《跑操口号150个（优秀11篇）》

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？问渠那得清如许，为有源头活水来，这里是小编为大伙儿收集整理的跑操口号150个（优秀11篇），欢迎参考。

跑操口号150个 篇1

在日复一日的学习、工作或生活中，大家对口号都再熟悉不过了吧，口号一般都用一两句完整的句子来表现一个信息或一个观念，信息单一，容易理解，没有过多的信息需要受众用心记忆和用心理解。究竟什么样的`口号才是好的口号呢？下面是小编帮大家整理的跑操口号150个，希望能够帮助到大家。

1、运动场上，激情飞扬。

2、团结自强，争创辉煌。

3、把握此刻，赢得未来，志在心中，路在脚下

4、磨砺意志，奋发冲刺

5、四班心齐，所向无敌，无论评比，还是学习

6、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌

7、扬我班威，唱我班风，谁与争峰。

8、跑出风格，跑出水平。

9、和自己比赛。为了明天，超越今日，我们最愉快！

10、坚韧坚韧，无往不胜。突破突破，超越自我。

11、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星

12、怀学生心，做最强人

13、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强

14、水滴石穿，金石可镂，不懈努力，务求成功。

15、学习竞赛，体艺不怠，只要我在，不改

16、凌云赛场，斗志昂扬，赛出风格，更高更强。

17、三九团结，破茧成蝶。气贯长虹，笑傲苍穹。

18、我健康，我快乐。

19、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩

20、艰难困苦，风雨无阻。亦文亦武，共展宏图。

21、奋力拼搏，勇往直前。

22、扬帆起航，劈波斩浪。六班，再创辉煌。

23、四班心齐，所向无敌。无论评比，还是学习。

24、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩

25、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！

26、没有最好，只有更好。

27、明日之星，壮志凌云。拼搏创新，不惧风雨。

28、跑向健康，跑向未来

29、勇往直前，争创一流。青春无畏，扬我班威。

30、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属

31、呐喊青春，坚定梦想。执着追求，共创辉煌。

32、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄

33、挑战运动极限，演绎健美人生！

34、高三七七班七班绝不一般钢铁之坚奋勇争先

35、十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧

36、三四三四勇夺佳绩体育竞技无人能敌

37、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔

38、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌

39、关注十七的表现！期待奇迹的出现！

40、三年二一，团结无比。释放青春，永争第一。

41、脚踏实地，眼望前方。志在心中，力创辉煌。

42、顽强拼搏，赛出风格！

43、百炼千锤，无悔，金榜夺魁，舍我其谁。

44、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌

45、团结奋进，顽强拼搏。追求卓越，挑战自我。

46、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一

47、扬帆起航，劈波斩浪，六班，再创辉煌

48、扬帆把舵，奋勇拼搏

49、八班的欢乐，无边无际，八班的风采，的信念，无坚不摧，的精彩！

50、非同一般，青春似火，超越自我。

51、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

52、同甘共苦，超越自我，永不止步。

53、三六三六，无限锦绣。三六三六，热血铸就。

54、高九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

55、挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威

56、放荡身不遂，满盈身必灾。

57、学习竞赛，体育不怠，只要我在，不败

58、气宇非凡，傲视江山，王者风范。

59、团结奋进，自立自强。激情澎湃，五班不败。

60、勇于高攀，绳锯木断，水滴石穿。

61、八班八班，非同一般，齐勇向前，永扬风帆。

62、青春飞扬，拚搏自强。人生豪迈，打造辉煌。

63、学习竞赛，体艺不怠。只要我在，不改。

64、竞争时代，二班最帅。磨砺意志，团结自爱。

65、锻炼身体，增强体质

66、锻炼身体，增强体质。

67、挺起脊梁，创造辉煌

68、不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

69、把青春合完美都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲

70、放马金鞍，披荆斩棘。神采飞扬，唯我七班。

71、高三五三年五班横扫平川奋勇拼搏必得桂冠

72、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图

73、搏击长空，翱翔万里。追求梦想，永不放弃。

