《龙虾的简单做法【优秀2篇】》

龙虾营养丰富，且易消化，十分适合产后、病后体虚者食用。龙虾的做法也有许多，在日常生活当中龙虾也是一道常见的`家常菜，那么龙虾的家常做法有哪些呢？为大家精心整理了龙虾的简单做法【优秀2篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

龙虾的简单做法二：油焖大虾 篇1

主料：龙虾。

辅料：盐、干辣椒、蒜、八角、丁香桂皮、醋、酱油、啤酒适量。

做法：

1、把龙虾洗干净，最好用刷子刷，（抽线、剪头）。

2、把干辣椒、姜、蒜切好待用，开火，锅中放油烧热。

3、把切好的干辣椒、姜、蒜倒入锅中，直到炒出蒜香的味道。

4、把刚洗好的虾子倒入锅中，快速翻炒(3-5分钟)，然后放一勺醋和酱油。 最后一步是关键哦，倒入啤酒(啤酒要盖过虾子)；放大料，大火烧几分钟转中火烧(不要盖锅盖)，最后大火收汁。 ...

龙虾的营养价值

体内蛋白质含量较高，占总体的16％—20％左右，脂肪含量不到0·2％，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的。含量要高于其它食品。

不过龙虾的有一项很重要的营养可能很多人都忽视了，那就是虾青素，主要存在于虾头的虾黄和虾壳上的红色物质，大多数的烹调方法可能都损失掉了，因为虾青素是一种很强的抗氧化剂，因此也容易被氧化掉。另外，龙虾还可以入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

龙虾的禁忌人群

1、宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

2、虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

温习提示：

虾忌与某些水果同吃；虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

龙虾肉质鲜美很多人都喜欢吃，但是却是比较难以清洗。龙虾毕竟是吃腐质食物的，喜欢吃龙虾的朋友，一定要清洗干净。而且龙虾带有硬壳，烹饪的时候一定要煮熟。

龙虾怎么洗干净

第一、把龙虾直接放到兑了醋和盐的清水里，浸泡15分钟，迫使龙虾吐出腮部的脏物，基本上经过浸泡后的龙虾已经非常干净了。

第二、烧一锅开水，水开后关火，把龙虾倒进锅中，一会就可以看到水很脏，龙虾里面的脏东西就出来了。

第三、龙虾最难清洗的是其腹部和爪子部分，要用刷子仔细刷洗干净。自己在家做的话，可以考虑除了保留虾子的两只大钳外，其余多余的脚剪掉。

第四、剥去龙虾的头部外壳，我们可以看到充当消化器官的胃囊，其功能类似于肠子，很脏的啊！这个必须去掉。可以从背后捏住龙虾背中间部位，用剪子剪掉头部大约2厘米的部分，露出头顶一个洞，足够你用剪子尖把里面的胃囊挑出来，用少量水冲一下。

第五、用手掐住尾巴中间那根尾翼左右拧，直到断开为止，然后慢慢拉出来。这样虾子的肠子就跟着出来了。

龙虾的简单做法一：孜然龙虾 篇2

主料：龙虾500g，花生100g，洋葱100g。

辅料：油，孜然，大蒜，生姜，红辣椒，香葱，盐适量。

做法：

1、把小龙虾挑掉泥肠、拉掉脚，并挑去头部的脏东西，用牙刷来刷净。

2、把花生放进烤箱。

3、用200度烤五分钟左右。

4、准备一锅热水，倒进小龙虾，再次煮沸。

5、加入适量的料酒，煮好的龙虾沥干。

6、把生姜、大蒜切丝，起油锅倒入爆加一点小红椒。

7、加入洋葱丝翻炒一下，再加入龙虾，加入适量的盐。

8、再加入烤好的花生，最后加入孜然。翻动一下即可起锅了。

温馨提示：

1、清洗龙虾一定要细心，不要怕费时间，不管大小都要用牙刷来刷。

2、先把小龙虾进沸水里煮就是容易把肉煮老了，但是吃的相对安心。