《网络沉迷（精选6篇）》

这次为您整理了网络沉迷（精选6篇），希望可以启发、帮助到大家。

网络沉迷 篇1

电影讲的是，我国有9%的青少年沉迷于网络而犯罪，有76%的青少年沉迷于网络。他们为了玩游戏，不回家，害的父母担心；他们没钱上网就去抢劫而犯罪；他们为了上网使自己的身体和心理遭到了严重的伤害；他们为了上网甚至逃课，使自己的成绩一落千丈。

网络游戏一旦上瘾，你就会控制不住自己，不上网时还一直想着上网。无法控制上网的时间，整天想着网络游戏的事情，情节和人物。而且会让人委靡不振，让身心和健康得到严重的危害。总之一句“沉迷网络游戏只对自己有害而无利。”

曾经我听过这样一个故事：有一个15岁的孩子为了上网，偷去了家里的1000多元跑到网吧里。日夜不眠的上网，饿了就在网吧里买零食，渴了就喝饮料。转眼间，十几天过去了，偷的钱花光了。自己又不敢回家，于是就抢劫他人的财物，最后因上网的时间过长，以至死在网吧的电脑桌上。他的父母找到了他，泪流满面的把他抱回家。

网络沉迷 篇2

一、坚持一个信念

作为班主任要始终坚持一个信念：没有教不好的学生。很多喜欢网络的学生并非一定就是品德败坏甚至无可救药的，只是他们中大部分人自制力相对较弱而已。只要班主任因势利导，因材施教，一视同仁民主地对待他们，尤其是对被称为“差生”的学生，多投去几分发自内心的关爱的目光，与他们交朋友，不带偏见地关心、鼓励、接纳他们，他们完全可以被教育好、培养好。

二、遵循两条原则

一是因势利导原则。互联网为青少年打开了一扇通往外部世界的“窗户”，以便捷、高效的方式为青少年提供了求知的平台。通过网络，青少年可以找到所需要的信息；利用网络，青少年可以方便、及时地与老师、同学进行学习上的交流。在电脑网络成为社会发展的必然趋势的背景下，班主任在教育过程中宜疏不宜堵，应因势利导，因材施教，通过合适的途径，采用恰当的方式，合理地引导，耐心地教育。二是发展性原则。班主任要以发展的观点来看待学生。既要看到学生在使用电脑网络过程中因社会阅历少、自制力弱而存在使用不当的问题，又要看到学生正处在生长发展的黄金时期，求知欲旺盛，可塑性强。对学生在使用电脑网络中存在的问题和缺陷，不要以僵化的、苛刻的态度要求学生，应鼓励和帮助他们战胜困难，促进其自我发展，顺应学生身心发展的特点和规律，引导得法，使其获得最大程度的发展。

三、顾及三个层次

据我们调查了解，青少年学生在电脑网络使用上存在三个层次：少部分学生家里没有电脑，或家里虽有电脑，但因忙于学习或受父母的控制，并未接触网络，谈不上成不成瘾的问题；大部分学生正在使用电脑网络，但没有达到成瘾的地步；还有小部分学生因家里很早就拥有电脑，并接上了网络，在过早地享受到电脑网络丰富多彩的虚拟世界的同时，也陷入其中不能自拔。班级中哪些学生已经网络成瘾，哪些学生有成瘾的倾向，哪些学生还没有成瘾，作为班主任应做到心中有数。班主任在平时通过访谈调查对他们作详细了解，并针对三个不同层次的学生，采取相应的教育辅导措施。上网成瘾的学生虽然人数较少，但因对网络陷入较深，他们的心理与行为出现异常情况，当只靠班主任和学校的辅导教育不足以救治时，需及时转介给附近的心理诊所或心理咨询专家进行治疗。班主任的教育重点应是还没有成瘾或很有可能成瘾的那些学生。班主任在平时通过多种途径，采用各种方法，对他们加强辅导教育，引导他们合理使用电脑网络，从而促进他们的健康发展。