74、青春飞扬，拚搏自强

75、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一

76、青春无限，挑战极限。脚踏实地，必将胜利！

77、年轻没有失败，只要亮出风采！

78、释放激情，迎来精彩。

79、信心百倍，斗志昂扬。全力以赴，铸我辉煌。

80、亦德亦才，自强不息。天下无敌，共创佳绩。

81、精神的动力，源于运动。

82、号令群班，谁人胆敢与我争锋。

83、天行刚健，志在拿云。傲视群雄，唯我独尊。

84、放马金鞍，唯我六班。

85、人人关心体育，体育造福人人！

86、朗朗乾坤，唯我独尊。九班不败，千秋万代。

87、激情飞扬，超越梦想。挑战极限，创造辉煌。

88、锻炼身体增强体质，报效祖国，造福人类！

89、成就梦想，永不言弃。

90、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴

91、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁

92、挑战自我，突破极限

93、厚德载物，自强不息。团结进取，永争第一。

94、青春飞扬，拼搏自强，艺术创造辉煌。

95、顽强拼搏勇夺第一

96、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃

97、飞跃梦想超越刘翔

98、拥抱青春，挥洒汗水。看我十一，展我班威。

99、勇者无畏，成就梦想。仁者无敌，铸就辉煌。

100、命运全在拼击，奋斗就是希望。创造另一个新天地。

101、三九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹

102、把握此刻，赢得未来。志在心中，路在脚下。

103、犯其至险，图其至远，高考在即，拼搏到底

104、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强

105、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

106、成竹在胸，屹立巅峰。

107、为班群众的荣誉而奋斗！

108、展现活力，共创辉煌

109、协力同心，超越极限。高歌猛进，勇往直前。

110、十四奋起，所向披靡。十四腾飞，无坚不摧。

111、高三六三年六班奋勇争先誓夺第一不赢不归

112、激扬青春，超越梦想。天高地迥，任我飞翔。

113、展现活力，共创辉煌。

114、三年十五，沉舟破釜。零八佳绩，非我莫属。

115、遵规守纪，团结互敬。

116、阳光健身，阳光情绪

117、跑出风格，跑出水平

118、一枝独秀，秀出风采，加油加油。

119、挺起脊梁，创造辉煌。

120、非比寻常，九班最强。

121、高十班精英，敢闯敢拼，高一十班，全是明星

122、青春激扬，气势恢宏。决胜战场，十八最强。

123、阳光健身，阳光情绪。

124、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊

125、凌云赛场斗志昂扬

126、顽强拼搏，赛出风格！

127、团结自强，争创辉煌。

128、群雄逐鹿，威震四方。挥斥方遒，唯我十九。

129、拼搏向上，自强不息。团结十七，共创佳绩。

130、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁

131、无限激情，无悔青春。

132、凌云腾飞，尽展光辉。万千学子，舍我其谁。

133、释放激情，迎来精彩

134、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就

135、勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌

136、青春如火，超越自我。看我一班，非同一般。

137、不断进步，力求最好！

138、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九

139、独一无二，清华北大，统统拿下。

140、刻苦拼搏，智慧无穷。零八高考，傲视群雄。

141、万水千山，心若平川，背水一战

142、一三一三，跃马平川，横扫赛场，誓夺桂冠。

143、激情澎湃，三五不败。斗志昂扬，三五最强。

144、扬帆把舵，奋勇拼搏，二八二八，蓄势待发。

145、成就梦想，永不言弃

146、青春无悔，信心无敌。

147、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

148、挥动激情，展翅高飞。青春无畏，逐梦扬威。

149、犯其至险，图其至远。高考在即，拼搏到底。

150、我健康，我快乐

跑操口号范文 篇2

比赛实施方案

我校自2015年上半年体育场投入使用以来，跑操一直是同学们锻炼身体，增强体质的重要手段之一，经过几个学期全校广大师生的共同努力，我校的每天一跑已基本形成习惯，但跑操的质量始终上不来，与其他名校跑操相比仍有不小的差距。为了进一步提高跑操质量，增强学生体质，促进学生之间的团结，提高班级凝聚力，为构建更加和谐、更加富有活力的校园环境。经研究特举行全校跑操比赛。具体实施方案如下：

一、比赛时间：4月中下旬（如遇雨天时间待定）

二、集合地点：学校体育场

三、比赛路线：分班按学校跑操路线行进一圈

四、参加班级：6-9年级

五、总指挥：王立文

副指挥：姚小平

六、评委：

高春平

邬烈金

姚志刚

范后猛

谢

凤

七、比赛规则及评分细则

1、出勤（10分）

各班在籍学生全部参加，有伤病及特殊情况缺勤者需出示假条。无故缺勤一人扣2分，扣完10分为止。（各班主任于比赛前一天2上交政教处，由政教处在比赛前统一交给各评委，如不上交则视为无人请假。）

