《心理学与生活论文优秀6篇》

心理学是描述、解释、预测和控制人类的行为，提高人类生活的质量，心理学也许是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为，其实人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处事，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。本文是美丽的编辑帮家人们收集整理的心理学与生活论文优秀6篇，欢迎参考。

心理学与生活电子书 篇1

第一章 生活中的心理学

一、心理学为何独具特色

1、定义

心理学(psychology)：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。

科学的方法(scientific method)包括一套用来分析和解决问题的有序步骤。这种方法用客观收集到的信息作为得出结论的事实基础。(另定义见第二章)

行为(behavior)：机体适应环境的方式。

2、心理学的目标

基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为、提高人类生活的质量。

(1)描述发生的事情

行为数据(behavioral data)：是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。选择一个适宜的分析水平。按照事实的本相去收集它们

(2)解释发生的事情

通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响，行为的这些内部决定因素叫做机体变量(organismic variables)。也称秉性变量(dispositional variables)。

对行为的外部影响是环境变量(environmental)或情境变量(situational)。

(3)预测将要发生的事情

心理学中的预测量是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。通常依据它们能多好地做出精确且全面的预测来判断它们的优劣。

科学的预测也必须被足够精确地加以叙述，指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。说明在什么样的条件下行为将会改变。

二、现代心理学的发展

1、 心理学的历史根基

(1)结构主义(structuralism)：心理的内容

科学方法、精确的度量以及数据的统计方法的强调，是冯特心理学的传统特色。

内省法，即由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感觉。

结构主义即心理和行为的结构的研究。

所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。这个观点的目标是通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。

(2)机能主义(functionalism)：有目的的心理

意识是流动的，是与环境持续互相作用的心理活动的内容，重要的是心理过程的行为和机能，而不是心理的机能。

对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。

2、 当代心理学的观点

(1) 生物学的观点(biological perspective)

引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。

心理现象与社会现象能够最终依据生物化学过程加以理解：即使最复杂的现象，也能够通过被分析或简化为更小更具体的单位来理解。行为是被躯体结构和遗传过程所决定的。经验可以通过改变内部的生物结构和过程来改变行为。

(2) 心理动力学观点(psychodynamic perspective)

人的'行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。行为的主要目的是降低紧张度。

(3)行为主义观点(behaviorist perspective)

寻求理解理解特定的环境刺激如何控制特定类型的行为。首先，行为主义者分析先行的环境条件。其次，他们把行为反应研究的主要对象看作是理解、预测和控制行为。最后，他们查看跟随反应出现的可观察到的结果。

它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域，其原则已经被广泛地应用于人类。

(4)人本主义观点(humanistic perspective)

人们是先天良好而且具有选择能力的有能动性的动物。人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展。

人本主义的心理学家：在人们的生命历程中寻找行为模式；关注个体所体验到的主观世界；试图研究整体的人，将一种整体的观点运用于人类心理学。

(5)认知的观点(cognitive perspective)

中心是人的思维以及所有的认识过程——注意、思考、记忆和理解。

行为只是部分地由先前的环境事件和过去的行为结果所决定。一些最重要的行为是从全新的思维方式中产生的，而并非是从过去使用过的可预测的方式中产生。想象与过去和现在完全不同的选择和可能性的能力，使人们能够朝着超越当下环境的将来而工作。

心理学与生活论文 篇2

内容摘要：教育问题，是一个家庭乃至整个社会最为看重的一个问题之一，也是最复杂的问题让许许多多的家长及老师都伤透了脑筋。现在的孩子想法各种各样，千奇百怪。我们要做的其实就更倾向于找到正确的心态，而不是用各种不适应的方式。因此要是把心理学融入教育中，那么教育中的问题就不会变得那样的复杂。

关键词 贝尔纳效应 尊重心理 换位思考

一、贝尔纳效应—用身体语言教育孩子

经常听到有的父母在埋怨：“现在的孩子真是越来越难教，说什么都不听，怎么说都不听。”然而许多孩子也有很多不满：“爸爸妈妈总是啰嗦，唠唠叨叨都快被他们烦死了”

的确，在大多数情况下，许多家长都是习惯运用语言，习惯通过语言去告诉孩子什么是对的，什么是错的。其实，这样的教育效果是不明显的。不少的心理学家研究发现，在人与人面对面的交流中，只有7%的内容是通过语言传达出来的，而55%是通过面部表情、手势、眼神、体态等等来传达的。因此家长在教育孩子时，就完全可以将重心更多的放在身体语言上。身体语言更能表现感情，传达出爱。

（一）利用眼神

愤怒、责怪的眼神会让孩子觉得不安，甚至失去信心；而温和，慈祥的眼神能让孩子觉得温暖，能给孩子以鼓励。那么在孩子面前，父母就应该保持信任、亲切、期待的目光，即使在孩子犯错时也都这样做，会比打骂更有效果。因为这会让孩子在感受到温暖的同时，让他们自己发现错误的根源，在自我羞愧中改正，孩子能自己看到希望，获得信心。特别在同孩子在谈话时，更要注意自己的眼神，若总是心不在焉、左顾右盼或想自己的工作生活，让孩子觉得

