在怎么使操作更简单这个问题上多动脑筋呢?

有段时间在申报项目的时候，一直在纠结选题的问题。在网上浏览了挑战杯、电子大赛、国内外的大学的网站，想为自己的选题找一点提示，但是都没什么结果。自己能想到且能做出来的东西别人几乎都已经做出来了，要么就是以我们一个普通的本科生的能力不可能完成的东西。

我们一直都不知道我们应该做什么，应该选择一个什么样的课题，及时我们的能力所能达到，有能达到申请项目和参加参加挑战杯是有一点成功的可能。我不确定当时如果想到了这些不会使用复杂电器的老人会不会给我们选题增加一点的灵感。但是我隐约觉得不管是今后参加什么比赛，还是以后工作，当我们设计东西的时候照顾一下这些老人，应该设计更加容易使用的东西。

我隐约觉得使使用起来复杂的东西简单化，有可能是一个非常重要的一个原则。不管是把别人已经做出来的东西简化，还是再设计一个新东西的时候就可虑吧操作简单化这个问题。都可能是的这个东西非常受欢迎。

有些时候我在想，也许引领世界先进水平的技术我们不会，但是如果我们把那些别人已经做出来了的核心，加上一些我们自己会的小技术。在那些高科技的东西和低文化的使用者之间搭起一座桥梁，会不会也是我们可以选择的一条道路呢?

三下乡社会实践的心得体会 篇7

七月是诗歌的画卷，我们迎着朝霞，踏韵而来。七月是歌舞的世界，我们穿着彩衣，驾云而来。我们走进武夷山，武夷山人家，家户户都忙着采茶、做茶，空气中到处都弥漫着茶的清香。几百年来，武夷山人世代传承的不仅仅是原汁原味的制作方法，还有对茶一丝不苟的执著与热爱。来此一行自然要参观当地茶厂的制茶工艺，我们还有幸得到了茶厂吴大姐对我们热情的招待，品尝了几种她推荐的红茶品种，试吃了她自己调制的当地特产红菇和木耳。

不虚此行，让我印象深刻的。就是参观茶博园，大开眼界观赏到了武夷山深处的九龙窠，陡峭的崖壁生长着的低矮树丛中，名冠天下的大红袍茶树，它们至今已有360多年的树龄了，作为最初的母树，现在整个武夷山区，仅仅只留下了这六棵。每年制作出的茶叶只有区区一市斤左右。所谓“物以稀为贵”，从这个角度来说，四两大红袍茶叶也就接近半壁江山了。

大红袍活甘清香的滋味，与它自古以来独一无二的制作工艺有关。如今，大红袍制作技艺已申报世界非物质文化遗产项目，已故的茶界泰斗陈椽老先生更评价它是“全世界最先进的制作技术，无与伦比，值得中国人民雄视世界”。而这种技艺，让我们感受到武夷茶韵以及从采摘开始，每一个细节都凝结着武夷茶人们的辛勤和智慧。武夷之魂也深深地都印在了这里，带给每一个来访的客人。

三下乡社会实践的心得体会 篇8

伴随着炎炎夏日，似火骄阳，一年一度的暑假已经起航。今天，我们志愿参与到暑期社会实践中来，怀着激动和兴奋的心情聚集在这里，翘首期盼一次新的体验与收获!

我们是朝气蓬勃的当代青年大学生，是建设祖国的生力军。我们有责任和义务积极主动地参与到社会实践中来，把在学校所学到的文化知识和科学技术运用到实践中去，响应国家培养应用型人才的号召。实现学有所用，回馈社会，服务人民的最终目标。

社会是一个广阔的人生大舞台，社会实践为我们搭建了走向这个舞台的有力桥梁。利用假期，参与到社会实践中去，不仅丰富了我们的假期生活，而且锻炼了我们的社会实践能力，帮助我们尽早适应社会，更好地服务社会、服务人民。

作为一名当代大学生，甚至作为一名学生干部，我们要起到带头作用，身体力行，树立榜样，自觉投入到社会实践中去。不管是参加怎样的社会实践活动，我们都应该尽自己的努力，发挥友爱互助的精神;不怕苦、不怕脏、不怕累的精神，鼓足干劲，有始有终的完成所参与的社会实践活动，达到我们参加社会实践活动的目的。

如火的烈日挡不住我们投身社会实践的热情，我们把青春的汗水挥洒在社会实践中，在挥汗中收获成长。凤凰花开的季节，我们的行动会比花儿开得更加红火!请大家继续保持着这份热情。暑期，我们与实践同行!