2、精神面貌（20分）

（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满10分。

（2）跑步时，两手半握拳放在腰际，两臂随节奏前后摆动。抬头、挺胸5分。

（3）领跑员跑在队伍内侧，各班队伍前要有一名旗手，比赛前一周升旗仪式举行授旗仪式，请各班选好旗手（由于班旗较重，建议选身材较为高大，手部力量较大的同学做旗手）5分。

3、口号（20分）

各班跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势，口号应具班级特色。请各班自定跑操口号，并将口号内容于3月20日上报政处，上报后各班自行训练。

4、步伐（30分）

跑步过程中，成标准的跑步姿势5分，步伐整齐5分，方阵中横看成行5分，竖看成列5分，整看成方10分；每项根据情况酌情扣分，每项扣完为止，不重复扣分。

5、服装（20分）

服装要求统一为校服（凡是没有校服的同学自行与别班同学借穿），未穿校服的每生扣5分，扣完20分为止。

6、各评委公平、公正根据评分细则进行评分，去掉一个最高分，一个最低分，然后按平均分排定名次。

八、统计组

郑筱翩

刘超凌

九、摄像：张小白

十、后勤保障：

后勤处

十一、奖励办法：

1、班级奖励：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，纪念奖6名。除颁发奖状外，另奖班主任100元、80元、60元、40元奖品。

2、年级奖励：奖各班的积分之各为年级得分，按高低分别奖年级积分10分、8分、6分、5分。

十二、教职工跑操方法：

全体教职工分成男女两个方阵，方法与前面的要求相同（除特殊的教职工可不参加外），其目的是展现精神面貌、调动工作热情、培养锻炼习惯。

励志跑操班级口号 篇3

1、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

2、高一十班，团结一致，自强自律，学有潜力。

3、真我风采，非同一般，努力拼搏，创造辉煌。

4、团结奋进，顽强拼搏。追求卓越，挑战自我。

5、好好学习，天天向上，互帮互助，共同进步。

6、十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。

7、明日之星，壮志凌云，拼搏创新，不惧风雨。

8、团结奋进，自立自强，激情澎湃，五班不败。

9、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。

10、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九。

口号的作用 篇4

中国历史上，成功的农民起义都有唤起民众的响亮口号。从陈胜、吴广提出“伐无道，诛暴秦”的口号，到太平天国提出“有田同耕，有饭同食，有衣同穿，有钱同使，无处不均匀，无人不饱暖”的口号，农民阶级的进步意识在当时的斗争中都发挥了积极作用。

在我国革命和建设过程中，中国共产党以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，提出了许多正确的口号，率领各族人民取得了辉煌的业绩。