无法沟通，产生隔阂，不利于以后交流教育的开展。

（二）注意姿态

父母的姿态很大程度上影响着孩子的教育。如果父母在教育孩子时，遇事总是手忙脚乱、暴跳如雷或者表现出不雅的举动，猥琐的行为，反而会引起孩子的反感，导致教育无法进行。如果父母在教育时运用的姿态大方得体，自然稳重，会让孩子产生学习的愿望，他们会更愿意接受这样的方式。这样的姿态不仅本身就能感化孩子，还能让孩子更能明白父母的教导，因为这样是身体力行的。

记得有这样一个故事：一个小女孩和父亲相依为命，父亲是一个沉默寡言的人。单亲家庭的原因，女孩很调皮，邻居们常常觉得很伤脑经。并且在女孩犯错时，不会听见从家里传出的打骂声，大家都认为这家人缺乏家教。但是，女孩一天天大了，变得越来越懂事，热心善良，甚至成为学校里的学生榜样。人们觉得很奇怪，就问女孩：“你爸爸是怎么教育你的？是不是很严厉？有没有打骂？”女孩微微一笑说：“爸爸很少骂我，但是他会很直接教我这件事情该怎么做，那件事情这样做是错误的。而且是不是用爸爸自己的行动告诉我他很爱我。我能从爸爸的眼神里感觉到爱与关心，我很幸福！”所以，当语言变得苍白无力时，父母不妨试试用行动去教育孩子，不要只是局限去“说”，不要迷信去“说”。多用身体语言，更真实的去表达。

二、尊重心理：保护孩子隐私权

中国父母自古以来都把孩子称作自己的“心头肉”，随时随地都是百般呵护，万般疼爱。但是现在有很多父母过度紧张的去关怀孩子，生怕自己的孩子在成长中遇见什么麻烦又不愿倾述，误入歧途。所以便去窥视孩子的隐私，这些父母往往固执的认为：父母在孩子面前就应该保持神秘性，孩子的方方面面父母都应该理所当然的去了解，显然这是不明智的。

看过这样一个报道：一位母亲发现在上初一的女儿最近总是心不在焉，面对自己的时候总是有什么【】话想说却欲言又止。于是，母亲趁女儿上学不在家撬开了女儿锁住的小箱子，发现里面有一封来自同桌的寓意朦胧的信。母亲很气愤，拿着信立即找到了学校，并且马上交女儿带回家进行教育。悲伤的女儿受

不了刺激，夺门而出。几天后，大人们在河边发现女孩的尸体，母亲悲痛欲绝，却也无力回天。所以，即便父母的出发点是好的，都本着爱孩子关心孩子的心，但是一定要选对方法，选好方法，要不往往适得其反，造成家长与孩子之间的对立情绪，就会出来孩子“越来越不听话”“越来越难管”的现象。

（一）正确的态度

每个人都有自己的秘密，都有不愿意和别人分享的东西。即使是未成年的孩子，他们也有拥有自己隐私的权利。而家长不要把孩子的隐私看得微不足道，反而要像看待自己的隐私一样去看待孩子的隐私。对待孩子的隐私家长应该以从容，客观的态度去分析，从侧面去关怀孩子，让孩子明白父母一直都是最关心他们的，让他们自愿的去与父母交流，分享秘密。

（二）基本的信任

父母应该给孩子足够的信任，不要去干涉孩子自己的个人世界。要培养孩子学会独立成长，让他们拥有属于自己的空间。在一些情况下，父母应该充分的相信孩子，让他们去独立完成自己的事情，相信他们是有判断力和解决能力的，让孩子感觉到父母是相信他们的。这样一来孩子会觉得得到了父母的鼓励和信任，反而更愿意同父母交流，隐私就不会那么多了。

每个人都应该得到尊重，孩子也不例外。千万不要觉得自己的行为是为了孩子好，为孩子着想，就可以自私的走进孩子的隐私世界。那样既伤害了孩子的心，也影响着父母与孩子的感情。父母的都需要明白：不要用爱的借口去做伤害孩子的事情，未成年人同样具有隐私权。

三、换位思考：以孩子的角度看事情

经常可以听到许多父母的质疑：为什么孩子总是不听话，一遍又一遍的强调也听不进去。作为父母其实并不是注意孩子的吃饱穿暖就可以了，更多的是应该去了解孩子的内心真正想要的东西。有时候就应该站在孩子的角度去考虑事情，但是很多家长制很威严的父母也根本不去重视。其实再小的孩子都有自己的观点与想法，父母不去忽略孩子的想法，不去硬将自己的想法强压到孩子身上，做到将心比心，反而会收获更好的教育效果。

（一）了解孩子的立场

换位思考，首先自然是要站在孩子的立场，设身处地的去思考一个问题，

要给孩子表达自己观点的机会。不少父母在孩子同样错误时都采取雷霆般的责骂，或者严厉的质问：为什么不记住上一次的教训，为什么还要犯错，不断的重复这样做怎么不好，那样做如何不对。却不问问孩子为什么要这样做，在做这件事情时的想法是什么？不给孩子解释的机会。