四、利用四条渠道

开展辅导教育的途径是很多的。受教育资源和教育条件的限制，班主任不可能面面俱到，也不可能在短时间内取得显著成效。但是，班主任至少可以通过以下四条教育渠道开展辅导教育，并取得一定的效果。一是举行形式多样的班团主题活动。充分利用每周一次的班团活动课时间，开展形式多样的主题活动。二是开展丰富多彩的课外实践活动。可开展与电脑网络有关的活动，也可开展与电脑网络无关但能转移学生注意力、培养他们积极的心理品质的活动。三是学科中渗透网络心理教育。各学科中或多或少地蕴含着电脑网络方面的心理教育因素，班主任根据所任学科的特点，可充分挖掘和利用这些因素，将引导学生合理地使用电脑网络有机地渗透其中。四是家校合作。已有研究表明，家庭环境的不健康和家庭教育方式的不当是导致青少年网络成瘾的原因之一。班主任要充分利用“家校联系卡”、“家校通”（短信平台）及其他渠道，经常与家长联系，通过家校合作，引导学生合理使用电脑网络。

五、采取五大策略

一是引导学生提高自我意识水平，促进其自我认同。提高学生的自我意识水平是引导学生合理使用电脑网络的重要一环。班主任可以通过组织多种形式的辅导教育活动，引导他们正确认识网络的利与弊，做到科学合理地使用。二是培养学生良好的人际交往能力。班主任平时要加强对青少年学生人际关系的引导与教育。可通过开展各种活动，使他们懂得网络中的人际关系无法取代现实的人际关系；通过创造人际交流的机会，鼓励他们扩大人际交往范围，使他们掌握人际沟通的技巧，形成和谐的人际关系，防止因现实生活中人际交往的失败而从网络中寻找成功和快乐。三是尽量满足学生的适当需要。为学生营造良好的人际氛围，创造各种人际交流的机会，使他们形成和谐的人际关系。四是提供健康的网络平台与丰富优质的信息资源。开展一些丰富多彩的课外活动，丰富他们的课余生活，转移他们的注意力，疏导压抑过久的不良情绪，缓解过重的学习压力，释放过于旺盛的精力。五是积极与家长沟通与联系，引导他们营造健康的家庭环境，掌握适当的教育方式。班主任应积极与家长沟通与联系，引导他们营造健康的家庭环境，掌握适当的教育方式，对子女进行合情合理的教育。

总而言之，只要班主任坚持“没有教不好的学生”的信念，遵循因势利导与发展性原则，把握好三个教育层次，充分利用四条教育渠道，采取五大教育策略，持之以恒，坚持不懈，一定能取得预期的教育效果。

【参考文献】

网络沉迷 篇3

而网络是一把双刃剑，会帮助人并且更会害人。如果你利用正确，它会帮助你，如果利用不当，那后果可得自负。别人也许帮不到你。

那就先说说它的好处，而网络的好处多得数不胜数，比如：它可以帮你解决你不会的难题，也可以从网行走遍世界各地的名山大川；也可以从网上看到世界各地的最新新闻，也可以从网上寻找到自己的知心朋友……网络的好处是多得数不胜数。

而网络的坏处是建立在网络的好处之上。刚开始的网络是帮助了许多人。而人们就开始想出利用网络去骗人，刚开始发展的网络是单纯的互联网，慢慢游戏便开始出现，开始由单机游戏发展为网络游戏，而暴力游戏也开始出现。而暴力游戏正是处于逆反心理的青少年的所爱，而这正是网络的弊端，也使许许多多的青少年身陷其中不能自拔。

现在的高科技犯罪也大多数来字网络，比如最近出现的网络病毒“熊猫烧香”和“灰鸽子”侵害了许许多多的大公司的利益。

那些暴力游戏吸引了许多的青少年，而这些青少年整天沉溺在这暴力游戏中，自身被暴力游戏所感染，没有上网费而学暴力游戏中的情节去抢劫，去偷东西，去杀人……而这些杰作都是暴力游戏所创作的。

网络沉迷 篇4

关键词：青少年；网络沉迷；对策。

引言

随着计算机的普及，网络在不知不觉中融入了我们的生活，并已成为青少年世界的一个重要部分。许多青少年通过上网，结交朋友、获取知识，发表见解，满足了无限的好奇心。网络带来了方便，但随之而来的副作用及消极影响也已经突显出来。一部分青少年利用网络玩游戏、聊天、看黄等，而长时间地上网，对身体和心里都产生很多负面影响。沉迷于网络的青少年，会变得浮躁、空虚，产生网络依赖，一旦离开网络，就会变得焦躁不安，严重影响了正常的学习生活。这种现状已经受到了人们日益密切的关注，但对青少年网络沉迷的具体情况以及对策的研究，仍然非常不足。