将近一个星期的里澜镇“三下乡”活动已经结束，但它带给我的感触仍然持续着，并且会成为我大学生涯中最珍贵的回忆之一。

“三下乡”在它真正到来之前就开始影响着我的心情，既期待又激动。7月10号我们7点钟我们六名同学齐聚学校门口，在带队老师的领导下，我们踏上了暑期社会实践的路途。

第一天的动员大会还是很激动人心的，至少对我是这样，当时站在队伍里听着学院书记他们的讲话心里想了很多，比如我这次一定不能白去，我这次一定要带给孩子们一些东西，知识也好，欢乐也好，希望也好……我意气风发，对即将到来的下乡充满着期待……

长达3个小时的车程确实很折磨人，到了永清，第一感觉就是这里环境真美，绿柳成荫，蜻蜓环绕。来到小惠庄，我们受到了当地的村长、书记的热情接待，他们鼓励我们要认真工作，努力学习，同时表示会尽全力支持和帮助我们的下乡工作，在老村委的介绍下，我们对廊坊市永清县的里澜城镇小惠庄村有了一定的了解，对这里的民生民情，有了初步的认识。

大家不顾长途的疲惫，安顿好后，立即开始了本次社会实践活动的各项工作。当把村里的孩子们召集到一块，对他们进行授教活动时，我们看到了那些孩子们求知的眼神，我心里很是感动，每日里孩子们对知识的渴望和那学习的坚韧态度，都使我永不能忘。有的孩子甚至拿出他们暑期的作业，向我们询问他们其中不会的题目，我们都对此进行了一一的讲解。还有其中一名同学，她询问了我们好多高中的情况，为她即将的高中征程打下了夯实的基础。我们还走访了村里的贫困户家庭，送上了我们最真挚的祝福，看到他们永不放弃的态度，我们受到深深的感染，生活就要这样永远坚强的走下去。我们还参观了村子里的生态观光园，村子人的智慧，使他们想出了通过旅游来振兴当地的经济，通过外来人员，使他们走上小康的道路。绿水、红花、游鱼、野鸭，都使我们心旷神怡，对农村的生活感到欢乐……

一个星期的三下乡活动完完整整的结束了，之前一直没想明白自己为什么要去，回来之后一切都明白了，那里的一切都值得经历，村里人的质朴、农民的憨厚，都是一笔宝贵的精神财富。那里的人都值得认识，那里的队友都值得学习。

这就是我们此次的暑期“三下乡”社会实践活动，我想也是这个暑期，留给我的最有意义的几天。“艰辛知人生，实践长才干”只要你愿意去尝试和经历，并坦然的去接收过程中的辛酸苦辣和结果的成败得失，人生就会精彩。三下乡虽然结束了，但是收获却是如此的丰硕，通过这次活动我也更加坚信：意气风发的我们还需暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们绝对不能“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，我们需要走出校园，踏上社会，去书写一份令自己满意的青春答卷。

三下乡社会实践的心得体会 篇9

我们的活动是在怀集冷坑中学进行的。目的是针对当地农村初一学生开展一系列的“第二课堂”活动和授课，丰富学生的课外活动以及关于学习，日常生活的知识，扩展学生们的视野。因此，我们的团队分成调研组，支教组，文娱组，后勤组等几个小组，分工合作，灵活协调，不仅开设了计算机，普通话，风土人情，实用地理知识，日常保健，英语，趣味数学等课时，还开展了跳舞，唱歌，军体拳，手语等兴趣班，队员们各展所长，竭尽自己所能用心传授，引起了学生们极大的兴趣去参加各种兴趣班，并始终保持着很高的学习劲头，甚至在兴趣班结束时还积极要求老师们留下继续这些活动的学习。看到学生们求知若渴的神情队员们都不忍心拒绝，我们的队员虽然辛苦了一点，内心却是很高兴，也乐意延长授课时间，去解答孩子们的疑问。