（二）不要过高的要求

要做好换位思考，就不能孩子的要求过高。因为也许有的要求家长自己都达不到，又如何去要求孩子教育孩子呢？父母对孩子的高要求从本质上来说是合乎情理的，可是孩子毕竟是孩子，有一个成长的阶段于过程，而各个阶段的能力都是有限的。父母要有一个平和的心态，不要用衡量大人或衡量自己的标准去对待孩子。作为父母，不仅要从自己的角度出发，而且也要从孩子的角度出发，去看待去要求孩子，这样的教育是事半功倍的。

巴西的球王贝利，自小就是一个踢球很有天赋的孩子，他是父亲的骄傲。但是，有一次在街上父亲看见贝利居然在街上和比他自己大很多的不良少年抽烟。父亲很是生气，心里立即就有冲动要上前教育孩子。但是当然迈出第一步脚时，他在想：儿子现在的年龄正是最要面子的时候，平时在家里也是教育他要独立面对问题，要是马上教育儿子面子上肯定过不去。他把儿子呼唤过来问他：“贝利，我看到你吸烟了，是我看错了吗？”贝利羞愧的低着头说：“不，您没看错。”父亲继续询问着贝利抽烟的时间，突然贝利看见父亲抬起了手，贝利觉得自己肯定要挨打了，但是父亲没有，而是将贝利拉到怀里，认真的告诉他：“你踢球一直都有很高的天赋，将来一定是一个高手，但是你如果继续抽烟、喝酒，那就到此为止了。因为你将很难再保持90分的水平，这事儿你自己决定吧。”说完，父亲已满脸泪水。从此以后，贝利再也没有抽烟，并且成为享誉世界的球王。但他说：“我永远也无法忘记，父亲那温暖的怀抱！”所以，孩子是有思想的，父母也要想想他们真正需要的是什么。

三、总结

孩子都是天真烂漫的，父母需要了解自己的孩子的心理，他们想的是什么，需要的又是什么。既不能操之过急，也不能不闻不问，而是在与孩子真诚的交流中找到可以沟通彼此心灵的桥梁。这样一来，父母对孩子的教育就变得事半功倍了。每个孩子都有他们的个性和天赋，父母应该正视孩子的心理想法，

让他们在成长的过程中体会来自父母真切的关爱，体会成长带来的快乐与幸福。

参考文献

[1]（美）里克·M·加德纳 《日常生活心里学》 20xx年7月

[2] 卜鹤 《无师自通—生活心理学》20xx年11月1日 新世界出版社 第十四章 第十五章

[3] 王新波《从“心”生活—学会真正的生活心理学》 20xx年10月1日 朝华出版社

《心理学与生活》读后感 篇3

《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的并不会简洁的排列一些概念和方法，始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很尊敬；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

我曾经向许多同学和伴侣推举过这本书，我认为，假如是心理学的初学者，就肯定要看这本书，而假如是一个已经对心理学很有讨论的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自己也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会间或翻开某些章节看看，里面写得许多东西都很有意思，对生活好像很有启发的样子，让你不由的从心理学的视角去观看和理解这个世界，这个社会、四周的人和事。

有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜爱介绍许多学科的概念性的东西，介绍许多有关学科历史的东西，介绍许多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法当然很重要，但是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培育学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生深厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和学问结构，从而为他们以后的学习铺平道路。

心理学与生活论文 篇4

从积极心理学的视角，通过相关课程生活化教学，加强隐性课程生活化渗透，通过生活化教育的全面影响，帮助师范生对教师职业形成积极正确的认知，获得积极的情感体验，塑造积极的人格品质，全身心投入师范专业学习，培养师范生的教师职业认同感。

一、相关概念

1. 积极心理学

，美国心理学家Seligman和Csikzentmihalyi掀起积极心理学运动，倡导关注人类的积极力量和理想机能，寻找使得个体、团体和社会良好发展的因素，并运用这些因素来促进人类的身心健康和社会的和谐繁荣，其研究主要集中在三个方面：积极的情绪体验、积极的人格特质、积极的组织系统，三者相互作用、影响：长期、多次积极的情绪体验促进积极人格特质的形成，积极的人格特质又反过来帮助个体感受更多积极、快乐、满足的情绪体验，而积极的组织系统，包括良好的家庭、学校、工作、生活环境，以及由此产生的积极向上的团体氛围都潜移默化地影响前两者。

2. 教育生活化

美国教育家杜威在其著作中提出“教育即生活”的教育思想，我国教育家陶行知先生也指出：“生活即教育”。可见，生活是教育的源泉，也是教育的落脚点，教育只有解决生活中的问题、满足生活的需要，才能凸显其应有的价值和意义。教育的内容与生活密切联系，教师在教学中尽量设计贴近学生“最近发展区”的教育情境，让学生在熟悉的教育情境中发现问题、分析问题、解决问题，在生活的体验中加深认识，在生活的实践中运用知识。生活化教育、教育生活化是实现教育价值和意义的最佳途径。