因此，本文对青少年的网络沉迷的原因和特征进行了分析，并试图找出一些积极的应对之策，以减少网络沉迷给青少年带来的危害。

一、网络沉迷的定义

网络沉迷就是运用网络来管制自我，病态的执着于网络的症状。网络沉迷的人群，往往不能很好的区分现实与虚幻，从而产生心理上的错位，对学业（工作）和家庭及人际关系产生巨大影响。

网络游戏、网上聊天、网上、信息搜索、网上购物等都会出现沉迷现象。许多青少年迷恋于网络游戏不能自拔，严重的影响了身心的发展。这已经成为一个最广泛最深刻的社会问题。

二、网络沉迷的特征

（一）网络沉迷的症状

网络沉迷早期症状是：每天都上网而且接触新的网络。几天不上网就会焦虑不安，他们感到上网时间越长越幸福，情绪越稳定。通宵上网、记忆力下降、甚至说谎、偷钱去上网等，这些都是沉迷前的征兆。而如果发展到片刻都离不了网络，不去上网就会焦躁、郁闷，出现不能忍受的紧张现象，就表明网络沉迷已经发生了。国际上界定网络沉迷，一般采用美国心理学家金伯利·扬提出的十条诊断标准：

(1)总是念念不忘网事；(2)总嫌上网时间太少而不满足；(3)无法控制上网；(4)一旦减少上网时间就感到焦躁不安；(5)上网能消散种种不愉快；(6)上网比上学做功课更重要；(7)为上网宁愿失去更重要的人际交往和工作；(8)不惜支付巨额上网费；(9)对亲友掩盖频频上网的行为；(10)下网后有疏离、失落感

在上述十种症状中，如果有四种以上符合，便可以判断为"网络沉迷"。

（二）网络沉迷的特殊性

1、网络沉迷的不可完全消除性。今天，网络已经成为我们生活的一部分，我们充分享受到并已习惯了网络带来的方便，所以我们不可能像取消或一样将网络完全除掉。

2、网络沉迷的普遍性。现今网络已经走入普通人群，几乎所有人在生活中都能很自然地接触到网络，所以网络沉迷的危险性就随之增大。

3、危险的隐匿性。很多人通过网络获取大量信息；获取快乐与满足；感受生活的便利，但同时能认识网络负面影响的人不是很多。

网络沉迷的特殊性更直接的表明了对网络使用者，尤其是青少年进行预防教育的必要性。

三、青少年网络沉迷的因由

网络沉迷会给青少年的人际关系、学业以及品行造成不良影响。该问题的出现首先与电脑、网络、网吧等的迅速普及这一外部因素有关。此外，青少年时期的特点，青少年的自身因素也起了很大作用。青少年从幼年到成人的这一转型期中产生的对现状的迷惘，对未来的恐慌以及由于各种压力所导致的郁闷、孤独感等，都会成为他们陷入网络的原因。

1、网络带给青少年良好的自我感觉。在网络中，可以获得丰富的信息，扩充自己的知识，满足自己的需求。从而获得自信心，产生良好的自我感觉。

2、网上浏览不易觉察时间的流逝。在网络上聊天、玩游戏、看黄色影片的同时他们没有注意到时间的流逝，以至于过分沉迷于网络。

3、网络的匿名性带给了青少年自由的感觉。在网络上，不仅可以不向他人告知自己的真实情况，以隐身的状态自由地进行各种活动，还可以通过网络吐露自己的烦恼和欲望，而这大都是在现实生活中做不到的。他们的欲望在网络中得到了满足。因此，青少年很容易沉迷于此。

4、网络减轻了青少年的焦虑和不安。在网络上，他们不会有对现实世界的焦虑，心情会放松。会暂时消除对考试和日常琐事的担心，更轻松。

5、距离感更容易促生良好的人际关系。因为不是面对面的直接对话，所以平时很内向或者很难与别人交往的人，通过网络都会比较容易建立良好的人际关系。在现实生活中很重要的一些东西，如性别、学历、年龄、职业等在网络上都变得不重要了，可以跟不同阶层、年龄、具有不同特点的人相处。他们能以与现实完全不同的面貌出现在网络上，社会满足感会增强。使他们愿意长时间的待在网上。