跑操口号励志 篇5

1、厚积薄发，永不退缩，相亲相爱，超越梦想。

2、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

3、机遇偏爱有准备的头脑。

4、积极人生，全力以赴。

5、集中精力，提高效率，科学用脑，冲刺高考。

6、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

7、坚定清醒调节升华。

8、江河源于水，水聚汇江河。

9、脚踏实地海让路，持之以恒山能移。

10、今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起。

11、进取，民主，求实，超越。

12、静净敬竞。

13、静能生慧，细节决定命运。

14、静专思主，心仪名校。

15、刻苦钻研，求真务实，开拓创新，团结奉献。

16、乐于学习，善于沟通，勇于承担，敢于创新。

17、立身应谨慎，，为学须严肃。

18、聆听，思考，选择。

19、民主和谐，文明贡献，勤奋创新，自立自强。

20、明礼诚信，拼搏进取，以人名校，以业报国。

跑操口号励志 篇6

1、团结奋进，顽强拼搏，追求卓越，挑战自我。

2、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。

3、飞跃梦想，敢拼敢闯，乘风破浪，奋勇激昂。

4、乐学善思，自强不息，厚积薄发，一鸣惊人。

5、高调做事，低调做人，有备而来，有得而去。

6、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。

7、浪潮风行，气势如虹，浪潮风行，众志成城。

8、青春飞扬，拚搏自强，人生豪迈，打造辉煌。

9、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

10、青春无限，挑战极限，高一十班，绝不一般。

11、团结一致，奋发拼搏，激扬青春，放飞梦想。

12、青出于蓝，而胜于蓝，他山之石，可以攻玉。

13、团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

14、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

15、放马金鞍，披荆斩棘，神采飞扬，唯我七班。

16、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。

17、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。

18、亲密十班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

19、永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。

20、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九。

21、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌。

22、魅力机汽，永不言弃，努力拼搏，再创佳绩。

23、十四十四，胸怀大志，指点江山，激扬文字。

24、风起云涌，日出东方，唯有十班，再创辉煌。

25、赛出风格，赛出水平，团结拼搏，争创佳绩。

26、文者称雄，武者称霸，高三十班，雄霸一中。

27、学习竞赛，体艺不怠，只要我在，三十不改。

28、经济经济，保研胜地，本硕连读，一生孤独。

29、协力同心，超越极限，高歌猛进，勇往直前。

30、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就。

31、四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

32、四班心齐，所向无敌，无论评比，还是学习。

33、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁。

34、十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。

35、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

36、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。

37、齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限。

38、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。

39、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

40、激情飞扬，气宇轩昂，同心协力，共创辉煌。

41、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。

42、扬帆起航，劈波斩浪，二十六班，再创辉煌。

43、尽职尽责，持之以恒，争强好胜，笑傲苍穹。

44、挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。

45、真彩青春，活力焕发，勤俭有度，为梦奋发。

46、跑操跑操，跑进鸟巢，跑操跑操，全民迎奥。

47、明日之星，壮志凌云，拼搏创新，不惧风雨。

48、青春如火，奋发图强，好好学习，天天向上。

49、八班八班，非同一般，齐勇向前，永扬风帆。

50、走向操场，走进阳光，一四一四，扬帆起航。

51、把握现在，赢得未来，志在心中，路在脚下。

52、竞争时代，二班最帅，磨砺意志，团结自爱。

53、学贵有恒，务实上进，天道酬勤，厚积薄发。

54、十班十班，实力非凡，十班十班，骁勇善战。

55、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

56、我的青春，由我做主，丰硕自我，自信人生。

57、鸟贵有翼，人贵有志，人若立志，万夫莫敌。

58、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄。

59、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

60、零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。

61、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。

62、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。

63、奋发学习，积极进取，品格至上，做人正直。

64、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。

65、志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。