3. 教师职业认同

教师职业认同是教师对其职业及内化的职业角色的积极认知、体验和行为倾向的综合体，是教师个体与职业有关的积极态度。有别于教师职业倦怠研究教师职业生涯中出现的各类消极面，教师职业认同从积极心理学的角度出发，研究个体对教师职业的积极体验，以期形成积极评价，付诸积极行动，做积极、幸福的教师。借助积极心理学理论，采用生活化教育，培养师范生的教师职业认同，提高师范生将来从教的幸福感和忠诚度。

二、相关课程生活化教学，引导师范生对教师职业形成积极正确的认知

1. 将理想教育融于思想政治课

改变传统满堂灌的知识输入模式，转而设计生活化的课堂教学，立足现实，从生活中寻找素材，创设生活化的教学情境导入课堂，巧设生活化的问题启发学生主动参与讨论，采用生活化的探究活动吸引学生深入主题，布置生活化的课外作业引导学生延伸课题。例如，讲到“中国梦”与个人理想时，可让学生回忆印象中爷爷奶奶曾经最渴望的是什么、是否实现、如何实现的？自己小时候的理想是什么、现在的理想是否有变、为什么会变、为理想做了哪些努力？引导学生参与讨论辨析，明白个人理想与国家愿景是紧密联系在一起的，个人理想和“中国梦”都是以现实为基础，对未来做出合理的期待，而不是脱离现实的幻想，并及时将主题转移到师范生的身份上，提问：选择报考师范生是否出于对教师职业的真正热爱与认同？是否还有其他原因促使自己选择读师范专业？读师范专业是不是自己目前的最佳选择？让学生分析读师范专业的各种主、客观原因，可能出于自身对教师职业的真心热爱，也可能迫于家庭压力或经济问题，意识到读师范专业是目前的最佳选择，在内心积极地呼唤自己逐渐爱上本专业，学好本专业。而这也是真正意义上教师职业认同培养的开始：在积极学习中积累师范专业的丰富内容，发现作为师范生的各种优势，感受读师范专业带来的积极情感体验。

2. 将教师综合素养融于教育学心理学等课程

心理学和教育学是师范生的必修课程，是提高师范生教育教学知识与技能的重要课程，也是帮助师范生建立正确教师职业认知的主要课程。在学习“教师与学生”这个章节时，许多师范生对“教师角色”的认知可能存在偏颇，要善于从学生的亲身经历和生活出发，设计问题引导学生讨论：你印象中最敬佩、最喜欢的教师是谁？他/她令你敬佩喜欢的原因是什么？问题没有标准答案，鼓励学生只需要根据自己的学习生活经历如实讲述并发表讨论，所有学生的回答综合起来就是最全面的教师角色：传道者、授业解惑者、榜样、管理者、朋友等。诸如此类的生活化教学设计，帮助学生通过自己的讨论与回答获得对教师职业的正确认知，收获积极快乐的学习体验。同时开设多门其他课程，提高师范生的教师基本功，让他们掌握扎实的教师综合技能，提高将来胜任中小学教育教学的能力，增强自我效能感，无形中提高教师职业认同。

3. 将职业生涯规划融于就业指导与创新创业课程

要引导学生树立正确的自我认知。填写性格分析调查表格体系，帮助学生了解自己的性格类型，引导不同专业学生根据自己的专业特点和未来工作性质进行职业规划，分析自己的性格特点，发现自己的职业优势和劣势，鼓励学生在学习和未来工作中发挥优势，以积极的心态看待性格缺陷或者劣势，不盲目悲伤、否定自己，勉励自己通过努力去改变劣势，或通过凸显优势来弥补劣势，让自己变得更富有积极性、发展性和挑战性。让学生明白：教师职业是受人尊重的职业，师范学习所培养的教师综合素质足以支撑个体因各种外界原因无法实现教师梦时成功创业或从事其他职业。让学生意识到教师职业并不排他，拥有较强教师素养与能力的个体在其他领域也可成就事业，从而更包容乐观地增强教师职业认同。

三、隐性课程生活化渗透，帮助学生获得积极的情感体验

隐性课程是学校隐含于课堂内外的、可能为学生习得的文化，包括校园氛围、校园文化、校园活动、教师教育理念、师生关系等。隐性课程不纳入教学计划，通过学生的主观体验而渗透影响，通常在潜移默化的熏陶中被学生自然接受，虽不像学校人才培养方案中设置的课程具有立竿见影的学术习得效果，但影响力更持久牢固。

1. 提升教师的自然性影响力，让学生感受平等的地位

教师不能滥用教师权威，要热爱教育教学、热爱学生，与学生建立融洽的师生关系，通过自身过硬的专业素质、先进的教育理念、良好的职业道德、健全的人格魅力影响学生，立德树人、感召学生，让学生在这种良好的氛围中感受教师职业的魅力，对教师职业产生积极正面的印象和评价，获得积极的情感体验，从而提升教师职业认同感。