在七天的时间里，陆续和学生们开展了各种第二课堂，趣味运动会，手工剪纸制作，文艺汇演等活动，都取得了意想不到的成功，这些成功很大部分取决于学生们的积极参与和配合，也当然离不开队员们的深思熟虑，策划安排和亲自精心的准备，从拉赞助到布场工作，每一步都渗满了队员们的汗水和辛劳。但即使在炎热的天气里，我的同伴们没有叫一声苦一声累，任劳任怨，学会苦中作乐，才能把每项工作做好，从这次活动，我也深深体会到了什么叫做团队精神。

当然，这次三下乡的成功还要感谢华南师范大学以及当地学校领导的大力支持和帮助、我们才能心无旁骛地开展工作。

七天很快便过去了，在七天的时间里，感受到很多，也学习到很多。但是我们带给了这些孩子什么?知识?快乐?丰富的课外生活?新的思维理念?一切，都在我们-后的文艺汇演的主题里找到答案——萤火虫之光——用自己微小的光芒，点亮一盏心灯。即使是小小的萤光，假以时日，也可以燎原……

三下乡社会实践的心得体会 篇10

今天是三下乡的第一天，虽然经历了换基地的小风波，但是在各位核心人员的努力下，还是成功地将这次三下乡继续地进行下来。

经历了两个多小时的颠簸，我们缘梦科本实践队来到了本次实践的地点——_小学。其实在来之前我就已经做好了充足的心理准备，但是来到之后还是有些许失望的，因为实践基地比较偏僻，买卖东西其实是不太方便的。而且生火做饭的条件也不是很好，所以我们的中午饭都是靠自带的干粮解决的，允悲。最最最惨的事是在下午的时候下了一场终极暴雨，那个雨水好像不要钱一样倒下来，一直到五点时分，雨，才停了。

我们也全员投进了招生的队伍中。庆幸的是，家长们都比较配合我们的工作，我们也是很顺利地招到了不少可爱的小朋友们。晚饭的时候吃了镇上的快餐，不管怎么说，有困难大家就齐心协力去克服，相信我们一定会有一次难忘的三下乡之旅，让我们期待更好的明天。

三下乡社会实践的心得体会 篇11

这个暑假我有幸参加了公共卫生与预防医学系的暑期“三下乡”活动，在长治市东街卫生服务中心进行了为期一周的志愿服务和社会实践。这次实践活动，我参与了文体中心的帮助接种疫苗任务、在社区医院帮助老人体检以及在社区帮助医生完成居民健康档案的登记录入。

在志愿服务活动期间，我们遇到过许许多多的意外情况。出征大会那天大雨阻挡不了我们志愿服务的热情，遇到一些着急的病人我们会耐心跟他们沟通，遇到一些年迈行动不便的病人我们会想尽办法为他们提供帮助。在活动期间，我参与了社区支援门诊的任务。工作日的门诊大厅，病人特别多，门诊的工作看似简单，却十分忙碌。我所在内镜科门诊，由于肠镜的复杂，导致每个病人的诊断时间长，挂号区等待的病人特别多，很多病人和家属也会特别着急，经常会有许多病人来门诊台询问情况，每一个病人都需要我耐心去解释。病人也会向我询问许多问题，每次遇到不懂的地方我会向老师请教。有一段时间里，门诊台会有许多要签知情书的病人和来喝药的病人，我变得手忙脚乱，但也同时深刻体会到了医生的忙碌和工作的辛苦，经过一上午的工作我熟悉了门诊台的工作流程，受益匪浅。

虽然我们的实践活动也只有短短七天，遇到的事情、学到的东西我却终身难忘。我体验到了预防医学专业在社区工作中起到了不可缺少的作用，进一步增加了与患者沟通的能力，并且还学到了许许多多医学和中医学知识，丰富了我的假期生活。我将始终秉承医学生誓言，健康所系，性命相托，为祖国的医学事业奋斗!