66、坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我。

67、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌。

68、零六零六，卓越优秀，冲刺巅峰，唯我零六。

69、二七二七，与我同行，前进前进，事在必行。

70、努力学习，奋发图强，志存高远，行者无疆。

71、勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌。

72、工商工商，先酒后汤，做好保健，不长痔疮。

73、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

74、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一。

75、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃。

跑操口号励志 篇7

1、学如积薪，后来者居上。

2、不战则怠，战则必胜。

3、奋起奋进，自信自强，团结友善，严肃活泼。

4、干净，安静，团结，精进。

5、感谢高考，坚持不懈，专心致志。

6、贵在坚持，唯在坚持，成在坚持。

7、浩然明理，俨然肯学。

8、和风细雨展淑女气质，谦恭礼让显绅士风度。

9、鸿鹄高翔，一举千里；天道酬勤，唯我独尊。

10、鸿鹄展翅，志在蓝天。

励志跑操班级口号 篇8

1、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

2、山中猛虎，水中蛟龙，一年一班，卧虎藏龙。

3、顽强拼搏勇夺第一。

4、挑战自我突破极限。

5、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

6、体坛青春际会，校园运动乐章！

7、强身健体立志成材。

8、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

9、长江后浪推前浪，资环健儿最最棒。

10、看我六班，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。

11、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

12、青春无畏，逐梦扬威。

13、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

14、人人关心体育，体育造福人人！

15、展现自我争创新高。

16、我运动我快乐我锻炼我提高。

17、人类需要体育，世界向往和和平！

18、强身健体，立志成材，班班，非同一般。

19、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

20、七班脸皮厚，子弹穿不透，心狠又手辣，是人都害怕！

励志跑操班级口号 篇9

1、高一十班，超越当前；远离陋习，迎接圆满。

2、青春如火，奋发图强；好好学习，天天向上尽

3、要想学好。勤奋要到；严以律己，力争第一。

4、把握青春，奋力拼搏；展望未来，超越在我。

5、奋发向上，居安思危；立志立信，宁败毋欺。

6、心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。

7、树立目标，坚定信念；脚踏实地，超越自我。

8、谋事在天，成事在人；因势利导，融会贯通。

9、尊人尊己，友谊第一；少说多做，学习第一。

10、鸟贵有翼，人贵有志；人若立志，万夫莫敌。

11、良药苦口，忠言逆耳；顿开茅塞，补偏救弊。

12、学贵有恒，务实上进；天道酬勤，厚积薄发。

13、保定宗旨，砥砺德行；远见卓识，创造辉煌。

14、心志要坚，意趣要乐；输在犹豫，赢在行动。

15、艰苦风斗，铁杵成针；矢志不移，滴水穿石。

16、十，独一无二，激情飞扬，永创辉煌。

17、零三零三，奋勇争先，挑战极限，勇夺桂冠。

18、十班十班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

19、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。

20、十班十班，卓越优秀，冲刺巅峰，唯我零六。

跑操口号范文 篇10

关键词：课间操；策略

中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.06.030

1 前言

1.1 课间操的必要性

课间操是学生锻炼身体不可或缺的重要手段，也是学校体育工作和对外展示学生风采的一个重要窗口，是评价一个学校和班级文化的重要指标。所以课间操在健身和教育方面有着不可替代的作用。第一、课间操可以促进学生身心健康发展、养成经常参加体育锻炼的习惯、培养终身体育的意识和习惯；可以帮助学生形成良好的身体姿态，提高对身体美的认识。第二、课间操可以很好地帮助学生缓解学习带来的疲劳和压力，有效地提高学习效率。第三、课间操可以激发学生的集体荣誉感，提升学校和班级的凝聚力，强化学生的精神面貌，有利于形成良好的校风和班风。因此，抓好抓实课间操的质量是学校体育工作的重中之中。

1.2 课间操的组成部分

课间操是一项系统的工程，是由一系列的环节构成，它是一个整体。不能单单抓好广播操动作质量，就简单认为已经完成了课间操的质量目标。这样就会忽视对其他环节的关注。所以，我们应该从班级学生集中整队、跑步进退场、广播操动作质量及学生精神风貌四个方面综合抓起，以便从根本上抓牢抓实课间操质量，完善课间操的系统工作。

2 现状分析

2.1 学生集中整队拖拉严重，站队随意，组织纪律性差

2.1.1 学校课间操每个环节都是有相关规定的，每个环节都有一个具体时间限定。班级集中整队时间通常控制在8分钟以内。这就需要学生在集合音乐响起后迅速离开教室，在规定时间内有序到达指定地点集中。而在日常集中整队时总是出现这样那样的问题。如老师拖课、学生有意拖拉，从而造成集中整队缓慢拖拉，进而影响其他环节正常进行。特别是对班级数较多的学校，班级集中位置安排不当、下楼顺序安排不当也会影响集中整队的效率。

2.1.2 学生在跑向集合位置过程中和到达集合位置后，存在跑步拖拉、队形松散、随意大声讲话等不良现象，不能做到快静齐，影响学校和班级的形象。

2.2 学生跑步进退场时队形松散，排面不整齐，步伐不统一，口号不响亮

学生在集中整队后，在听到“跑步―走”指令后，应以班级为整体阵型，统一起动、统一步伐、统一口号，精神饱满地跑步行进到达指定位置。但在平常出操过程中，存在以下问题：1、不少学生随意讲话，注意力不集中，指令下达后不能做到统一起动，造成学生间拥挤推搡，易发生安全事故。如随意转头讲话、低头跑步或随意跑停。2、行进过程中，不能按照规定路线直线行进，特别会出现直角拐弯时的走斜线和队伍偏左偏右不在中间区域行进等问题。3、跑动中，班级口号不响亮或与步伐不统一，造成队形混乱或杂声较多。4、学生的精神面貌较差，身体姿态不正，随意晃动，跑不出班级的气势。5、速度控制不好，造成班级之间或班级内距离过大或过小，造成队伍拥堵，易引发安全事故。特别是退场时，不少学生认为课间操已经结束，就会放松思想、放松动作，不能控制好班级内前后距离，导致两人前后距离越跑越长，影响后面班级退场。