2. 在课内外教学活动中创设贴近学生生活的情感性条件，增加学生积极的主观体验

例如，加入与教学内容或活动主题相适应的背景音乐，让学生随着音乐进入角色，在愉悦放松的心理氛围中积极主动参与学习和讨论，没有唠叨和训斥，没有强制和灌输，只有平等与尊重、自然与和谐。这样的学习氛围让学生更加留恋教师职业，热爱教师职业。

3. 建立与教师职业相关的课外延伸体系，让学生主动参与和感悟

师范生教师职业认同的培养需要有针对性的课程学习，更需要相关课外延伸体系的引导补充，如教师先进事迹报告会、学术讲座、教师素质拓展训练、情景剧、辩论会、读书交流会、文化长廊等，训练学生的情绪管理能力和实践操作能力，让他们感受参与的快乐。

四、组织系统生活化，让学生全身心投入师范专业学习，收获满足与快乐

积极的组织系统是积极心理学从群体层次上所做的研究，主要包括建立积极的社会、家庭和学校系统，从而培养公民的美德。社会系统是以家庭为细胞的生态系统，学校系统是使家庭、社会朝向美好的教育组织机构，快乐和谐的家庭系统、优质温馨的学校系统必定呈现和谐繁荣的社会系统。学校、家庭要为学生创造积极、温馨、民主、平等、尊重、友爱的学习生活氛围。积极推进“温馨工作进校园”“学情夜访”“领导接待日”等活动，以温馨的服务态度和工作方式解决学生衣食住行等生活问题；全面推进以“德厚才馨”为核心的校园文化建设，丰富学生的课余生活，提高学生的生活品质；健全学生管理机构，完善学生管理制度，采取创新的管理措施激活辅导员和班主任的工作热情，积极扶持学生社团活动，指导学生的课外活动；开展心理咨询活动，做到学生倾诉渠道畅通，诉求反映及时。

五、生活化教育全面影响，塑造师范生积极的人格品质

采用积极心理学理论，通过团体辅导方式，培养学生积极的心理品质，激发正能量、促进团队合作，让学生在积极情绪体验中发挥潜能，增加幸福，最终使学生的积极潜能与优势助力其教师成长。团体辅导，即在团体情境下进行，以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力。可以从塑造积极人格、增加积极情绪、构建积极环境三个方面进行团体辅导。

总之，师范生教师职业认同的培养需要借助各方合力，与时俱进的教育理念、科学合理的课程体系、德厚才馨的优秀教师、和谐温馨的校园氛围，共同构成培养未来优质教师的学习生活网络。师范生在这张无限连通的网络中探讨教师职业的丰富内容，体验教师职业的真实感受，塑造教师职业的人格特质，逐渐培养起对教师职业的认同，将来才可能成为幸福优秀的教师。

心理学与生活论文 篇5

摘 要：《义务教育语文课程标准》中明确指出：“语文教学应立足于现实、面向世界与未来。应注重拓宽学生的语文应用领域，实现跨学科教学与现代科学技术手段的整合应用，促使学生学会多种教学方式的相互融合与交叉，从而提高学生的语文学习效率。”从初中语文教学实践出发，对多媒体在初中语文教学中的应用策略进行了研究，并提出了几点注意事项，以期能实现二者的有效整合，提高语文教学效率。

关键词：初中语文；多媒体；整合；教学

随着科学技术的飞速发展，多媒体技术已经被广泛应用于课堂教学中，为提高课堂效率起到了积极的推动作用，作为一种新型的辅助教学手段，多媒体技术为语文教学开辟了一方全新的天地。因此，作为语文教师，要注重运用多媒体等现代教育手段，丰富语文课堂教学内容，改进课堂教学方式，调动每一位学生的积极性，全面提高教学效率。

一、多媒体在初中语文教学中的应用策略

大量的教学实践证明，多媒体在初中语文教学中发挥着非常显著的效果和作用。那么如何有效应用多媒体辅助语文教学呢？

1.备课中做好多媒体教学设计

备课是课堂教学中重要的、基础的一环，在备课时，教师要联系学生的实际，根据不同的教学内容选择不同的教学手段与方法，激发学生的学习兴趣，给学生提供更丰富、更直观形象的审美对象，帮助学生更快捷地掌握学习方法和学习途径。初中语文教材中大部分文章都可以使用多媒体进行辅助教学，这就需要教师在备课时精心设计、安排教学中的每一个环节，确保教学效果。给学生提供一个声情并茂、情境结合的宽松、民主、愉悦的环境，充分调动学生多种感官刺激，激发学习兴趣，促进其正确朗读，形成良好的语感，增进对文章的理解。如，教学《安塞腰鼓》时，我提前准备了相关的音乐与教学课件，在课堂上让学生在音乐的背景中一边听范读，一边欣赏安塞腰鼓激情、壮观的场面，在这种情景中，每个学生都全身心投入到学习中，效果要比教师的范读或单纯地听录音朗读好很多。除此，在制作多媒体课件时，还需要教师设计一些开放性的问题供学生交流、探讨，促使学生主动思考、自主分析问题、解决问题。总而言之，作为一名新时代的语文教师，一定要重视备课，只有精心备课，精心设计教学过程，才能充分发挥多媒体的教学效果，使语文教学课堂真正活起来，真正成为学生的学习乐园。