6、网络的攻击性可以让青少年得到宣泄后的满足。因为网络的匿名性，网络的使用者经常不负责任地对他人侮辱、诽谤。通过这些行为，他们在现实中积聚的学业、家庭方面的压力在网络空间上得以发泄和排遣。因此，他们越来越多的使用网络，以至于达到痴迷的程度。

四、青少年网络沉迷的对策方案

网络沉迷初期症状是丧失时间控制力和自我调节能力。它会逐渐扰乱以致于摧毁整个生活，引起巨大的危害。所以要在问题出现以前进行预防。在出现问题后，让网络沉迷者意识到问题的存在，自觉控制。加上来自家庭和社会的努力和支持，预防和治疗便可以变得容易一些。

（一）预防青少年网络沉迷的方法

比起治疗网络沉迷的青少年，提前预防是更有效的方法：

1、家庭的关心指导

父母要给予孩子无微不至的关心，通过和孩子的交流让孩子找到情感上的依托，使他们不至于过分寄情于网络中。

2、避免一个人使用电脑

一个人的空间很难从网络的诱惑中摆脱出来。避免一个人使用电脑，可以防止长时间的沉醉于网络。所以应该把电脑搬到家人都能看到的居室等开放场所。

3、制定电脑开关时间，并努力遵守规则

养成工作结束后就关电脑的习惯。与漫无目的地在网上游逛相比，有一个明确的上网目标和在规定的时间内上网对预防网络沉迷有很大的帮助。

4、在现实世界里，加强人与人之间的交流

如果和家人、朋友在一起的时间增多，人与人之间的关系更和谐、融洽，那么上网的时间就会减少。

虽然青少年上网与个人、家庭有很大的关系，但追溯青少年网络沉迷的根源，社会难脱其咎：非法网吧屡禁不止，其经营者不能得到及时有效的制裁，具有暴力性和调情性的游戏和黄色影片的泛滥等等，都是造成青少年网络沉迷的罪魁。青少年具有强烈好奇心、对信息没有任何分辨能力，他们会逐渐的陷入到网络中去。所以监管部门要加大管理力度，取缔非法网吧，对于黄色影片网站和过度暴力的游戏应当采取强有力的限制措施来管理。

（二）青少年网络沉迷的治疗方案

青少年学生中，网络沉迷率很高。为了治疗网络沉迷，应该先对它有确切的认识。同时，也应该有家庭、学校等社会性的努力作为后盾。

1、个人性的对策

（1）首先应该认识到自己是网络沉迷者这个事实，培养自我调节能力

让沉迷者自己意识到迷恋于网络的同时在现实世界中会失去什么是非常重要的。通过逐渐改变他们对网络的态度，来缓解其网络沉迷症状。

（2）严格控制上网时间

记录上网时间，让沉迷者明确的意识到在网上花费了太多的时间。然后制定计划逐渐减少上网的时间。

(3)增加户外活动时间

上网时间减少，网络沉迷者就会产生忧郁、不快。为了避免他们再一次投入到网络中去，应该努力寻找一些能让沉迷者感兴趣的活动或运动等来代替网络。

2、家庭、学校、社会的对策方案

（1）家庭方面：如果发现孩子有过度疲劳、成绩下降、见朋友时间和参加活动时间减少等现象，就应该怀疑孩子是否已经出现网络沉迷。父母要通过和子女的对话，使他们认识到网络沉迷的严重性，并且最好和他们一起探索解决方案。在这个过程中，不要不分青红皂白的指责，而应该在交流中，让他们理解网络给他们带来什么样的影响。

（2）学校方面：加强对青少年的网络指导，应当设置能培养学生对网络的批判性态度的教育课程。现在迫切需求对网络正确的认识及使用的教育课程。

（3）政府方面：第一要紧的是加大监管的力度，让那些危害青少年的非法网吧灭绝；开发效率更高的计算机软件监管系统，让不良网站没有藏身之地。其次，应该在全国各地设置关于网络沉迷的专科医院，让对网络沉迷丧失自我调节能力的青少年和他们父母能得到专门的临床服务，在沉迷严重家庭或个人的能力不足时，可以到网络沉迷专科医院进行治疗。