2.3 学生做操动作质量较差，动作不标准，不能按音乐节奏走

广播操的动作质量是课间操的核心因素，也是四个方面的最关键点。学生在做操过程中，往往出现以下问题：1、做动作有气无力，缺乏控制力，缺乏运动的力量美。特别是体转运动的转体动作随意性大，不能充分发挥肌肉的控制力。2、做动作不标准、不到位，规范化程度较差。如踢腿运动中的手臂上举或弓箭步不到位。3、做动作，不能按照音乐节奏走，出现抢拍的问题。如体侧运动中的变换体侧的节拍动作4拍易被抢成2拍。4、学生对动作要领、动作路线和关键点掌握不够，出现口令和节奏不合拍而漏做动作的现象。如腹背运动中的上体还原插腰动作易被漏掉。

2.4 学生做操时精神面貌较差，态度不端正，毫无积极性

广播操是学校对外展示精神面貌的一个窗口，是反映一个班级班风的重要指标，也是学生展示自我风采的一个重要平台。但日常做操时，学生往往会边做边讲话，动作懒散，无精打采，状态消极，毫无青少年的朝气蓬勃。特别是天冷或天热，要不把手缩进衣服里或用手遮挡太阳，严重影响了广播操的质量，影响了学校和班级的形象。

2.5 部分老师对课间操质量问题重视程度不够，存在敷衍现象

部分老师由于各种私人问题，在思想上不能一直持续地对课间操给予高度的重视，不能明确自己的分工任务和职责要求，不能一直高要求高标准。这时就容易忽视对班级的管理，忽视对学生的要求，容易产生工作懈怠。

3 改进策略

3.1 学校行政领导要对课间操给予高度重视，做好相关的宣传、督促和分工工作

学校领导应该加强对课间操工作的重视，督促相关部门做好课间操的开展工作，将课间操工作上升到学校的行政层面。因为课间操不仅仅关系到学生的身心健康发展，也是形成良好的校风和班风的重要途径。

3.1.1 做好分工，明确个人责任制。总值领导统筹全校的课间操工作，考评级部领导的工作责态；级部值班领导管理级部的课间操工作，考评班主任和体育教师工作责态；班主任管理本班的课间操工作，管理班级学生的出勤和做操态度；体育教师管理所教班级的课间操工作，管理队伍调动和动作质量等技术问题。做到人人都有事，事事都明确，齐心合力抓好课间操工作，提升全校课间操的质量，展示学校和学生的风采。

3.1.2 学校要加强对课间操价值和意义的宣传工作，让学生了解到课间操在学校工作中的重要地位，了解到课间操是学校提升常规管理质量和对外展示学校精神面貌的重要指标。

所以，要从思想上去改变学生对课间操的认识，提升精神面貌、端正学习态度，树立我要做操、我愿意做操、我要做好操的意识。

3.2 合理规划场地，因地制宜，保证课间操的秩序

3.2.1 针对集中整队的时间限定，体育组要根据学校的学生人数、班级远近和楼层分布等实际情况，坚持就近原则，合理安排班级集中整队的位置。如靠近集合区域的班级，要做到第一个到达集中区域，远离集合区域的班级，要做到尽快安全到达集中区域。这样有利于上下楼安全有序并且快速整齐。同样的原则适用于跑步进退场和做操位置的安排。如进场时应该最近的班级先行，最远的班级后行。而退场反之操作。这样的合理规划才能保证各班级有序安全往返教室且不相互干挠，保证课间操的秩序井然。

3.2.2 根据学校场地情况，通常按照纵队排列，男女分队站列，按矮个前高个后的原则。而对于班级较多的学校且操场不够用的实际情况，要因地制宜，合理安排其他场地做操。原则上同一场地上，必须保证有2个以上的班级同时做操。这样有利于班级间的纵向比较和相互学习竞争，在一定程度上能够提高课间操的质量。

3.3 加强体育教师对课间操的教学管理，保证各环节的动作质量

3.3.1 体育教师要统一动作标准。在每学期的教研活动中或课间操教授前，要专门针对课间操中的关键问题，进行集中统一研讨。由一名动作示范标准的老师主讲，其他老师补充，最后形成全校统一的动作标准和练习方法。

3.3.2 体育教师加强自身专业素质学习和提高，做到胸有成竹。提高对课间操理论知识的储备，提高对动作讲解示范的水平，做到语言讲解简明精辟，动作示范标准优美，给学生以美的享受，让学生自觉喜欢你，自觉喜欢你的课，乐意学习你教授的课间操内容，做到事半功倍。