2.创设有效的多媒体教学情境

语文教学侧重于学生对文意的理解，走入作者的内心世界，有作者进行心灵的交流，产生思想的碰撞。而在传统教学活动中，单纯依靠对呆板枯燥的文字进行分析和教师讲解很难深入文章所创设的意境中，导致教学质量得不到改善，因此合理利用多媒体技术的教学优势，是提高教学质量的关键。初中语文教材中精选的每一篇文章都是精品，都饱含作者深厚的情感因素，因此，为了激发学生的阅读情感，使他们充分感悟作者的内心体验，教师要坚持“怀情而教”的教学方法，即采用情趣化的方式，激发学生的审美体验，并使学生产生“乐学”的愉悦情感。此时，教师可以采取课件教学法，以激发学生情感的共鸣。在多媒体教学中，教师要充分利用多媒体的画面和音响，变静态为动态、化无形为有形，创设良好的教学氛围，深深吸引学生的眼球，使他们产生怦然心动的情感因素，从而达到“寓教于乐”的目的。例如，在教学郦道元的《三峡》时，教师可以先利用多媒体展示三{的美丽风光，并配以动听悦耳的音乐，让学生从视觉上饱览三峡雄伟壮丽的魅力景色，从听觉上产生积极亢奋的精神体验，这种将图片和音乐结合在一起的教学方式，有助于充分调动学生的多种感觉器官，促使他们产生积极的联想：初春的俊逸闲远；盛夏的热情奔放；深秋的忧伤萧条；寒冬的傲雪凌霜。正因为有了春夏秋冬不同景色的变换，才构成了一幅绚丽迷人的图画，更加衬托出三峡地区的美丽风光。这种方式极大地激励了学生对祖国山河的热爱与向往，激发了学生的爱国主义情感。

3.利用多媒体技术降低教学难度

初中语文教材中增加了对说明文的学习量，这类文章比较抽象，学生读起来比较乏味，缺乏一定的吸引力，也不容易理解与把握。此时，教师可以充分利用多媒体技术，将抽象的语言文字转化为直观的事物形象，增强学生的形象体验，便于他们掌握知识内容。首先，多媒体课件的制作过程，包含了教师的智慧与创新精神，它是教师智慧与劳动的结晶，每一份课件中都凝聚了教师浓浓的心血与情感。其次，多媒体课件体现了教学内容的重新整合，是教师按照教学内容，结合学生的实际情况所制定的更为完美的教学方案，有助于降低教学难度，便于学生理解与记忆，有效提高了课堂教学效率。例如，在教学八年级下册《宇宙里有些什么》时，教师可以将事先制作好的课件呈现出来，让学生自主观察宇宙中的太阳、地球、月球等天体，帮助学生构建真实的宇宙形象，激发他们对宇宙的探索欲望，利用多媒体直观展示文章内容，以帮助学生了解自然现象形成的原理，克服学生的学习困难，加深他们对知识的印象，有效突破教学难点。因此，利用多媒体实施教学，可以推动学生深入学习活动，实现从情感体验到理智接受的过渡，使学生产生“顿悟”效应。

4.运用多媒体引导学生主动探索

针对学生在自主理解教学过程中遇到的疑难，教师可以充分发挥多媒体的作用，帮助学生有效解决教学中的重点和难点。如，在教学课文《孔乙己》时，可以利用多媒体播放相关片段，播放从酒店周围的人群中发出的笑声，特别是在孔乙己的腿被打折后，他用双手挪动着最后一次去咸亨酒店喝酒的时候，周围那些有着同样命运的人们，依然还能冷嘲热讽，发出哈哈大笑的声音。笑声刺耳痛心，表达了当时人们对自己命运的麻木不仁和强烈讽刺。如果单纯依靠阅读课本，学生理解起来比较有难度，现在通过多媒体的帮助，学生仿佛回到了那个黑暗的旧社会，身临其境感受到了孔乙己的悲惨命运，同时对那些不绝于耳的嘲笑声有了深刻的感触。这些都是用单纯的语言文字讲解不能取得的教学效果，借助于多媒体技术生动形象的表现力，学生印象深刻，感触颇深，学生通过自主感受、探索，加深了对教学内容的理解。

5.运用多媒体开阔学生视野

刘国正先生曾指出，语文教学有两个翅膀：课内和课外，两者缺一不可，只有双翼同举，才能实现自由翱翔。丰富多彩的现实生活，需要我们走出校园去感受、发现，逐渐丰富自己的知识宝库。这时多媒体展示了它的无限魅力。例如，在学习过课文《背影》后，我让学生回家用实际行动做一件感恩父母的事情，在这之前我组织学生观看了一段视频，演示的是一些像父母一样的劳动人民勤劳工作的场景，当时就有几个孩子哭了。后来这项活动进行的特别好，孩子们都说是被那段视频深深地打动了。现代多媒体技术为我们的教学活动增加了活力，不但有利于巩固知识，而且开阔了学生的视野，增加了学生体验生活的机会。