结语：

因特网给我们的生活带来无限的变化，网络对青少年产生了极大的吸引力。这种引力是由网络的独特性和青少年时期的特殊性两个方面决定的。青少年从网络中获得很多好处；但同时，网络也对他们产生了很多负面的影响。甚至很多青少年沉迷于网络不能自拔，影响了学业，危害了他们的身体和精神健康。对待青少年的网络沉迷，要分析原因，了解症状，积极做好预防和治疗工作，政府要发挥强大的监管作用，家庭的温暖和爱，教师的正确指导都会帮助青少年走出网络沉迷。

参考文献：

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[5]吴祚来：如何响应中南海对网络文化建设的倡导[n].中国青年报，2007.04.26。

[6]夏学銮：网络社会与青少年教育[j].北京大学校刊网络版，2003.6.16。

[7]王灿明：网络文化挑战创新型教育者[n]．中国青年报，2005．02．21。

[8]金振邦：从传统文化到网络文化[m]．吉林：东北师范大学出版社， 2001.06.01。

网络沉迷 篇5

进二三十年来，电子产品发展迅速，许多过往的奢侈品都变成了现在的必需品，手机就是最好的例子。手机的功能从以前只用来打电话，到今日可以用来作为导航系统，记事簿，录像机以及计算机等等。其中，最受青少年欢迎的就是手机里的网络游戏了。手机网络游戏种类繁多，包括角色扮演，动作，冒险以及休闲等，让许多学生爱不释手，甚至沉迷其中。

为了避免学生沉迷于手机网络游戏，其中一个方法就是让他们定下温习功课和玩乐的时间。有的人为了玩手机网络游戏，不惜一切代价去买一部1昂贵的手机，成天坐在沙发上，忘了自我，荒废了学业，也浪费了宝贵的光阴。学生唯有定下一个温习和玩乐的时间，才不会让自己一直玩乐而忽略了学业。时间一到，就应该把手机收起来，收拾心情，专心读书。

我们可以用其他游戏来戒掉手机网络游戏的瘾。无论在学校或家里，我们都能够进行许多有益的游戏，例如打篮球以及下棋等。这些游戏不但可以锻炼我们的脑力活身体，还能让我们和玩伴互动，学会团队精神。长时间玩手机网络游戏，不但会伤害眼睛，也会造成颈椎疾病，而且还会使学生远离人群，不通人情世故，多到户外去活动。有鉴于此，家长和老师都应鼓励学生少用手机，多到户外去活动。唯有这样，学生才不会沉迷于手机网络游戏当中，不能自拔。

学生沉迷于手机网络游戏的原因可能是为了纾解压抑在心中的压力和不满等负面情绪。例如：有些学生饱受家庭纠纷与压力，无人能当她们的聆听者，他们只好用手机网络游戏来发泄情绪。学生辅导老师应该聆听学生明心中的声音，并替他们解开心中的枷锁。一对一的辅导尽管有效，但每所学校的辅导老师毕竟有限，分身乏术的他们不可能时时刻刻顾及校内的每一位学生。因此，消防应该经常举办不同主题的辅导讲座，让辅导老师同时向全校师生分享面对负担情绪的方法，以帮助学生戒掉手机网络游戏的瘾。

有时玩手机网络游戏可以放松身心，无伤大雅。但是，倘若沉迷其中，会对中学生带来许多负面的影响。因此，除了学生自己必须自律外，家长和校方也应该从个方面帮助学生积极面对生活，才能避免他们陷入游戏的泥沼当中

网络沉迷 篇6

网络，既有坏处又有好处。好处就是能在上查资料，看作文，购物。坏处就是整天沉迷网络，茶饭不思，而导致学习成绩下降。这个问题全国的同学有百分之五十的同学反对，有百分之六十的同学赞成。可是，有些家长强列反对学生上网，说是会让孩子学坏啊，会当搁孩子的成绩，他们纷纷下载网络爸爸。请同学们来评论一下到底好不好。