三下乡社会实践的心得体会 篇12

在此次英语夏令营之前，我仅有一次家教的经验，而且那已经是我大一寒假时的事，而那时候我教的是一名初中生。对于这次要走到讲台上的执教，出发前我多少还是有所顾虑的。毕竟五年级升六年级的学生处于一个不大不小的阶段，按城市里同龄段的小学生的情况来说，如果只是一味地从游戏中激发他们的学习兴趣，他们可能倒发过来觉得幼稚，起反效果。可是，我们又不清楚镇区的孩子们是否有同样情况，这样，我们出发前的备课就变得很被动了。

于是，我们不得不在上了第一天的课后，大概了解当地学生的情况下，再作出备课调整。而由于我们住处的网络设施所限，我们都要绞尽脑汁地备课。原来，备好一堂课是不容易的。

在与学生慢慢熟络后，学生们可能渐渐发现我不是很严肃，开始“欺负”我们这些“老师”。女孩子们上课讲话、男孩子出现追逐打闹的情况等，这都让我们异常头痛不已。

可是，在最后的那天，他们或给我们写信、或掏出自家毛公仔、或简单地用树叶弄个书签给我们留作纪念，都纷纷表现出对我们的感谢之情，这都让我感动不已。最后，我们给每个同学都发了一个笔记本以做纪念，他们竟一涌而上让我们在笔记本上留下签名，或留下赠言，让我们有了明星般的待遇。这是一群多么可爱的学生。这让我后来十分后悔，后悔自己当初没有好好地备课，不能教给他们更多的知识。

亦师亦友

仔细数数，我们比这群可爱的学生大十岁，其实我们是他们的老师的同时，也是他们的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我们在黑板上给他们留下了联系方式。回到广州后，不少家里有条件的学生都和我们联系上，或在q上和我们聊天，或借用父母亲的手机和我们发短信息。最令我深刻的一次是，台风“鹦鹉”吹袭广州的那天，一位学生竟提醒我们要注意安全。通过这次“三下乡”，我们不仅丰富了彼此的人生阅历，更是交到了可爱的朋友。

劳动最有滋味

尽管此次我们住宿场所是该小学的教师宿舍，各方面的条件还算是比较好的，但是，我们既要上课，下课后也要自己做饭。而这次我们同学间发挥了优势互补的精神，各位同学都使出了看家本领，让大家每餐都饱食一顿。而通过这次，我发现原来我们男同学的厨艺还是不错的，他们负责煮饭，间或炒个小菜，都十分可口。相比之下，我就自惭形秽了，我比男生们逊色多了，就只好担任洗碗这一工作。大家分工合作，每一顿饭都吃得十分有滋味。

小结

此次的“三下乡”实践活动，让我这个大学里最后的暑假变得十分有意义，对我来说是难以忘怀的。虽然是区区一个星期的时间，但就这个星期里，我初尝为人师的滋味、我更深入地了解了班上的同学，我收获了友谊、也巩固了友谊。这是个难忘的暑假，至今我仍不断回味着这七天的快乐时光。同时，这次“三下乡”让我深入了农村生活，这对于在城市中长大的我，亦是一次宝贵的经验。在到学生家中调研时，我感受到了农村人的朴实和热情好客;走在田边的小路，抬头望着四面环绕的大山，这种大自然“绿”的气息，在城市中是难以找到的。尽管以后已经没有机会再参与到大学中的“三下乡”的活动了，但我希望更多的学弟妹能够了解“三下乡”并参与到“三下乡”活动中来。

三下乡社会实践的心得体会 篇13

夏天，这一个连空气都便得十分热烈的季节里，我们中文系三下乡服务团一行人来到了梧州市的近郊——华堂。在一个玉桂飘香的村庄里，让我领略到夏天别样的感触。

一个小时的车程虽说风尘仆仆，却是兴致勃勃。踏入华堂小学的校门，我们看到一张张咧嘴欢笑的脸蛋儿，太阳的光晕映射在他们的眼角，折射出明媚的光芒。这个夏日里的春天，把那一朵朵殷红的花朵儿，开在了他们年少的脸上，蔓延出快乐的气息。

走出华堂小学，踏上乡间小道。当我们走进村舍采访，农舍里没有大都市的繁华、富丽、堂皇，却有着一份简单的淳朴。留给我们印象最深的是村民的热情，有一位老人家看到我们几个大汗淋漓，他给我们一杯贴心的茶水，还为我们打开风扇，招呼我们坐下休息。坐在简陋的木椅上，感受着最温暖的热情，我们之间陌生的距离被热情完全打破，心里的感动难以言语，这就是我们这一次调查活动中最大的收获。