6.找准“课外活动”这一整合点

目前在教育界非常流行三句话：你听来的很快会忘掉；你看见的就能记得住；你做过的就能学得会。语文知识所包含的范围非常广博，仅仅依靠有限的课堂时间是远远不够的，因此，我们要充分利用课外活动时间，对语文知识进行必要的补充。例如：让学生根据课堂所学，利用多媒体课件对知识进行复习，理顺知识点之间的关系，并通过计算机构建完整的知识体系，记住其中的知识要点与知识难点，巩固学生对知识的理解与把握；还可以使学生通过多媒体课件发挥自身的个体优势，充分调动每一位学生参与学习活动的积极性和主动性。

二、初中语文教学中用好多媒体的几点问题

多媒体教学是把双刃剑，我们在享受多媒体教学带来的成果的同时还要正视其存在的问题，克服依赖心理，从而发挥多媒体教学的优势。

1.避免只是复制板书

许多教师只看到多媒体课件灵活方便的优势，可以节约板书时间，提高讲课效率，于是在教学中只是为了用多媒体而用，以传统板书为模板进行复制、填充，这样一来，不但没有发挥出多媒体课件的优势，反而形成依赖心理。因此，在今后使用多媒体备课时，不能只是简单地复制板书内容。

2.避免预设太强

在初中语文教学中，教师在课前精心设计教学方案，理清教学思路，于是在课堂教学中教师过分依赖多媒体课件，围绕课件设计环节按部就班地学习，使课堂缺乏灵活性和教学特色，阻碍师生间的沟通交流，以认可课件代替认可文本知R的过程，从而抑制了学生思维的拓展和能力的提高。

3.避免内容太繁琐

在运用多媒体辅助语文教学时常常会出现这样的现象，一段教师或学生都可以准确诵读的文章，而且有现成的范读带，但教师却弃之不用，非要费一番周折把它剪辑、翻录到光盘中，用多媒体进行播放，实则“画蛇添足”。这不但没有简化教学程序，反而更加繁琐，仅仅是追求“形式美”，为了技术而技术，妨碍了教学过程。“读书百遍，其义自见。”“读”是语文教学中的关键环节，只有让学生自己亲身去读、去悟，才能培养语感、发展语言，才能“明其言，会其声，感其情，悟其旨，得其辞，体其义”。

总而言之，在初中语文教学中，老师要全面正视多媒体技术的利弊，科学地使用它，发挥其有利的一面，弥补传统教学中的不足，同时避免弊端，使教学活动有序进行，这就要求在今后教学中教师要始终提醒自己才是教学活动的主导，学生是学习的主体，多媒体只是起辅助作用，不能对其过度依赖，将多媒体技术与传统教学方法相结合，取其之长，以补其短，发挥其优势为教学活动服务，为学生全面健康地成长奠定基础。

参考文献：

[1]胡耀华。浅论多媒体教学的六个误区[J].现代企业教育，20xx（2）.

[2]鲁丰华。语文课程与信息技术整合的特点[J].安庆师范学院学报，20xx（1）.

[3]何勇。多媒体技术辅助语文教学的利与弊[J].语文教学通讯，20xx（15）.

[4]曾俊家。多媒体技术在初中语文教学中的探讨与实践[J].中国现代教育装备，20xx（4）.

[5]王玲玲。课程改革进程中的现代教育技术运用[J].贵州民族学院学报（哲学社会科学版），20xx（5）.

心理学与生活论文 篇6

《浅论心理健康对生活质量的影响及作用》

【文章摘要】当前，社会生活水平越来越高，人们在享受物质的同时却也面临着严重的心理健康问题的影响。健康的心理，实现人们身心的全面健康发展，而在生活中掌握一定的健康心理学知识，不仅提高人们的工作学习效率，还将有效提高生活质量。本篇论文简单概括了心理健康出现的背景，又主要从身心健康、人的潜能、人际关系以及事业发展等多个方面论述了心理健康对生活质量的影响及作用。

【关键词】心理学；心理健康；生活质量；影响及作用

随着人们生活水平的提高，对健康的要求也逐渐提高，为满足时代的需求，帮助人们更好的适应这个快速发展变化的社会，健康心理学随之而出现。健康的心理表现的是一种持续、乐观、积极向上的心理状况，在这种健康心理的影响下，人们能够更好的适应外界，并充分发挥自我潜力。但是长期发展以来，人们并没有充分重视心理健康，对心理健康概念的理解较为片面。不过，近年来，健康心理越来越受关注。心理健康在保证人类健康的同时，对提高生活质量也起到显著作用和重要意义。

1 心理健康出现的社会背景

近年来，心理学知识随着中国经济水平的提高，也越来越受到人们的重视，在人们的生活中不断得到普及，大家对心理学的认同度也逐渐得到提高。人们对自身认识，对心理健康的认识都得到长足发展。只有生理与心理都健康，并且与社会发展协调统一，这样的健康才是真正意义上的健康。但随着经济的发展，人们的社会压力越来越大，精神的欠缺及人情的冷漠，也致使心理发病率严重，人们生活中物质与精神严重失调，随之出现各种各样的心理疾病。而要解决这些问题，就必须掌握一定的健康心理学知识，以满足和适应时代的发展需求。