3.3.3 体育教师要利用多种教学媒介，灵活运用多种教学策略，给学生最直观的感受，让学生感受到课间操的美，让学生对课间操感兴趣，乐于学习课间操。

3.3.4 体育教师要在体育课中观察培养体育骨干，将那些做操动作标准，态度认真的学生选，作为班级领操员。在课间操期间，体育教师要负责监督所在区域学生的做操情况，及时发现问题并及时进行语言动作提示，让学生及时纠正和改进动作，保证做操质量。

3.4 健全完善课间操的管理制度

课间操的管理制度，应该从考评相关人员和课间操质量两方面进行开展。包括教师的职责考核和课间操的量化打分。

3.4.1 相关教师的职责考核机制。主要包括对值班领导、值日教师、班主任和体育教师的工作考评。看教师是否明确自身的职责，看教师是否积极主动去管理学生，做到上下齐心共抓课间操，切实提高课间操的质量。

3.4.2 课间操的量化打分机制的健全。从值班领导、值班教师、值班学生和体育教师中随机抽取部分人员组成考核打分小组，针对班级集中整队、跑步进退场的队形口号及做操动作质量等进行量化打分，并及时对课间操情况进行周评、月评和学期评，选出优胜班级给予奖励，以激励其他班级继续努力。同时也要进行全校性的课间操比赛和对外展示活动。通过全校的会操评比和对外展示活动，达到加强班级间竞争力和班级凝聚力的目的，从而达到提高课间操质量的目的。

3.5 加强跑步进退场的管理训练工作

跑步进退场是展示班级风采，展示班级文化的舞台。包括跑步行进队形、班级口号等。这就需要班主任和体育教师相互沟通，针对班级在进退场出现的问题进行及时交流，有针对性地进行训练。特别是在学生思想态度、跑步速度和班级口号等，要努力做到进退场的队伍排面整齐、间离适当、步伐一致、口号响亮、身姿挺拔、精神饱满，充分展示班级良好形象和集体主义精神。

3.6 加强学生对课间操的价值认识，让学生积极主动地参与

学校在加强课间操宣传教育的同时，体育教师应积极利用体育课，通过相关音像资料将课间操的健身和教育价值告诉学生，让学生从思想上重视课间操，让学生明白课间操的健身和教育的价值，了解课间操给他们身心发展带来的许多好处，让他们明白课间操对培养他们正确的身体姿态，全面发展身体素质的重要作用，进而激发学生的学习兴趣，发挥学生的主观能动性，调动学生认真做操的积极性，让学生变得主动做操做好操，让学生享受课间操带来乐趣。同时让学生明白课间操对加强个人的精神面貌，养成良好个人习惯，加强班级团队意识和凝聚力方面的积极作用。

综上所述，提高课间操质量是一个长期系统的工程，需要全校师生统一认识、统一思想，循序渐进，坚持不懈，齐抓共管，坚持高标准高要求，长期共同努力的。让学生将认真出操作为一种习惯，一种必然，一种责任，一种享受。努力让课间操成为学生积极主动展示自我的舞台，成为学校对外展示的一道亮丽风景线。

参考文献：

[1] 万朝良。“以趣激趣”教学广播体操[J]. 云南教育：小学教师， 2010.Z1.

[2] 杨志峰。 对广播体操教学的一点思考[J]. 新课程：教师，2011（1）：121.

[3] 李竞媛。 中学生广播体操发展特征探析[J]. 搏击：体育论坛，2011（5）.

[4] 孟庆国，李勇。中学生做广播体操的必要性和策略性研究[J]. 体育科技文献通报，2011（9）.

励志跑操班级口号 篇11

1、勇者无畏 成就梦想 仁者无敌 铸就辉煌

2、非比寻常 四班最强

3、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

4、激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌

5、四班四班、非同一般、齐勇向前、永扬风帆

6、三四团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹

7、脚踏实地 眼望前方

8、把握现在 赢得未来

9、高二四班、气宇非凡、傲视江山、王者风范

10、百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁

11、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

12、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

13、竞速时代，四班最帅，团结友爱，不可阻碍。

14、扬帆起航，劈波斩浪，四四班一出，谁与争锋。

15、高四枝独秀、秀出风采、加油加油

16、展现活力共创辉煌

17、班班奋勇登攀

18、秀出自信，展现自我，非比寻常，四班最强。

19、阳光健身阳光心情

20、四奋起 所向披靡 四腾飞 无坚不摧