还记得走访调查的第二天，我们小组分队向村尾走进2.5公里，沿路上派发健康知识的宣传单，并且走进农户挨家挨户走访调查，遇到有的家长在田间劳作的我们还需要深入田间地头跟家长们做一次面对面的交流。村里的小孩儿更是觉着我们这几个大哥哥大姐姐很新奇，一路上跟着我们一起走访，给我们当起小向导。于是我们一行人走到了一起，踏着乡村的小道上，迈着和谐的步子，看着孩子们的真诚，一路上感觉就像是相亲相爱的一家人。

七月的骄阳似火，尽管在炎炎烈日地下走村访户很辛苦，可是我们都做得很卖力。因为在此期间我们收获了许多感动，也学到了许多在课本里学不到的知识，让我们体会到知识与实践相结合的乐趣。

夏天的味道在这里正浓，携着淡淡的玉桂香味，伴我们走在遥远的山路上。微风吹过的一瞬间，留下了我们的笑语连连，2。5公里的山路也在微风吹过的夏日里走过。四天的时光，犹如白驹过隙一般化作过去。期间的点点滴滴，有我们小组成员之间纯真的友谊，有我们与孩子之间珍贵的回忆，珍贵的情谊难以用语言说得清道得明，现在看着一张张照片，里面是我们最真实的写照，里面有我们值得珍惜一辈子的美好回忆。

三下乡社会实践的心得体会 篇14

20--年7月15日-7月19日我携重庆开州三下乡小分队进入开州开展三下乡实践活动，在此次活动进行中我感触颇多。

首先是作为队长所得到的成长，在与政府部门联系衔接的时候促使了我有进一步的成长例如如何与领导进行交流，学习领导的语言艺术等等方面。其次是在首次活动进行完成后要及时做出复盘抓住问题及时改正。

其次，作为活动参与者所得到的成长，在参与活动时，团队合作是最最重要的，我在团队中也有如下所见所感首先就是信息互通性，在我们团队协作的过程中，信息的相互传达是很重要的，我们要清楚的知道对方自己是在做什么完成了哪些工作，这样在任务分配和突发事件处理的时候我们能够做出及时的调整和完善，最后就是在外活动时能够拥有积极的心态，放下手机多与能够有机会接触的人多交流，这样能够学习到更多有利于我们自生发展的知识。

最后，以我之眼看世界，世界皆着我色彩，我所看见的乡村早已与印象中的乡村有所不同了，从永共村到白华村，两个村给了我巨大的视觉冲击，白华村以前是市级贫困村，但是在大家不断的努力下，白华村拥有了新农村，开发板板桥旅游景点，在党教育学习上也形成了他们独具一格的风采。虽进村的路艰难，但是我相信假以时日，定是柏油马路通向我们美丽的白华村!我知道此次三下乡活动所见所感一定能够对我未来的发展有很大的帮助，帮助我成长，三下乡已经告一段落，接下来我也即将开启我人生新的征程!

三下乡社会实践的心得体会 篇15

13号早上，一脸倦容的我，拖着重重的行李箱出门，因为昨晚熬夜赶工临时改的备案，而早上又早早地起床准备东西，怀着平淡无奇的心情向着华侨学校出发了，心里想着的只是希望快点度过这九天。半个小时的车程，踏进校门后，里面真的是一览无余，一栋教师宿舍与教室一起的办公楼，以及前面一排矮矮的食堂，不宽的操场，升旗台，基本就参观完毕了。迎接我们的是校长，很热情，带我们参观了即将入住的教室和宿舍。经过安排，我最后入住的是教师宿舍，进去看到宿舍环境的第一眼，我们就惊呆了，比东区的宿舍不知好多少了。整理完宿舍之后，到点开饭，去到食堂，四张桌子安排我们三十个人，四菜一汤，还有饮料，食堂阿姨手艺很好也热情。吃完饭，回到宿舍午休，下午不到两点就被小孩子的打闹声吵醒了，原来那边的小孩子每天都会早早地到学校。那天下午进行了简单的三下乡开幕式，场面很热闹，小礼堂坐满了小学生，一个个脸上带着天真笑容和好奇的眼神看着我们，我也时不时地偷偷看一下他们，真的好可爱。那个下午比较闲，晚上也是吃饱饭就在操场散散步，夜光很好，全校就只剩下操场的我们在那里聊天漫步，仔细想想我都不知道上次和别人在操场晒月光浴是什么时候了，这就是三下乡的第一天，那晚我记得自己早早地入睡了，因为希望明天早早地到来。