2 心理健康对生活质量的影响及作用

心理健康对生活质量的影响及作用，我们主要从对人们的身心健康、人的潜能、人际关系以及事业发展等方面的影响进行论述。

2.1 对身心健康的影响

健康心理学知识有助于人们保持身心全面健康发展。在当前社会竞争日益激烈的背景下，快节奏的生活让人们的心理上承受着来自学习、生活、工作各个方面的压力。学生因为压力无法正常学习和完成学业，而工作者则无法有效的完成工作任务，严重者甚至不能过正常的生活。所以，面对巨大的生活压力，现代人如果不学会和掌握一定的心理学知识，对自己的心理及时调整，那么很容易就导致心理疾病的发生，影响到身心的健康成长和发展。特别是在当前“亚健康”在全球范围及其严峻的形式下，对于保持人们身心健康提供重要保证的就是健康心理学知识。

2.2 对人的潜能的影响

劳动创造了人们生存与发展所需的一切物质，满足生活所需。一个人在劳动中，创造越多的物质文化财务，那么这个人对社会的贡献也就越大，其得到的尊重也就越多。经过现代心理学研究得出，人的心理因素影响着个人的创造性，也决定着人的潜在能力的发挥。一个心理健康的人，对心理潜在能力能充分发挥，其工作效率与学习成绩也必然在心理不健康者之上，而其对社会所做的贡献也最大。心理健康的人具有坚强、乐观等优秀品质，能够在困境与挫败中成长，激发和挖掘出潜在的能力，更好的适应社会的变化，提高自身的物质生活水平。

2.3 对人际关系的影响

健康的心理对良好的人际关系的建立产生了直接的影响。在社会生产、社会发展中，人际关系必不可少。而人与人之间关系的本质就是心理关系，其属于人们之间心理距离的一个真实反映。研究表明，人在集体中深受欢迎的个性品质，与心理健康的标准保持一致。相反在集体中受到排斥的个性品质，也与心理健康标准相悖。由此可见，人的心理健康程度直接影响到人际关系。一个心理健康的人，他与他人相处融洽和谐，其人际关系就好。同时，他本身的个性在这种和谐的人际关系中，也不断完善和变得越来越成熟。总之，健康的心理是提高生活质量和品质的重要前提。健康的心理标准为，正常的智力状况、情绪稳定和积极乐观、意志力坚强具有良好的克制力，再就是协调和谐的人际关系及良好适度的反应能力。此外，正常健康的心理，还表现为行为与年龄的相符。

2.4 对事业发展的影响

高智商并不等同于高成就，一个智力高学习好的人，并不一定能够在进入社会后作出一番成绩。这主要和人的健康心理有着紧密的关系。研究表明，人的成功只有20%受智力因素影响，而其他80%则受到了其他因素的影响。这些因素则主要指的是心里因素中的调节情绪的能力、自信心与意志力等。对于一个人的成长和发展来说，自信心与积极乐观的态度，再就是良好的人际交往能力，这些个人因素都影响到了这个人在自我认识、自我控制等方面的表现。一个人能否正常开展工作，人际关系存在缺陷的影响要比技术能力的影响严重。因而事实证明，一个人的事业发展成功与否，与其掌握和运用健康心理学知识有着紧密的关系，只有通过健康的心理调节情绪，培养自信心，建立良好人际关系，有效的保证事业的成功发展。

总之，一个人只有处于全面的健康状态中，才能更好的生活、工作和学习，保证生活质量和生活品质的有效提高。

3 如何拥有健康的心理

拥有健康心理，掌握健康心理学知识，首先要树立正确的人生观、价值观和世界观，以积极乐观的态度看待生活，对事物一分为二，对好的方面强调的同时，也要坦然面对不好的一面，一个人在有积极心态的同时，也不否认消极因素，那么在恶劣的情境局势中也能够寻求好的办法解决问题。

建立健康的心理，要彻底将与过去失败有牵连的经验，消除那些影响决策的不良因素；建立自我目标，并持之以恒的去做去实现；培养积极乐观的生活态度，用于面对挫败和困难；要多参加活动，保持健康的心理状态。

4 结论

本篇论文通过具体论述健康的心理对于人们生活、学习以及工作中方方面面的影响，指出了心理健康对人们的生活质量的重要影响和作用。因此，要实现健康快乐的生活与工作，提高物质生活水平，保证身心的健康全面发展，开展心理健康教育及掌握一定的健康心理知识极其有必要。

【参考文献】

[1]孙兴玲。《浅谈心理健康对生活质量的影响》.护理研究。20xx年第15期

[2]王沛。《社会认知心理学[M]》.中国社会科学出版社。20xx年

[3][美]查理德格里格，菲利普津巴多 著。王垒，王d，等译。心理学与生活(第16版)[M].北京：人民邮电出版社。20xx年

[4]贾启艾。人际沟通(第2版)[M].南京：东南大学出版社，20xx年

[5]黄志雄。《心理学与生活质量关系的浅析》.民营科技。20xx年第2期