14号早上，我们宿舍不到六点半就早早地起了床，因为三十个人两个厕所所以你懂的，在我的印象里上了大学之后那应该是我起的最早的一次，还没吃早餐，小学生的喧闹声早已打破安静的校园，急急忙忙喝完粥就回宿舍拿教案准备上课了，去教室的路上这群小孩子见着穿着青志服的哥哥姐姐都会叫一声老师好，心里暖暖的。第一节课是501的课，班里有点闹，进去后也忘记做自我介绍了，为了让他们安静下来和提高上课积极性，我们开始玩游戏，他们也很配合，不过这群毛孩子真的很爱口是心非啊！问他们你们喜欢tfboy吗？不喜欢。但是他们的qq个个都关注tfboy，问他们喜欢这个游戏吗，不喜欢，但是个个都争着想第一个玩这个游戏，课堂上他们也是有问必答，很配合我，读的也很标准，没上课之前我还担心要怎样hold住他们呢，结果他们班主任说一天下来我的英语课是他们上课气氛最好的一节，更没想到的是501成了我到离别时最不能割舍的班之一。第二节课上的是502班的，他们班女生居多，我记得他们班的第一节课我记得最清楚的就是一个叫少创的小男孩，爱穿蓝背心，他老爱抿着嘴，上课也没认真听，我不喜欢直接就吓住他，上课那会时不时的往那边看，只要他一动，我就故意在全班同学的面前调侃一下他，也会提问他，起初他是拒绝回答问题的，但是在我不停的半调侃半鼓励下，他还是配合着跟我读了英语，这次我没忘记介绍我自己了，之后他们就一直亲切地称我为毛毛姐，毛毛老师。那一天感觉很好很充实时间都在和小朋友度过。

15号早上只有一节501的英语课，由于昨天小孩子都在口是心非地“嫌弃”着游戏不好玩，你们机智的毛毛姐又去百度了一个，效果也是非常好，教他们的单词也基本都能掌握了，我感觉和他们在一起不是上课，而是像朋友一样交谈，下课的时候也是那样，我们可以一起开玩笑吹水做鬼脸，很开心。那一天巡堂的时候发现了他们班有一个小男孩因为脚伤不能去上体育课在教室里画画，所以我去陪了他一节课，他一开口的时候我就吓到了，奶声奶气的发音实在是太惹人喜爱了，而且画功很不错，和班主任比赛画小蜜蜂结果反正是很明显了哈哈。他们班还有一个叫金涛的小男孩，一开始一直不开口说话，就静静地坐在那里做着自己的事情，周围的小朋友都说他是有点智障，我们一开始也这样认为，但是渐渐的觉得好像不是那么回事，向离他家近一点的同学打听过，他周末会带着他弟弟出去做零工赚钱，虽然常常听到同学们向班主任投诉金涛欺负同学，行为有时也是很让人生气，但是仔细想想我觉得他好像是在引起别人的关注，每次他只要有想要逃课的想法，他就会故意跑让你去追，他也什么都不说就那样偷偷的笑着。有时候我也在想，他也许做那么多就只是为了引起别人的关注吧，哪怕用水泼别人，撕掉别人的本子，给别人留下坏的印象，他是个不会表达的男生，我发现那边有许多男孩子虽然很调皮，但是他们不会轻易表达自己的想法，而在行为上却体现得一清二楚，在走的最后倒数第二天，我问他和我合合照可以吗，他拒绝了我，最后一天，我再一次问他，他却答应了。这也是我这次三下乡感触挺深的一件事，学生没有好坏之分，从别人那里听来的也不一定都是对的，只有自己亲身去体会了才知道事情的前因后果。

三下乡社会实践的心得体会 篇16

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，此次实践的具体内容为：

我是一个来自农村的孩子，和农村的生活文法一起成长。到大城市呆了两三年，回到家，那质朴的气息迎面扑来，熟悉而又陌生。熟悉是因为依旧还有热情的老乡，依旧有他们的问候，依旧有他们的祝福，家家民风淳朴，邻里关系和谐;陌生的是我自己变了，在大城市里接受了文明、卫生、讲究。

在自己的家乡再开社会调研可以说是轻车熟路了，呆板的问卷是可以节省的，用心观察，走访询问是本次实践活动的主要形式。

经过近一个月的调查访问了解到一下几个问题：

一、各个村镇都存在人口两级分化，在家老人和小孩人口数量将近青年人的3倍。老人在家带(外)孙子读书，年轻人出门打工，常年不在家。由于老人的思想任然很保守，任然用老思想去教育孩子，方法古板保守，常忙碌于农作，很少关注孩子的日常生活，生活卫生，文明习惯缺失。

二、乡下私家车数量急剧增加，外地车占本地车数量的35%左右。春节期间外出打工者纷纷回归，街道上人流量剧增，市场货物明显供不应求，于是物价疯长，特别是菜价长到原价的2-3倍，市场经济混乱;也因此乡下的菜农发现了商机，满街都是散乱的菜摊，导致市场混乱、交通堵塞。

三、乡镇上的交通设施不够完善，最基本的红绿灯、斑马线也没安装，人们的'交通安全意识也薄弱，随意横穿马路，交通瘫痪。

四、乡镇上的垃圾处理设施还不够完善，垃圾、污水处理厂没有完全投入使用，仍可以在街道旁、小河沟里发现大量生活垃圾。

五、教育、文明缺失，十六七岁的社会青年、打工仔数量增加。很多青年缺少家庭教育，不理解上学的重要性，辍学在家，三个一群五个一伙，流浪街头，不文明生活方式逐渐流行。

诸如此类的问题还有很多，农村呈现这种病态已然和我们为实现全面建成小康社会是相违背的。仅仅靠生长在农村的大学生是不够的，应该有规划的有组织的开展各种有关文化、科学、文明、卫生活动，以帮助、教育、感化他们。

如此一来，开展三下乡的活动对改善农村现状起到了很大的作用。三下乡也是一种互帮互助的活动，通过活动，我们将现代文明带到了偏远的农村，交给村民要懂科学，讲卫生，讲礼貌;同时也让我们自己了解国情，增长实践能力。

当然这种偶尔的文化科技普及是远远不够的，解决这些问题的路是漫长的。当地镇府应长期安排卫生医疗队进村，免费做体检，宣传健康卫生知识;同时也应该鼓励大学生回乡发展，让知识分子在农村常驻，从行动上改变;各种行政管理缺少也需通过引进城市中优秀的办法;同时在各个村级小单位也要开展文化艺术节，普及文化，从精神上改善等。

本次实践活动对我们大学生受益匪浅，把握每次机会。实践以充分证明，社会实践促进了大学生的全面发展。通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触、了解、交流中受到真切的感染和体验，从无数活生生的典型事例中受到深刻的启发和教育，使思想得到升华，社会责任感增强。在实践中，我们的人生观、价值观得到进一步的强化，提高了认识能力、适应能力和创新能力。

三下乡社会实践的心得体会 篇17

这一天，阳光明媚，是美好的一天。今天也是令人激动的三下乡第一天，首先一大早同学们都纷纷收拾好自己的行李，大包小包的叠起来像座山。我们穿着红彤彤的队服，就像一丛灿烂的花朵，竞相开放！那是一群准备三下乡的岭师大学生，那是一群怀着教书育人的准老师，他们想用自己所学所悟的技能和知识把我们祖国的花朵培育得更加鲜艳，更加完美！

我们一起相约在大运石集合，男生主动为女生减轻负担，我们彼此互相帮助，我们就是相亲相爱的一家人！我们是岭南师范学院化学化工学院最亲的一家人!我们在大运石的全家福代表我们会永远团结互助，相亲相爱！我们共同携手把行李堆上车，不吵不闹，秩然有序。

在车上，我们的班长细心照顾容易晕车的同学，并安排到前排去以减轻晕车的痛苦。而且我们派发小礼物，让彼此更有温馨。在途中，我们抑制不了此次活动的兴奋，心里满怀着期待。有些人在车上高歌一曲，有些人则在旁细细欣赏那优美的歌声以及周围的热闹.

来到学校了，校园不美，但是充满谷子的气息。黄黄的谷子晒在平坦的篮球场上，颗颗饱满。我们再次一起相约饭堂齐心协力把我们的晚餐做好，饭菜满含浓浓的友情，每一块鸡肉都是我们相亲相爱的象征。